Somogyi Hírlap, 2009. április (20. évfolyam, 77-101. szám)
2009-04-19 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 15. szám
ELETMOD 2009. ÁPRILIS 19., VASARNAP Idegnyugtató és stresszűző a lecitin A legújabb élelmiszer-tudományi kutatások kimutatták, hogy a lecitin pozitív hatással van az idegrendszerre. Nemcsak az agyműködést serkenti, hanem az immunrendszerünk is ellenállóbb lesz tőle. Cigaretta helyett kiadós séta a szabadban AMERIKÁBAN a dohányzásról leszoktató programokban különböző ötletekkel segítik a nikotinfüggőket. Ilyen a Cigi helyett séta program, amelyben az étkezések utáni cigaretta helyett kiadós sétára ösztönzik az erős dohányosokat. Kevesebbet eszik, aki lassan falatozik BEIGAZOLÓDOTT, hogy majd 70 százalékkal kevesebb kalóriát fogyasztanak azok, akik lassan esznek. A dietetikusok azt tanácsolják, lélegezzünk lassan, és rágjuk meg jól az ételt. D-vitamin az időskori depresszió ellen AZ időskori depresszióban szenvedőknél fontosabb a D-vitamin-bevitel, mint a többi korosztálynál. Legfőképpen azért, mert a többi hangulatjavító - a mozgás, a csokoládé vagy a szex - már nem kap akkora szerepet az életükben. A rövid lábakhoz rövid ész társul? A szellemi képességeik hanyatlására számíthatnak azok a nők, akik rövid lábbal születtek - állítják amerikai kutatók. Szerintük minél hosszabb egy nő alsó lábszára, annál kisebb a leépülés (demencia) kockázata időskorban. HIRDETÉS Az elmúlt években jelentősen emelkedett a gáz ára. A téli fűtési és a nyári hűtési költségek rohamos növekedése ellen csak a vastag hőszigetelés nyújt védelmet. Ha az épület homlokzatára a szokásos 5-6 cm vastag Austrotherm AT-H80 helyett 12 cm vastag lemezeket teszünk, úgy a teljes költség csak 20%-kal növekszik, míg a fal szigetelőképessége akár kétszer akkora is lehet. A többletköltség 2-3 év alatt még változatlan árakkal számolva is megtérül; tehát a vastag hőszigetelés vastagon jobb. *AT-H8o homlokzati hőszigetelő lemez ajánlott fogyasztói ár. érvényes 2009. április 30-ig. érdeklődjön az építőanyag-kereskedőknél! AUSTROTHERM AT-H80 homlokzati hőszigetelés Spájzban a szépség tej és méz A természetes ápolóknál nincs jobb A nők melegségre vágynak... Ha szeretnénk gyógyírt találni igénybe vett bőrünkre, hajunkra, elég a konyháig menni. Tej és méz minden háztartásban akad, s mindkettő csodákra képes. Gróf A.-Sebestyén H. Már eleink is tudták, hogy a természetes szépségápolóknál nincs jobb. Olyan legendás gyönyörűségek óvták így bőrüket, mint Kleopátra, Nofertiti vagy éppen Sisi. Pontosan tudták, hogy a méz és a tej segíti őket abban, hogy megóvják bőrük ragyogását. Hogy jobb ápolószereket nem is választhattak volna, azt nemcsak a róluk fennmaradt ábrázolások igazolják, hanem a modern kori kutatások is. A tej főbb alkotóelemei - a tejzsír, a tejfehérje, a tejsav, a vitaminok, az ásványi anyagok, illetve a nyomelemek - védik a bőrt, megtartják a hámréteg nedvességét, serkentik a vérkeringést, továbbá élénkítik a kollagén- és elasztinrostok képződését. A méz nyolcvan százaléka szőlő- és gyümölcscukor. Emellett különböző vitaminokat, ásványi anyagokat, káliumot, magnéziumot és vasat tartalmaz, de A tejjel és mézzel dúsított fürdővíz ápolja és selymessé teszi a bőrt megtalálható benne a méhek által termelt inhibin enzim is. Utóbbi feladata, hogy konzerválja a mézet, s egyben antibakte- riális hatású. A tejen és a mézen kívül is akad a spájzban néhány szépségápoló. A tengeri só ásványi- anyag-tartalma, az avokádó E-vitaminja, az uborka hűsítő összetevői, a paradicsom nyugtató és összehúzó ereje miatt bátran használható a házi szalonban. Bőrradírként pedig a szemcsés őrlemények - a só, a mandula- vagy barackmagpép, a kivi vagy a málnamag - válnak be a legjobban. Új gyógyír a negyven év felettiek ízületi gondjaira Hazánkban egy-másfél millió ember életét keserítik meg különféle izom- és ízületi panaszok. A 40 év feletti lakosság mintegy 32 százaléka küszködik ilyen problémákkal. Az ízületi nehézségek jellegzetes tünete az ízületek mozgásképességének csökkenése, fájdalom, gyulladás, kopás. Egy új magyar találmány jelentős enyhülést ígér a betegségben érintetteknek. Vajda Zsolt kutatási vezető elmondta: hatéves fejlesztés eredményeképp sikerült előállítani egy összetett hatású, koncentrált, de természetes hatóanyagot. Ezzel sikeresen kezelhetők az izom- és ízületi fájdalmak és a gyulladások is. A hatóanyag már az első használat után eredményes. A fájdalmakat erősen csökkenti vagy teljesen meg is szüntetheti. Különféle ízületi sérüléseknél a gyógyulási időt 45-55 százalékkal is lerövidítheti. A speciális találmány összetétele révén kifejezetten a negyven év feletti korosztály mozgás- szervi problémáinak megoldásában segít. A terméket ön most ingyen kipróbálhatja! Ehhez egy megcímzett, felbélyegzett válaszborítékot kell küldenie az alábbi postacímre: A NATÚR ARKÁNUM KFT. 7406 KAPOSVÁR, PF. 28 http://WWW.IZULET40FELETT.HU/VR Együtt is támadhat a szénanátha és az asztma hormonmentes terápia Egyszerűbbé teszi a két betegség egyidejű kezelését Már bontogatják szirmaikat a gyümölcsfák, és élénk színekben pompáznak a rétek. A szemet gyönyörködtető látvány sokakra riasztóan hat, hiszen több százezer honfitársunk számára ez a kínzó tünetekkel járó allergiaszezon kezdetét jelenti. „A szénanátha és az asztma egymással szoros összefüggésben áll” - mondja dr. Gálffy Gabriella, a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikájának adjunktusa. Ha az eleinte csak kisebb kellemetlenségeknek látszó tüneteket: orrfolyást, orrdugulást, szemviszketést, tüsszögést kiváltó szénanátha tartósan fennáll anélkül, hogy kezelnék, nagy eséllyel alakulhat ki asztma. Ugyanakkor az asztmások mintegy 80 százalékának van szénanáthája is. Ha a két betegség együtt jelentkezik, a szénanátha jelentősen ronthatja a beteg asztmáját. Az asztma a kínzó, görcsös köhögésről, nehéz légzésről, ritkábban fulladásos rohamokról ismerhető fel. A szoros kapcsolat fő oka, hogy légutaink egységet alkotnak. Mindkét esetben az egymással összefüggő légutak valamely része kerül folyamatos gyulladásba allergiás alapon: a szénanáthánál a felső légutak, asztmánál a hörgők. Közösek az allergiás reakciót kiváltó tényezők és a gyulladáskeltő anyagok közül például az ún. leukortiének jelenléte. Amennyiben a fenti szénanáthás panaszok zavarják a mindennapi munkát és szabadidős tevékenységét, vagy mellettük a görcsös köhögés, esetleg más asztmás tünetek is jelentkeznek, ■ Fordulón tüdőgyógyászhoz vagy allergológus- hoz a kezelés érdekében. szakorvosi vizsgálat szükséges, amelyre beutalót a háziorvos adhat. Felnőtt-vagy gyermektüdőgyógyász, illetve felnőtt- vagy gyermekallergológus szakorvoshoz fordulni egyrészt a teljes kivizsgálásért, másrészt a megfelelő kezelés beállításáért szükséges. Ahhoz, hogy meggátoljuk az asztma kifejlődését, kezelni kell a szénanáthát. Ki kell vizsgálni, hogy a szénanátha mellett nincs- e már kialakult asztma. Ez fordított esetben is igaz. Vagyis, ha Ön asztmás, figyelnie kell arra, hogy a szokásos asztmás panaszai romlanak-e az allegriaszezonban, illetve megjelennek-e a szénanátha tipikus tünetei. Ha igen, ezt feltétlenül jelezze a tüdőgyógyász vagy az allergológus szakorvosának. A két betegség együttes előfordulásakor ugyanis az asztma csak akkor tartható egyensúlyban, ha egyúttal a szénanáthát is kezelik. A szénanátha és asztma együttes előfordulásakor a közös légúti gyulladás egyidejű csökkentése a kezelés célja. Rendelkezésre áll olyan hormonmentes terápia, mely egyszerre hat mindkét betegségre, egyszerűbbé téve a két betegség egyidejű karbantartását. A tablettát kizárólag a tüdő- gyógyász és gyermektüdőgyógyász, illetve az allergológus és a gyermekallergológus szakorvos javasolhatja Önnek. Ne fogadja el, hogy a rosszabbodó tünetek hátráltatják a munkájában, szabadideje kellemes eltöltésében! Van lehetőség a teljesebb életre. Kérdezze meg tüdő- gyógyászát vagy allergológusát az asztma és a szénanátha együttes, egyidejű kezelésének lehetőségéről! A Vitaminokkal az időjárási frontok ellen Szeszélyes a tavasz: hűvös esték után forró délutánok következnek, az időjárási frontok naponta váltják egymást. Az arra érzékenyeket megviselik ezek a változások. Frontváltozáskor csökken a levegő oxigéntartalma, ezért a szervezet oxigénellátásához erősebb légzésre van szükség. Ez okozhat nehéz légzést, fulladást, légzési problémákat. A panaszok vitaminokkal csökkenthetők. Érdemes fokozottan figyelni a Br, a D- és az E-vitamin pótlására. A magas kálium- és magnéziumtartalmú ételek fogyasztása szintén segít átvészelni a nehéz időszakot. A front átvonulásakor a szokásosnál több kávé vagy tea fogyasztása ajánlott. A húsfélék, a sajt és a tojás is segíthet, hiszen nagy mennyiségben tartalmaznak értékes nyomelemeket. ■ Meleg és hideg A MELEGFRONT tünetei: ingerlékenység, fáradékonyság, koncentrációzavar, álmosság, szapora légzés, vérnyomás- emelkedés, magas pulzusszám. A depresszió és a trombózis kialakulására is hajlamosít. A tünetek már a front beköszönte előtt érezhetők. A HIDEGFRONT TÜNETEI: tompult reflexek, szívdobogás, migrén, szédülés, reumás fájdalmak, gyomor-, vese- és epegörcs. Erősödhetnek az allergiás rohamok, az asztmás tünetek és az ízületi fájdalmak. A tünetek az időjárás változása után mutatkoznak. 9028 Győr. Fehérvári u. 75. I 3200 Gyöngyös. Déli külhatár út 1. I 7100 Szekszárd, Bogyiszlói u. 8. MM jttjgggjg V Tel.: 96/515-114. Fax: 96/515-120 | Tel.: 37/507-270, Fax: 37/507-289 | Tel.: 74/555-281. Fax: 74/311-846 email: austrotherm@austrotherm.hu AUSTROTHERM www.austrotherm.hu M WMM
