Somogyi Hírlap, 2010. február (21. évfolyam, 26-49. szám)

2010-02-11 / 35. szám

Gyógyteával a reuma ellen; kérdezze orvosát, gyógyszerészét... Csodabogarak, művészek? titokzatos balkezesség Még ma sem tudják pontosan, mi okozza Mindenféle testi panaszra léte­zik természetes gyógymód, pél­dául tea formájában. Gyógysze­res kezelés előtt érdemes ezzel a kíméletes módszerrel is megpró­bálkozni. TEAKEVERÉK ÍZÜLETI BÁNTALMAKRA A nyolcféle gyógynövényből álló keveréket otthon is elkészíthet­jük. Vegyünk egy-egy evőkanál­lal a következőkből: csalán, zsá­lya, ezerjófű, bengekéreg, vero­nikafű, nyírfalevél, tárnicsgyö­kér, majd két evőkanál boróka­bogyót is adjunk hozzá. A keverékből két evőkanálnyit fél liter forrásban lévő vízbe do­bunk, pár percig főzzük, majd állni hagyjuk. Naponta két csé­szével fogyasszunk belőle, lehe­tőleg este és reggel. CSALÁN A csalántea vértisztító, vérképző, vízhajtó, regeneráló hatású. Leg­gyakrabban vashiányos betegsé­gek tüneteinek enyhítésére, a vér­cukor szintjének csökkentésére, J ekcéma ellen és reumatikus pa- | nászok kezelésére, megelőzésére használjuk. Elkészítése egysze­rű: csészénként egy-egy púpozott evőkanálnyi csalánt leforrázunk, és fél perc múlva leszűrjük. Naponta akár négycsészényit is fogyaszthatunk belőle. 1 -3 he­tes kúraként alkalmazzuk. Idült betegségek esetén 2,5 liter is le­het a napi mennyiség. Keverék­ben szintén hatásos, kamillával és mentával azonos mennyiség­ben adagolva. ■ Kíméletesebb, mint az orvosság A balkezeseket sokáig csodabogárnak tekintet­ték, és megpróbálták őket átszoktatni. Ma már ter­mészetes jelenségnek tartjuk a balkezességet, de még mindig nem tud­juk, mi okozza. Vituska Ildikó Régen küzdöttek ellene 1860-ban állítólag az emberek 2 százaléka volt balkezes, de az idegrendszerünket kutatók már akkor is állították, hogy inkább 10 százalék körül lehet ez az arány. A Daily Telegraph egyik 1988-as cikkében azt olvashat­juk, hogy Európában 10-13 szá­zalékát teszik ki a népességnek, ez az utóbbi becslést látszik alá­támasztani. Manapság ez az arány nagyjá­ból 20 százalékra tehető. Ez nem jelenti azt, hogy a balkezesség egyre nagyobb teret hódít, ha­nem azzal magyarázható, hogy míg a régebbi korokban számos tévhit miatt átnevelték a balke­zeseket, addig ma már nincs ilyen jellegű törekvés. Hogyan állapítható meg? Több módszer is létezik, az egyik az úgynevezett edinburghi lista (Edinburgh Handedness Inven- tory). Ez tíz pontot tartalmaz, amelyek alapján nagy pontos­sággal határozható meg a domi­nancia mértéke, azaz ki melyik kezét mennyire részesíti előny­ben. Vannak olyanok, akik csak a bal vagy csak a jobb kezüket használják: ők a teljesen bal­vagy jobbkezesek, esetükben a másik kéz ügyetlen. Léteznek kétkezesek is, akik egyformán vagy különböző mér­tékben ugyan, de mindkét ke­zükkel képesek elvégezni bizo­nyos finom mozgásokat. Az edinburghi lista a követke­ző cselekvések alapján határoz­za meg, melyik oldal a domi­náns: írás, rajzolás, dobás, olló­használat, fogkefe, kés (villa nél­kül), kanál, seprű (felülső kéz) használata, gyufa meggyújtása Az egyik jobb-, a másik balkezes. Ebből csak az következik, hogy a kisfiú bal kézzel, a kislány jobbal ír, rajzol. (gyufát tartó kéz), doboz kinyitá­sa (tetőt tartó kéz). Miért lesz valaki balkezes? Ma már tudjuk, hogy nem rossz szokásból használja többet vala­ki a bal kezét, hanem arról van szó, hogy nála a jobb agyfélteke a meghatározó, nem pedig a bal, mint a jobbkezesek esetében - ettől csinál mindent „fordítva". Ez nem mindig hátrány: azok a Ikertükörképek az ikrek 20 százalékánál megfigyelhető, hogy az egyik gyermek jobb-, míg a másik balkezes, azaz tü­körképei egymásnak. A testbeszéden is tetten ér­hető a dominancia: amikor a balkezesek karba teszik a kezüket, a bal kézfejük van fölül. Leonardo da vinci balke­zes volt, de csak azután vált azzá, hogy a jobb keze megsérült. sportolók, akik balkezesként jobbkezes sportot űznek, komoly kihívást jelentenek az ellenfele­iknek, ilyen például a tenisz vagy a vívás. Minden balkezes művész lesz? A bal félteke, a jobbkezesek do­mináns oldala a szóbeli kommu­nikációt, az írást és az elvont gondolkodást irányítja. Míg a jobb félteke, amely a balkezesek­nél jut nagyobb szerephez, a nem szóbeli memóriát, az érzel­meket, a konkrét gondolkodást. A neves orosz tudós, Pavlov nemcsak a kutyák szájában tud­ta előidézni a nyáltermelést. Szá­mos vizsgálattal igyekezett fel­deríteni az agy működését is. Ar­ra a következtetésre jutott, hogy az emberek alapvetően két tí­pusba sorolhatók: gondolkodók vagy művészek. Ez nem azt jelenti, hogy a bal­kezesek művészek, a jobbkeze­sek meg feltalálók, hiszen a két agyféltekének együtt kell mű­ködnie ahhoz, hogy megfelelő egyensúly jöjjön létre. De tény, a művészek körében figyelemre méltó a balkezesség. Közülük többen rajzolnak szépen ballal, mint a jobbkezesek közül jobbal; és a képeket is könnyebben jegy­zik meg, mint a szavakat. Bal- vagy jobbkezes a gyerek? A csecsemőnél még nem lehet eldönteni, melyik kezét használ­ja többet. Az első jelek kétéves kor körül jelentkeznek, de ekkor sem határozottan, kivéve az úgy­nevezett patológiás (kóros) bal­kezesség esetében. Egyes vélemények szerint a kézorientáció a beszéddel egy időben kezdődik: mivel a szó­beli képességekhez kapcsolódó terület a bal féltekében találha­tó, ezért ebben a fejlődési sza­kaszban figyelhető meg először, az-e a domináns, korábban ugyanis a két agyfélteke egyen­lően dolgozik. Sok esetben nem egyértelmű a helyzet, egyes gyerekek még az iskolakezdéskor sem „válasz­tottak” a két kezük közül. A fo­lyamatot nem szabad siettetni, mert az átnevelés komoly kárt okozhat. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Nem káros a tisztítatlan esővíz ausztrál vizsgálatok sze­rint nem okoz egészség- ügyi problémákat a tisztí­tatlan esővíz fogyasztása - adta hírül az origo.hu. Há­romszáz olyan háztartást néztek meg, amely víztáro­zókban összegyűjtött esővi­zet használt elsődleges ivó­vízforrásként. Náluk nem volt nagyobb a megbetege­dések száma, mint azoknál, akik tisztított esővizet ittak. Hegyvidéken könnyebb fogyni MAGASLATI VISZONYOK között könnyebb megszabadulni a súlyfelesleget jelentő kilók­tól, és később könnyebb is megtartani a súlyt - állítják német kutatók. Az ok: a magaslati levegőn felgyor­sul az anyagcsere, és a jólla­kottság érzéséért felelős pep­iin szintje is megnövekszik. Maitake gombával prosztatarák ellen ÚJ REMÉNYT ADHAT a hólyag- és prosztatarákban szenve­dőknek, hogy amerikai ku­tatók felfedezték: a maitake gomba akár 75 százalékkal is zsugoríthatja a daganato­kat. A Japánban és Kíná­ban gyakori gombafajta fel- használásával ígéretes új kezelési módszerek alakít­hatók ki. Japánban, Kínában gyakori Mértékkel: előzzük meg a csontritkulást sörrel! Narancs - az igazi téli vitaminbomba c-vitamin Ne kapirgáljuk ki, hanem faljuk fel a gerezdek fehér hártyáját is A Kaliforniai Egyetem kutatói szerint a sörivás, különösen a vi­lágos sör fogyasztása erősíti a csontokat, megelőzheti a törésü­ket - adta hírül az MTI. A sör­ben, főként az előbb említett vi­lágos fajtákban nagy mennyiségben ta­lálható szilícium, amelyről köztudott, hogy lelassítja a csontritkulás folyamatát, és elő­segíti a csontképződést. A sörkészítés tényezőit, ame­lyek hatással vannak a szilícium mennyiségére, még nem tanul­mányozták alaposan. Szakértők felfigyeltek arra, hogy a több komlót tartalmazó italban van nagyobb mennyiségű szilícium. A szilícium jót tesz a szervezetnek. A sörben a szilícium az orto- szilikátsav oldódó formájában van jelen, amelynek felét a szer­vezet képes magába szívni, ezál­tal a sör a szilíciumbevitel jelen­tős forrása a nyugati étrendben. A kutatók megál­lapították azt is, hogy a magasabb hőmérséklet, amely a sötétebb sörök ké­szítéséhez szükséges, megsem­misítheti a szilícium bizonyos al­kotórészét. Már korábban is javasolták kutatók a friss sör mérsékelt fo­gyasztását, segítendő megelőz­ni a csontritkulást, amelyet a 21. század csendes járványának tartanak. ■ ra: kisimítja a bőrt, eltünteti a ráncokat. A narancs a C-vitami- non kívül 12 egyéb vitamint (például folsavat), 13 ásványi anyagot (többek között káliumot, kalciumot, magnéziumot) és illó­olajokat is tartalmaz. Szent-Györgyi Albert szerint - aki a C-vitaminnal kap­csolatos kutatásaiért kapott Nobel-díjat - a narancs héja és a gyümölcs között található fehér rész leg­alább annyira ér­tékes, mint a sárga gyümölcshús. Ez olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a vérnyo­Az őszi-téli hónapok kedvelt gyümölcse a narancs. Nemcsak illatával és ízével bűvöli el az em­Erősíti az immunrendszert, így védi szervezetünket a megfázással és egyéb fertőző be­tegségekkel szemben. A bőrünk­nek is szüksége van C-vitamin­Egy közepes méretű narancs tartalmazza az egy napra kellő 70 milligramm C-vitamint bért a hideg, borús napokon, de az egyik legfőbb vitaminforrá­sunk is: a benne található C-vita­min az egész szervezet számára fontos! Egy közepes méretű na­rancs (18 dkg) tartalmazza egy felnőtt napi C-vitamin-szük- ségletét (70 milligramm). Fokozott stressz esetén, terhesség idején, illetve a dohányosoknak különö­sen fontos ez a vitamin. mást és a koleszterinszintet. Ezért aki a finom gyümölcs íze mellett minden értékét élvezni és hasznosítani szeretné, jobban teszi, ha nem kapirgálja le a fe­hér hártyát a gerezdekről. ■ Csodaszerek a narancsban folsav Fontos szerepe van a vörösvértestek termelésében, és segíti a véroxigén-áramlást. kálium Fontos az izmoknak és a sejteknek. Energiával látja el a szervezetet. kalcium A csontok, fogak épí­tője, nyugtató, stresszoldó ha­tást is tulajdonítanak neki. ■EÉÉ8É9H HHHHBHHSIfiSHI XSMHHHHUHH nm||M| mmmmmmgm IBIT - 'imuini— ­™ MM ______________________._______________________EGÉSZSÉG

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom