Somogyi Hírlap, 2005. szeptember (16. évfolyam, 204-229. szám)
2005-09-18 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 38. szám
2005. szeptember 18., vasárnap Életmód, egészség Nem jó a leheletünk A megfelelő szájhigiénéhez ma már a nyelvet is tisztítani kell. A magyarok tizenöt százaléka kellemetlen szájszaggal küszködik. Nincs különbség férfiak és nők között. szájlégzés, koplalás, hosszú beszéd, stressz, dohányzás és bizonyos gyógyszerek. Megfelelő szájhigiénével, vagyis a fogak és a nyelv tisztításával a szájszag megelőzhető. A cukorka és a rágógumi csökkenti a szájszagot, mert fokozza a nyáltermelést, és így csökken a baktériumok száma, de ne felejtsük el, hogy csak elfedik a szájszagot, az okot nem szüntetik meg. A megelőzés optimális megoldása pedig nem a képződött szájszag semlegesítése, hanem a baktériumok eltávolítása a szájnyálkahártyáról, amivel megszüntethető a szájszag forrása. A nyelv mechanikus tisztításával hetvenöt százalékkal csökkenthető a kilélegzett kénvegyületek mennyisége és ezáltal a kialakuló szájszag is megelőzhető. A leváló sejtektől, baktériumoktól és minden egyéb ételmaradéktól a rágás és nyelés során megszabadulunk, de a biofilm baktériumok ellenállóbbak, ezért fontos a fogak és lágyszövetek mechanikus tisztítása. A szájhigiéné fontosságára hívja fel a figyelmet a szeptemberi Colgate Szájápolási Hónap is: hazánkban ugyanis az ép fogazatúak száma egy százalék alatt van, az átlag magyar embernek tíz foga hiányzik, csaknem három foga tömött és 1,3 foga szuvas. Tavaly egy fő átlagosan három tubus fogkrémet és egy fogkefét használt, szemben a fogorvosok által ajánlott nyolc tubussal és négy fogkefével. Cs. T. melynek lényege, hogyan tudnák még jobban elősegíteni a daganatos betegek túlélésének maximalizálását és a gyógyulás utáni minőségi élet folytatását. A Magyar Rákellenes Liga tervei szerint a konferenciát évente megrendezik és ezeken kínálnak majd új programokat a rákbetegek minőségi életének alakításához. Kaszás Géza. j;i£rtem az ideális súlyom!” Kaszás Géza, a sokoldalú színművész pár hónappal ezelőtt úgy gondolta, hogy szívesen megválna néhány felesleges kilótól. Mivel a számos tévés és színházi feladat mellett egy saját vállalkozásba is belevágott, úgy érezte, friss energiákra van szüksége, hogy minden kihívásnak meg tudjon felelni. Ma már, 12 kilóval könnyebben, szinte újjászületve, tele erővel, energiával és lendülettel sikeresen vette a művészi és vállalkozói lét nem mindennapi akadályait. Sokan persze azt gondolták, hogy csupán a reklám kedvéért számolt be látványos fogyásáról.- Valóban fogyott vagy ez is csupán egy vállalkozás volt?- Nem lep meg nagyon a kérdés, mert az emberek hozzászoktak, hogy ha valaki elmondja a történetét, akkor azt csak a reklám kedvéért teszi és nincs is semmi valóságalapja. Az az igazság, hogy én nem akarok meggyőzni senkit. Akik személyesen ismernek, látják, milyen látványos változáson mentem keresztül. Valóban az utóbbi években tényleg összejött néhány felesleges küó, amelyektől mielőbb meg akartam szabadulni. Pár kiló leadása után az ember sokkal jobban érzi magát a bőrében, több az energiája és jobban bírja a gyűrődéseket. Pláne most, amikor egyéb színházi és tévés munkák mellett még saját vállalkozásra is adtam a fejem. Aki már próbálta, tudja, miről beszélek. Nem csak az a néhány felesleges kiló zavart, hanem az is, hogy délutánonként rám tört egyfajta ólmos fáradtság. Majd leragadt a szemem, nehezen tudtam koncentrálni és csökkent a szokásos lendületem is. Először egy francia fogyasztóprogrammal kezdtem, és ekkor ismerkedtem meg a Metabollal. Nemcsak az tűnt érdekesnek, hogy a biojód révén magasabb szintre kerül az anyagcserém, tehát fogyni is lehet tőle, hanem az is, hogy a jódhiány következményei között említették az engem érintő fáradtságot és kimerültséget is. így aztán elkezdtem szedni a METABOL-t, bízva abban, hogy mind a két problémámban segíteni tud majd. Meglepődve tapasztaltam, hogy két hónap után 12 kilóval mutat kevesebbet a mérleg. Ez valóban fantasztikus eredmény, de talán még jobban értékelem azt, hogy a bosszantó délutáni mélypontok nyomtalanul eltűntek. Jelentősen csökkent az alvásigényem is, és reggelente pihentebben és frissebben ébredek. Ezeket kifejezetten a biojód, azaz a MÉTÁBÓL hatásának tulajdonítom. A METABOL-t azóta is folyamatosan szedem és nem is akarom abbahagyni, hiszen továbbra is számos feladattal kell megbirkóznom. Most már elértem az ideális súlyom és nem is szeretnék többet fogyni. Számomra a Métából már nem fogyókúrás szer. Szükségem van az általa biztosított erőre, energiára és lendületre. Meg persze azt sem szeretném, hogy a leadott kilók ismét visszajöjjenek. Persze, ebből a történetből mindenki annyit hisz el, amennyit akar. Keresse a gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban, fitotékákban, a ^ boltokban, a Kf&iSMAWN." üzletekben és a ESCO - bán! < Ezzel a címmel rendeztek kerekasztal-konfe- renciát, melyen a rákbetegek magyarországi civil szervezeteire váró feladatokat is megfogalmazták. Hazánkban ugyanis küszöbön áll az onkológiai ellátás reformja, amely 10 év alatt 10 százalékkal tervezi csökkenteni a rákbetegség halálozási statisztikáját. Készül egy program is, Együtt a rák utáni minőségi életért- A szájszagot összességében különböző, lebomló kénvegyületek okozzák, de a baktériumok a nyelv egyenetlen felszínén is lerakodhatnak - mondja dr. Korchma Enikő. - Az ezek miatt keletkező szájszag hatékonyan csökkenthető a nyelv tisztításával. A nyelvet a nyál kevésbé tisztítja és számtalan redőjében a baktériumok köny- nyen megtelepedhetnek. A szájszagot kiválthatják persze különböző életviteli tényezők is:- A lakosság huszonöt százalékánál rendszeresen jelentkezik szájszag - mondja dr. Korchma Enikő szájsebész főorvos. - Apró tünet, de zavaró. Férfiak és nők egyformán érintettek benne. Dohányosoknál, alkoholt és bizonyos ételeket fogyasztóknál tartós lehet a szájszag. Bizonyos anyagok megemésztődnek, felszívódnak, a nyálban, a leheletben kiválasztódnak és kellemetlen közérzetet okozhatnak. Hozzáteszi, hogy a rossz szájszagért a helytelen szájhigiéné felelős. A fogak közé szorult ételmaradék elbomlásakor is létrejöhet, de okozhatja fog- ágybetegség, a helytelenül tisztított fogsor, a tályog is. A szájnyálkahártya szerkezete, állapota és a rajta lévő baktériumok is hozzájárulhatnak a szájszaghoz. A nyálkahártya sejtleválása és újraképződése védekező folyamat, amely megelőzi a kórokozó baktériumok elszaporodását.
