Somogyi Hírlap, 2005. október (16. évfolyam, 230-255. szám)
2005-10-30 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 43. szám
6 Életmód, egészség 2005. október 30./vasárnap KÖNYVAJÁNLÓ Ne felejtse otthon a mosolyát! Különösen, amikora Bohóckodó című könyvet lapozgatja. A Füzesi Zsuzsa rajzaival készült Mesék, versek bohócokról alcímű vidám kötetben csupa bohócokról szóló poémát, minimesét találunk. Megtudjuk, milyen a bohócélet, milyen egy kis bohóclány, egy bohóckirály és az elvarázsolt bohóc, miért kesereg a szegény bohóc. A krumpliorrú, kócos hajú nevettetökről sosem jelent még meg ilyen gyűjtemény. Cs. Szabó István, Szepesi Attila, Sörösd W. Klára és a többiek versei hozzák mindazt, ami a bohóc lényege. Otthon felejtettem a mosolyomat - mondja az egyik vers címe. Ne tegye! Egészségünkért A zsíranyagcsere fenyegető betegségei A koleszterin- és triglicerid-eltérések (zsíranyagcsere-betegségek) a hazai felnőtt lakosság kétharmadár érintik valamilyen módon. E betegségek súlyos szövődmények kialakulásához vezethetnek. Szakszerű ellátással a szív- és érrendszeri halálozás csökkenthető és az életkor öt-tíz évvel meghosszabbítható. Egy százaléknyi koleszterincsökkenés két százalékkal mérsékli a szívinfarktus előfordulásának kockázatát. Öngyógyíthatjuk-e olykor magunkat? Sokan örülnek, hogy egyre több szer kapható recept nélkül a patikákban. Az orvosok azonban figyelmeztetnek arra, hogy ennek nem feltétlenül az öngyógyítások szaporodásával kell együtt járnia. A vény nélküli szerek között vannak görcsoldók, fájdalomcsillapítók, lázcsillapítók, homeopátiás szerek. Ha valaki pontosan tudni szeretné, milyen gyógyszert nem kell felíratnia, az Egészségügyi Közlönyben megtalálhatja a listát. Éljünk 140/90 alatti vérnyomással! Magyarországon a magas vérnyomás a leggyakoribb népbetegség, a felnőtt lakosság jelentős részét érinti. A hipertónia szívelégtelenséghez, szívinfarktushoz, agyvérzéshez, vesebetegséghez vezethet. A 140/90 Hgmm alatti vérnyomás- értékek elérésével akár felére is csökkenhet a szövődmények és a halálozás kockázata. Az érintett betegeknél nagyon fontos, hogy a rendszeres orvosi ellenőrzés mellett otthon is mérjék vérnyomásukat. A IVIarks & Spencer Magyarországon A Marks and Spencer az új kollekciói kialakításánál figyelembe veszi a mai rohanó életformát is. A gépben mosható kosztümöktől és gyapjúnadrágtól, a vasalást nem igénylő ingeken keresztül, az alakformáló fehérneműig minden megtalálható üzleteik kínálatában. Őszi-téli kollekciójának erőssége a hímzésekkel díszített, rafinált szabásvonalú szoknya, a fiatalos kosztüm, dzseki. Hódít a farmer, amelyet gyakran gyöngyökkel díszítenek. Nagy a kínálat táskákból, sapkákból, kesztyűkből is. Törékeny csontjaink Komoly kockázatokkal járhat az elhanyagolt csontritkulás, a csípőtáji törések halállal végződhetnek. Felmérések szerint a betegek egy része abbahagyja a terápiát. Az eddigi tapasztalatok szerint a férfiaknál a súlyosabb csípő- törések egész életre szélé kockázata jóval nagyobb, mint az általuk rettegett betegségnek tartott prosztataráké gú terápiás módszer a poszt- menopauzális korban lévő nők számára mérföldkövet jelenthet a súlyos oszteoporózis kezelésében. A csontritkulás kezelésére eddig kifejlesztett és jelenleg is hasznáít terápiák megoldást nyújtanak a betegség előrehaladásának, rosz- szabbodásának késleltetésére vagy megakadályozására. Hatásuk azonban korlátozott a már kialakult csontritkulás és károsodott csontszerkezet esetén, főként azoknál a betegeknél, akik kettő vagy több törésen is átestek. A teriparatid az emberi szervezetben megtalálható, a csontképződést serkentő anyag biotechnológiával előállított mása, ezért fiziológiás hatásmechanizmusú. A dr. Dániel Navid által említett felmérésből az is kiderül, hogy a betegek számára nagyobb motivációt jelenthet, ha pozitív bátorítást és érveket kapnak a terápia folytatása mellett, mintha abbahagyásának negatív következményeire hívják fel a figyelmüket. A megkérdezett orvosok többsége arról számolt be, hogy biszfoszfonátot - a csontritkulás kezelésére eddig leggyakrabban ajánlott gyógyszercsoportot - írt fel betegének, aki aztán abbahagyta annak szedését. Dr. Dániel Navid szerint az orvosoknak jobban meg kellene érteniük betegeik aggodalmait és motivációit.- A sikeres terápia fő záloga a betegek együttműködésének foka, kitartásuk az ajánlott terápia mellett - véli dr. Bors Katalin, a Visegrádi Rehabilitációs Szakkórház főigazgatója. - Csontritkulásos betegek együttműködési készségét tanulmányozva kiderült, hogy a kezeiteknek fel kell ismerniük a gyógyításban saját részvételük fontosságát, ami döntően azon múlik, miként tudják a kezelőorvosok meggyőzni betegeiket. Egyébként tervezzük, hogy megismerjük majd az orvosok terápiával kapcsolatos véleményét is. Cs. T. Ellenőrizze csontozata épségét! Megteheti a www.obme.hu weboldalon található teszttel. A csontritkulásról olvashat még a www. ostefound.org, a www.osteo- porosis.hu honlapokon is. csontritkulás vagy oszteoporózis az egyik leggyakoribb és az életet leginkább megnyomorító JL JLbetegség. Eredményeként a csontok porózussá, törékennyé válnak, a csonttörések következtében beszűkül a mozgás, fájdalom lép' fel, a legegyszerűbb napi feíadatok elvégzése válik nehézzé. Mindez együtt elesettséget, ma- gárahagyatottságot kelt a betegben, sőt a csípőtáji törések halállal is végződhetnek. A combnyaktörés életre szóló kockázata egyenlő az emlőrák-, a petefészek- és méhtestrák együttes kockázatával. Férfiaknál a csípőtáji törések életre szóló kockázata nagyobb, mint a prosztataráké. A leggyakoribb csigolyatörések tünetei többnyire észrevétlenek, olykor csak a meggörbült hát és a testmagasság csökkenése hívja fel rá a figyelmet.- Veszélyessége ellenére a betegek nem tesznek meg mindent azért, hogy javuljon az állapotuk - mondja dr. Dániel Navid, a Nemzetközi Oszte- oporosis Alapítvány alelnöke. - Legújabb felmérésünkből kiderül, hogy az oszteoporosis betegek túl korán abbahagyják a kezelést, még azelőtt, hogy a terápia kifejthetné tényleges hatását. A csontritkulás bizonyos mértékig megelőzhető és egyre hatásosabb gyógyszerekkel kezelhető. Kezelésére számos, orvosi szempontból megalapozott gyógymód létezik. Vannak már olyan modern gyógyszeres terápiák, amelyek tartós csontvédelmet biztosítanak és hatékonyak a csigolyatörések kivédésében is. Az elmúlt hetekben forradalminak nevezett új terápiás lehetőséget emlegetnek: a teriparatid hatóanya800 EZER CSONTRITKULÁS Magyarországon 500 ezer nő és 300 ezer férfi szén ved csontritkulásban és további egymillió nő és 600 ezer férfi veszélyeztetett. Az oszteoporózis számlájára tizenhatezer combnyaktörés és harminchat- ezer csigolyatörés írható. Becslések szerint minden harmadik, ötven évnél idősebb nő és minden nyolcadik, ötven éven felüli férfi hátralévő életében csonttörést fog elszenvedni. Norbi: „Megtaláltam a fogyás titkát!” Norbi minden erőfeszítése arra irányul, hogy megváltoztassa azt a szomorú tényt, hogy a magyar lakosság 60%-a túlsúlyos. Úgy véli, a mai kor embere „jóllakott éhező”, aki sokszor hiába diétázik vagy mozog, mégis képtelen fogyni, mert szervezetéből és táplálékából alapvető anyagok hiányoznak. Ezek nélkül pedig sem az életmódváltás, sem pedig a tartós fogyás nem lehetséges. A nagyon sikeres Update-rendszer és mozgásprogram mellett Norbi most megtalálta életmód- programjának harmadik és egyben nélkülözhetetlen elemét. Ez a NorbiFit, amely a világon egyedülálló összetételű szer. Norbi ezt a XXI. század étrend-kiegészítőjének tartja, amely nagyon sok ember számára hozhatja meg a rég áhított sikert. Tevékenységem középpontjában évek óta az áll, hogy egy olyan átfogó életmódrendszert dolgozzak ki, amely minden ember számára elérhetővé teheti egy jobb életminőség lehetőségét. Az Up- date táplálkozási rendszer és a Norbi-féle torna nagyon sikeres, de régóta érzem, hogy van egy hiányzó láncszem, amely teljessé tehetné az életmódprogramomat. Hosszú ideje tanulmányozom a túlsúly problémáját, és arra jöttem rá, hogy bizonyos alapvető anyagok bevitele nélkül nagyon nehéz tartósan lefogyni. Rengeteg túlsúlyos emberrel beszéltem és kiderült, hiába tornáznak és diétáznak, mégsem tudnak lefogyni. Rá kellett döbbennem, hogy ez nem csupán az ő hibájuk! Szükség van egy olyan szerre, amely mindent biztosít, amire a szervezetüknek naponta szüksége van és segíti az anyagcseréjüket. Ez a plusz hiányzik ahhoz, hogy végre eredménye legyen erőfeszítéseiknek. Ennek alapján, hosszú kutatások után fejlesztettük ki a NorbiFit nevezetű terméket, amely kidolgozásában orvosok, gyógyszerészek és dietetikusok is segítettek. A NorbiFit egy rendkívül komplex összetételű szer, amely egyedülálló a maga műfajában. Egyik fő alkotórésze az úgynevezett brazil korall, amelyre még a brazil forgatásaink alatt figyeltem fel. Mint tudjuk, az óceán az élet forrása. Ebben a korallban 74 különböző ásványi anyag található, amelyet a korall maga épített be a saját vázába az óceán vizéből. Ez egy élő organizmus által létrehozott ásványianyag-bomba! A természet olyan csodája, amelyet nem lehet laboratóriumokban létrehozni. Az is lényeges, hogy a különböző ásványi anyagok egymás közötü aránya optimális testünk számára. A korall hatására nem lépnek fel különböző hiánytünetek és a sav-bázis egyensúly is fenntartható. Korunk egyik legnagyobb problémája, hogy a túlfinomított ételek és a kevés, valóban hasznosuló ásványi anyag miatt testünk egyre inkább elsa- vasodik és ez számtalan betegség forrása lehet. A korallon kívül a NorbiFit napi adagja 100%-ban biztosítja a szervezet számára szükséges vitaminok legtöbbjét, így a B-vi- taminokat, a folsavat, a C- és az E-vitamint. A testsúlycsökkentő étrend hatásosságát több összetevő is biztosítja. A NorbiFit tartalmaz L-karnitint, zöldtea-kivonatot, sárgaréparostot és inulint is. Ez egy nagyon ütős kombináció. A rost az étvágycsökkentést célozza, az L-karnitin a zsír energiává történő átalakításában játszik nagy szerepet, a zöld tea gyorsítja az anyagcserét és kiváló antioxidáns, az inulin pedig a zsír- és szénhidrát-anyagcserét szabályozza. Ezeken kívül még egy csodálatos antioxidáns, a likopén is része a NorbiFit-nek. Szeretném hangsúlyozni, hogy nem egy újabb csoda fogyasztószerről van szó! Én ezeket amúgy sem nagyon kedvelem. A NorbiFit egy átfogó életmódprogram része. Természetesen a program mind a három eleme együtt fejtheti ki a legnagyobb hatást. Ez a „hárqm testőr” mindenki számára jobb erőnlétet és életminőséget, kicsattanó egészséget és feszes, karcsú testet biztosíthat. A NorbiFit egyébként, összetevői alapján igazoltan állíthatja, hogy segítheti a testsúlycsökkentő étrend eredményességét. Külön öröm és büszkeség a számomra, hogy a NorbiFit ajánlására és támogatására többek között olyan neves szakemberek vállalkoztak, mint például Dr. Halmy László professzor és Dr. Bakanek György, az ismert sportszakorvos-életmód- szaktanácsadó. Az ő támogatásuk és elismerő véleményük számomra garancia a NorbiFit minőségére és hatékonyságára.” (x) ü
