Somogyi Hírlap, 2010. április (21. évfolyam, 76-100. szám)

2010-04-08 / 81. szám

Gyomorfekély vagy reflux gyötör? panaszok Táplálkozási reformmal enyhíthetők - Stressz, gyógyszer, baktérium is okozhatja Tavasszal sok érintett ta­pasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kelle­metlenség és fájdalom forrása. De miért alakul ki ez a betegség, s hogyan lehet kezelni a már meg­lévő' gyomorfekélyt? AS-összeállítás Elég nehéz pontosan meghatá­rozni, hol is érezzük a fájdalmat, amikor összegörnyedve a gyom­runkat fájlaljuk. Ezért sokan gyomorfekélyt emlegetnek, hol­ott a fekélybetegségek döntő részben a nyombélben keletkez­nek. Mivel a nyombélfekély ha­zánkban a lakosság hat százalé­kát érinti, komoly problémáról van szó, amelynek a kialakulá­sában többek közt szerepet ját­szanak az étkezési szokások, egyes gyógyszerek és jelentős részben a stressz is. A nyelőcső károsodását az úgynevezett gastro-oesophagea- lis refluxbetegség (GERD) okoz­hatja. Ennek során a nyelőcső al­só záróizmának gyengesége mi­att a gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe, sőt akár a garatba, a szájüregbe is felkerülhet. A tünet lehet többek között savas íz a szájban, gyakori büfögés, csuklás, égő érzés a szegycsont mögött, de jelentkezhetnek atípusos tünetek is: száraz kö­högés, állandó rekedtség, mell­kasi fájdalom, fokozott fogszuva­sodás. A nyelőcső tartósan káro­sodott nyálkahártyáján akár fe- kélyes elváltozás is kialakulhat. Ez már a reflux súlyos formáját jelenti - mondja dr. Vass Éva gasztroenterológus. Ahhoz, hogy bebizonyosodjon a reflux lehetősége, eszközös vizsgálatokra - gyomortükrözés és 24 órás nyelőcső pH-mérés - is szükség lehet. Az esetleges ha­si ultrahangvizsgálat azért fon­tos, mert kizárhatja ,az egyéb eredetű hányásos, hasfájásos pa­naszok más jellegű okait. A hosszú ideig fennálló erős savas­maró hatás károsíthatja a gyo­mornyálkahártyát, és kialakul­hat a gyomorfekély. Amikor a sa­vas gyomornedv pH-ja a nyom­bélbe érve sem semlegesítődik, akkor alakul ki a nyombélfekély. A gyomorfekély kevésbé tipi­kus tünetei a felböfógés, a nyelé- si nehézség, a gyomorégés és az émelygés. Sokkal jellemzőbben A fekély bármely életkorban kialakulhat. A tavaszi napokon pedig kiújulhat a betegség utal erre a problémára, ha köz­vetlenül étkezés után jelentke­zik a gyomortáji teltség- és nyo­másérzés. A nyombélfekély jel­legzetes tünete a reggeli étkezés előtt jelentkező éles, szúró fájda­lom, amely kialakulhat étkezés után mintegy két órával, vagy éj­szaka. A kivizsgáláskor az elvál­tozásokat gyomortükrözéssel fi­gyeli meg az orvos. A gyulladt, fekélyes területből mintát is vesz, hogy szövettani Mi vezet a fekélybetegséghez? ■ nem szteroid gyulladás­gátló gyógyszer, fájdalom­csillapítók tartós szedése ■ táplálkozás során bevitt savanyú, túl fűszeres, forró ételek, italok ■ a Helicobacter pylori nevű baktériummal történt fertőzés ■ gyomorsavtúltengéssel járó állapotok ■ stressz ■ ritkán fokozott savterme­léssel járó kórképek WWW.OXYGENMEDICAUHU vizsgálattal meghatározhassa, milyen mélységig érinti a folya­mat a nyálkahártyát, nincs-e rosszindulatú elfajulás. Veszélyes, hogy a fekély sokszor - leginkább időskorban - nem jár panasszal. így figyel­meztető tünetek nélkül is bekö­vetkezhet a vérzés, akár az átfú- ródás. Ha bárki késszúrásszerű hasi fájdalmat, szapora pulzust érzékel, esetleg vérhányással vagy véres, fekete széklettel együtt, késlekedés nélkül fordul­jon orvoshoz, hívja a mentőket! A kezelés alapja a savas pH normalizálása. Enyhe esetben elegendő lehet a táplálkozással bevitt károsító anyagok kerülé­se: hagyjuk el a túl savanyú, fű­szeres ételeket, az alkoholt, a ká­vét, a csokoládét, sőt még a do­hányzást is. Ha ez nem elegen­dő, gyógyszeres kezelésre van szükség. A terápia hatása há­rom-öt nap után kezdődik, de a betegnek - orvosi ellenőrzés mellett - akár évekig is szednie kell a gyógyszert. Csak akkor jön szóba a műtét, ha a fekély erősen vérzik vagy átfúrja a gyomor/nyombél falát, amely akár halálos következ­ménnyel is járhat. Ez is csak egy új dili? lúgosítás az egészség alapköve - Elsavasodás és elhízás Annyi üdvözítő megoldás szüle­tik manapság - amelytől majd állítólag nyugdíjaskorban is új­ra húszévesek, szőkék és hosz- szú combúak lehetünk -, hogy csak győzzünk eligazodni ezek között. Tabletták, porok, vizek és levek, kenőcsök, kúrák és gyógymódok sokasága lát nap­világot szinte óránként. A leg­nagyobb baj, hogy egészséges ember rájuk se bagózik, hiszen reméli, a baj „csak mással tör­ténhet”. ■ A jó fogyókúra alapozása a lúgosítás. A beteg, aki rémült, s gyak­ran összevissza kapkod a gyógyulási lehetőségek között, semminek sem várja ki a való­di hatását, máról holnapra sze­retne újra a régi lenni. Tehát ha az új módszer vagy gyógyszer egy nap alatt nem csinál cso­dát, máris sutba dobja, mint a haszontalan pénzkidobás látni se kívánt bizonyítékát. Pedig mindkét tábor számára van ké­zenfekvő lehetőség az egészség megtartására, megszerzésére: ez nem más, mint a megelőzés. A lúgosítást sokan csak egy újabb „egészségdilinek” tart­ják, miközben azt sem tudják, mi fán terem, mire jó egyálta­lán. Sajnos szomorú tény, hogy testünk elsavasodásának jele lehet az elhízás, a reumás és ízületi panaszok, a gyomor­égés, a krónikus fáradtság, az ekcéma és még sok más tünet. Ha ezeket annyiban hagyjuk, szívinfarktus, agyvérzés vagy daganatos megbetegedés lehet a vége. Szinte valamennyi feldolgo­zott étel, amely finomított lisz­tet, cukrot tartalmaz, savasít. A sok cukros, szénsavas üdítő, do­bozos gyümölcsital erre még alaposan rátesz egy lapáttal. A savasító ételek (főleg az állati eredetű fehérjék), amelyeket legtöbben sajnos rendszeresen fogyasztunk, kibillentik a nor­mál pH-egyensúlyt. Minél ala­csonyabb a pH-értékünk, annál savasabb a testünk. Túl magas savszint esetén a testünk nem képes a savak semlegesítésére, kiválasztásá­ra. Ilyenkor elraktározza a testszövetekben (ennek követ­kezménye az elhízás), vagy semlegesíti azokat. Ez utóbbi­ra viszont csak úgy képes, hogy az ehhez szükséges ás­ványi anyagokat (például a kalciumot) a különféle szer­vekből, csontokból, fogakból szedi ki. így ez csontritkulás­hoz, fogszuvasodáshoz vezet. De legtöbb esetben kimutatha­tó az elsavasodás az allergia, ízületi gyulladás, kopás, na­rancsbőr, elhízás és a hozzá kapcsolódó anyagcserezava­rok, immunrendszeri zavarok, izomláz, nyombélfekély, rák, erős testszag, vércukor-, vér­nyomásgondok esetén is. ■ Lúgosító ételekkel, lúgosító vízzel, íztelen, szagtalan mikro- algákat tartalmazó ételekkel, italokkal segíthetünk szervezetünknek. Az elsavasodott testben elsza­porodnak a paraziták (vírusok, baktériumok, gombák, például a rettegett Candida), amelyek szintén savakat termélnek. A lúgosítás tehát igazi be­tegségmegelőzés, különösen, ha mindjárt összekötjük a súlyfeleslegünktől való meg­szabadulással is - egészséges, értelmes fogyókúra kereté­ben. A jó fogyókúrarendszer étrendje lúgosító italokkal kombinálva eleve segíti az életmódváltást is. ■ Lieberman K. Öt fogyókúrás tévhit, a csodavárás sosem segít Naponta több tucat fogyókúrás ötlettel, tanáccsal, tuti tippel bombáznak bennünket a maga­zinok, a tévé,, a barátnőink. De vajon hánynak hihetünk való­jában? 1. KIHAGYOM A REGGELIT, EZZEL KALÓRIÁT SPÓROLOK, TEHÁT KÖNNYEBBEN FOGYOK. Aki reggel nem eszik semmit, délre egészen biztos, hogy far­kaséhes lesz. Akkor aztán ebéd­re sokkal többet kebelez be. Az üres gyomor rosszkedvűvé tesz, és előbb-utóbb nassolásra kény­szerít. így a megtakarított ener­gia hamar köddé válik. Dieteti­kusok szerint a reggeli a fogyó­kúrában is kötelező. 2. NEM VAGYOK KÖVÉR, CSAK A CSONTJAIM NEHEZEK. Ha törés miatt fémekkel erősí­tették meg a csontot, akkor le­hetséges. Egyébként a csontja­ink kemények, ellenállóak - és kifejezetten könnyűek. Egy átla­gos, normál alkatú ember súlyá­nak tíz százalékát teszik ki. Egy nagyon stabil bordák­kal megáldott férfi leg­feljebb két kilóval lehet nehezebb. 3. A SZAUNÁZÁS FOGYÓKÚRÁNAK IS JÓ. Akármennyire egész­séges is néhány percnyi izzadás a kabinban, nincs az a meleg, ami a zsír- lerakódást „leol­vasztaná”. Minden szaunázás után könnyebbek va­gyunk, de ez kizá­rólag a folyadékvesz­teségnek köszönhető. A fogyás csakis mozgással lehet­séges. 4. HASHAJTÓVAL IS LEHET FOGYNI. A hashajtó nem fogyasztószer, csak akkor ajánlatos alkalmazni, ha valaki székrekedésben szen­ved. Hosszú távú szedése káli­umhiányhoz vezet, amely a vesé­ket, a vékonybelet, sőt a szívet is károsíthatja, gyengíti az izmo­kat, szélsőséges esetben akár rá­kot is okozhat. 5. AMIT KÉSŐ ESTE ESZÜNK, AZ JOBBAN HIZLAL. Nem az a döntő, hogy mikor, hanem hogy mit és mennyit eszünk. Az esti étkezés.után már kevesebb az esély a bevitt táplá­lék elégetésére. Nem való­színű, hogy a mérlegben van a hiba wmnmmm Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD ________AUTÓ & MOTOR SZERD A_____________UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK_______ÍNYENCSÉGEK SZ OMBAT CSALÁD & NEVELÉS Spárgával a macskajaj ellen JÓ FEGYVER LEHET a Spárga a másnaposság elleni küz­delemben - állítják koreai kutatók. Érdemes ebből a zöldségből fogyasztani, mi­vel serkenti az alkoholbontó enzimek működését. Szoptatással megelőzhető ha minden anya hat hóna­pig szoptatná a gyermekét, az hozzájárulna a betegsé­gek - többek közt a vírus- fertőzések, az asztma vagy éppen a gyerekkori leuké­mia - elkerüléséhez - állít­ják amerikai orvosok. Az anyatej például a vér inzu­linszintjére is befolyással lehet, így a szoptatott ba­báknál ritkábban alakul ki cukorbetegség és elhízás. A tanult nőket jobban fenyegeti az alkoholizmus brit kutatók kiderítették: a felsőfokú végzettségű nők több alkoholt fogyasztanak, mint kevésbé tanult társaik - írja az MTI. Az egyetemet végzett nők csaknem két­szer akkora eséllyel isznak naponta alkoholt, és az ivá- szat nagyobb eséllyel válik káros szenvedélyükké. E 3T1V1 JmmMegészség ^ ^

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom