Somogyi Hírlap, 2003. január (14. évfolyam, 1-26. szám)

2003-01-07 / 5. szám

Ili Ml 2003. Január 7, kedd EGÉSZSÉG - ÉLETMÓD 7. OLDAL Mese az egészségről és a lyukas zsákról Mindenki, aki megszületett, szü­letésekor kap egy zsák aranyat. Ez az egészsége. Ez a zsák arany egy lyukas zsákban van, és a lyu­kat teljesen befoltozni nem lehet, ezért az arany a zsákból előbb- utóbb elfogy. Ha elfogy az arany, elfogy az egészség és vége az élet­nek. Mindenki addig él, amíg van a zsákjában az arannyal egyenlő értékű egészségéből. Az igaz, hogy a zsák alján a lyukat telje­sen eltüntetni nem, de az egész­séges életmód segítségével szű­kíteni lehet. Tehát, aki egészsége­sen él, sokat alszik, sokat mo­zog, jókat eszik, barátkozik, és ha valami baja van, elmegy az or­voshoz, és hagyja magát gyógyí­tani, akkor védi az egészségét, szűkíti a zsákon a lyukat. Vi­szont, ha nem követi ezeket a ta­nácsokat, vagy ha idősebb korá­ban cigarettázik, sok sört, bort, pálinkát iszik, keveset mozog, összevissza eszik, nem pihen ele­get, akkor ezzel az élet­móddal növeli a lyukat zsákon, hamarabb fogy az aranya, hama­rabb fogy az egészsége és hamarabb ér véget az élete. Aki vigyáz a zsák aranyára, annak boldog, egészséges élete lesz, felnőtt korában örülni fog a gyerekeinek, idős korában az unokáinak. Aki nem vigyáz a zsák aranyára és elfecsérli, elpo­csékolja azt, annak nemhogy unokái, de gyerekei sem lesznek, mert előbb fog meghalni. Vigyáz­zatok a zsák aranyatokra, vigyáz­zatok az egészségetekre! (Rész­let Prof. dr. Simon Tamástól) A Somogy Megyei ÁNTSZ Egészségfejlesztési Osztályá­nak rovata ■ A szakorvos válaszol Ötvenkilenc éves vagyok. Néhány éve csontritkulástól szen­vedek. Fájdalmaim vannak, s már többször ért csonttöréses sérülés is. Különböző gyógyszereket, köztük hormontartal­mút is rendelt az orvos. A napokban azt olvastam, hogy az Egyesült Államokban betiltják a nők csontritkulásánál hasz­nálatos hormonkészítményeket, mert növeli a rosszindulatú daganatok kockázatát. Valóban így van ez? Ha igen, itthon miért írják föl a betegeknek és mivel lehetne kiváltani a nem kívánt mellékhatást okozó hormonkészítményt? Dr. Szebényi Péter, szülész-nő­gyógyász főorvos, a kaposvári menopauza ambulancia vezető­je: Az ötvenkilenc éves páciens aggodalma teljes mértékben ért­hető, hiszen önhibáján kívül csak néhány mondatot ismer a mintegy ötéves, több ezer asz- szonyra kiterjesztett vizsgálat eredményeiből. Ráadásul nagy rizikójú betegről van szó, áld többszörös csonttörésekkel járó súlyos csontritkulásban szenved. A csontritkulás kialakulása és a petefészek hormonok hiánya közötti összefüggés százéves kli­nikai megfigyelés. Ily módon bi­zonyos fajtájának megelőzése vagy kezelése sok esetben hor­monpótló terápiával történik, kü­lönös tekintettel akkor, ha a bete­get változó kori panaszok is kí­nozzák, vagy az átlagnál gyorsab­ban veszíti a csontállományát. Minden beavatkozásnak, gyógyszeres kezelésnek, különö­sen ha évekig tartó, nemcsak haszna, de kockázata is van. Né­hány éve mérték fel ennek ará­nyát, ami mintegy hatszoros hasznot, többek között a változó kori tünetek megszüntetését, csontritkulás megelőzését illetve megakadályozását, az életminő­ség javítását, a vastagbél rákok számának csökkentését, vala­mint egyszeri kockázatot, az em­lő daganatos betegségeinek meg­emelkedését jelenti. Az a globális megállapítás te­hát, hogy a kezelés hatására a rosszindulatú daganatos betegsé­gek kockázata emelkedik, így hi­bás, hiszen az egyik fajtáé emel­kedik, a másiké csökken. A kér-. dező által olvasott probléma gyö­kerei az USA-ból erednek és ott is egyetlen kombinált készítményre és egyetlen kezelési sémára vo­natkoznak. Európában, így Ma­gyarországon is zömmel másfajta gyógyszerek vannak forgalom­ban. Az említett gyógyszerkészít­mény nálunk mintegy négy éve kapható, szemben az Európában elterjedt készítmények 10 éves magyarországi jelenlétével. A ha­gyományos, Európában alkalma­zott készítményekkel ilyen jellegű vizsgálat nem történt, így az USA tapasztalat ezen gyógyszercso­porttal kapcsolatban csak meg­szorításokkal alkalmazható, a be­tegeket is ennek megfelelően kell tájékoztatni. A nőgyógyászati hormonpótló kezelés elindítása kellő jártasságot igényel. Ennek szervezeti keretét a kórházi nőgyógyászati osztályok menopausa ambulancia rendelé­sei adják. A kezelésben használt gyógyszerek palettája rendkívül széles, a bevitel módja - tabletta, tapasz, gél - igen változatos. Hormonpótló kezelés csak részletes tájékoztatás, laboratóri­umi, műszeres valamint szakor­vosi kivizsgálást követően, a be­teggel egyetértésben kezdhető. Várjak olvasóink kérdéseit, amelyekre mindig az illetékes szakorvos válaszol ezen a helyen. Levélben a Kaposvár, Kontrássy a. 2/a., E-mailben a somogyi hirlap@axels.hu címre várjuk kérdéseiket. Kérjük írják rá: A szakorvos válaszol. ■ Szépülés a spájzból Kozmetikushoz járni nem ol­csó mulatság. Meg aztán az év vége, a karácsony és a szil­veszter alaposan leapasztotta a bukszákat. A spájzban kö­rülnézni nem kerül egy fillér­jébe sem. Használja bátran és okosan, amit ott talál. Kanál a szemre. Reggel felda­gadt szemeire próbálja ki a jeges- kanál-terápiát. Előző este tegyen a mélyhűtőbe két evőkanalat. Reggel domború oldalukkal masszírozza gyengéden beda­gadt szemhéját. Joghurt a bőrre. Megtisztított arcbőrét kenje be jó vastagon na­túr joghurttal, majd hosszasan masszírozza be nyakába és de­koltázsába is. Hagyja fél órát be­szívódni, majd mossa le. Tejszín a hajra. Mosás előtt öntsön a fejére másfél deci tej­színt, dörzsölje be, és húzzon a fejére egy gumi fürdősapkát. Ti­zenöt percig hagyja rajta, majd gyenge samponnal mossa meg kétszer, végül ecetes vízzel öblít­se le, hogy szép fénye legyen. Torna a mellre. Üljön egyene­sen, kezeit emelje fel könyökma­gasságig, két tenyerét zárja össze. Két karját feszítse egymásnak tisz­ta erőből. Tartsa így kb. öt percig, majd lazítson. Ha naponta mini­mum kétszer megcsinálja ezt a gyakorlatot, feszesebbek marad­nak a mellei. Kiegészítheti a tornát néhány súlyzós gyakorlattal is. ■ Ékszer a zöldségek között Az érelmeszesedés és a magas vérnyomás ellenszere A zöldségfélék közül a fokhagymának a leg­nagyobb a tápértéke. Gyógyhatását az arab orvosok ismerték fel. Egy 1613-ban meg­jelent gyógyászati könyv százféle készít­ményben említi a fokhagymát. Keleti táplálkozásbeli jelentőségére utal kínai neve: „ékszer a zöldségek között”. A magyar konyha elképzelhetetlen a fokhagy­ma nélkül. Főzelékek, levesek, mártások, hú­sok, vagdaltak, szószok, saláták alapvető ízesí­tője. De érdemes tudatosan is törekednünk arra, hogy minél többet juttassunk a szerveze­tünkbe belőle, hiszen azon túl, hogy jellegze­tesen erős íze és illata zamatossá teszi ételein­ket, a fokhagyma tartalmazza mindenfajta zöldségféle közül a legnagyobb tápértékét: 26- 27%-ban van benne szénhidrát, 6-7%-ban fe­hérje, tartalmaz A-, B1-, B2- (niacin), C-vita- mint, flavonoidokat, sza- poninokat, ciszteint és inzulint. Hazánkban is évszá­zadok óta ismerik termé­szetes gyógyító hatását és a népi gyógyászatban is mindig intenzíven alkal­mazták. Az, hogy növeli az ét­vágyat és segíti az emész­tést, közismert. Antibioti- kus hatása miatt az inf­luenza, a felső légúti gyulladások, a torokfájás ellen kiváló népi gyógy­szer. Kísérletileg igazolt, hogy a Koch-baktéri- umokat 1500-szoros hígí­tásban is elpusztítja. Ez az oka annak, hogy régóta ismerték és alkal­mazták a TBC ellenszere­ként is. Ajánlható a gyomor- és bélrendszer fertőzéses megbetegedéseinél is, külsőleg gyulladáscsök­kentésre, gennyes sebek kezelésére használha­tó. Candida és más gombák elleni ecsetelők, öblögetők alkotórésze. Közismert tulajdonságai közé tartozik a fé- regűzés is. A népi gyógyászat arra ösztönöz A fokhagyma növeli a szervezet ellenálló képességét is bennünket, hogy étkezés előtt fogyasszunk 3-4 gerezd fokhagymát, vagy készítsük el ece­tes vízben levesnek. Tejben megfőzve beöntés formájában űzi a gilisztákat. A fokhagyma leghatásosabb természetes - szerünk az érelmeszesedés megelőzésére, gyógyítására. Lassítja a szapora szívműködést, oldja a szív koszorúereinek görcsét, ezért javít­ja a szív vérellátását, fokozza teljesítőképes­ségét. Értágító hatása a perifériás erekre vonat­kozik: a láb, a szem, a belső fül, az agy szű­kült ereit tágítja. Ezért az időszakos sántítás egyik ellenszere. Súlyos lábérszűkület esetén is hatásos. Érelmeszesedés-megelőző, -gyó­gyító hatása abban áll, hogy csökkenti a vér­ben a zsír mennyiségét. A fokhagyma hatására csökken a koleszterinszint, a vérnyomás, gátolja az alvadékonyságot, a vérrögök kép­ződését. A szervezet ellenálló képességének fokozá­sára is kiváló, valamint fiatalító hatását is igazolták. RECEPT 1 liter vizbe keverjünk bele 30 gerezd apró­ra vágott fokhagymát, 3 evőkanál mézet, 1,5 dkg össze­morzsolt élesztőt, 9 napig hagyjuk állni, ér­lelés közben többször keverjük meg. Napon­ta háromszor egy pá­linkáspohárral igyunk meg a fokhagymaágy fölötti vízből. Érelme­szesedés, magas vér­nyomás ellen használ­Évente 66 ezer új daganatos megbetegedést fedeznek fel hazánkban az orvosok. Bodoky György, a Magyar Klinikai Onkológiai Társaság főtitkára, a fővárosi Szent László Kórház osztályvezető főorvosa tapasztalatból tudja: kevés más beteg­ség vált ki annyi félelmet, mint a rák, pedig a rosszindulatú el­változások 50 százaléka gyógyítható, ha időben felfedezik a bajt. A leggyakoribb rákos elváltozás a tüdő-, a vastagbél- és az emlődaganat.- A betegek és a hozzátartozók mindig reménykednek valami új gyógymódban...- Egyik napról a másikra nem történnek csodák. Az Országos Onkológiai Intézet és a Szent László Kórház közös klinikai vizsgálatainak eredményeként sikeresen alkalmazunk egy olyan új gyógyszert, amit vérképző­szervi daganatok esetén már ki­próbáltak. A szer alkalmas egy bizonyos - korábban halálos -, már áttétekkel súlyosbított, ritka emésztőszervi daganat gyógyítá­sára is. A ráknak több mint 200- féle típusát ismerjük, mind­egyike más kezelést igényel, és eltérőek a gyógyulás esélyei is. Az elmúlt években a heredaga­nat, a gyermekkori leukémia, a Hodgkin-kór (a nyirokrendszer daganata) kezelésében volt érzé­kelhető áttörés: a gyógyulás esé­lyei 80-90 százalékosak. Re­ményt keltők az előrehaladott emlő- és vastagbélrák ellen alkal­mazott új gyógyszerek is. Ezek némelyike szájon át szedhető. Csodaszer- Rengeteg, gyógyszernek nem minősülő „csodaszer” jelenik meg: cseppek, kapszulák, vizek, levek, többnyire borsos áron.- Mi, orvosok, csak a bizonyí­tottan hatásos gyógymódokat al­kalmazhatjuk. A kiegészítő vagy alternatív medicina kínálta lehe­tőségek többnyire a hiten alapul­nak, és kevésbé a tudományos A rizikó csökkenthető bizonyítékokon. A betegeimnek azt tanácsolom, nyugodtan szed­jék be azokat a szereket, ame­lyekről nem tudom, hogy ártal­masak. Ha valaki hisz ezekben, akkor segíthetik a gyógyulást. Persze fontos volna tudni, miket rejtenek ezek a szerek. Vannak „nagy reményű” készítmények, amelyek klinikai kipróbálásától el is zárkóznak a feltalálók. Mitől félnek? Néha szomorúan tapasz­talom, családok válnak földön­futóvá, mert mindenüket eladják a gyógyulás reményét ígérő „cso­daszerért”. Színvonal- Sokan a fővárosban keresik a gyógyulást: a várótermekben éj­szakánként néhol a padokon is alszanak.- Pedig sorra nyíltak vidéken is a jól felszerelt onkológiai cent­rumok. Ugyanakkor tagadhatat­lan, hogy a magyar társadalom­ban még mindig él a Budapest- centrikusság. Sokan úgy gondol­ják, hogy a fővárosban maga­sabb színvonalú a betegellátás. Személyes meggyőződésem, hogy vidéken legtöbb helyen az onkológiai ellátás színvonala azonos a fővárosival. Terápia- Jó lenne elkerülni a betegséget.- Ha például a mai napon minden dohányos honfitársunk letenné a cigarettát, azzal 30 szá­zalékkal csökkenne a rák előfor­dulásának gyakorisága. Ez a szá­mok nyelvén azt jelenti, hogy több mint 20 ezerrel kevesebb beteggel kellene évente közöl­nünk a szomorú diagnózist. A többi rizikótényezőt is figyelem­be véve további javulást érhet­nénk el, ha csökkentenénk az al­koholfogyasztást, változtatnánk az egészségtelen étkezési szoká­sainkon, és többet mozognánk, még valószínűbb lenne, hogy el­kerül bennünket a rák.- Egyre többet hallani az im­munterápiáról mint a betegségek legjobb ellenszeréről.- Egész biztos, hogy az im­munrendszer erősítése segíteni fogja a daganatgyógyítást és a betegség megelőzését egyaránt. A probléma csak az, hogy a cél­zott immunterápia, az egyszeri gyógyszeres megerősítés lehető­ségei még nem tisztázottak. Amikor arról beszélünk, hogy a betegeknek mindenféle vitamint és nyomelemet adagolunk, akkor csak reméljük hogy a szer­vezet védekezőmechanizmusát megerősítettük. NÉMETH ZSUZSA Hírek Együnk diót! Csökkenti a szívinfarktus kockázatát a dióevés, mert mérséklődik a vér koleszte­rinszintje. Minthogy azonban a dió igen kalóriadús, magas a zsiradéktartalma, csak módjával fogyasszuk; lehető­leg keverjük müzlibe, jog­hurtba vagy túróba, illetve használjuk fel sütésnél. Hallókészülékek A fülbe helyezett hallásjavító „dugókat” távolítsuk el ha re­pülőgépre ülünk: legalábbis a felszállás és a landolás idejé­re. A magasság változásával ugyanis eltérő a hallójárato­kat igénybe vevő nyomás, erős fájdalom léphet föl, és a szükséges kiegyenlítődést akadályozza az eldugaszolás. Szénanáthafilter Ausztrál kutatók új módszert próbáltak ki a szénanátha kezelésére. Az orrba helye­zett szűrő meggátolja, hogy a pollenek bekerüljenek a szervezetbe, és kiváltsák az ismert tüneteket. A teszte­lés eredményeként a speciális filtert alkalmazók hosszabb ideig gond nélkül tartózkod­hattak a szabadban. Magas apák Az USA egyik katonai akadé­miáján kimutatták: a jól meg­termett férfiak több gyerme­ket nemzenek, mint alacso­nyabb társaik. Ennek oka, hogy a magas férfiak az átla­gosnál több nővel teremtenek kapcsolatot, de gyakrabban válnak is. Minthogy a terme­tet kilencven százalékban a gének határozzák meg, így a jövőben több lesz az atléta­termetű, hórihorgas férfi. „Téves” élvezet A koffeinmentes kávé is ser­kentheti a vérkeringést - de­rült ki egy svájci vizsgálatból. A fekete nedű alkalmi fo­gyasztóinál a vérnyomás akkor is enyhén megemelke­dik, ha „hamis” kávét kor­tyolgatnak. Ebből arra lehet következtetni, hogy a koffei­nen kívül más összetevő is szerepet játszik a vérkeringés aktivizálásában. EKG mobilon Szívritmuszavarban szenve­dők a jövőben EKG-adataikat vezetékes vagy mobiltelefo­non is közölhetik kezelőorvo­sukkal Németországban. A készülék január elsejétől kapható a gyógyszertárak­ban. Kezelése egyszerű: a hi­telkártya nagyságú, lapos szenzort a mellkashoz kell illeszteni. A telefonon továb­bított értékek vételéről a páci­ens SMS-en kap visszajelzést. Rákbetegségek A szív- és keringési betegsége­ket a halálokok listáján mind­inkább a második helyre uta­sítják a daganatos kórok. Né­met tudósok ezért összefogást sürgetnek az eredményesebb rákkutatás előmozdítására. Különösen a mell-, méhnyak- és légúti daganatok száma nőtt meg a fejlett ipari orszá­gokban az elmúlt tíz év alatt. Szakértők szerint azonban a géntechnikának köszönhe­tően rövidesen előrelépés várható a rák felismerése és gyógyítása terén. Impotencia Nyugat-Európában mind több fiatal férfi jelentkezik or­vosánál merevedési problé­mákkal. Megfigyelések sze­rint az érintettek javarészt olyan családból származnak, amelyeket az apa korán el­hagyott, és az anya új partner nélkül, egyedül nevelte fel a gyerekeket. ■ „Csodaszerért” még a házukat is

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom