Somogyi Hírlap, 2005. október (16. évfolyam, 230-255. szám)

2005-10-04 / 232. szám

SOMOGYI HÍRLAP - 2005. OKTÓBER 4., KEDD EGÉSZSÉG _____9 Az otthoni magánpatikában tárolt gyógyszerek sokat segítenek akkor is, ha valamelyik családtag éjszaka lesz rosszul. Ezeket szedni azonban csak az orvossal egyeztetve szabad. Házipatika vészhelyzet esetére gyógyítás A feleslegesen tárolt gyógyszerek csak kockázatot jelentenek Láz-, és fájdalomcsillapí­tók, vitaminok, kötsze­rek. Ezekre valóban szük­sége lehet bármikor. A vényköteles medicinák tárolása azonban helyte­len. Jobb, ha viszi őket a patikába, ahonnan aztán elszállítják a veszélyes hulladékokat. Árvay N. Tivadar Gyűjtögető, raktározó emberek vagyunk, legalábbis ami a gyógy­szereket illeti. Nem csoda, hiszen a borsos árak mellett nincs szí­vünk kidobni egyetlen pirulát sem. Pedig többségük használ­hatatlanná válik, amint meg­gyógyultunk. A doktor által felírt szerek csak egyszer, és csak az adott betegség kezelésére alkal­mazhatók. Később még hasonló tünetek esetén sem ajánlott az orvos javaslata és ellenőrzése nélkül beszedni azokat. Főleg akkor, ha a szavatossági idejük régen lejárt. Időnként tehát nem árt elő­venni a kamrából a gyógyszeres ládikát, és komoly selejtezésbe kezdeni. Meg fog lepődni féltve őrzött kincsei láttán. A szerek nagyobbik részéről valószínűleg azt sem tudja majd, hogy mire valók. A háziorvosok tapasztala­tai szerint betegeik felgyógyulá­suk után sem dobják ki a tablet­tákat, hanem alaposan bespáj­zolnak belőlük. Gyakran kerül­nek elő egy-egy vizit során olyan DR. VERNES RÉKA, HÁZIORVOS:- Az alapgyógyszerek közül láz- és fájdalomcsillapító, görcsoldó készítményt mindenképpen tartson otthon. Ezekre bármi­kor szüksége lehet. A lejárt vagy be nem szedett antibioti­kumokat ne őrizgesse, vigye vissza a patikába. Aki tudja, készítmények, amelyeket évek óta rejtegetnek, eltarthatóságuk dátuma réges rég lejárt. A bete­geknek általában fogalmuk sincs róla, milyen kór ellen hasz­nálhatók. A „jó lesz még legköze­lebb” gondolat szellemében azonban mégis megtartják eze­ket a veszélyes anyagokat, mi­közben valójában semmi szük­ségük rájuk. Hiszen egyrészt a vényköteles gyógyszerek szedé­sét kizárólag orvosi javallatra kezdheti el a páciens, másrészt az összegyűjtött tabletták ve­szélyt jelenthetnek a gyerekek­re nézve. A véletlenül kezükbe kerülő pirulák beszedése súlyos, akár végzetes következmények­kel járhat. Házipatikánk összeál­lításakor ezért körültekintőnek hogy allergiában szenved, tart­son otthon a megfelelő ellen­szerből. Itt az ősz, vásároljon néhányat a nátha és meghűlés kezelésére kapható tüneti sze­rekből. A horzsolások, kisebb sérülések ápolására tartson ott­hon jódos fertőtlenítőt, ragta­paszt. A sebhintőport azonban kell lennünk, és a gyógyszeres­doboz tartalmát később is rend­szeresen ellenőriznünk kell. Persze a vény nélkül megvásá­rolható készítményeket sem sza­bad nyakló nélkül fogyasztani. Ugyanolyan károsak lehetnek, ha nem megfelelő módon vagy az előírt dózisnál nagyobb meny- nyiségben kapkodja be ezeket a szereket. Már vásárláskor ellen­őrizze a szavatossági idejüket. Láz- vagy fájdalomcsillapítóból sem érdemes a nagyobb kiszere­lést választani, ha csak néhány hónapig őrzi meg a minőségét. Normális körülmények között egy levél gyógyszer körülbelül egy, másfél év alatt fogy el. Aki­nek ennél sűrűbben van szüksé­ge fájdalomcsillapítóra, jobban felejtse el, lassítja a gyógyulást. A sebet elég alaposan kimosni, fertőtleníteni, ha olyan helyen van, bekötni sem kell. Amíg működnek, helyettesítheti a gyógyszereket gyógynövények­kel. Komolyabb panaszok vagy elhúzódó tünetek esetén azon­ban keresse fel háziorvosát. teszi, ha nem a patikákba jár se­gítségért, hanem megvizsgáltat­ja magát orvossal. Az ellenőri­zetlenül, nagy mennyiségben szedett gyógyszerek ugyanis ko­moly mellékhatásokkal, gyo­morpanaszokkal járhatnak. Az alapvető gyógyszerek mel­lett legyen otthon ragtapasz, köt­szer, sebhintőpor és fertőtlenítő­szer. Ahol gyermekek vannak, ezekre gyakran szükség lehet. Házipatikánk elengedhetetlen kelléke a lázmérő is. Ma már szá­mos típus közül választhatunk, a legjobbak egy pillanat alatt megmérik a test hőmérsékletét, így a legkisebbeknél sem okoz­hat gondot a hőmérőzés. Kis­gyermekes szülőknek érdemes tanácsot kérniük háziorvosuk­tól, aki segít összeállítani a leg­fontosabb gyógyszerek listáját. A legjobban azonban akkor jár, ha az egyszerű panaszok el­mulasztására gyógynövényeket, gyógyteákat használ. Ezek kö­zött talál fájdalomcsillapítót, görcsoldót, köhögés és álmatlan­ság elleni szereket, sőt nyugtáto­kat is. Házipatikája összeállítá­sakor érdemes körülnézni dro­gériákban, mielőtt a gyógyszer- tárba indulna vésztartalékaiért. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ ______SPORTMAGAZIN ►K EDD_____________EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ ÉS MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK_______ÍNYENCSÉGEK SZ OMBAT CSALÁD ÉS NEVELÉS Javítják a memóriát a gyümölcsök és zöldségek segítenek az emlékezőké- pesség megőrzésében bizo­nyos gyümölcsök és zöld­ségfélék. Brit kutatók azt ál­lítják, hogy a krumpli, a re­tek, a brokkoli, a narancs és az alma rendszeres fogyasz­tása javítja a memóriát, és ezáltal fontos szerepet ját­szik az Alzheimer-kór meg­előzésében is. Afrikai vezetők feleségei az AIDS-beteg gyerekekért KAMPÁNYBA kezdett mintegy negyven afrikai vezető fele­sége, hogy megállítsa az AIDS terjedését a kontinen­sen élő fiatalok között. Ugyanis a 15-24 éves kor­osztályban ugrásszerűen megnőtt a fertőzöttek szá­ma. A vezetők szerint az af­rikai országok jövője a gye­rekek egészségétől függ. Gránátalma-kivonat a prosztatarák ellen megakadályozza a proszta­tarák kialakulását, és lassít­ja a már kialakult dagana­tok fejlődését a gránátalma kivonata - állítják amerikai tudósok. A kísérletek azt bi­zonyítják, hogy a gyümölcs egészségvédő hatása erő­sebb, mint azt korábban gondolták. Egészségessé tehetők az ételek bamamoszattal jó hatással van az emész­tésre egy olyan anyag, ame­lyet tengeri barnamoszatból vontak ki brit kutatók. Ma­gas rosttartalmának köszön­hetően segít megelőzni az elhízást és a bélbetegsége­ket. Mivel az anyag íztelen, könnyen belekeverhető az egészségtelennek számító ételekbe, s ezáltal csökkenti azok káros hatásait. Legyűrheti a nátha kellemetlenségeit beköszöntött a tüsszögés, a köhögés és a nátha ideje. Ha a kellemetlenségért fele­lős kórokozókat esetleg nem is tudjuk kikerülni, a nátha kínzó tünetei látványosan csökkenthetők. A hatnapos tervről a fanny e heti szá­mában olvashat további részleteket. @ további érdekességek: www.reggel.hu FALLABDA testépítés FITNESS MASSZÁZS NYITVA: naponta 07-23 KAPOSVÁR, ACHIM A. U. 12-16. Tel.:82/526-300 Szűnni nem akaró fáradtság Vannak emberek, akik mintha eleve fáradtan születtek volna. Mindig híján vannak az energiá­nak, ha valamit el kell végezni, vagy amikor reggel fel kell kelni. Ilyen fáradtságot okozhat többek között a depresszió, az alvás­hiány, a vérszegénység és az ala­csony vérnyomás is. Persze időnként bárkit utolér­het a kimerültségérzet, főképpen az őszi-téli hónapokban. Az év­szakhoz kötött depresszió a mér­sékelt égöv lakói közül minden negyedik embert érint. Egyes adatok szerint életük folyamán a nők 24, míg a férfiak 15 százalé­ka szenved hosszabb-rövidebb ideig kedélybetegségtől. Sok szakember szerint a hölgyek je­lentősen nagyobb érintettségét az okozza, hogy a szervezetük harmadannyi szerotonint termel, mint a férfiaké. Ez a vegyület a hangulatot és viselkedést befo­lyásoló anyagok egyike. Stressz­helyzetben a szerotonin- szükséglet megemelkedik, és er­re a női szervezet nem mindig tud reagálni. A tünetek csak fo­kozódnak a borongós, fényhiá­nyos téli hónapokban. Aki de­pressziós, az nem érez késztetést még az általa kedvelt foglalatos­ságokhoz sem. Szintén fáradtságot okozhat a tartós alváshiány. Ez kimerültté tesz, rontja az ellenálló képessé­get, az összpontosítást, a munka­bírást. Leggyakoribb oka a szo­rongás, stressz, zajos környezet, betegségek vagy az éjszakai tévé­zés. Állandó kialvatlanság sújtja azokat is, akik apnoétól, azaz al­vás közbeni légzéskimaradástól szenvednek. A felső légutak elzá­ródnak, a beteg nem jut levegő­höz. Ezt horkolás, fuldoklás, majd felriadás követi. A légzésmegál­lások a szervezet, különösen az agy, illetve a szívizomzat átmene­ti, majd tartós oxigénhiányához vezetnek. Egy-egy éjszaka folyamán ez többször bekövetkez­het, anélkül, hogy később a be­teg visszaemlékezne rá. Ő csak a kialvatlanságot észleli. A tünet a felnőttek négy százalékát sújtja, de a 30 és 60 év közötti férfiaknál a gyakoriság ennek kétszerese. A vashiány okozta vérsze­génységnek is jellemző tünete a fáradékonyság és az aluszé- konyság. A vérszegénység elke­rülésében segíthet a vasban gaz­dag ételek fogyasztása. Az ala­csony vérnyomás szintén okoz­hat fáradtságot, kedvetlenséget, elesettségérzetet. ■ Antibiotikumokat és egyéb vényköteles gyógyszereket ne őrizgessen A legújabb fejlesztésű Tfk mmfmszwismmÉK ptfsS HKÉH HBÍWBtlH MN (KEMÉBU! Kaposvár, Városház u. 1. Telefon: 82/311*165 TELJES KÖRŰ SZEMÉSZETI SZAKORVOSI VIZSGÁLATOK hetfiitol Csütörtökig Dr. Lakatos Éva szemész. Dr. Gaál Judit gyermekszemesz (Pécs). Dr. Gulas Judit szemész

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom