Somogyi Hírlap, 2005. augusztus (16. évfolyam, 178-203. szám)
2005-08-14 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 33. szám
2005. augusztus 14., vasárnap Sport, üzlet 9 Rostok nélkül még a kilók sem fogynak Akármit is mond a fogyókúraipar, egyre több rá a bizonyíték, hogy a szigorú koplalásos diéta egyszerűen nem működik. Ezek lelassítják az anyagcserét, és előbb-utóbb bekövetkezik a hosszú koplalás utáni rettegett dőzsölés, amikor szinte minden kalória zsírként rakódik le. A fogyasztott ételmeny- nyiség drasztikus csökkentése csökkenti a szénhidrát- és zsírfogyasztást, de ugyanakkor az életműködések irányításában részt vevő létfontosságú vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és legfőképpen az élelmi rostokhoz sem jut hozzá a szervezet. A rosthiányos, ugyanúgy, mint a túlzásba vitt finomított szénhidráttartalmú táplálkozás, nincs jó hatással a szervezet egyensúlyára. A fele nem elég A rostban gazdag étrenddel elkerülhetőek a vastagbél különböző rendellenességei,;székrekedés, a vér magas .koleszterin- szintje, arterioszklerózis, az epevezeték károsodásai, a vér- cukorszint ingadozása, és végül, de nem utolsósorban, súlyfelesleg. Ennek ellenére Magyarországon az átlagos rostfogyasztás kb. 15 gramm naponta. Ez kevesebb mint a fele annak, amit a táplálkozástan szakértői javasolnak, ezért egészségünk érdekében sokszor rostpótló kiegészítőkhöz kell folyamodnunk Kisöpri a fölösleget A megfelelő mennyiségű étkezési rostfogyasztás elősegíti az emésztést, valamint a méreganyagok és a salakanyagok eltávolítását, ami az egészség védelme mellett felgyorsítja a fogyási folyamatokat is. A rostok vizet szívnak magukba, telítettségérzést generálnak, ami által csökken az étvágy és csökken a táplálékbevitel. Az étkezési, rost csökkenti a zsírok felszívódását, javítja az anyagcserét és az emésztési funkciókat is. » ir . . aratero kévés A rostokban gazdag étrend tovább javítja a króm felszívódását és hasznosulását a szervezetben. Sajnos az átlagos étrend csak 30-40 mikrogramm krómot tartalmaz, ami messze elmarad Különböző élelmiszerek rosttartalma, gramm/100 grammban megadva Banán 3,4 Brokkoli 3,6 Bogyós gyümölcsök 4,7 Fehér kenyér 3,2 Teljes kiőrlésű rozskenyér 8,9 Kelkáposzta 3,8 Zabkorpa 9,8 Búzakorpa 48,1 Burgonya 2,5 Tészta 5,7 Barna rizs 2,4 Fehér rizs 0,7 Karfiol 2,6 Gyöngyárpa 10,7 Szárított gyümölcs 16,1 Graham-liszt 4,5 a hivatalosan javasolt napi 50-120 mikrogrammtól. A króm vagy annak felszívódásának a hiányakor nehezebben kontrollálható a vércukor egyensúlyának ingadozása. Az egyensúly e felborulása éhségrohamokat okoz, melyek a legelszántabb fogyókúrázó akaraterejét is megtörhetik. A króm segít a szervezet vércu- koregyensúlyának stabilizálásában, és megszünteti a néha ellenállhatatlannak tűnő édességevés iránti vágyat. Többféle rost van A rostanyagokról összegyűlt ismeretek szerint az étrendi rostok mennyisége nem az egyedüli lényeges tényező; a különböző típusú élelmi rostok között megfelelő aránynak kell lennie. A fontosabb négy típus: a cellulóz, a hemicellulóz, a lignin és a pektin. A táplálkozástan szakértői ezért azt ajánlják, hogy az étrendi rostokat többféle forrásból szerezzük be, biztosítva, hogy a szervezet mind a négyféle rosttípusból a megfelelő mennyiséghez jusson hozzá. A garcinia cambogia is egy rostféleség, amelyről tudományosan kimutatták, hogy hidroxi-citromsav szabadul fel belőle, ami természetes módon gátolja azokat a folyamatokat, amelyekben a szervezet szénhidrátokból zsírokat képez, azaz hízáshoz vezetnek. Hirdetés Iga kutatók felfedezése a fogyás elősegítésére: MEGVALÓSULHAT VÉGRE A HATÉKONY SÚLYCSÖKKENÉ Egy étrend-kiegészítő, ami forradalmasítja a fogyái A fogyni vágyó túlsúlyos embereken segíthet egy új tudományos felfedezés. A súlycsökkenést meggyorsító tápanyagok speciális összetétele nagyon hatékonynak bizonyult, egy publikált belga tanulmány eredményei alapján. „Észrevettük, hogy azok az önkéntesek, akik a négy aktív hatóanyagot tartalmazó terméket szedték, gyorsabb súlycsökkenést tudtak elérni, mint azok, akik csupán az étrend szabályozásával próbáltak fogyni” - mondta Christine Mignon, a Belgiumi Francia Dietetikusok Egyesületének elnöke, annak a tanulmánynak a vezetője, amely egy megújult belga orvosi folyóiratban a Medi-Sfeerben jelent meg. Jó hírünk van minden túlsúlyos és elkeseredetten fogyni vágyó európai ember számára: Egy belga tanulmány kimutatta, hogy a Bio-Slimben lévő négy összetevő segítségével sokkal hatékonyabb a testsúly csökkentése, mint csupán a táplálékfelvétel módosításával. A vizsgálatban 34 túlsúlyos nő vett részt, mindegyikük dietetikus segítségét vette igénybe súlyproblémája megoldására. Két csoportba osztották be őket: az első csoportban részt vevőknek csak az étrendjüket korlátozták, a másik csoportban lévők - az étrendkorlátozás mellett - krómot, koenzim QlO-et, L-kamitint és garcinia cambogiát tartalmazó, fogyást elősegítő terméket is szedtek. „A páciensek naponta 3x1 tablettát vettek be a mindenkori étkezés előtt fél órával, sok folyadékkal, és azt figyeltük meg, hogy a készítmény csökkentette a zsirgyarapodást és szabályozta a vércukorszintet, csökkentve ezáltal az édességevés utáni vágyat” - mondta Christine Mignon, a Belgiumi Francia Dietetikusok Egyesületének elnöke. Ő és három kollégája felügyelték a tanulmányt, amelyet nemrégiben publikáltak a Medi- Sfeer tudományos folyóiratban. Az első kilók leadásának jelentősége Azt is hangsúlyozta, hogy az időben bekövetkező súlycsökkenés további motiváló tényező a fogyókúra folytatásához. Bárki, aki azt tapasztalja, hogy eredményt ér el, nagyobb elszántsággal folytatja a megkezdett fogyókúrát. „A súlycsökkentésben a személyes motiváció a legfontosabb tényező, és véleményem szerint a készítmény használata a diétás program elején segíthet abban, hogy az emberek ne adják fel.” Mignon asz- szony magyarázatként hozzáteszi: „A Bio-Slimre nem úgy kell tekinteni, mint ami a fogyáshoz szükséges táplálékmódosítást helyettesíti, hanem mint egy nagyon hatékony szerre, amellyel az egész folyamat felgyorsítható és az emberek motivációja fenntartható. Infó-Iine: 1 2360-565 Sarolta örül, mert ismét magabiztosan állhat a világ szeme elé: „Sikerült! Lefogytam és visszanyertem jó alakomat!” „Korábban kényelmetlenül éreztem magam a bőrömben, amikor barátokkal új társaságba mentünk, de többé nem félek megmutatni az alakomat” - meséli Danyi Sarolta. A lélegzetelállítóan csinos, fiatal nő elmeséli, hogyan adott le több mint 10 kilót a Bio-Slim segítségével. Hosszú, göndör, vöröses hajával, karcsú alakjával és bájos arcával Sarolta olyan nőnek tűnik, akinek semmi aggodalomra nincs oka - legalábbis a külsejét illetően. Most, hogy lefogyott remekül néz ki, és már nem is aggódik. Korábban nem szívesen járt szórakozni, mert nem érezte jól magát túlsúlya miatt. Emlékszik, hogy bő nadrágot és hosszú felsőket viselt, hogy elrejtse nagynak és utálatosnak érzett fenekét. „A háj szemlátomást rakódott le a combomra és a fenekemre, és szomorúan láttam, hogy a súlyom 53 kilóról 61-re emelkedett. Állandóan kényelmetlenül éreztem magam, így muszáj volt valamit tennem” - mondja Sarolta. Legnagyobb elkeseredése közepette kezébe akadt egy brosúra, mely a Bio-Slim nevű fogyókúrás termékről szólt. Próbaképpen elkezdte szedni a tablettákat, és hamarosan észrevette, hogy ruhaméretei L-méretről M-re, sőt, esetenként S-re csökkentek. Csökkentette az édesség utáni sóvárgását E drasztikus javulás hatására, Sarolta önbizalma megnőtt. A készítménynek köszönhetően több mint 10 kilót leadott és jobban érezte magát, mint valaha. „A tabletták hozzásegítettek, hogy távol tartsam magam az édességektől, így meg tudtam szabadulni a testemen felhalmozódott zsírtól” - mondja Sarolta. Akkori barátja nem hitt benne, azt gondolta, hogy a lány soha nem lesz képes lefogyni. Pedig SIKERÜLT neki, és most mindenkitől csak elismerést és biztatást kap. „A barátaim bókolnak az elért eredményért és tényleg csak jó érzéssel 'tudok az új külsőmre gondolni” - állítja büszkén a karcsú leányzó. j ^irdetés A súlycsökkenés több dolog eredményéből tevődhet össze: ha kevesebbet eszünk, ha többet mozgunk, ha több zsírt égetünk el, vagy ha távol tudjuk tartani magunkat az édességtől. A készítmény, amely segített Saroltának a fogyásban, mind a négy tulajdonságot egyesíti egyetlen tablettában. Ez egy egységes koncepció, népszerű és igazán kifejező elnevezéssel „Bio-csinos”. A koenzim Q10 a zsír és más tápanyagok elégetésével energiát termel a sejtekben. Az anyagcsere gyorsításával segíti elő a súlyleadást. A Garcinia Cambogiában található hidroxi-citromsav (HCA) megakadályozza a cukros ételek és a keményítők zsírokká történő átalakulását. A HCA gátolja a zsírtermelést. A HCA az agy bizonyos vegyületeinek, pl. az étvágy kontrollálásában kulcsszerepet játszó szerotoninnak a szintjét is növeli. A karnitin hosszú láncú zsírsavakat szállít az izomsejtekhez, ahol azok hozzájárulnak az energia-anyagcseréhez. A karnitin fontos szerepet játszik a zsír energiatermelésre történő felhasználásában. A króm segíti a szervezetet a vércukorszint kontrollálásában. A krómhiány a vércukorszint ingadozását eredményezheti, ami a cukor utáni sóvárgáshoz, fáradékonysághoz és csökkent energiaszinthez vezethet. Keresse az Arany Mozsárral jelölt Bio-Mim étrend-kiegészitőt a gyógyszertárakban és a gyógynövényboltokban! Minőségi dán készítmény a Pharma Nordtól! t Pharma Nord Pharma Nord Kft., 1139 Budapest, Váci út 95. Info-vonal: (1)239-2310, U S/ P: 9 12 óráig
