Somogyi Hírlap, 2009. szeptember (20. évfolyam, 204-229. szám)

2009-09-26 / 226. szám

Kisbaba és kismama is jól érzi magát babamasszázs A baba minden érzékszervére hat: látására, hallására és az érzelmeire Minden kisbaba szereti, ha kényeztetik. Hát még ha ezt olyan speciális mű­fogásokkal színesítik, mint a babamasszázs. Gönczi Annamária Ma már Magyarországon is egy­re terjedő kultusz övezi a baba- masszázst Érthetően: a kisbabák imádják, mamáik nem kevésbé. Néhány tudnivaló a mama és a baba „elmélyült együttlétéhez”: Tornazsák és tornacucc - fontos a higiénia! Jó, ha a gyerek önálló. Ha egye­dül rakja össze mindazt, amire a suliban szüksége van. De persze a reggeli hajsza, a sietős indu­lás... Valami mindig kimaradhat az iskolatáskából. Csak ne a tor­nacucc legyen az! Néhány tipp, hogy a gyerekek sokáig tudják használni a ma már nem is olyan olcsó felszerelést. Ahogy hazaér a suliból, az edzésből vagy a focizásból, azon­nal vegye ki a zsákból a holmikat. Ha csak másnap fogja kimosni, ez akkor is fontos! Az izzadságtól bebüdösödhet a ruha, a baktériu­mok elszaporodhatnak benne, amit később már csak erős mosó­szerrel lehet kimosni. Ha lycraszálas a tornadressz, vegyen kifejezetten ilyen anyag­hoz való, kímélő mosógélt, hogy ne roncsolódjon mosás közben a kelme. Nem használjon klór- tartalmú vegyszereket, mosósze­reket! A felsők, topok, nadrágok rugalmasságukat annál jobban megőrzik, minél kevésbé forró a mosóvíz. Ne centrifugálja,5 csak kirázva, akasztva szárítsa eze­ket. Jó, ha mindenből van váltás, mert hamarosan hűvösebb na­pok jönnek, amikor már nem le­het napon szárítani, de még fű­tőtest közelében sem. A gyerekek mindig minden­ből a legdivatosabbat kérik. Né­ha próbáljon ellenállni unszolá­suknak: első a célszerűség! ■ Mi legyen a tízórai? AZ ISKOLAI ÉTKEZTETÉS ÍS tö­rekszik az egészséges ételek tálalására. Gyakran helyet­tesítik a levest rostos gyü­mölcslével, a fehér pékárut rozsossal vagy teljes kiőrlé­sűvel. Az iskolai büfékben is egyre több a saláta, a müzliszelet, a szénsav- mentes üdítő. A LEGJOBB AZONBAN az ott­hon csomagolt tízórai. Ott­hon dőlnek el az étkezési szokások. Amelyik család egészségesen táplálkozik, annak gyermeke a büfé vá­lasztékában is a megszokot­tat keresi. Mert vásárolni jó, és a többi diák is a büfé­be rohan kicsengetéskor. Meg kell figyelni, hogy a kisba­ba számára melyik a legmegfele­lőbb időpont! Általában ez a csen­des éberség állapota, amikor a ki­csi ébren van és nyugodt; nem éhes és nem álmos. A naponta végzett masszázs lehetőleg ugyanarra az időpontra essen. A szoba hőmérséklete legalább 25-26 °C-os legyen, hiszen a masszázshoz teljesen le kell vet- kőztetni a kisbabái Babamasszázs közben hajoljon az anyuka a kisba­ba arcához egészen közel (20-30 centis távolságba). Babaolajos te­nyere összedörzsölése közben az anyuka igyekezzen a pici minél több érzékszervére hatni: lássa a kicsi kezének mozdulatait, érez­ze az olaj illatát, az anya tenyeré­nek melegét. Mindig a lábnál kezdje a masz- szírozó mozdulatokat, s így ha­ladjon felfele, egészen az arcocs­káig. Egészen kicsi csecsemők­nél csak egészen finom, simító mozdulatokat végezzen az anyu­ka. Végül, a masszázs befejése- képpen puha és simító mozdula­tokkal kényeztesse kisbabáját. Van-e kizáró ok? Például a csí­pőficam, vagy a túlságosan kö­tött csípő? a kisbabáját heti egy alkalommal, összesen ötször egy órán át tanulja meg a kismama, hogy miként kell masszíroznia gyermekét A védőnők is jónak tartják, ha a mama masszírozza A MAGYAR VÉDŐNŐK EGYESÜLE­TE vette védőszárnyai alá a ba­bamasszázs ügyét, ők foglal­koznak az oktatás megszerve­zésével is. A területi védőnő tud tájékoztatást adni a tanfolya­mok helyszíneiről A baba- masszázs program keretében HIRDETÉS Minden csecsemőt lehet és szabad masszírozni. Időszakos kizáró tényezők persze vannak. Ilyenek a lázzal járó betegségek, égési sérülések, allergia, bőr­gyulladás. A csípőficam, vagy a kötött csípő azonban nem kizáró ok. Mivel a babamasszázs során az izmokat stimulálják, kifejezet­ten jótékony a masszázs. Down- kóros, látás- vagy hallászavaros kisbabát is szabad masszírozni. De persze speciális esetekben ér­demes a szakorvost bevonni, és az ő utasításai szerint eljárni. HÍRSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD ______AUTÓ & MOTOR SZ ERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK_____ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Több, mint színész: hiteles karakter az rtl KLUB Hazudj, ha tudsz! sorozatában Tim Roth alakítja dr. Cal Lightman szerepét: egy mogorva zseni, aki a hazugságok leleplezé­sének specialistája. A fősze­replő Hollywood első számú sztárjai közé tartozik, aki - mint az a tvr-hétben olvas­ható - bárkinek a bőrébe is bújik, olyan hiteles alakítást nyújt, mint kevesek. A kerti kutyának is szüksége van sétára nyugodtabb és kiegyensú­lyozottabb az a kutya, ame­lyiket - még ha kertben tartják is - alkalmanként sétálni visznek, ahol ismer­kedhet más szagokkal, ku­tyákkal, emberekkel. A séta nemcsak az ebnek, hanem a gazdinak is jót tesz: re­mek kirándulási lehetőség a szép őszi napokban. A tévénézés néha mégis jótékony MINDEN GYEREK FÉL a tŰSZÚ- rástól, még ha csak egy vér­vételről is van szó. Azt vizs­gálták, hogy milyen jellegű figyelemelterelés a leghaté­konyabb. Az első csoportnál semmilyen, a másodikat anyukájuk simogatta, a har­madik csoport rajzfilmeket nézhetett. Ők számoltak be a legkisebb fájdalomról! i « i a eletmod^M^

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom