Somogyi Hírlap, 2010. május (21. évfolyam, 101-123. szám)
2010-05-30 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 22. szám
6 2010. MAJUS 30., VASARNAP ELETMOD Csaladbarat arak, egyediilalio gyermekkedvezmeny: szallas felpanzioval 10 eves korig gratisz SzolgaltatAsok: 7 ejszaka szallas felpanzioval, udvozioital, a haz szauna- es furdcivilaganak korlatlan hasznalata. ftirdcSkopeny hasznalat, fitneszterem, gyermek jatszoszoba es jatszoter. valtozatos gyermekanimacio Ar min. 7 ejszakara 2 felnott es 2 gyermek (10 ev alatt) reszere: ketagyas szobaban (1 potaggyal) 32 900 Ft-t6l / ej apartszobaban 37 300 Ft-tol / ej Az idegenforgalmi add Jdilon fizetendo, 410 Ft / fo / ej r, Ervdnyes: augusztus 29-ig. kivdve unnepnapokon. Hotel Europa fit Szajhigienia: a lepedek fertozest esfogkovet okoz A plakkot, azaz a foglepedeket 70 szazalekban bakteriumok al- kotjak, melyek sulyos problema- kat es kellemetlen szajszagot okozhatnak. Ha nem tiszti'tjuk a fogainkat legalabb ketszer na- ponta, a lepedek felhalmozodik, s mar rovid ido utan elmeszese- dik. A fogko eltavolitasahoz szakorvosi kezeles sziikseges. A vastagon lerakodo plakk fogi'nygyulladast, verzest, iny- duzzanatot okoz. A megeldzes- ben a rendszeres fogmosas mel- lett a kiilonfele obli'tok segithet- nek, amelyek orakon at kepesek megakadalyozni a bakteriumok elszaporodasat. ■ Az almatlansag megbetegit alvasbarat terapiak Haziorvosi, szakorvosi vizsgalatsziikseges A pihenteto alvas hianya mar rovid ido utan sulyos betegsegek okozoja lehet Sziv- es errendszeri elvaltozasok, szivbetegseg, elhizas es majdani agykarosodas - ezek az eletmi- noseget jelentosen ronto vagy akar halalhoz vezeto betegsegek lehetnek az almatlansag kdvet- kezmenyei. Ha idoben orvoshoz fordulunk, nemcsak a jo kozerze- tiinket szerezhetjiik vissza, de a sulyos szovodmenyeket is meg- elozhetjuk. Magyarorszagon minden har- madik felnott kiizd a visszaterd gonddal, hogy nehezen tud el- aludni, vagy keptelen ataludnl az ejszakat. Masnap faradt, fesziilt, ingeriilt, es a munkajat sem ke- pes eredmenyesen elvegezni. Kanadai kutatok - egy mont- reali alvaszavarkozpont es a Laval Egyetem munkatarsai - nemreg kozzetett vizsgalati eredmenyei szerint a koros al- matlansagban szenvedo embe- reknek magasabb az ejszakai vernyomasa, ami hosszu tavon szi'v- es errendszeri kockazattal jarhat, es karosltja a szlvet. Egy francia tanulmany szerzoi pedig azt valoszinusi'tik, hogy az alvas- hiany lehet a jarvanyos merete- ket olto elhizas egyik hatteroka. Az alvas fontos szerepet jat- szik a regeneralodas mellett az energiatarolas es az emlekezes folyamataban is. A washingtoni St. Louis Egyetem munkatarsai allatkiserletekkel igazoltak, hogy a kronikus alvashiany es a folyamatosan megzavart alvas- ebrenlet ritmus olyan valtoza- sokhoz vezet az egerek agyaban, mint amelyek az Alzheimer-korban szenvedo emberek agyaban is megfigyelhetok. Eredmenye- ik alapjan hangsulyozzak, hogy az alvasi zavarokat a lehetseges kesobbi agyi karosodas elkertile- se erdekeben is kezelni kell. Mindezt erdemes vegiggon- dolnia annak, akinek az alvasa mar legalabb egy honapja nem pihenteto. Gyakran magat az al- vaszavart is valamilyen meglevo sulyos testi es/vagy lelki beteg- seg okozza. Egy haziorvosi vizsgalat fenyt derithet erre, illetve tovabbi szakorvosi kivizsgalas- ra ktildhetik Ont. A pontos ok ki- deritese azert fontos, hogy keze- loorvosa a nyugodt ejszakai pi- henest az On eseteben leginkabb eldsegito gyogymodot alkalmaz- hassa. Sajnos a betegek nagy szama miatt a szakvizsgalatok gyakran elhuzodhatnak. A kezeles azonban mar ezek lezarulta- ig is megkezdodhet, hiszen ha- zankban is rendelkezesre allnak a legmodernebb gyogyszeres es nem gyogyszeres terapiak, es haziorvosa felirhatja Onnek a sziikseges keszitmenyt. A szakvizsgalatok alapjan javasolt oki terapia ezt egeszitheti ki. Ezek egyiittes eredmenyekent, tovab- ba a kezeldorvos(ok)tol kapott eletmodbeli tanacsok betartasa- val lehet alvasa ismet olyan pi- henteto, mint korabban volt, es elozheto meg egyben, hogy az al- vaszavar szovodmenyekent to- •vabbi betegsegek alakuljanak ki. Tovabbi informaciok az alvas- zavarrol, ahol szakertonktol is kerdezhet: http://drinfo.hu/ fokuszban/az-alvaszavar. ▲ Az anyatej csodaja szoptatas Felelmek, tevhitek es jo tanacsok A gyermeket varo kisma- maban tobbnyire szoron- gast kelt, vajon tudja-e szoptatni kisbabajat, lesz-e elegendo teje. Az aggodalmak az elso sike- rek utan eloszlanak. Molnar Agnes Hosszu idon at - fokentaz 1970- es evekben - nem volt divat a szoptatas. Helyette vilagszerte eloszeretettel alkalmaztak a tapszereket, es a hozzataplalast (az anyatej elhagyasat) is joval korabban kezdtek. Az ezredfor- dulo ota sok szervezet kampa- nyol a szoptatas mellett, felhiv- va a figyelmet az anyatej potol- hatatlansagara. A vedonok is segitik az ujdonsiilt anyukakat, hogy elsajatitsak az utodtapla- lasnak ezt a legosibb es legke- zenfekvobb modjat. A csecsemo szamara az anyatej a tokeletes taplalek. Nemcsak laktato es konnyen emesztheto, de mindazt tartal- mazza (a D-vitamin kivetelevel az osszes vitamint, asvanyi so- kat, zsirokat es telitetlen zsirsa- vakat), amire 6-8 honapos ko- raig sziiksege van a babanak. Sot, ezutan is a gyermek etrend- jenek alapjat kepezheti, csupan ki kell egesziteni mas elelmi- szerekkel. A szoptatas egyeves kor felett is folytathato, mind- addig, amt'g a gyermek igenyli. Az anyatejes babak nemcsak a virusokkal es bakteriumokkal Erdekessegek • Norvegiaban a babak 95 szazaleka el anyatejen. • Az Egeszsegiigyi Vilagszer- vezet szerint a fejlodo orsza- gokban evente 1,5 millio baba hal meg azert, mert nem kap anyatejet, csak mesterseges taplalekot. • Magyarorszagon a szopta- tast nepszerusito civil kez- demenyezesek jelentos javu- last hoztak. A harom honapos korukig kizarolag anya- tejjel taplalt csecsemok ara- nya 1997-ben 49,6, 2003- ban mar 65,3 szazalek volt. szemben ellenallobbak, de az olyan betegsegekkel szemben is, mint a diabetesz vagy a szklerozis multiplex. A kisma- ma egeszsegere szinten kedve- zoen hat az emlos taplalas. A babanak es a mamanak el kell sajatitani a helyes technikat, amely hamar megtanulhato. Napjainkban a legtobb korhazHasznos kiegeszi'tok* Szoptatos parna 5 500-20 000 Ft Szoptatos fotel 50 000-80 000 Ft Szoptatos melltarto 1400-8 000 Ft Szoptatos haloing 4 000-9 000 Ft Mellszivo kesziilek 4 000-86 000 Ft Blmbovedo 600-3 000 Ft Csecsemomerleg 14 000-23 000 Ft * uj termGkek tajEkoztatG ara, akcioban Is HAS7.NALTAN MINDEN BESZEREZHETO OLCSOBBAN. ban kdzvetleniil a sziiles utan mellre teszik a csecsemot. Ajan- lott mar itt megtanulni a szopta- tast - a szemelyzet szakszerti se- gi'tsege mellett -, es ha sziikse- ges, fejogeppel is serkentheto a tejtermelodes. Aggodalomra semmi ok, ha azonnal nem sike- riil rendesen megszoptatni az uj- sztilottet. Ebben az idoszakban csekely mennyiseggel beeri, megis fontos, hogy a sziiles utan egy-ket nappal megkapja az ugy- nevezett elotejet, amelybol anti- testek es leukocitak jutnak a baba szervezetebe, amelyek meg- ovjak a fertdzesektol, virusoktol es bakteriumoktol. Raadasul az elotej segi'ti a belmukddes bein- dulasat, amely nelkiil a legtobb baba besargul. Az igazi tejterme- les a harmadik-negyedik napon, a tejbelovelles nyoman indul el. Hazaterve a szoptatas kony- nyebb, de ehhez meg kell talal- ni a baba es a mama szamara kenyelmes poziciot. Az etetes gyakorisagat elsosorban a baba hatarozza meg - ha ehes, azt sf- rassal jelzi -, de mar az elso he- tekben ajanlott kialakitani a rendszeres, idohoz kotott me- netrendet, hogy a kismamanak is legyen ideje a pihenesre. Az elso hetekben napi hat-nyolc- szori szoptatasra lesz sziikseg, amelyek 20-30 percig is eltart- hatnak. Ha a baba mindossze par percig szopik, akkor csak a szomjat csillapitja, de nem jut valodi taplalekhoz. A baba suly- gyarapodasat elobb naponta, kesobb hetente ellenorizze. Gyogyszergyarto es segelyszervezet a csaladok vedelmeert segitseg A Magyar Okumenikus Segelyszervezet es a GlaxoSmithKline egyuttmukodesi megallapodast irt ala Harmincot nehez sorban elo, illet- ve allami gondozott gyermek is hivatalos volt a gyogyszergyarto es a segelyszervezet egytittmukd- desi szerzodesenek alairasara. A fiatalok oriasi rajzzal koszontek meg a nekik nyujtott segitseget, ajandekokat. Az alkotason azt orokitettek meg, hogy szerintiik a gyermeknapon mit tesznek a gyerekek az egeszsegtikert. Varga Viktor, a Csillag sziile- tik sztarja nemcsak enekelt, ha- nem festomuveszkent is besegt- tett a rajzolasba, akarcsak Levai Aniko, a segelyszervezet joszol- galati nagykovete, Leitner Gyorgy, a GlaxoSmithKline (GSK) iigyvezeto igazgatoja, va- lamint Vegvari Eszter kiscsillag es Lehel Laszlo, a segelyszervezet vezetoje. Vincze Otto focista rajzolas kozben arrol beszelge- tett a kis alkotokkal, hogy a meg- lehetosen szukos anyagi kortil- menyek ellenere hogyan el egeszsegesen a csaladjuk. Leitner Gyorgytol megtudtuk, hogy a GSK, a vilag egyik veze- to innovativ gyogyszeripari ce- ge, a tarsadalmi felelossegvalla- lasban az egeszseg megorzeset es a csaladvedelmet tartja ki- emelten fontosnak. Ennek szel- lemeben az adomanyozas, a se- gitsegnyujtas mellett nemcsak A csaladok vedelme a kozos cel anyagi tamogatassal szolgalnak, hanem kozos programokban is egyiittmukodnek, es munkatar- saik onkenteskent is segitenek. „Kiemelten fontos, hogy mas szervezetekkel kozosen is te- gyiink az egeszseg megorzeseert, a magyar csaladok vedelmeert. Ezert kotiink keteves strategiai egyiittmukodesi megallapodast a Magyar Okumenikus Segelyszer- vezettel, amely celkituzeseiben, a tarsadalmi, gazdasagi, szocialis, termeszeti okok miatt bajba jutott emberek segiteseben meltan kep- viseli azon ertekeket es fllozofiat, melyet a GSK is magaenak tart” - mondta Leitner Gyorgy. A strategiai egyiittmukodes kereteben a penziigyi segitsegen tul a GSK evente ketszer kozos egeszsegnapot szervez a Magyar Okumenikus Segelyszervezet al- tal mukodtetett Csaladok Atme- neti Otthona intezmenyrendszer valamelyikeben. Az itt eloknek a termekadomanyon feliil a valla- lat munkatarsai nagycsalados- program kereteben tovabbi anyagi tamogatast is adnak. A GSK a csaladvedo oltasi rend ta- mogatojakent minden Csaladok Atmeneti Otthonaban elo gyer- meknek es felnottnek felajanlja peldaul a mehnyakrak vagy a hepatitis elleni vedooltasait. Levai Aniko egyebek kozott el- mondta, hogy az Orszagos Mod- szertani Csaladok Atmeneti Otthona mintegy 120 atmeneti ott- hon koordinacios kozpontja. Har- mat maga a segelyszervezet mu- kodtet. Az atmeneti otthonokon tul csaladsegi'to, gyermekjoleti szolgalat, utcagyerekek gondoza- sa, roma fejlesztesi program, szocialis tanacsadas, krfzisinterven- cio, ruha-, gyogyszer-, gyorsse- gely, drogprevencio es -rehabilita- cio, hazi betegapolas, munkakoz- vetites, valamint mas akciok tamogatasa is szerepel a Magyar Okumenikus Segelyszervezet programjaban. a A 4 i
