Somogyi Hírlap, 2007. június (18. évfolyam, 126-151. szám)
2007-06-07 / 131. szám
ÉLETMÓD Barnán, mégis egészségesen női napozó Már az okosan összeválogatott étrend is a védekezés része lehet Nemcsak a barnaság számít, az egészség is fontos, íme néhány dolog, amire a napozáskor figyelni kell. Dreissiger Ágnes Beköszöntött a meteorológiai nyár. Egye több a napsütés, és ez sokakat arra késztet, hogy napfürdőt vegyenek. Teszik ezt annak ellenére, hogy a napozás veszélyes. Ezért fontos ésszel és tudatosan felkészülni rá. Testvéreinktől függ, ki lesz életünk párja Testvéreink határozzák meg, kibe szeretünk bele - állítják amerikai pszichológusok. Kutatásaik szerint ugyanis az, hogy hányadiknak érkezünk a családba, döntő lehet a későbbi párválasztás szempontjából. Kevin Leman amerikai tudós szerint a születési sorrend arra is nagy hatással van, hogyan viselkedik valaki egy párkapcsolatban: melyek azok a sorozatos hibák, amelyeket elkövet, ki illik hozzá, és kivel jön ki nehezebben. A kutatók szerint például az „egykék” mágikusan vonzzák egymást, míg az elsőszülöttek inkább a másodszülötteket választják. ■ Az egykék mágikusan vonzzák egymást a társkeresés során. Az elsőszülöttek igazi vezetők: szervezettek, komolyak és köny- nyen alkalmazkodnak a legváratlanabb helyzetekhez is. Ugyanakkor az elsőszülöttek vágynak az elismerésre és az elfogadásra, így hajlamosak saját magukat háttérbe szorítani, másokért élni. Leman szerint a középsőnek született gyerekek igen szociálisak. Sok barátjuk van, nagyszerű diplomaták, hiszen hamar megtanulják a kompromisszumkötés művészetét. Mivel nem kapnak olyan sok figyelmet, legtöbbször keveset árulnak el saját magukról és a gondolataikról, ezeket megőrzik azoknak, akik igazán rájuk koncentrálnak. A pszichológus szerint hozzájuk az utoljára születettek illenek. Bár kívülről nem úgy látszik, mégis nehéz helyzetben vannak az utolsónak született gyerekek: a legkisébbet már nem csak a szülők várják, hanem a testvérek is. így mindig ő van a figyelem középpontjában. Őket legjobban az elsőszülöttek egészíthetik ki a szerelemben. Speciális helyzetben vannak az egykék: ők egyszerre viselik magukon a legidősebb és a legfiatalabb gyerek jellemzőit. Mivel csak felnőttek vették őket körül, korán érnek, komolyak és megfontoltak. Minden figyelem az övék, gyakran hisztisek, elkényeztetettek és nehezen viselik a visszautasítást is. ■ D. Á. Az, hogy mennyi ideig marad- pon, a világosabb bőrűek csupán hat valaki a napon, bőre alapszí- tíz percet. Ugyancsak a bőrszín nétől függ. A barnábbak fél órát határozza meg, hogy milyen tölthetnek „büntetlenül” a na- erős fényvédő krémet szükséges Vigyázzon jobban az érzékeny bőrű gyermekekre! Az első szabály, hogy 11 és 15 óra között kerülni kell a direkt napfényt. Aki tudja, hogy napozni fog, étrendjével is segítheti a biztonságos bámulást. A béta- karotinban gazdag ételek fogyasztása után a bőr egységesen sül le. Ez az anyag főleg a sárgarépában, a spenótban és a brokkoliban található. Az E-vitamin természetes formában ugyancsak kiváló bőrvédő: leginkább a növényi olajok tartalmazzák. Aki napozik, legalább három liter ásványvizet igyon napközben. NEM LEHET elégszer ismételni, hogy a tíz éven aluli gyerekeket fokozottan kell védeni a naptól. A bőr védekezőképessége csak pubertáskorban alakul ki, így a kicsik bőre kifejezetten érzékeny. A 15 éves kor előtt elszenvedett leégés a bőrrák kialakulását segíti elő. A gyerekeket ezért ne csak sapkával és UV-szűrős szemüveggel védje. Ügyeljen arra is, hogy testüket rendszeresen kenje magas fényvédő faktoros naptejjel. használni. Minél világosabb a hámréteg, annál erősebb faktorra van szükség. Szabadban elkerülhetetlen, a napszemüveg viselése is, amely a szem épségét védi. Persze csak akkor, ha megfelelő minőségű UV-szűrős lencsét tart a keret. A napozás után se feledkezzen meg a bőrvédelemről. A speciális bőrnyugtató krémek használata hosszú távú befektetés is. Hatóanyagaik kijavítják a bőrön a nap okozta károkat, illetve késleltetik a ráncok kialakulását is. HIRDETÉS tM Mértéktől a Friss sertés darcalthús • Zsírtartalom: 30% • 500g, 758/kg Pulykamell sasfik • Paprlkás-hagymá* • 4S0S. 1332/kg Csássárcxalonna • szeletek • 6Q0g. ] 165/kg 100% leíléicambbó! 30Qg, 998/kg Margarin • Zsírtartalom 23% • 5Q0g, 138/kg Taissines krémlikőr • Skót whiskyv*! • Alkoholtartalom: 17% • Cj,7\, 999/1 Narancs üdítőital • Síénscivas • 21,60/1 Uvaküvéi gázgrill • Piezo gyújtó és fokozatmentesen állítható sütési fokozat • tehajtható tetővel és oldalsó tárolópoiccai • Csatlakozó vezeték és szabályzó a P& gázpalack bekötéséhez • Grillező Wület: kb. 49x38cm \ Piros-/ ISárgap01 UNNYGLA J Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR ► CSÜTÖRTÖK , EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Megjelent a Kiskegyed legfrissebb száma MEGMUTATJUK Szulák Andrea kislányát, Rozinát. Kiderül, hogy mire képesek a sztárok a karcsú derékért. A divatoldalon pedig ötleteket adunk a kánikulai napokra. Emellett diétaprogram, karalábés receptek és további izgalmas sztárhírek a KISKEGYEDBEN! Nő a vesebetegek száma hazánkban A LEGFRISSEBB felmérések szerint Magyarországon minden tizedik ember krónikus vesebetegségben szenved. A kór csak a végstádiumban, a dialízis megkezdése előtt okoz tüneteket, ugyanakkor számos más betegség kiváltója lehet. A betegek száma közben rohamosan nő. Engedélyekre vár az új érszűkület elleni terápia EREDMÉNYESEN gyógyítható őssejtterápiával az érszűkület - derült ki a debreceni klinika tanulmányaiból. Jelenleg mégsincs mód a kezelésekre, mert az eljárást egyelőre nem fogadta be az Országos Gyógyszerészeti Intézet. Mérgező anyagok a kínai fogkrémekben AZ AMERIKAI Élelmiszer- és Gyógyszer-engedélyezési hatóság (FDA) a kínai fogkrémek kerülésére szólította fel a fogyasztókat. Ellenőreik ugyanis mérgező vegyianyag-tartalmú kínai fogkrémeket foglaltak le. Minden tizedik magyar baba koraszülött idő előtt születik minden tizedik baba hazánkban. Ez kétszer annyi, mint az uniós átlag. A genetikai tényezők mellett a dohányzás, a korábbi abortuszok, a rossz szociális helyzet vagy fertőzések okozzák a koraszülést. A kismamák negyven százaléka cigarettázik. @ további érdekességek: www.reggel.hu
