Somogyi Hírlap, 2001. október (12. évfolyam, 229-254. szám)
2001-10-13 / 240. szám
14. OLDAL S Z 0 L G Á L T A T Á S 2001. Október 13., Szombat SZÜLÖKM3( Sok felnőtt irigyli a kicsiket azért, mert bármikor, bárhol képesek elaludni, ha fáradtak. Ám előfordul, hogy bár a csemeték kimerültek, mégis sokáig ébren forgolódnak az ágyban. Nyugtalanságuknak számos oka lehet. Kutatások szerint ezek egyike a stresszhatás. A gyerekeknek szükségük van a megszokott esti szertartásokra, viszont a családok egyre hajszol- tabban élnek. Egy nemzetközi felmérésből kiderült, hogy a kicsik általában nehezen alszanak el külső segítség nélkül. Vetkőzés, fürdés, vacsora, fogmosás, mesélés - szabályozott, ismétlődő ritmusra van szükségük. Olyan „forgatókönyvre”, amely az egész napos aktivitás után segíti a kikapcsolódást. Ne feledjük, hogy a gyerekek a játékot ugyanannyira komolyan veszik, mint a felnőttek a munkájukat! Rendkívül fontos, hogy elalvás előtt kielégítően hosszú legyen a tévémentes időszak. A játék vagy a tévézés után az ágyba bújásig el kellene telnie egy órának. Nem szabad megfeledkezni a szülői mesélésről, mert a gyerek ezzel a meghitt élménynyel bújik ágyba. Tapasztalati tény, hogy egyre több családban elmarad a könyvből való mesélés, amelyet pedig a gyerekek nagyon szeretnek, s amely sokkal inkább fejleszti a fantáziát, mint az utóbbi időben mindent elöntő, filmes rágógumik. Sok szül őazonban túlságosan elfárad estére, s nem bánja, ha a gyerek leül a tévé elé. Amikor kutatók megkérdezték a gyerekeket, mi foglalkoztatja őket elalvás előtt, kiderült, hogy a legtöbben az előtte látott tévéfilmre gondolnak. Sőt: a rossz álmok szintén a televíziós adásokkal függnek össze. A második helyen a szülők közötti konfliktus áll, a harmadikon pedig az iskolával kapcsolatos félelmek, rettegés a kudarctól, vagy a megszégyenüléstől. A felnőttek a megmondhatói, mennyit számít a jó alvás a másnapi fizikai és szellemi, lelkiállapot szempontjából. Nincs ez másképp a gyerekeknél sem, ráadásul ők még sokkal kevésbé képesek összpontosítani. Föltétlenül figyelni kell tehát arra, ha a gyerek nem alszik eleget és kielégítően. Mert ha álmos és fáradt, könnyen elkalandozik az iskolában a figyelme, nem tud képességének megfelelően teljesíteni, kudarcok érik, amelyek pedig további alvászavarokhoz vezetnek. Számos gyerek a túlterheltség miatt nem tud jól aludni.Tanítás után leckeírás, különórák - néhány iskolásnak szusszanásnyi ideje se marad a lazításra, játékra. Pedig nemcsak a felnőtteknek van szükségük pihenésre, regenerálódásra, feltöltődésre. A gyerekek számára is elengedhetetlen a jótékony semmittevés. Heti Horoszkóp Kérjük, hogy a megfejtéseket levelezőlapon küldjék be csütörtökig a Somogyi Hírlap szerkesztőségébe (7401 Kaposvár, pf. 31), és írják rá: Keresztrejtvény. Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Olyan veled, mint a paradicsomban. Nincs semmim, amit Piaci körkép Kaposvár Siófok Nagyatád Szigetvár Dombóvár Nagykanizsa Burgonya 30-60 50-60 50 50 40-60 50-70 Káposzta 50 45-60 50 50 40-80 60 Kelkáposzta 90 60-80 120 80 60-120 100 Paprika 100-220 100-250 230-300 120-300 50-290 200-280 Paradicsom 160-300 260-300 300 300 180-250 308-320 Uborka 180-200 220 200-250 200-220 90-270 250 Petrezselyem 150-170 170 200 120-150 100-200 250 Sárgarépa 80-100 80-90 100 80 16-20 50-130 18-20 100 1820 Tojás 20 19-22 20 Sampinyon 450 480-500 350 450-500 300-390 50-80 420 88120 Hagyma 70 70 60 80 Fokhagyma 250-300 350-380 400 350-400 280400 450 Karalábé 40-60 5530-55 55-90 50 Karfiol 200-300 220 100-180 200 140 220 Sütőtök 80 80-100 100 70 100 108200 Körte 200-220 250-320300-350 150-250 220 Alma 80-150 70-150 100-120 100-120 50-150 108180 Narancs 350 280-380300 340 400 Banán 260 220250-280 220 168250 Gesztenye 200-230 300150-200 260 128150 felvehetnék. Könyvutalványt nyert: Vörös Attila Kaposvári, Végh Endre viszi, Papné Virág Erika marcali, Horváth Színia nagyberényi, Jádyné Zrínyi Edit kaposvári olvasónk. Gratulálunk. A nyereményt postán küldjük el. ________________________m He rczeg Kata elemzése október 15-21-ig Újra hívhatja a megadott telefonszámokat! A hívás díja percenként 99 Ft+áfa + 6,60 Ft+áfa kapcsolási díj KOS (III. 21.-IV. 20.) Szerelem: Partnere érzéseit nem (phet zsarolással kierőszakolni. A testi kapcsolat nem jutalmazás és büntetés kérdése, engedje át ma- rAQ j gát érzelmeinek, s ha úgy érzi, kifulladt a kapcsolat, ne erőltesse, fcnfaj Hivatás: Az esetleges átszervezés megviseli az idegeit. Ne vegyen mindent a szívére. (Telefon: 06/90-230-001) BIKA (IV. 21.-V. 20.) Szerelem: Tartozik önmagának annyival, hogy olykor kikövetelje ■■■■ környezetétől, kedvesétől azt, amire vágyik. Ez az időszak kedvez FSBO a családi béke megteremtésének. Hivatás: Ha erején felül vállal, KSH rosszabb helyzetbe jut, mint ami jelenleg kialakult. Döntés előtt kérje ki idősebb kollégái tanácsát. (Telefon: 06/90-230-002) IKREK (V. 21.-VII. 22.) Szerelem: Eddigi vetélytársát sikerül ugyan legyőznie, de a siker rpaa nem boldogítja, mert úgy érzi: partnere még mindig nem olyan, mint kapcsolatuk kezdetén volt. Hivatás: A sok tennivaló mellett most végre jut ideje egy kis lazításra is. Ezért ne legyen lelkiisme- * ' ■ ret-furdalása, inkább éljen a lehetőséggel. (Telefon: 06/90-230-003) RAK (VI. 22.-VII. 22.) Szerelem: Partnere jót akar önnek, fogadja el a javaslatait, s meglát- ja, nem jár rosszul. Szüleit vagy hozzátartozóit ne vonja be az eset- leges szerelmi vitákba. Hivatás: Csak ahhoz fogjon hozzá, amiről biztosan tudja, hogy be is tudja fejezni, különben veszít a népsze- rűségéből, és az idegeit rongálja. (Telefon: 06/90-230-004) OROSZLÁN (VII. 23.-VIII. 23.) Szerelem: Vágyai és a lehetőségek végre szinkronba kerülnek, és ez már majdnem azonos a boldogsággal. Hivatás: Aktivitását ismét a I9j3 réginek érzi. Hogy mégsem az elképzelései szerint alakulnak a dől- IgBl gok, az inkább a külső körülmények rovására írható. Főleg a hiva- talok bürokráciája idegesíti. (Telefon: 06/90-230-005) SZŰZ (VIII. 24.-IX. 23.) ______ Szer elem: Ha most sikerül megtalálnia a boldogságot, hosszú időre meg is tarthatja. De a „megszerzés” módja sokakban talán ellenér- zést kelt majd. Hivatás: Az utóbbi időben úgy érzi, nem értékelik a KjggR tehetségét, és másokat részesítenek előnyben a munkahelyén. Ez csökkenti a teljesítményét. (Telefon: 06/90-230-006) MÉRLEG (IX. 24.-X. 23.) Szerelem: Az érzések legnagyobb ellensége a megszokás. A hétköz- |Bp| napok ellen próbáljon meg védekezni, mondjuk azzal, hogy valami KQ|fl kedves meglepetéssel állít haza hitveséhez. Hivatás: Jól gondolja Kjlij meg, mire mond igent, mit ír alá, mert döntése hosszú távra szól. (Telefon: 06/90-230-007) SKORPIÓ (X. 24-XI. 22.) Szerelem: Amennyiben családalapítás előtt áll, ezekben a napok- bán végre színt kell vallania. De vallomásra készteti a házasságban élőket is a partnere. Igaz, egészen más hangszínnel. Hivatás: A KQB pénzkeresés annyira leköti, hogy nem jut ideje se tanulásra, se pi- henésre. (Telefon: 06/90-230-008) NYILAS (XI. 23.-XII. 21.) Szerelem: A hétvége váratlan, ám kellemes meglepetést tartogat. Szívügyekben most igazán nem lehet oka panaszra. Vágyai teljesül- nek. Hivatás: Tehetsége talán nem olyan mértékben érvényesül, |M9B mint szeretné, de ezért ne keseregjen, környezete, s főleg felettesei tudják, mit köszönhetnek önnek. (Telefon: 06/90-230-009) BAK (XII. 22.-I. 20.) Szerelem: Lehet, hogy komolyan gondolta, az ön szívében többé £MM| már nem lobban fel a láng, de a héten rájön, hogy tévedett. Boldo- gan veti magát az új kapcsolatba, nem érdekli a környezete vélemé- nye. Hivatás: Vannak kollégái, akik másképp látják a világot, de azért az ön elképzelései sem rosszak. (Telefon: 06/90-230-010) VÍZÖNTŐ (I- 21.-n. 19) Szerelem: Szigorúbb elveket próbál elsajátítani, s eddigi kicsapon- MM gásait próbálja jóvátenni. Partnere hálás a törődésért, éskétszere- ÍJJM sen kap vissza minden kedvességet tőle. Hivatás: Mindent a hét HBm elején próbáljon elintézni, mert a hét második felében váratlan ese- mények programozzák át az életét. (Telefon: 06/90-230-011) HALAK (II. 20.-III. 20.) Szerelem: Ha még magányosan él, most úgy érzi, itt az ideje, hogy rendezze a sorsát, és állandó partner után nézzen. Nem is kell sokat keresgélnie. Hivatás: A munkahelyén kevesebb a teendő, így jut ide- BÚRÉ je az elmaradt feladatok pótlására, sőt, valami jövedelmező külön- munka vállalására is, ami épp jókor jön. (Telefon: 06/90-230-012) Küldjön dalt szeretteinek a megújult SOMOGY RÁDIÓBAN! n Várja a kedves hallgatók leveleit a műsorvezető: Kéry Jenő Ha már az ajándék, az ünnepi ebéd vagy vacsora, esetleg a virágcsokor is megvan, akkor csak egyetlen dologgal emelheti egy családi ünnep hangulatát. Küldjön egy zeneszámot az ünnepeltnek a Somogy Rádió és a Somogyi Hírlap közös kívánságműsorában. Ehhez nem kell mást tennie, csupán választ egyet a Somogyi Hírlap szombati számában megjelenő 30 zeneszám közül, kitölti a szelvényt, majd kivágva elküldi a Somogy Rádió címére: 7400 Kaposvár, Dombóvári u. 1. Pf.: 39. A következő szombati kívánságműsorban -14 és 16 óra között - pedig már köszöntik is az ünnepeltet a Somogy Rádió műsorvezetői a 91,2 MHz-en. Ünnepelje szeretteit a Somogy Rádió és a Somogyi Hírlap közös szombati kívánságműsorában. Somogy Rádió - A család rádiója ■ST Somogyi Hírlap i_ .2*: A SOMOGY RÁDIÓ és a Somogyi Hírlap közös kívánságműsorában kérhető zeneszámok u 1. Abba - Dancing Queen 2. AD Stúdió - Páratlan páros 3. Akt - Csak a szerelem 4. Bon Bon - Szexepilem 5. Irigy Hónaljmirigy - Dal a csávóról 6. Ámokfutók - Ne sírj 7. Crystal - Ezer hold 8. Ágnes - Örök nyár van a szívemben 9. Platinum - Hazudós lány 10. Korái - Kölykök a hátsó udvarból 11. Kovács Kati - Közel a naphoz 12. Unique - Mi van a nevedben 13. Kozmix- Kis világ 14. Váczi Eszter/Bery - Egyedül 15. Ákos - Dúdolni halkan I__________________________________ 16. Zorán-Volt egy tánc 17. Piramis - Ha volna két életem 18. Omega-Arc 19. Beatrice - Boldog szép napok 20. LGT - Egy dal azokért, akik 21. Remix - Gyere és hazudj 22. Krisz Rudolf - Csak rám néztél 23. Help - Létezel 24. Neoton - Tinidal 25. Koncz Zsuzsa - Csodálatos világ 26. Máté Péter - Elmegyek 27. Mester és Tanítványai - Túl kicsi a Föld...(ahhoz, hogy háborúzz) 28. Modjo - Lady 29. Limahl - Neverending Story 30. Kimnowak - Gyémánt _D^J i i 1 * Kinek? ______________________________ Hová? ______________________________ Üzenet : _____________________________ 2^
