Somogyi Hírlap, 2007. január (18. évfolyam, 1-26. szám)
2007-01-07 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 1. szám
6 ÉLETMÓD, EGÉSZSÉG 2007. JANUÁR 7., VASÁRNAP wKrmrm LivTyler szeretne jó szupermami lenni visszavonul a filmezéstől egy időre A Gyűrűk Urában Arwen tündehercegnőt alakító színésznő. Döntését azzal indokolta, hogy a trilógia forgatásakor kisfia, Mio még nagyon pici volt, és megszenvedte a hosszú elválást. Ezért ha végképp nem is, gyermeke iskoláskoráig nem vállal több szerepet. Mozgássérülteknek készült robotruha bemutatták a világ első mozgássérülteknek készült robotruháját. A felfújható ruha belülről mesterséges izmokkal van ellátva. Segítségükkel a bénult végtagok könnyebben rehabilitálódnak, illetve átvehetik a másik kar mozgásait. A szerkezet várhatóan két év múlva kerül először piacra. J-Lo és Victoria Beckham bajusza összeakadhat ELSZÓLTA MAGÁT Mrs. Beck- ham egy karácsonyi partin Londonban. Barátnőinek egy olyan esetet mesélt el, amikor egy amerikai utazáson Jennifer Lopezzel találkozott. Victoria szerint J-Lo feneke az életben sokkal nagyobb, mint gondolnák. Bár Jennifer még nem kommentálta a hírt, szintén csípős visszavágás várható tőle. A Grace klinika az abszolút kedvenc MEGVÁLASZTOTTÁK 2006 leg- szórakoztatóbb sorozatának A Grace klinikát Az Entertain- ment Weekly nevű, szórakoztató műsorokkal foglalkozó lap szerint a sorozat nemcsak egy szimpla sorozat hanem valódi jelenség. Mert amikor vetítették, még a bárok is üresek voltak. A szaunahasználat legfontosabb szabályai, amelyeket érdemes betartani csak akkor szaunázzunk, niai okokból a szaunapadra - csak vízzel hígítva -, mert ha elég idő áll rendelkező- tegyünk egy kis törölközőt, tüzet okozhat. A benntartózsünkre. Szaunázás előtt nem mielőtt leülnénk. Ne hangos- kodás ideje háromszor 8-12 célszerű sokat enni, inni, kodjunk, a szauna a csend és perc optimális esetben, amepláne nem alkoholt. Mindig a meditáció helye. Mindig lyet 5-10 perces hűtési, pihevegyük le ékszereinket, mert kérdezzük meg a velünk nési fázissal szakítsunk meg. a melegtől felforrósodva kelle együtt bent ülőket, nem zavar- A hideg vizes medencébe metlenül égethetik a bőrt. Cél- ja-e őket, ha vizet vagy illő- merülést megelőzően mossuk szerű lezuhanyozni, majd tő- olaj-keveréket locsolunk a kő- le magunkról az izzadságot, rülközzünk szárazra, mielőtt vekre. Illóolajat soha ne cse- Az utolsó zuhanyozás mindig bemegyünk a kabinba. Higié- pegtessünk tisztán a kövekre meleg vizes legyen! szauna A finnek füstösen is szeretik, az oroszok nyírfaággal csapkodják egymást a melegben „Ha a szauna és az alkohol nem segít, akkor a beteg valószínűleg meg fog halni” állítja egy régi finn mondás. Frankó Marianna hónapokban m Aígi í|* ' ■ rosag.iba. amely felfrissít, la jíL AW&" *. I izmokat, tisztítja a bor |B | pórusait, es meg számtalan jB ^ ' í más kedvező élettani hatossal 1 rendelkezik. Finnországban a ff” *** **JB*Bp ^0 kisgyermekektől a nagyszülő- jj • kig, mindenki rendszeresen szaunázik. A hagyományos J MW | j£t‘ finn kabin az Idők folyamán •* sokat változott. Viszont a skari ... dinav világban meg ma is több ' ezer kémény nélküli vagy „fus , I őrzi az ősi jelleget. m m/Nf* ■ *WbSb5^ Magyarországon a finn típu A szauna/.is nem csak egészségügy/ szempontból előnyős. Pozitív lélektani hatása, nyugtató és feszültségoldó eredménye Is van su szauna a legismertebb, de más ne pék is hódolnak - eltérő szokásokkal - ennek a szenvedélynek, A „bánjában”- a szauna orosz megfelelőjében a köveket folyamatosan locsolják. Az így keletkezett forró gőzben 5~1Ö percig néma csendben Izzadnak, majd szárított nyirfaágkőte- gekkel csapkodják egymást a bent ülök. Az orosz típusú szaunákban a forró gőz ellen nemezeit gyapjúsapkóval védik a fülűket. Az araboknál ősi hagyománya van az Iszapfürdőnek. Iszappakolóst kennek az egész testre, majd gyógyriővé- nyes gőzt engednek a kabinba, és 50 Cetefus-fokra emelik a hőmérsékletet. A törökfürdő 45 fokos hőmérséklettel dől gozlk, amelyben 20-30 perc alatt fokozatosan hévül fel a test. Ezután hideg zuhany következik, és masszázs előmelegített márványlapon. csoljunk kevés vízben hígított olajat a kályhára. Az izzadás- sal nemcsak vizet, hanem sőt is veszít az emberi szervezet. Éppen ezert a folyadék pótlás mellett szaunázás után érdemes sós ételeket, rágcsálnivalókat fogyasztani. A szauna a szépségápolásban is szerepet kap. Rendszeres használata mellett gyorsul az új sejtek képződése, rugalmas, feszes lesz a bőr. Ennek elősegítésére alkalmazhatunk egy ősrégi módszert, a mézes bodorzsolest. Üljünk be a szaunába, várjuk meg, amíg a bőrünk felmelegszik, és kitágulnak a pórusok. Majd kenjük be magunkat mézzel, és időzzünk a forróságban 10-15 percig. A méz nyugtatja az izmokat, puhítja a bőrt és segíti annak tisztulását, csillapítja az esetleges gyulladásokat - így megszabadul hatunk a pattanásoktól is. Az indián kultúrákban Is ho szervezetet. Emellett a meleg doltak a hőkúrának. Egy fold fájdalomcsillapító és lazító ha be vájt gödör föle sátrat von tást gyakorol az i/omzotra. tak, majd a középén megra- A szaunázást és gőzfürdőzést kott tüzet körbeülve izzadtak. bizonyos betegségeknél kifejő A szauna a modern kor ern zetten javallják. Ilyenek a bordere számára elsősorban a tel keringési zavarok, az alvasza- jes kikapcsolódás, a retexácló var, a levertség és depresszió, helye. A forró gőzben kitágul a stressz, az ízületi fájdalmak, nak a bőr pórusai, majd össze a száraz és repedezett bőr, Illet húzódnak a hideg levegőn A fo- ve a felső légül hurutja, az arckozott izzadás móregteteníti a és homloküreg gyulladás. Lázasan sose menjünk szaunába. Továbbá nem ajánlott a használata bizonyos heveny betegségek elsősorban a légzést, illetve a szív működését érintő és fertőző korok esetén. Az egészségi problémák kai küzdőknek érdemes kikér ni a háziorvos tanácsát. Illóolajok bevetésével tovább növelhetjük a szauna jótékony hatását: 3-5 percenként loHIRDETÉS OXYTARM -Tisztaság kíviil-belül! Szomorú tény, hogy a magyar lakosság jelentős része küzd valamiféle emésztési problémával. A túlságosan kevés rostanyagot, vitamint tartalmazó, túlfinomított ételek fogyasztása jelentős megterhelést jelent az emésztőrendszer számára. Az egyre több tartósítószert és kevés friss, élő táplálékot tartalmazó ételek szervezetünket egyre jobban megterhelik, és időnként célszerű természetes tisztítókúrákat tartani, amilyen például a bojt és egyéb más eljárások. A kiegyensúlyozott és vegyes táplálkozás mellett tartott rendszeres tisztítókúrák jelentősen hozzájárulhatnak az emésztőrendszer tisztulásához és a felesleges salakanyag eltávolításához. „A halál a bélben lakozik!” - állította Paracelsus már a középkorban is. A mai rohanó, stresszes életvitel és egészségtelen életmód következtében emésztőrendszerünk igen nagy terhelésnek van kitéve. Különösen igaz ez a vastagbélre, amelynek dús redőin a felesleges salakanyag könnyen lerakodhat. Ezáltal megnehezül a tápanyagok normális felszívódása. A kiegyensúlyozott, vegyes étrend, amely sok friss zöldséget, gyümölcsöt és rostot tartalmaz, megoldás erre a problémára, de a megváltozott életmód és a jelenleg divatos táplálkozási szokások ezt egyre nehezebbé teszik. Ezért hasznos lehet, ha időnként segítjük szervezetünk tisztulását. Az OXYTARM nevű étrend-kiegészítő már évek óta nagyon népszerű az európai unió országaiban és a világ más tájain is. Az OXYTARM egy különleges eljárás révén oxigént juttat a vastagbélbe, amely pozitív módon járulhat hozzá a vastagbél falára lerakodott salakanyagok és szennyeződések eltávolításához. Egyébként az évtizedek során akár 2-3 kilogramm salakanyag is felhalmozódhat a vastagbél falán. Az OXYTARM-ban lévő oxigén, bioflavonoidok, antioxidán- sok hozzájárulhatnak azokhoz az erőfeszítésekhez, amelyek az emésztőrendszer tisztulását tűzik ki célul. Az OXYTARM már néhány napos használat után is aktívan támogathatja az egész szervezet méregtelenítését és tisztulását. Fontos hangsúlyozni, hogy az OXYTARM nem gyógyszer, ezért semmiféle gyógyhatást, gyógyulást vagy betegség megelőzését sem ígérheti. A fenti problémák jelentkezése esetén mindig érdemes orvoshoz fordulni, mert az öngyógyítás komoly veszélyekkel járhat. Az OXYTARM egy ártalmatlan és akár hosszabb ideig is minden gond nélkül fogyasztható étrend-kiegészítő, amely a külföldi sikerek után már hazánkban is kapható. Az OXYTARM az Európai Unió számos országában és világszerte számos országban már 2000 óta forgalomban van. Ilyen hosszú idő alatt sem érkezett jelentés bármilyen minőségi problémáról. Az OXYTARM természetesen nem helyettesítheti az egészséges és vegyes étrendet, amely a testi egészség alapja, de ezt kiegészítve tovább erősítheti az ilyen étrend pozitív hatásait. Natural stomach re1 Revitali *00 cleans the intejogj oiagnesium and OE
