Somogyi Hírlap, 2006. november (17. évfolyam, 256-280. szám)
2006-11-12 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 44. szám
2006. NOVEMBER 12., VASÁRNAP HÍRSÁV Számítógépek már az edzésben is bebizonyították a maastrich- ti egyetem kutatói, hogy a számítógépek tökéletesítik a sportolók edzésprogramját, jelentős javulást eredményezve edzési szokásaikban. Eddig is számos eszközzel próbálták segíteni a test- gyakorlást végző embereket: pulzusmérővel, karórákkal, illetve többfunkciós edzőgépekkel. Újabb érvek az anyatej mellett EGY AUSZTRÁL KUTATÁS ÍS azt bizonyítja, hogy azok a csecsemők, akik anyatejet kapnak, egészségesebbek lesznek, mint tápszeres társaik. Több mint 2500 csecsemőt vizsgáltak a kutatás során. Kiderült, hogy az anyatejes babák később jobb egészségnek örvendenek. Az anyatej egyes összetevői fontos szerepet játszanak az agy korai fejlődésében is. Zsíros ételek után jót tesz a friss dió hozzájárul a diófogyasztás a főétkezések végén az érfalak egészségének megőrzéséhez. A dió antioxidán- sokat és létfontosságú, növényi alapú ómega-3 zsírsavat tartalmaz, annak minden egészségerősítő előnyével. A kutatók ennek ellenére figyelmeztetnek: mindez nem jelenti azt, hogy a zsíros ételek fogyasztását orvosolni lehet pár szem dióval. Igazolták a dió érvédő hatását Gazdag szomszéd mellett hamarabb jön a halál AZOK A SZEGÉNY EMBEREK, akiknek a szomszédságában gazdagok élnek, hamarabb meghalnak, mint ha rosz- szabb környékre költöznének - állapították meg amerikai kutatók. A stanfordi egyetem orvosi központjának csapata szerint a rosz- szabb körülmények között élőket pszichikailag teljesen kimeríti az a tudat, hogy a környezetükben élőknek jobban megy. Kórházi embléma az örök hála jeleként egy rákban szenvedő fiatal lány úgy döntött: a fejére tetováltatja annak a kórháznak a lógóját, ahol kezelik, így szeretne köszönetét mondani az orvosoknak és az ápolóknak. A tetoválás olyan helyre kerül, ahol lassan kinövő haja eltakarja azt. A 20 éves lányt figyelmeztették, hogy öregkorában, a haja ritkulásával ismét látható lesz a lógó. Ám ő úgy véli: ha megéri az öregkort, nem fogja túlságosan izgatni a dolog. ÉLETMÓD, EGÉSZSÉG 9 „Idős emberek jó barátja" megelőzés Védőoltás a tüdőgyulladás egyik kórokozója, a pneumococcus ellen A tüdőgyulladás elleni védőoltás elérhető áron, 5-10 évre védettséget nyújt A XIX. század végén a tüdőgyulladást az idősek barátjaként jellemezték. Ez alatt azt értették, hogy a tüdőgyulladás meghozta a „megváltást”, azaz megszabadította a „földi szenvedéstől” az időseket. Ebben az ítéletvégrehajtásban fontos szerep jutott egy baktériumnak - a pneumococcus- nak vagy tudományos nevén a Streptococcus pneumoniaenak. Az orvostudomány fejlődésével napjainkban már nemcsak a fiatalok, hanem az idősek élete is sokáig aktív és teljes lehet, mentesülhetnek a „szenvedéstől”. Ez még akkor is igaz, ha a kor előrehaladtával egyre több kór támadhatja meg az embereket A tüdőgyulladás napjainkban is fenyegeti a betegeket. A fejlett országokban a tüdőgyulladás a fertő- zéses eredetű megbetegedések között a vezető halálok. Nem véletlen, hogy elsősorban az idősek körében a tüdőgyulladás nagyobb halálozással jár. Az időskor önmagában is hajlamosító tényező a fertőzésekkel szemben, de ebben a korosztályban gyakrabban fordul elő a cukorbetegség, máj- és vesekárosodás, légzőszervi és keringési megbetegedés, amely tovább „gyengíti” a szervezetet- Miért a téli időszak a legveszélyesebb a pneumococcus okozta súlyos tüdőgyulladás szempontjából?- Egyrészt ilyenkor az általános védekezőképesség csökken, a légutak sérülékenyebbek, másrészt világossá vált, hogy az ebben az időszakban gyakori influenzavírus „segítheti” a pneumococcus megtelepedését a nyálkahártyákon, és a baktérium bekerülhet a véráramba is. Kutatók kifejlesztettek olyan védőoltást, amely ezt a súlyos - tüdőgyulladás talaján kialakuló- kórképet megelőzheti. Az USA- ban történt vizsgálatok alapján világossá vált, hogy a pneumococcus elleni úgynevezett poly- sacharida vakcinával beoltott idős betegek körében a kórházba kerülés és a halálozás jelentős mértékben csökken. A felmérések alapján 65 éves kor felett egyeüen dózis is tartós, hatékony védelmet biztosít. Hazai vizsgálatok szerint ez az időseknek is javasolt vakcina 82%-os mikrobiológiai védelmet biztosít. Napjainkban tehát azt lehet mondani, hogy nem a tüdőgyulladás, hanem az „ellene” alkalmazott védőoltás az idős emberek jó barátja. ▲ A levegővétel mindenkinek jár! új terápia Javítható a súlyos asztmások életminősége Felmérések szerint Nyu- gat-Európában az asztmások 18 százaléka szenved súlyos asztmában, hazánkban pedig több mint 10 ezer beteget érint ez a mindennapi rohamokkal járó, légzési elégtelenséget, alvászavarokat és a tünetek miatt halálfélelmet okozó betegség. A betegek mintegy fele allergiás asztmában szenved. Van megoldás az érintettek életminőségének javítására, de támogatásra van szükség, hogy a segítséget jelentő új, innovatív gyógyszeres terápiák minden beteg számára elérhetők legyenek. Az asztma krónikus gyulladásos tüdőbetegség, jellemzői a visszatérő légzési problémák, a fulladásérzés, zihálás, szorító érzés a mellkasban és a köhögés. Az asztmások egy kis hányada, irodalmi adatok szerint 5-10 százaléka a betegségnek egy olyan formájában, súlyos, terápiarezisz- tens asztmában szenved, amely a jelenleg rendelkezésre álló terápiás lehetőségekkel sem gyógyítható sikerrel. Hazánkban több mint 10 ezer beteget érint ez a mindennapi rohamokkal járó, légzési elégtelenséget okozó betegség. Egy 2006. februárban végzett kutatás szerint - amelyet az Asztmás és Allergiás Betegek Országos Szövetsége (ABOSZ) készített Légszomj - Küzdelem az életért! címmel - a válaszadók 13 százaléka hetente több alkalommal küzd beszédzavarral járó rohammal, amely kényelmetlenné teheti a kommunikációt. A visszatérő fulladás sok esetben korlátozhatja a betegek szabadidős és sporttevékenységeit, emellett korlátozza őket a munkavégzésben is. A visszatérő tünetek miatt pedig állandóan jelen van bennük a félelem, hogy a következő rohamba akár bele is halhatnak. Az érintett családokra is nagyobb teher hárul, hiszen a betegek mindennapi tevékenységeik megváltoztatására kényszerülnek, de a súlyos asztma kihat az érintettek munkavégzésére is: a betegek munkabírása, koncentrációja, energiája csökken. A terápiarezisztens súlyos asztma természetesen nem azonos a rosszul kezelt, rosszul gondozott asztmával. A terápiarezisztens állapot azt jelenti, hogy a betegek sokkal kevésbé reagálnak a szokásos asztmaterápiákra, tehát a súlyos, visszatérő tünetek a kezelés mellett is jelentkeznek. Azokban a súlyos asztmás esetekben, ahol a tünetek a gyógyszeres terápia rendszeres alkalmazása ellenére is folyamatosan fennállnak, gyakran kényszerül az orvos a tablettás szteroidok átmeneti vagy rendszeres adására. A szteroidkezelésnek ez a formája krónikus alkalmazás során olyan súlyos mellékhatásokat okoz, mint a csontritkulás, magas vérnyomás vagy cukorbetegség, stb... Ezért a folyamatos tablettás szteroidkezelést minden lehetséges módon kerülni kell. Az Európai Unió egyes tagállamaiban már léteznek olyan új, támogatott terápiás lehetőségek, amelyeket hatékonyan alkalmaznak a súlyos asztma kezelésére, és segítségükkel csökkenthetők a súlyos mellékhatások és szövődmények. Ilyen speciális, az asztma típusát is figyelembe vevő kezelést jelent súlyos allergiás eredetű asztmában az anti-IgE terápia, amelynek során az alap- terápiát az allergiás gyulladásért felelős immunglobulin elleni kezeléssel egészítik ki. Ez a kezelés csökkenti az asztmás állapot- romlások és kórházi felvételek gyakoriságát, és javítja a betegek életminőségét A készítmény már hazánkban is törzskönyvezett, de jelenleg még nem támogatott A jelenlegi helyzet mellett a betegek bizakodóak. Az ABOSZ felmérése alapján a megkérdezett érintettek 40 százaléka várja, hogy az egészségbiztosító a jelenleginél nagyobb mértékben támogatja majd az asztmások kezelését, illetve a súlyos asztmások 44 százaléka vár anyagi segítséget a kormányzattól az asztma kezelésére szolgáló gyógyszerek kutatásaihoz, és 29 százalékuk számít térítésmentes terápiás lehetőségre. ▲ Diabétesz. November 14-én tartják a Nemzetközi Diabétesz Világnapot. Az idei rendezvény mottója: „Mindenekelőtt gondoljon a lábaira: előzze meg az amputációt”. A cukorbetegség a magyarok 7-8 százalékát érinti. A rendszeres szűrés fontosságára több magyar híresség is igyekszik felhívni a lakosság figyelmét, köztük Spitzer Gyöngyi „Soma”. Fülápolás a Holt-tengerből nyert Aloe Verával hallás Csepp, gyertya, spray, a fül természetes védelméért A fülben ugyan természetes folyamat a fülzsír termelődése, de fontos időnként a hallójáratot karbantartani, vagyis tisztítani. Ha e műveletet elhibázzuk, vagy nem megfelelő eszközzel végezzük el, akkor nyomában a hallásunk is csökkenhet. A fülcsepp, a fülgyertyák együttes használata a fül természetes védelmének, higiénájának leghatékonyabb módszere. Aki mégsem él ezekkel a lehetőségekkel, annak mindenképpen javasolt a fülspray alkalmazása. A gyakran használt vattás végű pálcika csupán a fülbemenet kitörléséhez jó, a hallójáratba azonban nem szabad takarítani vele, mert a fültisztítás során létrejövő sérülés hallójárati fájdalmat okozhat, amit viszketéssel, fájdalommal, nedvedzéssel járó kellemetlen érzés követ. A fül legtökéletesebb ápolására, tisztán tartására a természetes alapanyagokat tartalmazó Aurecon fülcsepp, fülgyertya és fülspray együttesen javasolt. A fülcsepp ugyanis a fölösleges fülzsír termelődését, a mikroorganizmusok szaporodását gátolja, a fültisztítás hatékonyságát könnyíti és növeli, miközben a hallójáratban a fülzsír lerakódását csökkenti, a természetes fiziológiai arányokat megőrzi. A fülcsepp tartósítószert vagy más kémiai adalékanyagot nem, de antibak- teriális, nyugtató olívaolajat, fájdalomcsillapító és regeneráló eukaliptuszolajat, gyulladáscsökkentő kamillaolajat, továbbá frissítő és antiszeptikus hatású citromolajat viszont tartalmaz. A fülsprayben lévő Holt-tengeri oldat Aloe Verával anélkül feloldja a fülzsírt, hogy közben a dobhártyát, a fül külső részének csatornáját irritálná, egyben a fültisztí- tó pálcikákat helyettesíti. Használatával a hallójárat eldugulása, a fülzsír túltermelődése és a fülgyulladás megelőzhető. (Ez utóbbi egyébként gyakran a fülzsír vízzel való találkozásakor alakul ki.) Bár minden korosztálynak ajánlott, de az idősebbeknek, akiknél a fülben az úgynevezett száraz fülzsír gyakran túltermelődik, a hallókészüléket használóknak, meg a poros környezetben dolgozóknak, a különféle légköri nyomásváltozásnak kitetteknek külön is javasolt. A terméken lévő szórófej védőrésze megakadályozza, hogy a szórófej túlságosan mélyen a fülbe hatoljon. A termékcsalád fülgyertyája a fül természetes védekezőképességét megkönnyíti, a fülzsír felhalmozódását megelőzi, a megfázásos betegségek gyorsabb lefolyását segíti, miközben a fül- és fejfájás, valamint migrén, továbbá akut és krónikus megfázásnál szintén hatásos lehet A fülgyertyákban lévő műanyag védőbetét a fülgyertyák használatának biztonságát és hatékonyságát nagyban növeli, az idegen anyagok hallószervbe kerülését pedig lehetetlenné teszi. A különböző illatos olajakkal átitatott fülgyertya égésekor akár hallószervre ártalmas, veszélyes égéstermékek keletkezhetnek, ugyanakkor az Aurecon plus fülgyertya, miután semmilyen illatanyagot nem tartalmaz, így biztonsággal alkalmazható. ▲
