Somogyi Hírlap, 2008. november (19. évfolyam, 256-279. szám)

2008-11-16 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 46. szám

2008. NOVEMBER 16., VASÁRNAP ELETMOD 9 Etikailag elfogadható a placebós kezelés MINDEN MÁSODIK amerikai belgyógyász és reumatoló- gus rendszeresen ír fel placebotartalmú készítmé­nyeket pácienseinek - de­rült ki egy felmérésből. Az orvosok szerint az őket fel­keresők legtöbbször már a tudattól meggyógyulnak, hogy valamilyen pirulát ír­nak fel nekik. Az mp3 lejátszók veszélyei a pacemakerre ideiglenesen működéskép­telenné tehetik az mp3 le­játszók a pacemakereket, ha túl közel helyezik a leját­szókat a beültetett műsze­rekhez - tette közzé leg­újabb feltevéseit egy bosto­ni orvosi intézet igazgatója. William Maiséi szerint en­nek oka, hogy a lejátszók fülhallgatójában apró mág­nesek vannak, amelyek be­folyásolhatják az orvosi se­gédeszközök működését. Nem jó közel tartani a szívhez Növeli a szívbajok kockázatát a kevés alvás összefüggésbe hozhatók a szív- és érrendszeri prob­lémák a rendszertelen és nem kielégítő alvással. Szakemberek szerint, akik napi 7,5 óránál keve­sebbet alszanak, azoknak nagyobb az esélyük külön­böző szívproblémák, pél­dául a szívinfarktus elő­fordulására. Babamama-kiállítás és-vásár lesz a jövő héten az ősz legnagyobb baba- és gyermekajándék-vásárának és gyermekrendezvényének ad otthon a Syma Rendez­vényközpont november 21. és 23. között. Az egész csa­ládnak élvezetes bevásárlási és szórakozási lehetőséget biztosító eseményen az új­szülött kortól a tizenévesig minden korosztály meg­találja az ideális ajándékot. Nem a fogtündér dolga ápolni a fogakat, mégis sokan ezt hiszik Számos tévhit él még a köztu­datban a helyes fogápolással kapcsolatban. A hazai fogor­vosok tapasztalatai szerint a ma­gyarok fogápolási szokásai nem kielégítőek, ezért igen gyakori a hiányos, rossz állapotú fogazat. Ennek természetesen nem egye­düli okozói a máig élő tévhitek, de azok nem is enyhítenek a je­lenlegi állapotokon. „Az egyik leggyakoribb téves elképzelés, hogy a fogmosást kiválthatja egy alma elrágcsá- lása - mondja Tóth György fog- szakorvos. Az almaevéskor azonban csak a harapás miatti mechanikai tisztítás jelentke­zik, ám a szájüregben zajló bio­kémiai folyamatok hosszú tá­von károsítják a fogakat. Emel­lett nagyon sokan tévesen azt hiszik, hogy a fogszuvasodás csak a sok cukorfogyasztás kö­vetkezménye. Ez természetesen nem igaz. A szuvasodás a rossz szájhigiéne következménye, és kizárólag a rendszeres és ala­pos fogmosással lehet megaka­dályozni. Ennek értelmében ajánlott naponta háromszor fo­gat mosni, és lehetőség szerint legalább esténként fogselymet használni.” A szakember kiemelte, hogy gyakran találkozik még azokkal a téves elképzelésekkel is, mi­szerint a terhesség alatti, illetve az időskori fogvesztés természe­tes folyamat. „A várandósság alatt nem törvényszerű a fogazat romlása. Ehhez azonban tudni kell, hogy a terhességre való felkészülés­nek része a fogazat rendbetéte­le is. A gyermekvárás hormo­nális változásai miatt ugyan ki­alakulhat úgynevezett terhessé­gi ínygyulladás, de ez a baba megszületése után elmúlik. Saj­nálatos módon sokan a fogvesz­tést is az öregséggel járó prob­lémának tekintik. Pedig a mai technikai lehetőségek mellett a fogak akár az élet végéig kitart­hatnának.” Ugyanilyen hiányosságként említette Tóth György azt is, hogy a szülők hajlamosak ke­vés figyelmet szentelni gyerme­keik tejfogainak ápolására. Pe­dig az elhanyagolt tejfogak gyakran elhanyagolt maradó fo­gakat eredményeznek, ha a gyermekek nem sajátítják el a megfelelő fogmosás igényét, technikáját. ■ Wlcsek r Uj gyógyír a negyven év felettiek ízületi gondjaira Hazánkban egy-másfél millió ember életét keserítik meg kü­lönféle izom- és ízületi panaszok. A 40 év feletti lakosság mintegy 32 százaléka küszködik ilyen problémákkal. Az ízületi nehéz­ségek jellegzetes tünete az ízüle­tek mozgásképességének csök­kenése, fájdalom, gyulladás, ko­pás. Egy új magyar találmány jelentős enyhülést ígér a beteg­ségben érintetteknek. Vajda Zsolt kutatási vezető el­mondta: hatéves fejlesztés ered­ményeképp sikerült előállítani egy összetett hatású, koncent­rált, de természetes hatóanyagot. Ezzel sikeresen kezelhetők az izom- és ízületi fájdalmak és a gyulladások is. A hatóanyag már az első használat után eredmé­nyes. A fájdalmakat erősen csök­kenti vagy teljesen meg is szün­tetheti. Különféle ízületi sérülé­seknél a gyógyulási időt 45-55 százalékkal is lerövidítheti. A speciális találmány össze­tétele révén kifejezetten a negy­ven év feletti korosztály moz­gásszervi problémáinak meg­oldásában segít. A terméket ön most ingyen ki­próbálhatja! Ehhez egy megcím­zett, felbélyegzett válaszboríté­kot kell küldenie az alábbi pos­tacímre: ▲ NATÚR ARKÁNUM KFT. 7406 KAPOSVÁR, PF. 28 http://WWW.IZULET40FELETT.HU/VR Tudatosan kell diétázni életmódváltás Fogyni pacallal és lecsóval sem lehetetlen A fogyni vágyó páciensek szigorú diétával, állandó ellenőrzés mellett kezdenek neki a testsúlyuk csökkentésének. Ez az életmódváltás első lépése. Magyarországon a felnőtt lakosság negyven száza­léka túlsúlyos. Az elhí­záshoz előbb-utóbb csat­lakozik három nagy rizikófaktor: a magas vér­zsírszint, a magas vér­nyomás és az emelkedett vércukorszint. Boda Veronika „A fogyókúráról sokan, sok min­dent írnak, ám a szerzők jó része nem orvos vagy dietetikus” - mondja Pados Gyula. Pedig az elhízás az Egészségügyi Világ- szervezet szerint is népbetegség, ezért indokolt bizonyos orvos­szakmai, táplálkozástudományi felkészültség a szakszerű taná­csok megfogalmazásához - hangsúlyozza a budapesti Szent Imre Kórház Lipid-részlegének főorvosa. „Egy felmérés szerint a fogyni vágyók 60 százaléka az ismerő­sei révén, 36 százalék a bulvár­lapokból, a tévéből tájékozódik a fogyókúrák mikéntjéről. Csak 12 százalék fordul orvoshoz, diete­tikushoz segítségért. Többek kö­zött ez késztetett bennünket ar­ra Audikovszky Mária főorvos­nővel, hogy Tudatos fogyás cím­mel könyvet írjunk, amelyben az orvos tanácsai szerinti testsúly- csökkenés módozatait foglaltuk össze, vagyis az életmódváltás­sal összekötött úgynevezett Pa­dos-diétát”. Az életmódváltás alapvető ele­me a táplálkozás. „A saját ta­pasztalatunk és a Magyar Elhí­zástudományi Társaság állásfog­lalása szerint is a hosszú távú testsúlycsökkentő diétában el­sődleges a kalóriabevitel visz- szaszorítása. Nőknél 1200, fér­fiaknál 1500 kalória a megfele­lő mennyiség, az állati eredetű zsírok fogyasztásának elhagyá­sával” - magyarázza Pados Gyu­la. A zsírszegény diéta egyéb­ként nagyon elterjedt a világon, de gyakran nem hoz megfelelő eredményt. Az ok a szénhidrá­70 felett kevés a kövér az elhízási hajlam örökölhe­tő. Ha mindkét szülő kövér, ak­kor 80, ha csak az egyik, ak­kor 50 százalék a valószínűsé­ge, hogy gyermekük elhízik. A testsúly a korral is nő: válto­zatlan étrend mellett évente fél kilogramm testsúlygyarapodás következik be. Ugyanakkor 70 év felett már kevés az elhízott, mert a kövérek közül kevesen érik meg ezt az életkort. tokban, különösen a gyorsan fel­szívódó szénhidrátokban kere­sendő (fehér kenyér, rizs, krumpli, tészta). Ezek pillana­tok alatt emelik a vércukrot, és inzulintermelést váltanak ki, ami zsírraktározáshoz vezet. „Érdemi szénhidrát-korlátozás nélkül tehát nem lehet fogyni - figyelmeztet a főorvos. - A dié­tában a fehérjefogyasztást lehet növelni. A hosszú távú kúra alapját a sovány húsok és a zöld­ségek képezhetik." A könyvhöz Audikovszky Má­ria olyan receptgyűjteményt ál­lított össze, amelyben ízletes éte­lek, például halászlé, töltött ká­poszta, rablóhús, borsos tokány és más magyaros ételek szere­pelnek. A titok a kíméletes alap­anyagokban van. Az össznépi fogyókúra szük­ségességét a statisztikai adatok is alátámasztják. A felnőtt lakos­ság 40 százalékának 25 és 30 közé esik a testtömegindexe (BMI). Húsz százalékra tehető a 30 feletti testtömegindexesek aránya, akik orvosi szempontból is elhízottak. A szövődmények elsősorban a hasi elhízásnál je­lentkeznek. A kockázat a fér­fiaknál 102, nőknél 88 centimé­ter haskörfogat mellett tekinthe­tő nagynak. „Az elhízás 40-es testtömegindex felett életveszé­lyessé válhat. Ezeknél az embe­reknél a hirtelen halál valószí­nűsége megsokszorozódik a normális súlyúakhoz képest”- figyelmeztet a főorvos. Miről árulkodik a túl magas BMI-érték? a testtömegindex (Body Moss Index - BMI) egy nem­zetközileg elfogadott arány­szám, amely a páciensek tes­ti-fizikai állapotára utal. Ezt alkalmazzák a szakemberek, amikor valakiről meg kell ál­lapítaniuk, hogy az illető so­vány, normál testalkatú, vagy elhízott. A testsúly, test- magasság, nem és életkor fi­gyelembevételével kiszámított érték akkor jó, ha 18,5 és 24,9 közé esik. Az ennél ala­csonyabb BMI soványságra, a 25 feletti pedig túlsúlyra utal. A 30 feletti érték erősen túlsúlyos állapotot jelent. Már D-vitamin is van a heti egy tablettában a csontritkulás kezelése folyamatos, élethosszig tartó folyamat A csontritkulásban szenvedő nőknek az oszteoporózis am­bulanciákon újból támogatás­sal írható fel az a gyógyszer, amely egyetlen tablettában tar­talmazza a csontok lebontását gátló hatóanyagot, valamint a csontjaink fő alkotóeleme, a kalcium beépüléséhez elenged­hetetlen D-vitamint is. Ez azért is jó hír, mert tavaly, nagy va­lószínűséggel a megváltozott támogatási viszonyok követ­keztében, a csontritkulással kezelt betegeknek csaknem a fele felhagyott a terápiával - nyilatkozta szakértőnk, dr. Tóth Edit, a Pest megyei Ön- kormányzat Flór Ferenc Kór­ház reumatológus főorvosa. A D-vitamin az a szerveze­tünk számára nélkülözhetetlen tápanyag, amely segíti, hogy a kalcium felszívódjon a bélből, és beépüljön a csontokba. Hatá­sa többirányú. Egyrészt erősíti a csontozatot, másrészt fokoz­za a csontritkulás elleni gyógy­szerek hatékonyságát. Harmad­részt hozzájárul az esések meg­előzéséhez: a D-vitaminok fo­kozzák az ideg-izom átmenet érzékenységét, továbbá lénye­gesen növelik az izomerőt, az izomkoordinációt, és ezáltal je­lentős mértékben meggátolják a betegek eséseit. Ételeinkben ez a vitamin alig fordul elő. Fő forrása a nyári napsütés, melynek hatására D-vitamin képződik a bőrünk­ben, hogy azután a májban és a vesében alakuljon át a tulajdon­képpeni vitaminhatást hordozó vegyületté. Sajnos, a nap azon­ban nem süt folyamatosan, és a legtöbb ember túl kevés időt is tölt a szabadban. Ráadásul, ahogy öregszünk, bőrünk mind kevesebb D-vitamint képes ter­melni. A felmérések szerint a magyar lakosság szervezetébe a szokásos táplálkozás és életvi­tel mellett jóval a napi szükség­let alatt jut belőlük. Mindezért a 65 év fölötti csontritkulásos páciensek egyharmada D-vita- min-hiányos, azok körében pe­dig, akiknek már csontjuk is tört az oszteoporózis következ­tében, ez az arány 100 százalé­kosnak mondható. Ezért tehát elengedhetetlen, hogy a csontritkulás kezelésé­ben a gyógyszeres terápia ki­egészítéseként elegendő D-vita­min is jusson a szervezetbe. Különösen, ha azt is tudjuk a D-vitaminról, hogy javítja a mozgáskoordinációt, illetve csökkenti az elesések számát is. Éppen ezért a betegek szá­mára komoly könnyítést és fo­kozott biztonságot jelent a most újból támogatással elérhető, tel­jesebb megoldást nyújtó kom­binált terápia, amely heti egyet­len tabletta bevételével a csont­ritkulás ellen ható alapgyógy­szerrel együtt a kellő mennyisé­gű D-vitaminnal is ellátja a szervezetet egy teljes hétre. Ez­zel a kezeléssel csökkenthetjük valamennyi, még az önállósá­got is veszélyeztető, akár halá­los kimenetelű combnyaktörés kockázatát is. A csontritkulás kezelése tar­tós, élethosszig tartó folyamat. A csontritkulás elleni gyógysze­rek folyamatos szedése azért fon­tos, hogy a csontritkulásból adó­dó csonttöréseket kivédhessük. Javaslom, hogy akik koráb­ban már kaptak ilyen kezelést, de jelenleg nem szednek gyógy­szert, azok is térjenek vissza kezelőorvosukhoz, vagy a be­tegséggel kapcsolatos informá­cióért és a további személyes konzultációs időpontért hívják a Magyar Egészségvédelmi Ala­pítvány 06-30/981-31-91-es te­lefonszámát. ▲

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom