Somogyi Hírlap, 2003. szeptember (14. évfolyam, 203-228. szám)

2003-09-09 / 210. szám

2003. Szeptember 9., Kedd 11. OLDAL Túl jó étvágyú gyerekek Fokváros: divat felső fokon A kövérség kóros állapot, ami minden életkorban odafigyelést, kezelést érdemel. Az elhízott kis­gyermek pluszkilói miatt ügyet­lenebből mozog, később az isko­lában csúfolják is emiatt, így egy­re kevesebbet ■fog mozogni, ami csak az újabb kilók felszedésé­nek kedvez. Lelki sérülései miatt visszahúzódóvá, vagy éppenség­gel agresszívvá, nehezen kezel­hetővé válik, és mivel társai közt kevés sikerélményhez jut, leg­főbb öröme az evés marad. A/iagy súly terhe alatt az ízü­letek mellett a szív is károsod­hat, és súlyos esetben a máj mű­ködése is romlik elzsírosodása miatt. Az elhízás hátterében sokszor kövérségre hajlamosító családi adottságok állnak. Az öröklött hajlam mellett azonban igen nagy szerepe van a táplál­kozásnak és a mozgásszegény életmódnak is, végeredményben a táplálékfelvétel és az energia­felhasználás közötti egyensúly felbomlásáról van szó. A legne­hezebb feladat a kezelés. Sok szülő szeretné, ha valamilyen tablettát javasolnánk, amitől gyermeke majd lefogy. Sajnos ez még felnőttkorban sem ilyen egyszerű. Marad tehát a sokkal nehezebb feladat, a fogyókúrás diéta, illetve a mozgásszegény életmód megváltoztatása. A dié­ta ne legyen túl szigorú, egy­részt mert az úgyis betarthatat­lan, másrészt a fejlődő gyermeki szervezetnek bizonyos mennyi­ségű tápanyagra szüksége van. Sokkal jobban örülünk annak, ha a gyermek lassan, de egyenle­tesen ad le kilóiból, mintha hir­telen fogy sokat, amit többnyire visszahízás követ, vagy ritkán a veszélyes kóros fogyásba csap át. A finomságokból csak mér­tékkel egyenek. Ne fogyassza­nak édes italokat, szomjoltónak a reggeli tejes italon kívül min­denképpen a vizet javasoljuk. Az ételek elkészítésének is fon­tos szerepe van, például a húso­kat grillezve, nem pörköltnek ké­szítve, a burgonyát főzve, nem olajban sütve, a zöldségeket nyer­sen vagy párolva, nem vastag rán­tással készítve javasoljuk. Az egész napos rágcsálás mindenkép­pen kerülendő. _________ ■ Au gusztus utolsó hetében rendezték meg a divathetet első alkalommal Fokváros­ban. A kifutókon kiemelten a dél-afrikai divatszakma leg­jobb tervezői vonultatták fel újdonságaikat. A dél-afrikai divathetek prog­ramja a nemzetközi divathetek programsorozatába illeszkedik. New York, London, Párizs, Milá­nó és Johannesburg után Fokvá­ros is igyekszik bekerülni a di­vatvilág vérkeringésébe. A divat­hét rendezvényeinek pont az a céljuk, hogy a világ kereskedői, szakírói megismerjék a fekete kontinensben rejlő lehetősége­ket. Harminckilenc dél-afrikai és több más afrikai ország tervező­je mutatta be kollekcióját az el­múlt héten. A rendezvénynek helyszínt adó Cape Town International Convention Centre-ben olyan már befutott vagy épp ígéretes tervezők ruháival ismerkedhet­tek meg a látogatók, mint Gavin Raiah. Christiaan Gábriel Du Tóit, Malcolm Kluk vagy Paul van Zyl. Gavin Rajah: Egy a csúcsmodellek közül FOTÓ: EPA A szépség nemcsak a testi adottságainktól függ, hanem a megőrzött egészségtől is. A bőr a szervezet tükre. Annak ápoltsága, rugalmassága, a haj, a kéz és a körmök tiszta­sága alkotja egy emberen a szépség fogalmát. Az egészség és szépség megőr­zése érdekében nagyon fontos a méregtelenítés. A káros méreg­anyagok, többek között az alko­hol túlzott fogyasztása, a zsíros ételek, a dohányzás, a túlzott húsfogyasztás, a túlzott sózás vagy a sok édesség ártalmasak a belső szervekre. A másik nagyon jelentős té­nyező a táplálkozás. A napi tíz- tizenkét ledolgozott óra után nincs lehetőség a helyes étkezés betartására. A bekapkodott éte­lek nem hasznos tápanyagokból állnak. Laktatóak, de kevés vita­mint, ásványi anyagot, teljes ér­tékű fehérjét tartalmaznak. Arról már nem is beszélve, hogy tény­leg bekapkodott és nem nyu­godt, kényelmesen elfogyasztott étel. A korszerű táplálkozás érde­kében néhány szabályt be kell tartani. Fontos az elegendő teljes értékű fehérje fogyasztása. Táp­lálékunk legyen kalóriaszegény, de vitaminokban, ásványi sók­ban gazdag. Az életkor előrehaladtával csökkenteni kell a zsír és a szén­hidrát fogyasztását, valamint ta­nácsos elkerülni a túlfűszerezett ételek fogyasztását. Étkezzünk mértékletesen, rendszeresen és kényelmesen. Tartsuk be a már kipróbált közmondást: „Regge­lizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorád legyen olyan, mint egy koldusé!” Ám elegendő mértékű aktív és gezhetünk néhány perces tornát egyszerű gyakorlatokkal, amik egy laikus számára is végrehajthatóak. Tip­pek: teregetés közben csípőtor­na, főzés közben lábujjgyakorla­tok, televízió nézése közben láb- torna. Az alapvető egészség és szép­ség lételemeihez hozzátartozik a megfelelő mértékű napi alvás, la­zítás. A külső szépség, a gondos, rendszeres bőrápolás-testápolás mellett szükséges a belső egész- ség megőrzése is. __________ ■ Div at, szépség hírek RADÍRSZEMCSÉK. A barna cu korszemcsét és finomra őrölt dió­héjat tartalmazó készítmények nem egyszerűen leválasztják az elhalt bőrréteget, hanem közben élénkítik a vérkeringést. így javul a bőr oxigénellátása és a bamacu- kor közben tápanyagokhoz is jut­tatja a bőrt. Akár arc-, akár testra­dírról van szó, mindig nedves bőrre vigyük fel a radírszemcsé- ket. Ezután körkörös mozdula­tokkal dolgozzunk, és hagyjuk ki a szem körüli bőrt. Ez ugyanis rendkívül érzékeny terület, alig található itt verejték- és faggyúmi­rigy. A radírral pedig csak húz- zuk-nyúzzuk a bőrt, ami utána nem tisztábbá, hanem ráncosab­bá válik. A radírt soha ne nedves vattával, vagy törölközővel távo­lítsuk el, hanem bő, langyos víz­zel öblítsük le a bőrünkről. ŐSSZEL IS VÖRÖSET. A vörös a vérbeli nők színe. Tudni kell viselni ezt a színt. Aki ezt az ár­nyalatot ölti magára, legyen tisz­tában a hatásával. A vörösbe öl­tözött nő tudatosan választja ezt a színt. Az érzékiség, a szere­lem, a szabadság színét. Tény, hogy pirosban nem olvad a kör­nyezetébe. Az élénk színű ruha minden bizonnyal kreatív, dina­mikus személyiséget rejt. ZUHANY ÉS HIDROKRÉM. A nyaralás utáni bőrszín megőrzé­sének első feltétele, hogy kerül­jük a kádban való ernyedt ella­zulást. Ha a bőrt áztatjuk, to­vább csökken az amúgy is ala­csony zsírtartalma, és intenzí­vebb lesz a hámlás. A zuhany erős vízsugarai, a hideg-meleg vízzel történő sokkolás viszont fokozza a bőr vérkeringését, amely pozitív hatással van a bőr színére is. ■ Daewoo Kaposvár 7400 Kaposvár, Zöldfa utca 58. Tel: 82 /526-710 mobl:06-3ö-650 8338 rvV> vJÍL> DAEWOO Minőségi ruhák olcsón Folyamatos árufrissítés, min­dig kiváló minőségű holland áru, mégis egységes, alacsony áron. Ez az, amit Farkas Gá­bor és édesapja kínál a ka­posvári teherpályaudvaron levő raktáráruházukban. Vá­sárlókat és viszonteladókat is szívesen várnak. Farkas Gábor hat évvel ezelőtt Nagykanizsán, majd az idén ta­vasszal Nagyatádon és Kaposvá­ron is megnyitotta üzletét, ahol alacsony áron, mégis minőségi ru­haneműből válogathatnak a vá­sárlók. Úgy gondolta, nem a belvá­rosban bérel üzletet, hiszen an­nak a bérleti díja is sokkal maga­sabb. Ezért a Kaposvár szélén ta­lálható teherpályaudvart válasz­totta. Itt 110 négyzetméteren a másik kettőhöz hasonlóan hatal­mas árukészlettel várja vendégeit a már hat éve ruhakereskedéssel foglalkozó betéti társaság. A mi­nőséget a cég garantálja, hiszen a silány árut azonnal visszaküldik, ráadásul saját kezűleg válogatják át. A törzsvásárlók már tudják, hogy minden hétfőn újabb bálát bontanak fel, így hetente frissül a készlet. Mindig az évszaknak megfelelő ru­hákkal várják a vásárlókat, így most a hide­gebb hónapok­ra készülnek fel. De megta­Daewoo. Nagyszerűbb, mint gondolná. Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 9-17 óráig Cím: Kaposvár teherpályaudvar Tel: 30/850-90-04 lálhatók a függönyök, fehérne­műk, sapkák, cipők, sálak és egyéb kiegészítők is. Az újonnan érkezett ruhák ára csupán 1700 forint, új bála bontásakor pedig 999 forintra értékelik le a régebbi árut. Téved, aki azt hiszi, hogy a bálás ruhák között nincs értékes áru. Farkas Gáboréknál a márkás ruhák közül is válogathatnak a vevők, ugyanolyan áron. A bálásruha-kereskedéssel fog­lalkozó cég a jövőben nem csak árukészletét, hanem üzlethálóza­tát is bővíten szeremé. Terveik kö­zött szerepel, hogy más orszá­gokból, például Németországból és Olaszország­ból is hozná­nak ruhanemű­ket, • hiszen minden ország­nak más stílusa van. a t i 4 DIVAT, SZÉPS ÉG, EGÉSZSÉG Szépség az egészség tükre ÓRIÁSI AKCIÓ az Olcsó Cipők boltjában gsoog) (ftga o o o í Mária napi ékszervásár 20-40%-os árengedménnyel ✓ / a kaposvári Tesco Aruház Ekszerboltjában! Új árukészlettel, nagy választékkal Szolgáltatásaink: ékszerjavítás és készítés, törtarany felvásárlás 1400 Ft/q (14 k) \ Férfiöltöny Bitet Kaposvár, Ady E. u. 10. Tel.: 82/428-009 Őszi kínálatunk! Gyermeköltönyök 152-es mérettől több színben. Ballagási öltönyök j méretre varrását vállaljuk J kedvező áron. 4 Dávid Fór M3®ro j \jB Öramaik la alárhatfi áriJ ■Telekí Optika EGYET FIZET, JBfel KETTŐT KAP AKCIÓ V K SZEMÜVEGKERETEKRE ha nálunk készítteti el szemüvegét! JKKKKKm 1 Részletek az üzletben TELJES KÖRŰ SZEMÉSZETI SZAKORVOSI VIZSGÁLATOK héttőtől csütörtökig Dr. Kocsis Gabriella szemész, Or. Gaál Judit gyermekszemesz (Pécs) Dr. Gulás Judit szemész Kaposvár, Városház u. 1. Telefon: 82/311-165 Hogy On is megismerje a De'Marco cég termékeit... ttmteiói am-me mió % KAPOSVÁRON ! wf'íjmL HASZNÁLT ÖLTÖNYÉT ÉS KOSZTÜMJÉT t mro Él AKCIÓ IDEJE: Szép. lMtfaJ 1 m diákkedvezmInyíü m . (Diákigazolványra) W Öltönv.kosztüm vásárlásánál cserét nem kérünk!!!) B 2-iésres. 10.980- tót 2,6^05. 6.980- tói bB ■ I 3-kbkk 13.980-tói 3-téses. 7.980- tói MM I* Utolsó darabok kiárusítása!!! ** | Éirí­Somogy M. Muv. Kezp. „-V 9.00-17.30 Somssick Pál irt 1. ?ü Sz-V4.oo-n.oo

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom