Somogyi Hírlap, 2010. február (21. évfolyam, 26-49. szám)

2010-02-28 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 9. szám

12 SZTORI 2010. FEBRUÁR 28., VASÁRNAP Eltévedve az egészségipari össztűzben ' RADOS VIRÁG Az emberiség egyik legújabb ta­lálmánya (némelyek legalábbis így tüntetik fel) az egészséges életmód. Aminek persze ugyan­úgy meg kell fizetni az árát, mint az egészségtelennek. Sőt, talán még borsosabban. Egyél biogyümölcsöt, mert a trágyá­zott mérgező. (Előbbi három­szor annyiba ke­rül, de erről diszk­réten hallgatunk.) Vásárold és fo­gyaszd a táplálék- kiegészítőket, mert a termőtalaj­ból állítólag már hiányoznak a régi jó ásványi anyagok. (Szegény termőtalaj! Forogna a sírjában, ha tényleg volna neki.) la, hogy az ilyesmi drága mulatság? Na de hát te mondtad, hogy egészségesen akarsz élni. S ugyancsak te mondtad: sportolnál. Na de mennyit? Az egyik edző szerint kétszer egy héten. A másik szerint mini­mum háromszor. A szakkönyv szerint pedig mindennap egy órát. Na és hogyan? Vegyük a fltneszt, mert ott együtt van sok minden. Fogyás, alakformálás, izomépítés - vagyis a fittség. Hát igen, jó lenne karcsúnak és izmosnak lenni. Már csak azért is, mert az izom zabálja a kaló­riákat, azaz ha van, akkor nem kell fogyókúrával sanyargatnod magad. Hogyan csináljunk izmot? Az egyik edző azt mondja: férfiak nagy súllyal keveset, nők kis súllyal többet emelgessenek. A másik szerint nincs külön női és férfi izomnövelés, csak izom­növelés van, és kész. Á száiká- sítást a futópadon, terembicik­lin, taposógépen tessék elkép­zelni. E vélemény továbbfejlesz­tése, hogy ha sok sorozatot csi­nálsz kis súlyokkal, akkor ma­ximum az állóképességedet fej­leszted. Amit ugyanúgy elérsz, ha otthon egy konzervdobozt emelgetsz. „Negyven felett már nem fej­lődnek az edzéstől az izmok, rá keli erősíteni fehérjeporral” - mondja edző I. „Á, ez hülyeség - kontráz edző II. - Felejtsd el a porokat, a kulcs a megfelelő étrend.” Különben, ha meg akarod tartani a formádat, jobb, ha örökre búcsút in­tesz a sütinek, cso­kinak, tésztának, fehér kenyérnek, finomított cu­kornak, rántott húsnak, vörös húsnak. És íme az ellenkező ol­dal: ha van jófajta izomzatod, az felveszi az energiát, ezért jókat ehetsz, nem kell lemondanod a „pukkadásig zabáltam maga­mat” édes érzéséről. Edzés alatt persze elfáradsz. Némely tudorok szerint a súly­zózástól roncsolódik az izom­szövet, és kell neki a regenerá­lódás. Két nap. Úgyhogy leg­alább minden második napon messziről kerüld el az edzőter­met. A józan paraszti ész hívei ezen csak röhögnek. Ha ez igaz volna - mondják -, akkor min­den antilopnak, amelyik egy vad hajszában elmenekül az oroszlán elől, huszonnégy órát kellene lazítania a fűben. Ember legyen a talpán, aki itt kiigazodik. Csak állok tanácsta­lanul, és fogalmam sincs, mit tegyek. Még csak azt se mond­hatom, hogy majd én, ösztönö­sen. Mert annak is megvan az ellentábora, amelyik szerint edző nélkül nem megy. Szóval mi a nyavalyát gondoljak ebben az egészségipari össztűzben? ■ Az egészséges életmódnak ugyanúgy meg­van a maga ára, mint az egész­ségtelennek. Túlélni a gránáttámadást Afganisztán Lengyel László százados: „Tettük, amit tanultunk” „A katonai hivatásban ez benne van, tisztában vagyunk a veszélyekkel” „Ha hívnak, újra vállalom a missziós munkát” - mondja az Afganisztánban megsebesült százados, Lengyel László. Újvári Miklós A februári reggelek csípősek Észak-Afganisztánban. Ezért he­tedikén, vasárnap a magyar kon­voj különösen örült, hogy leg­alább a nap süt, és ideálisak a kö­rülmények az utazáshoz az Andarab-völgybe. Szerettek oda járnr, mindig szívesen fogadják őket. Többször vittek adományt, és most is egy középtávú civil projekt előkészítésére utaztak. „Engem első afganisztáni fel­adatom is az Andarab-völgybe vitt. Felemelő élmény volt az az öröm, amellyel fogadtak minket, és szembesülhettünk a helyiek szokásaival, kultúrájával, életkö­rülményeivel” - meséli Lengyel László százados, aki azon a va­sárnapon az egyik Humwee anyósülésén zötykölődött mint az egység parancsnoka. Azt mondja, már első útján érezte, hogy fontos, amit tesznek, és szeretettel fogadják őket, barát­ként tekintenek rájuk. Nos, nem mindenki. Ahogyan az Andarab-völgy felé tartottak, és 11 óra 16-kor az első gránát két terepjáró közé becsapódott, el sem akarták hinni, mi törté­nik. Aztán jött a második gránát. RPG-rakéta, vállról indítható. Ez egyfajta afgán nemzeti fegyver, már a szovjet helikoptereket is ilyénekkel lőtték le. Most a tálib lázadók kezében van. A máso­dik lövedék az anyósülés mellet­ti oldalsó ablakot találta telibe, Lengyel László közvetlen köze­lében. „Én a járműben már csak a robbanást észleltem. Füst, por, szilánkok. Sípolt a fülem, majd oldalra néztem, és láttam, mi tör­tént. Láttam a megsérült ablakot, illetve hogy a mellettem ülő gépjáművézető és én is megsebesültünk. Ekkor már nyilvánva­ló volt a támadás té­nye.” A gránát csodával határos mó­don megállt az ablakban. A biz­tonsági üvegen nem robbant át, hanem kívül robbant fel. Az üveg felfogta a detonáció erejét, de megsérült, és szilánkok, repe- szek váltak le róla, ezek sebesítet- ték meg a magyar katonákat. A Humwee terepjáró nem borult fel, végül saját lábon is ment haza. Lengyel László 1-2 másodper­cig volt csak a sokk hatása alatt. Azt mondja, ilyenkor az a legfon­tosabb, hogy a begyakorlottaknak megfelelően reagáljanak és visel­kedjenek. A sérülések pontos részleteiről csak akkor szereztek tudomást, amikor to­vábbmentek, megáll­tak egy biztonságos helyen, és a konvoj egészségügyi katoná­ja ellátta őket Kiderült, hogy Len­gyel százados sérülése súlyos, ka­ri ütőere sérült. Helikoptert kel­lett hívni hozzá. . „Az a NATO-kórház, ahová ke­rültem, úgy gondolom, otthon is bárhol megállná a helyét” - mondja a parancsnok. Maximális higiéniával, profi nemzetközi or­vosi stábbal működnek. A száza­dos és a gépkocsivezető egy hét után térhetett vissza a magyar tá­borba. Azóta mindkét magyar katona beszélt a csapat pszichológusá­val. Újra végiggondolták az ese­ményeket. „Azt mondhatom, egyikünk sem érzi, hogy lelki tra­uma érte volna. Túl vagyunk raj­ta, jó a hangulatunk. Már voltam kint az Andarab-völgyben, és ta­lálkoztam a helyiekkel, akik nagy örömmel fogadtak.” Hozzáteszi: a katonai hivatásban ez benne van, ezt vállalták, mindannyian tisztában vannak a veszélyekkel. Támadóikat két órán belül el­fogták. Két, Pakisztánból érkezett terroristáról van szó, feladatuk a nemzetközi erők támadása volt, nem kifejezetten a magyarok vol­tak a célpontok Kedveli a háborús filmeket? - kérdezzük az e-mailben készült interjúban. Mint a katonák álta­lában, igen. Természetesen nem adják vissza a valóságot. Hogy mit érez az ember egy üyen táma­dás során, azt nem lehet leírni. És olyankor az ember nem is foglal­kozik az érzéseivel, teszi gépie­sen a begyakorlottakat. Lengyel László százados hama­rosan hazatér. Korábban szolgált már Cipruson, amely ehhez ké­pest egy más világ, majd Koszo­vóban, ahol szintén nem nagy a veszély. Az afganisztáni kikülde­tést három évi otthoni szolgálat után vállalta, a család támogatá­sával. És most is azt mondja, hogy folytatja a pályát, és ha szükség lesz rá, vállal újabb missziós fel­adatot is. \A biztonsági üveg gyártójának pedig üdvözletét és köszönetét küldi. ■ A kocsi üvege felfogta a robbanás erejét. ORSZÁGOS APRÓHIRDETÉSEK INGATLAN 8 BÁCS-KISKUN megyében 2,5 szobás fel­újított családi ház ea. Iá.: 2,5 M Ft. 06-20/228-3822--------------------------------------------------------------------------------- •26896' ORFŰN közvetlen vízparti nyaraló eladó stéggel és csónakkal, 15 M Ft. 06-20/423- 5405--------------------------------------------------------------------------------->27ii8­TÓALMÁSON, gyógyvízfűrdő utcájában 2 szintes, összkomfortos, modern nyaralón­kat, mely családi házként is lakható, beteg­ség miatt 7 M Ft-ért eladjuk. T.: +36- 20/621-5111--------------------------------------------------------------------------------- +27109­TÓTK0MLÓS0N 140 nm-es, összkomfortos, em. családi ház eladó! +36-68/462-Ö79--------------------------------------------------------------------------------- -27135* __________JÁRMŰ__________ 8 FORD Transitot, Renault Trafficot, Opel Vivarót vásárolnánk! 6-9 személyeset, 2001-es évjárattól, készpénzért. 06- 30/746-7347---------------------------------------------------------------------- >26976­IFA hosszú platós eladó. T.: 06-20/9727- 145----------:---------------------------------------------------=----------------- -27142­a SÍBUSZOK bérbe! 9-11 sz. 06-30/630- 1122--------------------------------------------------------------------------------- -26928­__________GÉPEK__________ ELA DÓ: híddaruk 10 to 14 m fesztávú 1950 000 Ft; 5 to 14 m fesztávú 1950 000 Ft; 5 to 16 m fesztávú 1950 000 Ft; forgódaruk: 3,2 tonnás 1,3 millió, 4000/160 hidrauli­kus élhajlító 3000/6 hidraulikus lemezolló, 2500/16 lemezolló; hidraulikus prés 1001. Nettó árak! www.telkesgep.hu , 06-20/972- 6425.--------------------------------------------------------------------------------- >27136­KARB0R0B0T0KAT vásárolnék, 80.000­300.000 kcal-ig. Több db-ot, jó állapotban, fóliaházak fűtésére. Tel.: 06-30/9358-708 —----------------------------------------------------------------------------- *27066* HW 8 011-ES pót eladó. T.: 06-20/9727- 145--------------------------------------------------------------------------------- -27142­MANITU-634, 2007. évj. eladó. 06- 30/3700-207--------------------------------------------------------------------------------- -27140­MTZ 80, 93-as évj, 2013-ig mű.-val és MTZ 892.2, 2003-as évj. eladó. T.: 06-30/207- 2621--------------------------------------------------------------------------------- -27131* RÁBA 15 gyári állapotú eladó. 06-20/5375- 135--------------------------------------------------------------------------------- -27125­TÁPKEVERŐ darálóval, gyári, 7,5 kW eladó. 06-30/3302-765---------- -27112­T0 88 trágyaszóró üzemképes, 750 E Ft, MTZ-82 nagy fülkés eladó. 06-20/33-55- 358 —'■---------------------------------------------------------------------------- -27132­4 HENGERES RS egyben vagy bontva, felújí­tott motorral eladó. T.: 06-30/413-4623-27130­MEZŐGAZDASÁG BIANKA gyökeres szőlővessző eladó. T.: 06- 70/3315-424, 06-70/3314-012----------------------------------------------------------------------------------27139­BÚZÁT, kukoricát veszünk kamionos tétel­ben! 06-70/25-80-479 — -27143­CSERSZEGI és rizling borokat vásárolunk. T.: 06-70/636-2911-----------------------------------------------------------------------.-------- *27113* KÖR BÁLÁS füszénát vennék. 06-30/3700- 207--------------------------------------------------------------------------------- -27138­KUK ORICADARA (CGF) száraz, illetve nedves, szállítva eladó. 06-30/3302-765------------------------------------------------------------------- -27112­KUK0RICASILÓ szállítva eladó. 06-30/3700-207 —--------------------------------------------------------------------------- -27138­MAD ÁRRIASZTÓ „műsas’’. Ára: 15 000 Ft. T.: 06-30/946-7970, www.madarriaszto.hu-------------------------------------------------------------------------------- -27022­PANN ÓNIA gyökeres, 1 szezonban fóliában használt gégecső és paradicsomállványok eladók. T.: 06-78/311-746, 06-70/339- 5918---------------------------------------------------------------------------*— *27141* AV ON-munkatársakat keresek! Tel.: 06- 30/426-0624-------„-------------- -26912­a J ÓL fizető bedolgozói munka, leinformál­ható cégtől. 06-30/846-1819-26894­a OTTHONI mellékjövedelmet aj.! 06- 70/2335508---------------------------------7------- -26931­UT AZÁS PIHENJEN Zalakaroson. T.: 06-20/9829-697---------------------------------------------------------------.----------------- +27107* a ÜDÜLJÖN Gyulán, a gyógyfürdő közelé­ben, a családias Székely Panzióban! 06- 66/361-015----------------------------------------——--------------------------26897­AL BÉRLETET KÍNÁL PÉCSETT, egyetemhez közeli lakásba orvos- tanhallgató lány lakótársat keres. Ár: 20 000 Ft + rezsi/hó. Tel.: 06-30/939- 2566- ------------------------------------------------------------------------ -27146­________EGÉSZSÉG________ a HÁZI ápolásra többfunkciós betegágyak, gyógyászati eszközök harmadáron. 06- 70/5376682--------------------------------------------------------------------------------- -26898­a POTENCIANÖVELŐ, növényi eredetű, 6 kapszula 5000 Ft-ért. Tel.: 06-20/585- 3524 •!-----------------------—---------------- *27012* a FESZÜLTSÉGLEVEZETŐ masszázsok Bu­dapesten. 0620/483-0303-26887­PÉNZPIAC HITELPROBLÉMÁK megoldása ingatlanfede­zettel, munkáltatói nélkül, BÁR-nak is! 06- 70/25-80-479 — ---------------------------------------------------------------------- *27143­PÉ NZÜGYI és jogi tanácsadás, adósság- és válságkezelés felsőfokon. Adósságok és kintlévőségek behajtása, teljes körű jogi és pénzügyi háttérrel. 06-70/3347-538 *27143* ÁLLAT FRISS ellős tehén, vemhes üsző eladó. 30/247-8538 — ----------------------- — *27144* 8T AVASZI akció 2010. március 31-ig! Elektra Start Szaküzlet, Berhida, Szabadság tér 5. Tel.: 06-30/214-7677, 06-30/307- 1437 Telefon/fax: +36-88/454-914 www.villanypasztorok.hu---------------------------------------------:----------------------------------*26893* RU HÁZAT a HASZNÁLT holland és német ruha ked­vező feltételekkel, házhoz szállítva is el­adó! +36-30/413-0147 -26895­a ANGOL bontatlan minőségi felnőtt bálás ruha 150 Ft/kg, 95% hibátlan eladható! Bontatlan gyerekbála 250 Ft/kg. Ingyenes kiszállítás. Kérje árlistánkat! Tel.: 06- 20/323-0212, www.hollandruha.neet.hu---------------------------------------------;----------------------------------*26858* a KIS LÁBÚ nők cipöboltjában szandálok, magas és lapos sarkú cipők, bokacipők és csizmák vására! 1077 Bp., Wesselényi u. 19. Tel.: (+36)20/962-0553 -26899­KÖNYV S ANTIKVÁR felvásárlóközpont vásárol régi könyvet, könyvgyűjteményt! Azonnali díjtalan kiszállás! 06-1/787-9282, 06-30/ 922-0436 -26875­HIRDETMÉNY all. oszt trapézlemezek Dabason. +3629/367-618, +3670/318-9472--------------------------------------------------- *26944* RENDEZVÉNY ZENEKAR lagzikra, Pécsről. +36-20/438- 7340-------------27048* 1 H ívatlan állatok vannak a kertjében? Gyermeke nem játszhat az udvari homokozóban a szomszéd macskái miatt? A Garden Protector kisállatriasztö^^^. garantáltan távnl tartja a: • kutyát . 11 ^ • nyestet, stb. Mozgásérzékelős, időjárásátló, ultrahanggal és normál hanggal működő területvédö készülék. VÉDETT TERÜLET: 200 m2 VEGYSZERMENTES, BIZTOS HATÁS! Vásárolja meg 2010. március 1-7. között 15%-os kedvezménnyel! HARP’S Kereskedelmi és Szolgáltató Kft. 5000 Szolnok, József Attila u. 38.1/8. tel./fax: 06 (56) 410-916, mobil: 06 (20) 9426-380, e-mail: harps@harps.hu www.harps.hu A termék postai utánvéttel is megrendelhető! SZÖLÖKVÓTA (208 pont) eladó. 06-77/521- 820, Törkölyné--------------------------------------------------------------------------------- -27116­TAKART füszénát veszek nagy'tételben is. 06-30/3303-531-----------------------------------------------„------------------------------- >27134­VÖ RÖSBOR-felvásárlás! Fizetés megegyezés szerint. T.: 06-30/9673-792----------------------------,--------------------------------------------------- *27128­VÖRÖSHER EMAG, lucernamag eladó, után­vétellel is! Tel.: 06-30/9672072--------------------------------------------------------------------------------- *27115* ÁLLÁST KÍNÁL AUTÓPÁLYÁRA azonnali kezdéssel brigá­dokat, vállalkozókat keresünk mélyépítési munkák végzésére. Érdeklődni: 06-70/204- 1129-—.----------------------------------------------------------------------- *27137* NÖ VÉNY a EGZOTIKUS növénymag-katalógus! 94/352552--------------------------------------------------------------------------------- *26892* JÁTÉK aDARTS célbadobó kihelyezése. 06- 30/2533-094--------------------------------------------------------------------------------- >27083­_________VEGYES_________ CSARNOK építésére alkalmas HEA acélszel­vények eladók, kb. 60 tonna, és 10 mm-es bordáslemez 200 nm, 95 Ft/kg nettó áron. 06-20/972-6425, www.telkesgep.hu--------------------------------------------------------------------------------- -27136­a TEXTIL porzsák minden porszívóhoz és takarítógéphez. +36-20/585-3524--------------------------------------------------------------------------------- >27108­ÚJ ÁRU érkezett! Olcsó raklapos visszáru közvetlenül az importőrtől. Háztartási gép 35 000 Ft/raklaptól, vegyes holland háztar­tási és műszaki cikk 75 000 Ft/raklap. Tel.: +3620/955-7686--------------------------------------------------------------------------------- >27133­WEBOLDALkészítés rövid határidővel, amely könnyen, számítógépes tudás nélkül is mó­dosítható. Alapdíj: 10 000 Ft. T.:+36-20- 417-1363. www.webterv.hu , e-mail: karolyi@rokon.hu \---------- - *27056* Ap róhirdetések felvétele telefonon: és faxon:

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom