Somogyi Hírlap, 2003. július (14. évfolyam, 151-177. szám)
2003-07-04 / 154. szám
EtttMód 2003. Július 4., Péntek Sport Új ösztönző rendszer a Rákóczinál. Olimpikonok Siófokon. 11. oldal 9. OLDAL Krónika Alkotótábor az iskola hűvösében. Borest és csúszdaverseny. 14. oldal Ha a szerencse úgy hozza, hogy ezen a nyáron tengerentúli utazásban lehet részed, az egészséged és a jó közérzeted megtartása miatt néhány dologra oda kell figyelned, és az intelmeket komolyan kell venned. Az eléd táruló táj valóban olyan gyönyörű lesz, mint a Kék lagúna című filmben, a fesztelen úszkál- gatásról, dzsungelsétákról azonban le kell mondanod. ENNI, INNIt „Hámozd meg, főzd meg, vagy felejtsd el!”, tanácsolják az amerikaiak azoknak, akik egzotikus területeken nyaralva megkóstolnák a helyi ízeket. Szállodákban, turistacentrumokban persze nem kell ennyire óvatosnak lennünk, mielőtt belekanalaznánk a levesünkbe. A piacokon található ételek, a fáról leszedett gyümölcsök, a kifőzdék kínálatai azonban az európai szervezet számára sokszor ismeretlen és veszélyes kórokozókat tartalmazhatnak, a csapból folyó víz pedig szinte sehol sem iható. Kerülni kell a jégkockát is! A meleg éghajlatú országokban ugyanakkor sokkal több folyadékot kell fogyasztani, mint itthon a nyári hónapokban. ALUDNI: Ha több időzónát utazik át az ember, különösen repülővel, tehát nagyon rövid idő alatt, felborul az úgynevezett bioritmusa. Előfordul, hogy messzire megyünk, és reggel korán indulunk, ahová pedig érkezünk, ott szinte elölről kezdődik minden, hiszen megelőztük az időt. Ez az időeltolódás éjjelenkénti ébrenlétet, napközbeni álmosságot, vagyis rossz közérzetet okoz. A seSuperman, Batman, Pókember és Daredevil után itt egy újabb természetfeletti képességekkel „megáldott” képregényfigura. Amíg azonban a többiek jó cél érdekében használják adottságaikat, addig Dr. Bannert (Eric Bana) egy katasztrofális kísérlet időnként hatalmas, zöld fenevaddá, vagyis Hulkká változtatja. A horrort, kalandot és szerelmi szálat vegyítő történet már több feldolgozást megért, de mind közül a leglátványosabb ez a különleges számítógépes technikával készült legújabb változat. '-*■ Bemutató: július 3. Somogyi Hírlap Kék Tükör Halálos frontális ütközés. Szabadlábon hárommillióért. 10. oldal Hűik Utazás meseországba gítség: be kell iktatni egy pihenőnapot, mielőtt nekilátnánk az igazi ott-tartózkodásnak. JÖNNI-MENNt: Trópusi területeken ne járkáljunk mezítláb. A rovarcsípés, bizonyos állatok mérgező harapása az egész nyaralást elronthatja. Bármilyen meglepő, a mozgás még az akklimatizálódásban is segít. A szervezet nehezebben alkalmazkodik, ha tétlenségre van ítélve, vagy éppen nagy terhelést kell kibírnia. Ezért könnyű testmozgásokat kell végezni (reggeli kocogás, egyszerű gimnasztika a szobában stb.). ÚSZNI: Bármilyen hívogató is a tisztának tűnő víz, Afrika és Dél- Amerika folyóiban, tavaiban nem szabad fürdeni a szívóféreg-fertőzés veszélye miatt. Természetesen a tiltás nem vonatkozik az Adria vagy a Földközi-tenger gyönyörű, égszínkék vizére. _____________■ Az idei tanév számomra legszörnyűbb jelenete akkor történt meg velem, amikor tesiórán osztályozták a gerendán és a felemás korláton nyújtott teljesítményünket. A gerendán nem volt semmi gond, egészen jól sikerült az egyensúlyozás, a korlát viszont sajnos rendesen leégetett. A gyakorlat közben a pólóm rátekeredett a fára, és a forgáson kívül a mellemet is bemutattam az egész, osztálynak! Persze mindenki a könnyeivel küzdött a nevetéstől, még a tanárom sem tudta elfojtani a vi- gyorát. De a legnagyobb ciki mégiscsak az volt, hogy az ötöst, amit később kaptam, a többiek szerint nem a tornatudásommal érdemeltem ki... ______________________KÁT*, 16 Vár juk leveleiteket a szerkesztőség címén Kérdezz, felelek! Lelki tanácsadónk e-mail címe: 100xszep@axels.hu „Alkoholizmus” Anya már 3 éve nem dolgozik, nyugtatókat is szedett, emiatt 2 hónapig kórházban volt, és utána rövid ideig nem ivott. De egy ideje mindennap újra részeg. Én már nem bírom sokáig. Ha kifakadnék apám előtt, abból biztos válás lenne, és azt már tényleg nem bírnám ki. Amikor nem részeg, ő a világ legjobb anyukája. Már többször megígérte nekem, hogy befejezi, de két nap múlva minden a régi. Régen sokat veszekedtek emiatt a szüleim, ma már nem. Ezért sem akarom, hogy kiderüljön, az az időszak olyan volt, mint egy rossz álom. Nem bírom tovább! Nehéz sors Itt a szandál- és papucsszezon! Az örök divat mezítlábról nem is beszélve. Szépségápolási programodba, ha eddig elhanyagoltad, mostantól mindenképpen tervezd be a lábápolást is! Mindent a lábnak! De legalábbis ugyanazt, mint bármelyik testrészednek. Gondold csak el, milyen megterhelést kell elviselnie a lábfejednek az egész napos ide- oda rohangálástól. Nyáron, amikor többnyire mezítláb viseljük a sportcipőket, szandálokat, és rengeteget mászkálunk cipő nélkül, a lábfejünk több ápolást igényel. Ilyenkor jobban megkeményedik és koszolódik a sarok, és a lábujjak alatti keményebb bőrfelület. Bizony, az esti tisztálkodásnál elő kell venni a körömkefét, és alaposan le kell sikálni ezeket a részeket. A legtöbb illatszerboltban vagy háztartási boltban lehet habkövet kapni, ami nyomtalanul tünteti el a szennyeződést a bőrkeményedésekről is. A lábujjakon talán még fontosabb a rendszeres körömvágás, mint a kézen, hiszen ha túl hosz- szúak a körmök, megnyomódnak a cipőben. Manapság, amikor nagyon sokféle lábizzadásgátlót kínálnak az üzletek, nincs akadálya annak, hogy ha a helyzet úgy hozza, a nagy Ő társaságában is kibújj a cipődből. És végül egy fontos szabály: a kifestett körmök csak akkor szépek, ha nincsenek lekopva. Tartsd formában! A körömvágás a legalapvetőbb lábápolási fázis! Ezt végezheted körömollóval, vagy speciális körömvágó csipesszel. Ne vágd nagyon rövidre a körmeidet, maradjon egy vékony fehér perem. A csücsköket ne vágd ki, és az oldalát se piszkáld, mert könnyen begyulladhat a körömágy, és a vágás hatására oldalirányba is nőni kezd (jóval lassabb ütemben) a köröm. Vágás után körömreszelővei simítsd el az érdes felületet. Nincs kiábrándítóbb a büdös lábnál. A lábizzadás mértéke és a kibocsátott szaganyag ugyan egyénileg változó, abban viszont nincs különbség, hogy valamennyire mindenkinek izzad a lába. Ezt a természetes biológiai folyamatot tompítják, a szaganyagot kompenzálják a különböző lábizzadásgátló sprayk és hintőporok. Zárt cipőhöz, főleg ha mezítláb veszed fel, nélkülözhetetlenek, de akkor sem ártanak, ha szandált viselsz. Kényeztesd! A szépség összefügg a jó közérzettel. Ez a lábfejedre is vonatkozik. Add meg neki, amitől jól érezheti magát. A legegyszerűbb, ha egy bordás, göröngyös fagörgőn masszírozod a talpad. Ezt munka közben is megteheted az asztal alatt, vagy este, tévézés, zenehallgatás alatt. Fontos, hogy ne vidd túlzásba, maximum 10 percig görgőzz lábanként. Még egy kis plusz A lábad szépségápolását megkoronázhatod egy lábujjgyürüvel vagy egy bokalánccal. Divatosak a lemosható tetoválások is, ezekkel is díszítheted a lábfejedet. Az ékszer, a színes ábra azonban vonzza a tekinteteket, így aztán csak akkor hívd fel a figyelmet erre a testrészedre, ha nincs szégyell- nivalód az ápolt- ságát illetően. A lábfej bőre éppúgy igényli a krémek által nyújtott hidratálást, bőrtáplálást, mint bármely testrészünk. Erre a célra testápolót, vagy kifejezetten a lábfej ápolására való krémet használhatsz. Fontos, hogy a krém ne legyen túl zsíros, és könnyen beszívódjon a bőrbe. Krémezd be az egész lábfejedet, így a talprészt, és különösen a sarkokat is. Színjáték Utolsó fázisként jöhet a lakkozás. Látszik, hogy odafigyelsz magadra, ha még a lábkörmeidet is kifested. A körömlakk minden esetben harmonizáljon a ruhád, a cipőd színével, vagy a kezeden lévő lakkal. A gyöngyházfényű, natúr lakk mindenhez illik. Trükk: ha a lábujjaid közé szivacsdarabkákat teszel, mindenhol egyenletesen tudod kilakkozni a Filmajánló Nagy terheket cipelsz, olyanokat, amiket nem is te okoztál. Az alkoholizmus komoly betegség, de lehet rajta segíteni, persze, ha a család is segít, és támogatja a beteget. Először apukáddal beszélgess el komolyan. Fogjatok össze, hogy segíteni tudjatok. Ne bántsátok, inkább jobban szeressétek édesanyádat, mint eddig. El kell vinni őt másik szakemberhez, mert nem sok jel mutat arra, hogy segíteni tudtak rajta. Pszichiátriai gondozás és terápia is kell neki, önmagában a gyógyszerek nem használnak. Anyukád segítségért kiált, állj mellé, ámenA HÉT CIKIJE Kérdezz, felelek! Cd-ajánló Bon-Bon: 008 „Az a legfontosabb, hogy megtartottuk a ránk jellemző iróniát a dalainkban: továbbra is görbe tükröt tartunk a minket foglalkoztató témák elé” - mondja új lemezük kapcsán Török Tamás, vagyis az egyik „Bon”. Tizenegy új nóta, a Valami Amerika filmzenéje és két remix került fel a nyolcadik korongra. A duó a számokat középiskolás és egyetemista fiatalok bevonásával tesztelte, és az ő szavazataik alapján határozta meg, hogy melyik dalból legyen kislemez. A Jól vagyok című vidám, rockos, tempós nóta aratta a legnagyobb sikert. Ricky Martin (képünkön) 2000- ben jelentette meg legutóbbi albumát Sound Loaded címmel, ezért már rajongók milliói vártak tőle új anyagra, amelyet most Almás dél Silencio címmel meg is kaptak. 12 spanyol nyelvű dalt tartalmaz a korong, amelyről az első videoklip a Jaleo (Mulatság) című dalhoz készült. A Puerto Ricó-i énekes rá jellemző, meglehetősen forró hangulatú klipet forgatott, amelynek főszereplője maga, Ricky és egy csinos lány. Azért jó lenne tudni, hogy a latin Mozipletyka A világ legjobb trükkcsapata, az ILM stábja már hozzászokott a bogaras rendezőkhöz. A sokat próbált szakemberek mégis többször az idegösszeomlás határára kerültek a Hűik című szuperfilm (lásd ajánló!) készítésekor. „Amikor Ang Lee rendező hatórás értekezleten ismertette velünk az elképzeléseit, már sejtettük, hogy meggyűlik vele a bajunk - meséli az egyik trükkmester. ■ Lábszépségverseny szívtipró kivel is szeret valójában mulatozni... ■ wivvv.kafRiUito.hu________________________________________ ______ ____ ___________________ ___________________ ' T egyen próbautat a július 5-én kezdődő •A Transporter Napokon! Az új Transporter. Vagy semmi.
