Somogyi Hírlap, 2004. december (15. évfolyam,280-305. szám)

2004-12-21 / 297. szám

SOMOGYI HÍRLAP - 2004. DECEMBER 21., KEDD 9 EGÉSZSÉG Gyógynövény vagy pirula? döntés Természetes anyagokat és orvosságokat is használhatunk Néhány betegség nemcsak gyógyszerrel, hanem ter­mészetes módon, gyógy­növényekkel, életmódvál­tással, egészséges ételek­kel is gyógyítható. Min­denki maga döntheti el, melyiket választja. Mohácsi Edit Közvélemény-kutatások szerint a nők manapság nyitottak a termé­szetes gyógymódok iránt, három­negyedük a gyógynövényeket vá­lasztja a pirulák helyett A növényi hatóanyagok tea, kivonat vagy in­halálás útján a szervezetbe juttat­va javítanak egészségi állapotun­kon, de lassabban, mint az orvos­ságok. A nyugati orvoslás inkább labo­ratóriumokban kikísérletezett sze­reket használ. Bizonyos esetekben a tablettákat akár hosszú hónapo­kon keresztül is szedni kell, néha egy életen át Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy szinte minden gyógyszernek van mellékhatása. ALACSONY VÉRNYOMÁS gyógyszer: csak akkor írnak fel pirulákat rá, ha szívritmuszavar, vérszegénység vagy izomproblé­ma okozza,, eseüeg szédüléssel, ájulással jár. TERMÉSZETES GYÓGYMÓD: szédülés ellen kiváló a 35 Celsius-fokos, húszperces lábfürdő. Előtte dör­zsölje be a lábát rozmaringolajjal. Melegítse a vizet addig, amíg elvi­selhető hőjiaérsékletű. Kerüljük az állati zsírokat, helyettük inkább friss zöldségeket, gyümölc­söket együnk. Ez csökkenti a vérzsír, vagyis a koleszterin szintjét. MAGAS VÉRNYOMÁS gyógyszer: csak több tabletta együttes szedésével kezelhető. Az egyik az idegrendszerre hat, a másik tágítja az érfalat, a harma­dik kihajtja a vizet sejtekből, csök­kenti a nyomást az erekben. TERMÉSZETES GYÓGYMÓD: Sokféle vízterápia létezik. Kiemelhető a Kneipp-kúra, amely a víz hőmér­sékletének és a vízsugár erejének változtatásával fejti ki hatását. FEJFÁJÁS gyógyszer: létezik enyhébb és erősebb. Utóbbit migrénre írják fel. A szerek a fájdalom érzetét szüntetik meg, az okát nem. természetes gyógymód: enyhe pa­naszok esetén egy csepp menta­olajat vagy kevés vietnami bal­zsamot dörzsöljünk a homlok, a tarkó vagy a halánték bőrébe. A cickafarktea is hatásos lehet. DEPRESSZIÓ gyógyszer: segít a pszichológiai ke­zelés, súlyos esetben antide- presszáns szedése hoz eredményt TERMÉSZETES GYÓGYMÓD: kiváló az aromaterápia, citrom-vagy rózsa­olajjal. Az orbáncfű lelkiállapot­javító hatású, tea formájában fo­gyassza. KÖTŐHÁRTYAGYUUADÁS gyógyszer: ha allergia miatt ala­kul ki, allergia elleni gyógyszer kell rá. Okozhatja baktérium, ilyenkor az antibiotikum segít. Ha UV-sugárzás vagy neonfény az oka, Körtizont ír fel az orvos. TERMÉSZETES GYÓGYMÓD: a kamíl- lás borogatás nyugtatja a szemet, csökkenti a gyulladást HIRDETÉS Egészséges ünnepi lakoma Nem kell lemondani az ünnepi eszem-iszom idején sem a finom falatokról, a megszokott ízekről. Ha kevesebb zsiradékkal fő­zünk, kisebb adagokat szedünk a tányérunkra és beérjük egy­két pohár finom itallal, nem kell az elhízástól tartanunk. Dr. Rodler Imre, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudo­mányi Intézet (OÉTI) igazgató­főorvosának vezetésével szak­emberek megalkották az egész­séges táplálkozás jelképes házát. Alapját az egészséges táplálko­zás legfőbb alkotóelemei, a ga­bonafélék alkotják. Dr. Zajkás Gábor, az OÉTI igaz­gatóhelyettes főorvosa szerint a teljes kiőrlésű barna lisztből sü­tött kenyér, péksütemény jóval gazdagabb élelmi rostokban, vi­taminokban, ásványi anyagok­ban, mint amit fehér lisztből gyártanak. A ház tartófalai a zöldség-, gyümölcs- és főzelékfé­lék. Ezekből tanácsos naponta többször is fogyasztani, mert olyan védőanyagokat rejtenek, amelyek súlyos betegségekkel szemben védik a szervezetet. A háztető egyik felét a tej, a sajt és más tejtermékek alkotják. Kalciumtartalmuk a csontok számára nélkülözhetetlen. A háztető másik felén a halak, a sovány húsok és húskészítmé­nyek helyezkednek el. Értékes fehérjéket és nagy mennyiségű B12-vitamint tartalmaznak. Kü­lönösen egészségesék a tengeri halak, amelyek ómega 3-as zsír­savtartalma csökkenti a vér trigliceridszintjét. ▲ Segítség kórosan elhízott embereknek Az elhízás korunk egyik leg­nagyobb egészségügyi gond­ja. A szív- és érrendszeri be­tegségek szinte mindegyiké­nek oka a kövérség. kony eljárásról számolt be. Egy eszközzel két részre oszt­ják a gyomrot. A gyűrű feletti ki­sebb részbe csak egy pohár jog- hurtnyi étel fér be, az illető kép­telen többet enni. A műtét altatásban törté­Vajon hogyan tud vala­ki 140-170 kilóra meghízni? Egy­szerűen: szorgal­mas evéssel. A kórosan kövér emberek mindössze 2 százalékánál mutatható ki hor­monális elválto­zás, és legfeljebb egyharmaduknál be­szélhetünk örökletességről. A töb­bieket táplálkozási szokásaik jut­tatják idáig. Ha semmiféle diéta és gyógy­szer nem segít, akkor jöhet szóba a műtét Dr. Bende János, a Péterfy Sándor Utcai Kórház osztályveze­tő főorvosa, az elhízás sebészeti kezelésének szakértője új, haté­nik. Egy hét múlva akár nehéz testi munkát is végezhet a beteg. A gyűrű segítségével heti egy, va­gyis évi 50 kilót fogyhatnak az érintettek. Ez a beavatkozás kizá­rólag a 18 és 60 év közötti, kóro­san kövér betegeken végezhető el. INFO: a 06-80/630-114-es, in­gyen hívható telefonszámon. Bariczki Erika Előzzük meg a szélütést! Biztosan találkoztak már rokonaik, barátaik, isme­rőseik körében olyan szé­lütötte emberrel, aki lebé­nulva, tolókocsiba kény­szerülve éli az életét, eset­leg súlyos beszéd-, járás­vagy más életműködéseket befolyásoló zavarai van­nak. Ma hazánkban éven­te mintegy ötvenezer új szélütést regisztrálnak. A szélütés, az agyi érkataszrófa - nemzetközüeg elfogadott nevén: a síroké (ejtsd: sztrók) - az agyi véráramlás zavara vagy agyvér­zés miatt az agy szövetében létre­jövő károsodás. Az érintett agyte­rület nagyságától és helyétől füg­gően leggyakrabban valamelyik testfél zsibbadásához, ül. bénulá­sához, beszédzavarhoz, a járás, egyensúly, nyelés vagy látás za­varához vezethet, a beteg hangu­lata is rosszabbodhat Az érintet­tek mintegy egyharmada egy hó­napon belül meghal, másik har­mada tartósan fogyatékos ma­rad, sokan közülük egész életen át gondozásra szorulnak. Ugyan a síroké maga egyik pillanatról a másikra csap le, de a rizikófaktorok többsége - mint pl. a magas vérnyomás, a do­hányzás, az emelkedett vér­zsírszintek, egyes szívbetegsé­gek vagy a cukorbetegség - sze­rencsére jól befolyásolható. A legfontosabb kockázati té­nyező a kezeletlen vagy nem megfelelően karbantartott magas vérnyomás, mely az érfalak káro­sítása révén idézhet elő stroke- ot. Hazánkban az esetek több mint a kétharmada mögött érhe­tő tetten a hipertónia. A veszély annál nagyobb, minél régebben áll fenn a kezeletlen betegség és minél magasabbak az értékek. A vérnyomás csökkentése alap­vető feladat, ugyanakkor ma már nem elegendő a vérnyomáskeze­lésnél az optimális, 140/90 Hgmm alatti értékig eljutni, ha­nem az is szükséges, hogy a ke­zeléshez használt gyógyszer egyúttal a stroke kialakulásának esélyét is csökkentse. Magyarországon a szélütés elő­fordulási aránya kétszer-három- szor magasabb, mint a fejlettebb nyugat-európai országokban és az érintettek átlagéletkora pedig 5- 10 évvel alacsonyabb! Ezek az adatok még inkább aláhúzzák a megelőzés fontos­ságát. Ezért is alakult meg ha­zánkban december 15-én az EszME, az Egyesület a Stroke Megelőzéséért elnevezésű civil szervezet, amely legfőbb céljá­nak tekinti, hogy ráirányítsa a figyelmet a szélütés, az agyi ér­katasztrófa kockázati tényezői­re, ezek felismerésének fontos­ságára, valamint arra, hogy az a beteg, aki tisztában van ezekkel a rizikófaktorokkal, és megfele­lően kezelteti, ellenőrizteti azo­kat, sokat tehet a saját és csa­ládtagjai életét is megkeserítő, rettegett baj elkerüléséért. Az EszME várja mindazon veszélyeztetettek, hozzátarto­zók, orvosok jelentkezését a 06- 80-630-603-as ingyenesen hívható zöld számon, akik szí­vesen bekapcsolódnának ebbe a munkába! ESzME ^ HIRDETÉS A jónál is lehet jobb! Kutatások bizonyítják, hogy az örömszerzés és annak mértéke kiemel­kedő fontosságú szexuá­lis életünkben. Aki nem jut hozzá a kielégítő sze­xuális élményhez, vagy nem képes azt biztosíta­ni a partnere számára, komoly gondokkal néz­het szembe. A férfiak általában nagyon ne­hezen ismerik el, ha a szexuá­lis teljesítőképességükkel gon­dok adódnak. A legtöbb férfi vi­szont szeretné, ha még többre lenne képes az ágyban, ha a partnere szemében láthatná a kielégített vágyakozás, az elé­gedettség csillogását. A férfiak­nak csak egy kis része teljesen impotens, a többieknél általá­ban létrejön valamilyen mere­vedés, de nem mindig éri el az ideális mértékűt. Ők ilyenkor is eljuthatnak az orgazmusig, de a nők a csúcsot általában csak akkor érik el, ha a partner „erőteljes”. Tehát ahhoz, hogy a szexuális együttlét mindkét fél számára meghozza a kellő ki­elégülést, szükséges, hogy a férfinak elég erős legyen a me­revedése. Annál is inkább így van ez, mert még ha a férfi meg is éli az orgazmust, a tudat, hogy partnerének az ő gyen­gébb merevedése miatt nincs része igazi élvezetben, komo­lyan sárba tiporhatja önérzetét, önbecsülését. Pedig a probléma orvosolha­tó. Hová fordulhatnak a jobb szexre vágyó férfiak? Az uroló­gus szakorvosok általában meg tudják mondani, hogy milyen terápia segítségével érhetik el, hogy a jó még jobb, a szexuális együttlét valóban a kölcsönös örömszerzés forrása legyen. Ma már több olyan, bizonyítot­tan hatékony készítmény van forgalomban, amelyek szexuá­lis inger hatására segítik a me­revedés kialakulását. A legis­mertebb ezek közül már 6 éve hozzáférhető szerte a világon, és férfiak tízmillióin segített. A merevedés erősségét illetően azonban egyetlen új szernek sem sikerült túlszárnyalnia az elsőt. Ezek a gyógyszerek akár tizenkét órával a bevételt köve­tően is képessé tehetik a férfit a merevedés elérésére, bár a maximális hatásukat 1-4 órá­val a bevételt követően használ­hatjuk ki. Sokan félnek a mel­lékhatásoktól, pedig azok rit­kák és általában nem komo­lyak. Ezek elsősorban arcpír, fejfájás, izomfájdalmak. Ha azonban mérlegre tesszük az esetleges mellékhatásokat és az egészséges, élvezetes szexu­ális életet, a mérleg nyelve min­denképpen az utóbbi javára bil­len el. Szerencsére a kibővült vá­lasztékban szinte mindenki számára megtalálhatjuk azt, ami a leginkább megfelel a pá­ciens igényeinek és biztonságá­nak. Annak is, aki egy elhúzó­dó, akár másnapig tartó hatás­ra vágyik és annak is, akinek a gyorsan elérhető erőteljes me­revedésre van szüksége az iga­zi orgazmus eléréséhez. Forduljanak bizalommal az orvosukhoz segítségért, hogy ismét kiegyensúlyozott, öröm­teli szexuális életet élhessenek a párjukkal. __________________________________________:------------------------­Élet&S tílusrovatunk ■ heti oldalainak témái -Jmdt', HÉTFŐ______SZÉPSÉG&PIVAT SZ ERDA_______AUTÓ&MOTOR k CS ÜTÖRTÖK _piGITAUS VILÁG PÉNTEK_______ÍNYENCSÉGEK fcsT . SZ OMBAT CSALÁD&NEVELÉS kctfűic SSföfi 2«Wlegfonte helyes ápolással érzékeny bőrét is puhává, bársonyossá varázsolhatja. A bőrápolást yrÁ 1 i embei nem lehet elég fiatalon kezde- TmJ tSv V vív** ni. Olvassa el a kishegyed ün­nepi számának tanácsait! * ** fallabda j‘] / LESITESTÉPÍTÉS ' FITNESS mMASSZÁZS NYITVA: naponta 07-23 ' KAPOSVÁR, ACHIM A. U. 12-16. Td.:82/52ó-300

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom