Somogyi Hírlap, 2005. augusztus (16. évfolyam, 178-203. szám)

2005-08-14 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 33. szám

2005. augusztus 14., vasárnap Sport, üzlet 9 Rostok nélkül még a kilók sem fogynak Akármit is mond a fogyókúraipar, egyre több rá a bizonyíték, hogy a szi­gorú koplalásos diéta egyszerűen nem működik. Ezek lelassítják az anyagcserét, és előbb-utóbb bekövetkezik a hosszú koplalás utáni rette­gett dőzsölés, amikor szinte minden kalória zsírként rakódik le. A fogyasztott ételmeny- nyiség drasztikus csök­kentése csökkenti a szénhidrát- és zsírfo­gyasztást, de ugyanakkor az élet­működések irányításában részt vevő létfontosságú vitaminok­hoz, ásványi anyagokhoz és leg­főképpen az élelmi rostokhoz sem jut hozzá a szervezet. A rost­hiányos, ugyanúgy, mint a túlzás­ba vitt finomított szénhidráttar­talmú táplálkozás, nincs jó hatás­sal a szervezet egyensúlyára. A fele nem elég A rostban gazdag étrenddel elke­rülhetőek a vastagbél külön­böző rendellenességei,;székre­kedés, a vér magas .koleszterin- szintje, arterioszklerózis, az epevezeték károsodásai, a vér- cukorszint ingadozása, és végül, de nem utolsósorban, súlyfeles­leg. Ennek ellenére Magyaror­szágon az átlagos rostfogyasztás kb. 15 gramm naponta. Ez keve­sebb mint a fele annak, amit a táplálkozástan szakértői javasol­nak, ezért egészségünk érdeké­ben sokszor rostpótló kiegészí­tőkhöz kell folyamodnunk Kisöpri a fölösleget A megfelelő mennyiségű étkezé­si rostfogyasztás elősegíti az emésztést, valamint a méreg­anyagok és a salakanyagok eltá­volítását, ami az egészség védel­me mellett felgyorsítja a fogyási folyamatokat is. A rostok vizet szívnak magukba, telítettségér­zést generálnak, ami által csök­ken az étvágy és csökken a táp­lálékbevitel. Az étkezési, rost csökkenti a zsírok felszívódását, javítja az anyagcserét és az emésztési funkciókat is. » ir . . aratero kévés A rostokban gazdag étrend to­vább javítja a króm felszívódását és hasznosulását a szervezet­ben. Sajnos az átlagos étrend csak 30-40 mikrogramm krómot tartalmaz, ami messze elmarad Különböző élelmiszerek rosttartalma, gramm/100 grammban megadva Banán 3,4 Brokkoli 3,6 Bogyós gyümölcsök 4,7 Fehér kenyér 3,2 Teljes kiőrlésű rozskenyér 8,9 Kelkáposzta 3,8 Zabkorpa 9,8 Búzakorpa 48,1 Burgonya 2,5 Tészta 5,7 Barna rizs 2,4 Fehér rizs 0,7 Karfiol 2,6 Gyöngyárpa 10,7 Szárított gyümölcs 16,1 Graham-liszt 4,5 a hivatalosan javasolt napi 50-120 mikrogrammtól. A króm vagy annak felszívódásának a hi­ányakor nehezebben kontrollál­ható a vércukor egyensúlyának ingadozása. Az egyensúly e fel­borulása éhségrohamokat okoz, melyek a legelszántabb fogyókú­rázó akaraterejét is megtörhetik. A króm segít a szervezet vércu- koregyensúlyának stabilizálásá­ban, és megszünteti a néha el­lenállhatatlannak tűnő édesség­evés iránti vágyat. Többféle rost van A rostanyagokról összegyűlt is­meretek szerint az étrendi ros­tok mennyisége nem az egye­düli lényeges tényező; a külön­böző típusú élelmi rostok kö­zött megfelelő aránynak kell lennie. A fontosabb négy típus: a cellulóz, a hemicellulóz, a lig­nin és a pektin. A táplálkozás­tan szakértői ezért azt ajánlják, hogy az étrendi rostokat több­féle forrásból szerezzük be, biz­tosítva, hogy a szervezet mind a négyféle rosttípusból a megfe­lelő mennyiséghez jusson hoz­zá. A garcinia cambogia is egy rostféleség, amelyről tudomá­nyosan kimutatták, hogy hidroxi-citromsav szabadul fel belőle, ami természetes módon gátolja azokat a folyamatokat, amelyekben a szervezet szén­hidrátokból zsírokat képez, az­az hízáshoz vezetnek. Hirdetés Iga kutatók felfedezése a fogyás elősegítésére: MEGVALÓSULHAT VÉGRE A HATÉKONY SÚLYCSÖKKENÉ Egy étrend-kiegészítő, ami forradalmasítja a fogyái A fogyni vágyó túlsúlyos embereken segíthet egy új tudományos felfedezés. A súlycsökkenést meggyorsító tápanyagok speciális összetétele nagyon hatékonynak bizonyult, egy publikált belga tanulmány eredményei alapján. „Észrevettük, hogy azok az önkéntesek, akik a négy aktív hatóanyagot tartalmazó ter­méket szedték, gyorsabb súlycsökkenést tud­tak elérni, mint azok, akik csupán az étrend szabályozásával próbáltak fogyni” - mondta Christine Mignon, a Belgiumi Francia Dietetiku­sok Egyesületének elnöke, annak a tanulmánynak a vezetője, amely egy megújult belga orvosi folyó­iratban a Medi-Sfeerben jelent meg. Jó hírünk van minden túlsúlyos és elkeseredetten fogyni vágyó európai ember számára: Egy belga tanulmány kimutatta, hogy a Bio-Slimben lévő négy összetevő segítségével sokkal hatékonyabb a testsúly csökkentése, mint csupán a táplálékfelvé­tel módosításával. A vizsgálatban 34 túlsúlyos nő vett részt, mindegyikük dietetikus segítségét vette igénybe súlyproblémája megoldására. Két csoportba osztották be őket: az első csoportban részt vevőknek csak az étrendjüket korlátozták, a másik csoportban lévők - az étrendkorlátozás mellett - krómot, koenzim QlO-et, L-kamitint és garcinia cambogiát tartalmazó, fogyást elősegítő terméket is szedtek. „A páciensek naponta 3x1 tablettát vettek be a mindenkori étkezés előtt fél órával, sok folya­dékkal, és azt figyeltük meg, hogy a készítmény csökkentette a zsirgyarapodást és szabályozta a vércukorszintet, csökkentve ezáltal az édesség­evés utáni vágyat” - mondta Christine Mignon, a Belgiumi Francia Dietetikusok Egyesületének elnöke. Ő és három kollégája felügyelték a tanul­mányt, amelyet nemrégiben publikáltak a Medi- Sfeer tudományos folyóiratban. Az első kilók leadásának jelentősége Azt is hangsúlyozta, hogy az időben bekövetkező súlycsök­kenés további motiváló tényező a fogyókúra folytatásához. Bárki, aki azt tapasztalja, hogy ered­ményt ér el, nagyobb elszántsággal folytatja a megkezdett fogyókúrát. „A súlycsökkentésben a sze­mélyes motiváció a legfontosabb tényező, és véleményem szerint a készítmény használata a diétás prog­ram elején segíthet abban, hogy az emberek ne adják fel.” Mignon asz- szony magyarázatként hozzáteszi: „A Bio-Slimre nem úgy kell tekin­teni, mint ami a fogyáshoz szüksé­ges táplálékmódosítást helyettesíti, hanem mint egy nagyon hatékony szerre, amellyel az egész folyamat felgyorsítható és az emberek motivációja fenntartható. Infó-Iine: 1 2360-565 Sarolta örül, mert ismét magabiztosan állhat a világ szeme elé: „Sikerült! Lefogytam és visszanyertem jó alakomat!” „Korábban kényelmetlenül éreztem magam a bőrömben, amikor barátokkal új társaságba mentünk, de többé nem félek megmutatni az alakomat” - meséli Danyi Sarolta. A lélegzetelállítóan csinos, fiatal nő elmeséli, hogyan adott le több mint 10 kilót a Bio-Slim segítségével. Hosszú, göndör, vöröses hajával, karcsú alakjával és bájos arcával Sarolta olyan nőnek tűnik, akinek semmi aggodalomra nincs oka - legalábbis a külsejét illetően. Most, hogy lefogyott remekül néz ki, és már nem is aggódik. Korábban nem szívesen járt szórakozni, mert nem érezte jól magát túlsúlya miatt. Emlékszik, hogy bő nadrágot és hosszú felsőket viselt, hogy elrejtse nagynak és utálatosnak érzett fenekét. „A háj szemlátomást rakódott le a combomra és a fenekemre, és szomorúan láttam, hogy a súlyom 53 kilóról 61-re emelkedett. Állandóan kényelmetlenül éreztem magam, így muszáj volt valamit tennem” - mondja Sarolta. Legnagyobb elkeseredése közepette kezébe akadt egy brosúra, mely a Bio-Slim nevű fogyókúrás termékről szólt. Próbaképpen elkezdte szedni a tablettákat, és hamarosan észrevette, hogy ruhaméretei L-méretről M-re, sőt, esetenként S-re csökkentek. Csökkentette az édesség utáni sóvárgását E drasztikus javulás hatására, Sarolta önbizalma megnőtt. A készítménynek köszönhetően több mint 10 kilót leadott és jobban érezte magát, mint valaha. „A tabletták hozzásegítettek, hogy távol tartsam magam az édességektől, így meg tudtam szabadulni a testemen felhalmozódott zsírtól” - mondja Sarolta. Akkori barátja nem hitt benne, azt gondolta, hogy a lány soha nem lesz képes lefogyni. Pedig SIKERÜLT neki, és most mindenkitől csak elismerést és biztatást kap. „A barátaim bókolnak az elért eredményért és tényleg csak jó érzéssel 'tudok az új külsőmre gondolni” - állítja büszkén a karcsú leányzó. j ^irdetés A súlycsökkenés több dolog eredményéből tevődhet össze: ha kevesebbet eszünk, ha többet mozgunk, ha több zsírt égetünk el, vagy ha távol tudjuk tartani magunkat az édességtől. A készítmény, amely segített Saroltának a fogyásban, mind a négy tulajdonságot egyesíti egyetlen tablettában. Ez egy egységes koncepció, népszerű és igazán kifejező elnevezéssel „Bio-csinos”. A koenzim Q10 a zsír és más tápanyagok elégetésével energiát termel a sejtekben. Az anyagcsere gyorsításával segíti elő a súlyleadást. A Garcinia Cambogiában található hidroxi-citromsav (HCA) megakadályozza a cukros ételek és a keményítők zsírokká történő átalakulását. A HCA gátolja a zsírtermelést. A HCA az agy bizonyos vegyületeinek, pl. az étvágy kontrollálásában kulcsszerepet játszó szerotoninnak a szintjét is növeli. A karnitin hosszú láncú zsírsavakat szállít az izomsejtekhez, ahol azok hozzájárulnak az energia-anyagcseréhez. A karnitin fontos szerepet játszik a zsír energiatermelésre történő felhasználásában. A króm segíti a szervezetet a vércukorszint kontrollálásában. A krómhiány a vércukorszint ingadozását eredményezheti, ami a cukor utáni sóvárgáshoz, fáradékonysághoz és csökkent energiaszinthez vezethet. Keresse az Arany Mozsárral jelölt Bio-Mim étrend-kiegészitőt a gyógyszertárakban és a gyógynövényboltokban! Minőségi dán készítmény a Pharma Nordtól! t Pharma Nord Pharma Nord Kft., 1139 Budapest, Váci út 95. Info-vonal: (1)239-2310, U S/ P: 9 12 óráig

Next

/
Oldalképek
Tartalom