Somogyi Hírlap, 2005. november (16. évfolyam, 256-280. szám)
2005-11-06 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 44. szám
§ Életmód, egészség 2005. november 6., vasárnap Kontaktlencseszabályok H A legfontosabb a higiénés előírások betartása! Levétel után a kontakt- lencsét alaposan meg kell tisztítani, és antibakteri- ális, fehérjeoldó szerbe helyezni. Nem elég sóoldatban tárolni! H A lencsék UV-szürösek, de az erős fény ellen nem nyújtanak védelmet, ezért fontos a napszemüveg használata is. 11 Úszásnál, búvárkodásnál jól záródó úszószemüveget célszerű hordani. Kerülni kell a zsíros arckrémet és a szempilla-hosszabbító spirált. H A szemfestésnél a hölgyek ügyeljenek arra, hogy a szem belső élét ne kontú- rozzák! A festék a könnyel a szembe kerül. U A sminket mindig a lencse felhelyezése után készítsék el, és a levételét követően mossák le! B Hajlakk és egyéb aeroszolos készítmény használatakor a szemet be kell csukni. ■ Narancs- és citromhámozás, paprika- és hagymavágás után még véletlenül se nyúljanak a szemükbe. Az illataroma még kézmosás után is a bőrön marad, és tönkreteszi a lágy lencséket! Sokba kerül a karcsú derék Egy újkori közmondás szerint a ma embere két dologra költ sokat: arra, hogy meghízzon, illetve arra, hogy lefogyjon. A karcsúsító szerek és szolgáltatások piaca olyan iparággá nőtt, amely olykor a csodavárásra is épít. sírégetés minden mennyiségben - nagyjából így lehetne megfogalmazni az egyik leggyakoribb civilizációs fogyasztói igényt, amelyet a fit- neszipar persze igyekszik maradéktalanul kiaknázni. Jellemző, hogy bár országszerte megszámlálhatatlanul sok edzőterem működik, csak kevés panaszkodik a konkurenciára. Nem véletlenül: a kereslet még mindig nagyobb, mint a kínálat, s csupán a pénztárcák vastagsága Max dönti el, hogy ki, hová megy, mit engedhet meg magának. Egy hónapra szóló bérlet általában 5000 forinttól indul, a határ pedig - ahogy mondani szokták - a csillagos ég. Zeke Anna, a Gilda Fitnesz munkatársa elmondta: náluk 7900 forint az egy hónapos belépő, de ez csupán a bevételüknek egy töredéke, mivel a vendégek náluk ennek sokszor a többszörösét fogyasztják.- A legnépszerűbbek a fehérje-, illetve szénhidrátturmixok, amelyeket porokból, illetve tejből mixelünk - mondta. - Három deci egy adag, de sokan elviszik az egész kilós dobozt. A személyi edzők szolgáltatásait is sokan igénybe veszik, ami persze további kiadásokat jelent. Bármilyen sokan is látogatják a fitnesztermeket, ők még mindig kisebbségben vannak azokkal a fogyni vá-' gyókkal szemben, akik ugyanezt az eredményt passzívabb hozzáállással szeretnék elérni. Ők a csodavárók, akik - egy Herbária üzletben dolgozó eladó megfogalmazása szerint - tévénézés közben bekapnak két tablettát és várják, hogy ettől lefogyjanak. Manapság a legmenőbbek az újságokban is nagy terjedelemben reklámozott készítmények, de az ananászból készült csodaszer is népszerű. Az árfekvés 1400 forinttól 10 ezer forintig terjed, de leginkább az olcsó, illetve középárfekvésű termékeket viszik, mint például a kínai szűztea, illetve a fogyasztó tapasz. Kovács-Zom- bai Leonóra, a Herbária Rt. PR-vezetője elmondta: tapasztalataik szerint a vevők mára túljutottak azon, hogy a termékek mit ígérnek, jobban figyelembe veszik, hogy az adott készítmény mit tartalmaz.- Érdekes, hogy az egyes országrészekben tapasztalható kereslet is eltérő képet mutat - jelentette ki. - Míg a keleti régióban általában az Fehérjeturmix (3 dl): 200 Ft Fehérjekészítmény (1 kg): 4800 Ft L-Carnitin ital (0,5 liter): 370 Ft Személyi edző egy órára: 3000 Ft Személyi edző egy hónapra: 40 000 Ft Kínai szűztea: 1290 Ft Krómalapú fogyasztószer: 4990 Ft olcsóbb fogyasztószereket keresik az emberek, a Dunántúlon több fogy a drágább készítményekből. A dietetikus szakemberek általában nem hívei a különböző csodaszereknek, bár van néhány készítmény, amelyet hasznosnak ítélnek. Ilyenek például a magas rostEgyre több cég támogatja dolgozói egészségmegőrzését Ticket Wellness egészségpénztári utalvánnyal. A juttatás 57 ezer forintig adó- és járulék- mentes. Az utalványt gyógyszertárban, gyógynövény boltokban, optikai szaküzletben, sportboltban, hotelekben is elfogadják. Előnye, hogy míg száz forint bruttó bérből csak 63 forint marad a dolgozónál, addig az utalvánnyal nettó 95 forint használható fel. tartalmú táplálékkiegészítők, amelyek folyadék hatására megduzzadnak a gyomorban, s ezáltal étvágycsökkentő hatásúak. Az anyagcserét gyorsító teák sem veszélyesek, de a lényeg mindig a mozgás - állítja Krénné Raáb Katalin dietetikus.- Ha valaki megfigyeli, a legtöbb készítményt ma már úgy reklámozzák, hogy megfelelő mozgás és egészséges táplálkozás mellett elősegítheti a testsúly csökkentését - mondta. - Ebből is kitűnik, hogy mindenre jó csodaszerek nincsenek. Az igazi megoldás még mindig az, ha valaki több energiát használ fel, mint amennyit a szervezetébe bevisz. Ez a fogyás egyetlen igazi és biztos receptje. D. T. Norbi: „Megtaláltam a fogyás titkát!” Norbi minden erőfeszítése arra irányul, hogy megváltoztassa azt a szomorú tényt, hogy a magyar lakosság 60%-a túlsúlyos. Úgy véli, a mai kor embere „jóllakott éhező”, aki sokszor hiába diétázik vagy mozog, mégis képtelen fogyni, mert szervezetéből és táplálékából alapvető anyagok hiányoznak. Ezek nélkül pedig sem az életmódváltás, sem pedig a tartós fogyás nem lehetséges. A nagyon sikeres Update- rendszer és mozgásprogram mellett Norbi most megtalálta életmódprogramjának harmadik és egyben nélkülözhetetlen elemét. Ez a NorbiFit, amely a világon egyedülálló összetételű szer. Norbi ezt a XXI. század étrend-kiegészítőjének tartja, amely nagyon sok ember számára hozhatja meg a rég áhított sikert. Tevékenységem középpontjában évek óta az áll, hogy egy olyan átfogó életmódrendszert dolgozzak ki, amely minden ember számára elérhetővé teheti egy jobb életminőség lehetőségét. Az Update táplálkozási rendszer és a Norbi-féle torna nagyon sikeres, de régóta érzem, hogy van egy hiányzó láncszem, amely teljessé tehetné az életmódprogramomat. Hosszú ideje tanulmányozom a túlsúly problémáját, és arra jöttem rá, hogy bizonyos alapvető anyagok bevitele nélkül nagyon nehéz tartósan lefogyni. Rengeteg túlsúlyos emberrel beszéltem és kiderült, hiába tornáznak és diétáznak, mégsem tudnak lefogyni. Rá kellett döbbennem, hogy ez nem csupán az ő hibájuk! Szükség van egy olyan szerre, amely mindent biztosít, amire a szervezetüknek naponta szüksége van és segíti az anyagcseréjüket. Ez a plusz hiányzik ahhoz, hogy végre eredménye legyen erőfeszítéseiknek. Ennek alapján, hosszú kutatások után fejlesztettük ki a NorbiFit nevezetű terméket, amely kidolgozásában orvosok, gyógyszerészek és dietetikusok is segítettek. A NorbiFit egy rendkívül komplex összetételű szer, amely egyedülálló a maga műfajában. Egyik fő alkotórésze az úgynevezett brazil korall, amelyre még a brazil forgatásaink alatt figyeltem fel. Mint tudjuk, az óceán az élet forrása. Ebben a korallban 74 különböző ásványi anyag található, amelyet a korall maga épített be a saját vázába az óceán vizéből. Ez egy élő organizmus által létrehozott ásványianyag-bomba! A természet olyan csodája, amelyet nem lehet laboratóriumokban létrehozni. Az is lényeges, hogy a különböző ásványi anyagok egymás közötti aránya optimális testünk számára. A korall hatására nem lépnek fel különböző hiánytünetek és a sav-bázis egyensúly is fenntartható. Korunk egyik legnagyobb problémája, hogy a túlfinomított ételek és a kevés, valóban. hasznosuló ásványi anyag miatt testünk egyre inkább elsa- vasodik és ez számtalan betegség forrása lehet. A korallon kívül a NorbiFit napi adagja 100%-ban biztosítja a szervezet számára szükséges vitaminok legtöbbjét, így a B-vita- minokat, a folsavat, a C- és az E-vitamint. A testsúlycsökkentő étrend hatásosságát több összetevő is biztosítja. A NorbiFit tartalmaz L-karnitint, zöldtea-kivonatot, sárgaréparostot és inulint is. Ez egy nagyon ütős kombináció. A rost az étvágycsökkentést célozza, az L-karnitin a zsír energiává történő átalakításában játszik nagy szerepet, a zöld tea gyorsítja az anyagcserét és kiváló antioxidáns, az inulin pedig a zsír- és szénhidrát-anyagcserét szabályozza. Ezeken kívül még egy csodálatos antioxidáns, a likopén is része a NorbiFit-nek. Szeretném hangsúlyozni, hogy nem egy újabb csoda fogyasztószerről van szó! Én ezeket amúgy sem nagyon kedvelem. A NorbiFit egy átfogó életmódprogram része. Természetesen a program mind a három eleme együtt fejtheti ki a legnagyobb hatást. Ez a „három testőr” mindenki számára jobb erőnlétet és életminőséget, kicsattanó egészséget és feszes, karcsú testet biztosíthat. A NorbiFit egyébként, összetevői alapján igazoltan állíthatja, hogy segítheti a testsúlycsökkentő étrend eredményességét. Külön öröm és büszkeség a számomra, hogy a NorbiFit ajánlására és támogatására többek között olyan neves szakemberek vállalkoztak, mint például Dr. Halmy László professzor és Dr. Bakanek György, az ismert sportszakorvos- életmódszaktanácsadó. Az ő támogatásuk és elismerő véleményük számomra garancia a NorbiFit minőségére és hatékonyságára.” (x) ......."""" ™ y 1 Szórakozz a nénikéddel! - trágár családregény Lucas Thrasler élete a feje tetejére áll, amikor egymillió dollárt örököl a nagybátyjától. Hazautazik a temetésre, ahol kiderül, a végrendelet feltétele, hogy szenilis nagynéniét élete végéig gon- | dozza. Feladja nem létező karrierjét és kezdetét veszi a nem akármilyen tortúra. Ray Reece, a texasi születésű, de hazánkban élő Író, újságíró harmadik könyve - Szórakozz a nénikéddel! - komikus, izgalmas, már-már trágár családregény. Szerelem, háború, önmegvalósítás és szívás a szó szoros és átvitt értelmében. A La Ventana kiadó gondozásában megjelent művet Magyarországon veheti a kezébe először az olvasó. Házasodj, ha tovább akarsz élni! Nemzetközi statisztikák szerint a házasemberek hosszabb ideig élnek, mint a magányosok. Ebben az is közrejátszik, hogy a magányosok az egyedüllét miatt - ez különösen az idősebbekre vonatkozik - könnyen kerülnek stresszhelyzetbe, így hamarabb feladják, másfelől pedig a párkapcsolatban | élőknél a kölcsönös ápolási lehetőség meghosszabbíthatja az életet betegség esetén is. Új remény a cukorbetegeknek Törzskönyvezték Magyarországon azt a készítményt, melynek hazai kálváriájáról lapunk írt először s amely a cukorbetegeknek adhat reményt. A geraniumfélék családjába tartozó perui gyógynövény, a Pasuchaca Vibe, vagy más néven Szent Róbert gyógy- | fű megfelelő étrend és fizikai aktivitás mellett cukorbetegségre való hajlam esetén támogatja a cukorháztartás egyensúlyának megteremtését - jelentette ki Károlyfi László, a termék bejegyzé- j sét bonyolító Rica vezetője, hozzátéve: a szer november középé- I | töl kerül a gyógyszertárakba, s a környező országokba is eljut. m A jól képzett személyi edző nagy segítséget jelent, ám meglehetősen sokba kerülnek a tanácsai
