Somogyi Hírlap, 2000. július (11. évfolyam, 152-177. szám)
2000-07-22 / 170. szám
Somogyi Hírlap 2000. Július 22., Szombat . Egészségesen 11. OLDAL Kánikulai tízparancsolat A nyomasztóan meleg nyári napokat sok ember nehezen viseli el. Kimerültnek érzik magukat, lábuk elnehezül, megfájdul a fejük, néha enyhe szédülést éreznek. Hogyan maradhatunk fittek a nyári kánikulában? Mit mond az orvos? 1. Igyunk naponta legkevesebb három liter folyadékot! Ez pótolja az izzadás miatti folyadékveszteséget, megőrzi a vér megfelelő folyékonyságát és növeli a keringő vér mennyiségét. Olyan helyre állítsunk egy kanna teát vagy egy üveg vizet, ahol állandóan a szemünk előtt van (például íróasztalra az irodában vagy otthon a konyhába, teraszra). 2. A fekete vagy zöld tea különösen jól serkenti a vérkeringést. Éppen ilyen hatásos a langyos gyömbéres víz (ehhez 2-4 cm hosszúra vágott gyömbérgyökeret egy liter vízben 10 percig főzzünk). Üdítő hatású a hideg menta-, mályva-, csipkebogyó-, alma- vagy céklahéj-tea (kb. egy markéknyi kell egy liter teához). 3. A vérkeringés serkentése érdekében célszerű zuhanyozás után bőrünket rozmaringolajjal bedörzsölni. 4. Az izzadással sót is veszít a szervezet, ezért sózzuk meg erősebben a különböző leveseket és fogyasszunk belőle időnként egy-egy tányérral, valamint ropogtassunk el néhány sós rudacskát. 5. Mellőzzük az alkoholt, mert az még jobban kitágítja az ereket és ezen túlmenően megterheli a vérkeringést. 6. Üres gyomorra ne fogyasz- szunk jéghideg italt! Ez sokkolhatja a felhevült szervezetet, szédülést és ájulást okozhat, gyakran hasmenést is. 7. A lehűlés érdekében merítsük mindkét karunkat egyidejűleg a mosdó hideg vizébe és tartsuk benne 15 másodpercig. 8. Hőség okozta fejfájás esetén dörzsöljünk mentaolajat homlokunkra és halántékunkra. Ez párolgásakor hűt, aktiválja az idegek hidegérzékelőit és csökkenti az agy fájdalom iránti érzékenységét. 9. Készítsünk citromléből jégkockákat, és időnként szopogassunk belőle. Ez' frissít és sok C- vitamint tartalmaz. 10. Nappalra csukjuk be az ablakot és húzzuk le a rolót. így a helyiség kellemesen hűvös marad. ■ Sikeres és minden ízében magyar Szárnyakra kap a barcsi túrókrém Szeptemberben a szó szoros értelmében szárnyakra kap a barcsi Dráva-tej Kft epres túrókréme, merthogy a Bri- this Airwais járatain is kínálni fogják az utasoknak. Aki egy kicsit is járatos az élelmiszeriparban, az tudja, hogy ez igazi elismerésnek számít. No, de aki a barcsiakat ismeri az már megszokhatta, hogy időről időre előállnak valami meglepő hírrel, s valami igazi újdonsággal. Hogy mi lesz az idei meglepetés terméküket azt egyelőre nem hajlandók elárulni, az viszont bizonyos, hogy igazi csemege lesz az ínyenceknek. Francz Rezsőné, a Dráva-tej Kft ügyvezető-igazgatója nem titkolja, hogy az újdonságokra a piac megtartása és bővítése miatt van szükség. Ő maga, ha külföldön jár, akkor nem mulasztja el megnézni a tejes pultokat, s ha teheti, akkor megízlel mindenféle tejes desszertet, sajtot, mert tudni kell, hogy a nagy gyártók éppen hol tartanak. Talán ő lenne a legboldogabb, ha nálunk is mindenféle sajtoktól, joghurtoktól, tejes krémektől roskadoznának a pultok, ám a tejes termékeknek mifelénk nincs valami nagy becsülete. Az átlag magyar évente jó ha 150 liter tejet fogyaszt. Ez pedig távol van a kívánatostól. A hetvenes években még 200 liternyit ittunk, vagy ettünk meg. Aztán jött a különböző üdítők reklámhadjárata, s mint Francz Rezsőné mondja, a tejről szépen elfeledkeztünk. Mint ahogy a vajról is, mert azt mondták róla, hogy koleszterinben gazdag, következésképpen egészségtelen a fogyasztása. Más is közrejátszott a tejfogyasztás visszaszorulásában. A mesterségesen alacsonyan tartott húsárak mellett nem volt nagy keletje a jóval drágább sajtoknak se. Amíg 5-600 forint volt egy kiló hús, addig a 8-900 forintba kerülő sajtra nem nagyon néztek rá. S még azt se mondhatjuk, hogy a sajtérlelők sokat kértek. Egy kiló sajt előállításához 11 liter tejre van szükség. Csak az alapanyag közel 700 forintba kerül. S akkor még hol van a csomagolás, meg a szállítás költsége, hogy a kereskedelmi árrésről már ne is beszéljünk. A magyar tejipar ma nem tartozik a nagy nyereséget termelő ágazatok közé, nem lehet csodálni, hogy sorra dőltek ki a feldolgozó cégek.