Somogyi Hírlap, 2003. december (14. évfolyam, 279-303. szám)

2003-12-09 / 286. szám

Tartson naponta csendkúrát Vírusok is okozhatnak nagyothallást £ Már a fiatalok, sőt a kisgyerekek is veszélyben vannak Egyre több a nagyothalló, köztük sok a fiatal. Nem is csoda, hiszen egy diszkó­ban a zajszint elérheti a 102 decibelt is. Ez pedig jóval meghaladja az egészségre még nem káros 75-80-as értéket. Akik munkájuk miatt kénytelenek állandóan zajban élni, még többet szenvednek. Nem egyik napról a másikra lesz az ember nagyothalló. Általában évek telnek el a betegség kialakulásáig. Típusok 1. A „hiba” a külső vagy a középfülben keresendő. Leggyakrabban a felgyülem­lett fülzsír, valamilyen fertőzés, vagy ide­gen test okozza. Az ilyen hallásvesztés általában átmeneti. Kezeléssel gyó­gyítható. 2. Középfülgyulladás következménye. A középfülben felgyülemlő pangó váladék rontja a hallást, az ismétlődő gyulladások fülfolyáshoz vezethetnek. A szövődmény olyan súlyos lehet, hogy a besűrűsödött váladék még a fülben lévő apró halló- csontocskák mozgását is akadályozhatja. 3. Fejsérülés, vírusos vagy bakteriális fér­- Nehezen hallja a másik szavát zajos helyen.- Nem mindig hallja meg a magas frekven­ciájú hangokat, például telefoncsörgést, madárcsicsergést.- Problémái vannak a mássalhangzók megkülönböztetésében - például bob-bot, báb-bál.- Két-három méterről képtelen meghallani az elsuttogott szavakat egy csendes szobában. tőzés (mumpsz, kanyaró, rubeola, agy­hártyagyulladás) okozhatja. Ilyenkor a belső fülben lévő hallóideg sérül. Gyógyítás Szakorvos feladata eldönteni, műtéttel vagy gyógyszerekkel kezeli a betegséget. Ha valakinek állandóan visszatér a fül­gyulladása, természetgyógyász segítségét is kérheti, aki az egész személyiséget vizs­gálja, az addig lezajlott betegségeivel együtt. Kiválasztja az egyedi, testre szabott terápiát, ami főleg akkor ke­csegtet sikerrel, ha a halláskárosodás ', hurut következménye. (A fülzúgást is A sokszor hurut okozza.) A A halláskárosodott ember lelkileg! megváltozik. Betegsége elvághatja aH külvilágtól, félénkké teheti, depresszió-* ba eshet. Támogatni kell, hogy meg-ll birkózzon az új helyzettel. Az ilyen^ beteg hipnoterápiával jól kezelhető. Segítségével képes a fülzúgást „lehalkí­tani”, jobban tud koncentrálni, látásé­lessége javul, ami a nagyothallók esetében fontos. Megelőzés Szakemberek a megelőzést tartják a leg­fontosabbnak. Például így: % A munkahelyi zaj nem küszöböl­hető ki. Nem mindenkinek egyforma a tűrőképessége. Ha túl érzékeny a zajra, viseljen füldugót. 0 Teremtse meg a „zaj-csend egyen­súlyt”. Ha nagyon hangos környezetben dolgozik, kerülje a zajos hobbit. Igyekezzen mindennap néhány csendes órát lopni az életébe. # Ha otthon szeret barkácsolni, használjon fülvédőt. Ne kapcsolja be egyszerre a porszívót, a centrifugát és a rádiót, mert a zajok összeadódnak. Ne feledje, a Walkman használata rongálja a hallást. % Tornásszon rendszere­sen. Napi 30 perc mozgás nagyon egészséges. A hal­lást is javítja, mert a fül ben is jobban áramlik majd a vér. A szexuális élet és a jó közérzet Az évek múlásával sokszor csökken a nemi vágy a pá­runk iránt, vagy a készte­tés ellenére a nemi szer­vek nem engedelmesked­nek lelkünk óhajának. Ilyenkor tényleg a legegy­szerűbb volna lemondani az intim kapcsolatról és csendre inteni a szeretke­zés utáni vágyat? A válasz egyértelműen: nem. A kellemes, harmonikus együttlétek nagyon fontos szerepet játszanak közérze­tünk alakulásában, és ezáltal a párkapcsolatok és a családok összetartásában. A szexuális élet örömtelen- ségét előidéző állapoton az esetek jó részében pszichote­rápiával vagy gyógyszerrel je­lentősen javítani lehet. A gyógyszeres terápiával a férfiak az intim örömszerzés lehetőségét néhány éve a leg­több esetben már visszanyer­hetik. Mi több, a merevedést fokozó tabletta hatékonyságát már gerincvelő-sérülteknél is kimutatták. A cukorbeteg, va­lamint kismedencei műtéten átesett páciensek jelentékeny hányadánál is bekövetkezik a sikeres aktus. Ritkábban esik róla szó, de a szexuális élet zavarához ve­zethet az is, amikor a nőnél a változókor után hüvelyszáraz­ság alakul ki. Ez a behatolást fájdalmassá teheti a számára, aminek megtapasztalása a partner merevedését is gátol­hatja. Ezen a gondon is lehet segíteni: helyi hormonpótló kezeléssel sokat javulhat a hü­vely állapota. Ráadásul a vizs­gálatok szerint a férfiak mere­vedését fokozó, már széles körben használt gyógyszer a nők szexuális izgalmát is ké­pes növelni. Ezáltal jobb lesz a nedvesedés és az orgazmus készség is. Van tehát segítség, férfiak­nak és nőknek egyaránt, csak meg kell tennünk az első lépést... Forduljunk szakem­berhez! dr. Gyovai Gabriella, szülész-nőgyógyász További információ: 06-30-617-9692 A rostok szerepe és jelentősége A rost- vagy ballasztanyagok az élelmiszereknek azon alkotóré­szei, amelyek nem alakulnak át energiává. Ez nem jelenti azt, hogy nincs jelentőségük az emésztés so­rán. Legfontosabb tulajdonságuk a nagy folyadékfelszívó képesség, amely a rostok duzzadását idézi elő, így megnövelik az emésztés alatt álló étel térfogatát, és ezáltal: 0 hosszabb ideig fenntartják a jóllakottság érzését; # serkentik a bélműködést, se­gítik a mérgező anyagok gyorsabb távozását a szervezetből; # lassítják az emésztést, és ez­zel meggátolják a vércukorszint ro­hamos emelkedését. A rostanyagok megkötik a zsír­molekulákat és szabad epesavakat, így képesek csökkenteni a szerve­zet koleszterinszintjét. A ROSTOK TÍPUSAI: # Finom vagy vízben oldódó rostokat tartalmazó élelmiszerek: zabkorpa, sárgarépa, petrezselyem­gyoKei, ceKia, Kdiuoi, oiok- koli, friss cukkini, gyümöl- .-—Sí csők húsa: alma, körte, cse- --=5= resznye, őszibarack, sárga- S barack. # Durva vagy vízben nem ol­dódó rostokat tartalmazó élelmi­szerek: gabonapehely, korpák, káposzta, kelbimbó, fekete retek, száraz hüvelyesek, mák, narancs, aprómagvas gyümölcsök: málna, eper, ribizli, egres, gyümölcsHé- jak és magvak. Ha a durva rostok fogyasztása puffadást, emésztési problémákat okoz, ajánlott a finom rostokat előnyben részesíteni. Na­ponta 30-50 gramm rostot érdemes elfogyasztani, és hogy hatásukat ki tudják fejteni, gondoskodnunk kell elegendő - minimum napi 2 liter - folyadék beviteléről is. Néhány ötlet a rostban gazdag táplálkozás megvalósításához: # Fehér kenyér helyett kóstolja meg a teljes kiőrlésű lisztből készí­tett barna kenyereket és pékárut; ■rí * Keggeure vagy Kiset- ÜjgOT kezésre (tízórai, uzsonna) §g«i fogyasszon puffasztott vagy Íj pefyhésített gabonatermé­keket, például: müzlifélék, gabonapehelyből készített kásák (csökkentett zsírtartalmú tejben puhára főzött különböző gabonafé­lék aszalt vagy friss gyümölccsel ízesítve); # Használjon barna rizst fehér rizs helyett. Kicsit több víz és hosszabb főzési, párolási idő szük­séges az elkészítéséhez, de az íze zamatosabb fehér társáénál; 0 Naponta többször fogyasz- szon gyümölcsöt; 0 Iktasson étkezéseibe nyers zöldségekből készül salátákat, amelyek a rostokon kívül ásványi anyagokat és vitaminokat tartal­maznak; 0 Főzelékek készítésénél ne főzzük puhára a zöldségeket, mert így szétroncsoljuk rostos állomá­nyukat.* _______‘___________■ Tip pek Árokba vezet Gyógyszereket szed, ráadásul bivalyerőseket. Nehogy volán­hoz üljön. Az nem mellék­hatásokhoz, hanem az árokba vezet. Először olvassa el, me­lyek azok a panaszok vagy betegségek, amelyeknek or­vosi (gyógyszeres) kezelése esetén nem tanácsos autót ve­zetni: erős fájdalmak; magas vérnyomás; szív- vagy kerin­gési panaszok; gyomorbántal- mak; megfázás; alvászavarok; allergia; idegrendszeri prob­lémák; depresszió; gyakori epilepsziás rohamok; izom­görcsök. Jobb a több Ősz, nátha, meghűlés. Vegyen meleg lábfürdőt és szedjen sok C-vitamint. Az orvosok régóta mondják, hogy a C-vi- tamin nemcsak apróbb, de na­gyobb bajok gyógyításához is segítséget nyújthat - nagyobb mennyiségben. Amerikai ku­tatók ugyanis arra az ered­ményre jutottak, hogy króni­kus betegségek ellen csak emelt dózisban hatásos. A rák, a szívbetegségek és a szürke hályog elleni harchoz naponta legalább 120 milli­gramm C-vitaminra van szük­sége a szervezetnek (3/4 csé­sze narancs-, másfél csésze friss grépfrútlé, vagy május­ban másfél csésze eper). Jelez az orr Egy egyszerű szaglásteszt se­gíthet az orvosoknak a jövő­ben azonosítani azokat a pá­cienseket, akiknek az Alzhei- mer-kórra magasabb a kocká­zatuk. Egy New York-i vizsgá­latnál minden második részt­vevő, akinek hibás volt a szag­lása később Alzheimer-kór- ban megbetegedett. A vizsgá­latban átlagosan 67 éves, ösz- szesen 90 férfi és nő vett részt, akik enyhe emlékezetzavar­ban szenvedtek. 30 résztvevő képes volt a szappan, a földi- mogyoró és mentol szagát megkülönböztetni. 20 hónap­pal később ezek közül egy sem betegedett meg Alzhei- mer-kórban, míg a 47 páciens­ből, akiknek problémát oko­zott a szagok felismerése, 19 megbetegedett. Ők korábban biztosak voltak az orrukban. Még egy gyerek Nem biztos a dolgában. Le­het, hogy szeretne még egy gyereket, lehet, hogy nem. Válaszoljon őszintén a követ­kező kérdésekre. Minél több az igen, annál könnyebb lesz a döntés. • Nagyra értékeli a családját? • A gyerekeket alapvetően gazdagodásnak tekinti? • Kész lenne magát háttérbe helyezni a második gyerek ér­dekében? • Erős idegzetű? • Jó a házassága? • Társa is szeretne még egy gyereket? • Jó tapasztalatai voltak saját testvéreivel kapcsolatban? • Számíthat valakire, aki vi­gyázna a gyerekekre? • Van a lakásban egy, esetleg több gyerekszoba? • Anyagilag megengedhetik maguknak a második gye­reket? • Tudná folytatni munkáját két gyerekkel is? ■ —>--------------------------------------------- Somogyi Hírlap --------------------------------------------------­. r-p^ Kék Tükör Sport Króniks Letarolt egy lakókocsit. Nincs Magabiztos hazai diadal. Országos elsővé fújta pénz a viharjelzésre. Tőrkést Remekeltek a somogyi magát. Gépeket rombolt az mártott rokonába. 10. oldal csapatok. 11. oldal áramszünet. 14. oldal 2003. December 9., Kedd EGÉSZSÉG .• FALLABDA yjí 401 ,ES"PJ”‘ MASSZÁZS ilflfffc naponta 07-23 KAPOSVÁR, ACHIM A. U. 12-16. Tel.:82/526-300 f . ; ; a KESZTHELYEN EGER ES BUDAPEST UTÁN A HARMADIK NŐKNEK ES FÉRFIAKNAK FRANCIA-MAGYAR ORVOSI ESZTÉTIKAI LÉZERKÖZPONT BŐRGYÓGYÁSZAT, WELLNESS, KOZMETIKA, FOGÁSZAT g % LÉZERTECHNIKÁK: %Vj| ‘Fájdalommentes végleges szőrtelenítés: minden testrészen 1 - Bőrfiatalítás: a bőr szerkezetének javítása, foltok és kis ráncok eltüntetése mélyráncok: arc, nyak, dekoltázs Értágulatok: hajszálerek, visszértágulatok eltüntetése Aknés bőr kezelése, szemölcsök, kinövések, benőtt köröm, tetoválások eltávolítása 32R3V3R the signs of ageing! / AS23IV A3TÍ0R03 az idő múlásának jeleit! ‘Bőrfiatalítás fénnyel - peeling - orvoskozmetika ‘Cellulitkezelés ‘Fogyókúra ‘Alakformálás - Izzadás elleni kezelés: hónalj, kéz, láb 100%-os hatékonyság Ráncfeltöltés: Restylane, Artecoll, Juvederm ESZTÉTIKAI LÉZER FOGÁSZAT-FOGBEÜLTETÉS-PORCELÁNKORONA (Bp) Kellemes környezet, személyre szabott kezelések, fényképes értékelés, több kezelés kedvezőbb áron Az első konzultáció ingyenes *Január 31-ig - 30% EUROMEDICA KESZTHELY További információ: ^■.L._______ Bercsényi u 65 _____ J 06-83/510-724,06-30/902-9169 J

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom