Somogyi Hírlap, 2006. június (17. évfolyam, 127-151. szám)
2006-06-04 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 22. szám
15 2006. JÚNIUS 4., VASÁRNAP REJTVÉNY, JÁTÉK 21. századi topmodellek titkos diétái gyorssegély A profi modellek sosem fogyókúráznak, így ötvenévesen is jól néznek ki A közhiedelemmel ellentétben a szupermodellek karcsúsága nem a heroinfüggőségüknek, a rengeteg pezsgőnek, cigarettának és étkezési rendellenességüknek köszönhető. Ezek a lányok keményen dolgoznak a karrierjükért, állandóan úton vannak, hónapokkal előre leszerződtetik őket a költséges reklámkampányokra meg címlapfotózásokra. Életüket három dolog jellemzi: utazás, bemutató, ragyogás. A bálványozott hollywoodi sztároktól eltérően a szupermodellek bérlistáján nem találunk táplálkozási szakértőt vagy szakácsot, aki kidolgozza számukra a csökkentett szénhidrátbevitelen alapuló étrendet. A szupermodellek nem diétáznak, és többségük még soha életében nem fogyókúrázott. Titkuk néhány egyszerű, költségkímélő módszerből áll, amelyek segítségével egy életen át, még jóval a visszavonulásuk után is képesek megőrizni karcsúságukat és egészségüket. Gondoljon csak bele: látott valaha olyan egykori szupermo- dellt, aki elhízott? Cindy Craw- ford, Jerry Hall, Marié Helvin, Twiggy, Lauren Hutton például most is ugyanolyan csinosak mint pályafutásuk csúcsán, és a negyvenes, ötvenes éveikben is remekül néznek ki, míg jó néhány tévébemondó külseje szinte azonnal megváltozik, amint lekerül a képernyőről. A szupermodellek többsége mértékkel ugyan, de szeret enni. És nem arról van szó, hogy ezek a lányok genetikailag soványak, sőt nekik is oda kell figyelniük a testsúlyukra. Sophie Dahl keményen megdolgozott azért, hogy leadja a kilókat, és Jódéi Kidd is megküz- dött, hogy felszedjen néhány kilót. A modellek a munkájuk miatt képesek megőrizni alakjukat; nem pedig azért, hogy egy-egy közelgő esküvő, parti vagy családi esemény kedvéért hirtelen formába hozzák magukat. Ez a tanult képességük segít nekik abban, hogy egy életen át karcsúak maradjanak. A modellek nem szorulnak rá a fogyókúrás klubokra, sem a fogyókúra-táblázatokra, hogy szemmel tartsák a napi kalória- bevitelt. Ó, és azok a diétáskönyvek... Biztos vagyok benne, hogy senkit sem kell felvilágosítani arról, hogy a pizza jobban hizlal ■ Megtanulják, hogyan tartsák formában és jó súlyban magukat. Cindy Crawford szerencsés, sosem kellett a mérleget néznie mint az alma. Ne feledkezzünk meg a szénhidrátok és a zsírok körüli vitáról sem. Vajon melyiktől várható gyorsabb eredmény? A legtöbb diétáskönyv hol az egyikre, hol a másikra esküszik. Vajon egy szalámis szendvics vagy egy hot dog tartalmaz több zsiradékot? Az üzletek tele vannak olyan diétás-* és szakácskönyvekkel, amelyek ugyanazt szajkózzák: hogyan fogyjunk le, vagy éppen ellenkezőleg: miként hízzunk meg. A nőknél nem válik be a „gyorssegély” Soha! Legyünk végre reálisak. Csak úgy szabadulhatunk meg örökre a felesleges kilóktól, ha soha többé nem kell fogyókúrázni! A topmodellek tudják, hogy csak a hosszú távú eredmények számítanak igazán, márpedig ehhez a mindennapi életükön kellett változtatni. Ezek az apró változások vezetnek majd az igazi nagy eredményekhez. Nem az fogja meghatározni a tíz évvel későbbi külsőnket, amit a következő tíz órában, napon vagy héten teszünk, hanem az, amit a tíz év alatt folyamatosan teszünk és eszünk. A sikeres modellek: a) mérlegelik azt, amit esznek; b) azt esznek, amit valóban szeretnek; és c) tudják, mikor kell abbahagyni. Márpedig ezek olyan dolgok, amelyeket az egyre gátlástalanabbá váló élelmiszeripar ódzkodik beépíteni a tudatunkba. A modellek élete látszólag csupa pompa és ragyogás, de az valójában igen fárasztó és magányos is lehet. Sőt ha jobban belegondolunk, cseppet sem szórakoztató, amikor magányosan, kísérő nélkül kell eligazodniuk egy-egy idegen országban, be kell jelentkezniük a szállodákba, meg kell találniuk a stúdiókat, ahol egész álló nap egy csomó ismeretlennel kell dolgozniuk. Kate Moss szavaival élve, erősnek kell lenni ahhoz, hogy túléljék mindezt. Jómagam szégyentelenül rajongok a finom falatokért, és erre a hosszú nemzetközi pályafutásom alatt döbbentem rá. Az az ízletes rozsos pastrami New Yorkban; a kedvenc sajtboltom a párizsi Rue de Tocqeville-en; a milánói kávéház aromaterápiának is beillő illatai... Ó, istenem, egész nap folytathatnám... ezektől vált elviselhetőbbé az életem. Részlet Vtetoria SlXbrL* Topmodellek titkos diétái dmű könyvből (Jokerex Kiadó) ■ A párizsi sajt boltom, a milánói kávéházam illatai, nos, ezek miatt érdemes élni. NAP-KELTED 2006. június 5-én, hétfőn reggel is Nap-kelte 5.50 és 9.00 óra között a Magyar Televízió egyes és . kettes csatornáján, valamint délután 15.30 és 18.00 óra között Ismétlés az m2-n. A Napkelte tervezett témái:- Az állam magán kezdi... A Cím „nap” storyban Simon Gábor, az MSÍP országos választmányának elnöke. - Guantánamo... A 2006- os Berlini Filmfesztivál Ezüst Medve-díjas filmje olyan témához nyúlt, ami korunk politikai viszonyait jellemzi... - Kereszttűzben Gráf József agrármlniszter.- Csődeljárás a Honvédnél? A Sport Pluszban Gyárfás Tamás vendége Kiss Zsolt, a Honvéd kisebbségi tulajdonosa. - Az új miniszterelnök... Debreczenl József politológus könyve Gyurcsány Ferencről Producer: Gyárfás Tamás Főszerkesztő: Lakat T. Károly Műsorvezető: Orosz József Telefonszámunk az adás Idején: 251-0519 Előző szamunk helyes megfejtése: Fantasztikus formában van, de az olimpiára már öreg Czeglédi Lajosné, Dorog; Bertók Mercédesz, Kondoros; Pintémé Kováts Ágnes, Hévíz. Heti rejtvényünk megfejtését hétfő éjfélig kérjük a következő címre feladni: Vasárnap Reggel 1122 Budapest Városmajor utca 12-14. MEGFEJTÉSÉT BEKÜLDHETI SMS-BEN SZERDA DÉLIG az alábbi telefonszámra: 069063-11-41 Kérjük, hoj^ először írja be a VR szót majd a megfejtést (Az SMS díja 76 Ft + áfa) E heti skandináv rejtvényünk helyes megfejtésének beküldői közül három olvasónk tvrhét-előflzetést nyer. .A személyes adatok kezeléséről az impresszum ad tájékoztatást" Fejtsen kedvére az iigyeSj Terefere. KÓPÉ, KÁRÉ rejtvénylapokban Isi IDŐJÁRÁS NYUGATON DÉLUTÁN NAPSÜTÉS Somogy megyében ma élénk északnyugati szél fúj. Délelőtt elszórtan és gyengén esik az eső. Délután kisüt a nap. Éjszaka eltűnik a felhötakaró. A jellemző hőmérséklet délutáni maximuma 14, hétfői minimuma 5 fok körül alakul. A legvalószínűbb folytatás: hétfőn csapadékszünet és napsütés várható. Kedden a Déi-Dunántúlon kiadós eső, máshol változó napsütés valószínű. A hét közepétől nyári, meleg időre van kilátás. Orvosmeteorolégla: hidegfronti hatás. Köáekedés-meteorológia: az időjárás számottevő mértékben veszélyezteti a közlekedési Ugyanis az esőtől csúsznak az utak. Nyugat- Magyarországon pedig erős széllökésekkel számolhatunk. Az előrejelzés bizonytalansága: szerdáig „KICSI”. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján ( http://t-zones.hu ). Vizhómérséklet Duna 10-13 °C Tisza 11-16^ Balaton 14 °C Velencei-tó 14 C Fertő 12 C Tisza-tó 14 "C Pollenjelentés Platán közepes Eperfa magas Pázsitfűfélék magas Karriert rombol a szex Lehet, hogy az ágyban fizetünk a szakmai sikerekért? A Magyar Szexuális Medicina Munkacsoport a héten tette közzé legújabb felmérését, amelyből kiderül, hogy a vezető beosztásúakat nagyobb arányban érinti a potenciazavar. A merevedési zavarokkal küzdők 85 százaléka a munkahelyi stresszben és a túlhajszoltságban látja a gond okát, ők napi nyolc óránál többet dolgoznak. Az adatok szerint a merevedési zavar egyfajta sikerbetegség. A potenciagondokkal küzdők több mint fele felelősségteljes és sok elfoglaltsággal járó munkát végez. Érdekes adalék, hogy a potenciazavarokkal küzdők háromnegyede nem a magánéleti, hanem a munkahelyi gondokban keresi a gyökereket. Elenyésző hányaduk próbál azonban változtatni jelenlegi életvitelén, és még ennél is kevesebben kérik szakember (orvos, szakpszichológus) segítségét. Az érintettek közül minden ötödik belenyugodni látszik teljesítőképessége csökkenésébe. Huszonöt százalékuk pedig keresett ugyan, de eddig nem találta meg a számára leginkább megfelelő megoldást. A névtelen tanácsadás sok férfi számára bátorítást ad, hogy orvosi segítséget kérjen. Erre nagy szükség is van, mivel akár egy év is eltelik, mire az érintett orvoshoz fordul.