- Mi olyan stratégiát dolgoztunk ki - meséli az igazgatónő -amellyel minden réteghez szeKözkedvelt es egészséges termek a barcsi sajtkrém is fotó: kovács tibor retnénk eljutni. Aki a kis kiszerelésű, olcsó tejterméket keresi, az ugyanúgy tudjon vásárolni, mint aki a különlegességeket akarja megízlelni. A tejet elsősorban a gyerekekkel kell megkedveltetni. Ezért is vállaltuk fel, hogy naponta harmincezer pohár iskolatejet szállítunk 208 iskolába, illetve óvodába. Ennél jobb reklám nincs, hiszen nap mint nap találkoznak termékeinkkel, megismerik a nevünket, s talán meg is szeretik a tejet. Mi nem tudunk sokmilliót költeni a tv-rek- lámokra és az óriásplakátokra. Pedig kellene a jó reklám, a hiányát érezzük is: valószínűleg még kelendőbbek lennének például a ma már öt féle ízesítéssel készülő túrókrémeink, ha jobban ismernék őket. Nemrégiben megkeresett bennünket a Központi Élelmiszeripari Kutatóintézet. Mondták, hallottak arról, hogy különlegességeket is gyártunk, megkóstolnák, megvizsgálnák. Elismeréssel szóltak minden bemutatott darabról, s a jövőben a saját standjukon mutatják be őket a különböző vásárokon. Ami a vásárokat illeti, a Drá- va-tejnél nem lehet ok a panaszra. Az iroda falán oklevelek, a vitrinek polcain pedig vásárdíjak sokasága sorakozik. A sajttortáik nem csak azért lettek sikeresek, mert valóban ízletesek, hanem azért is, mert bárki számára megfizethetőek. A szakemberek a túrókrémeikre azért figyeltek fel, mert cukor helyett mézet használnak, s ez bizonyítottan sokkal egészségesebb. A szállodák pedig azért rendelnek tőlük, mert számukra praktikus méretű csomagolásban kínálják a vajkrémet, meg a mézes mogyorókrémet. A barcsi sajtkrémekről pedig aligha kell beszélni. A Dráva-tej ezzel a termékcsaláddal alapozta meg hírnevét a piacon. Utólag azt mondja az ember, hogy egy pofonegyszerű ötletet valósítottak meg. Csakhogy amíg másnak nem jutott eszébe, hogy lépjen, ők cselekedtek. | Alighanem ez a barcsiak sikerének titka, merthogy a kedvezőtlen piaci körülmények között is sikeresek, azt senki sem vitathatja. _____________________ IPR) Ú j csodaszer a hormongél Két évvel ezelőtt a Viagra volt a csodaszer. Azóta megjelent az AndroGel, ami nem más, mint egy tesztoszteronkrém. A gélt hónapokon keresztül a vállba kell masszírozni. Allan Smaul, a kísérleti személyek egyike, több éve használja az AndroGelt. „Ötvenéves voltam, és állandóan fáradtnak éreztem magam - közölte a kaliforniai férfi. - Bár nem voltam depressziós, de életörömöt sem éreztem. Főleg a szerelmi élete hűlt ki.” Smaul fölkeresett egy orvost, s az kiderítette, hogy a tesz- toszteronszintje nagyon alacsony. Ezért egy új szer kipróbálását ajánlotta, amely még a klinikai tesztelés stádiumában volt. A páciens beleegyezett és a gélt 18 hónapon át naponta kis adagokban dörzsölte a vállába. „Lelki és testi közérzetem száz százalékkal javult” - mondja az időközben 61. évét taposó férfi. - Szerelmi életem újra a régi”. Nem minden orvos fogadja el az AndroGelt kritika nélkül. A tesz- toszteron ugyanis szteroid, amely olyan erős, hogy az adagolását ellenőrizni kell. A gerontológia tudománya még kevés utalást talált arra, hogy a magasabb tesztoszteronszint valóban növeli a férfi teljesítményét és javítja egészségét. _______■ V arázslatos a dióbél Akinek a vérében túl sok a zsír, az egyen naponta diót. A barcelonai klinika kutatócsoportja bebizonyította, hogy a dió a túl magas koleszterinszintű betegeknél a káros vérzsírt képes lebontani. A tudósok 49 érintett férfit és nőt két csoportba osztottak. Az első csoportot vérzsír szintet csökkentő diétára fogták: a kísérleti személyeknek korlátozniuk kellett a tojás- és a hús- fogyasztást, ezzel szemben több gyümölcsöt, főzelékfélét és halat ehettek. A másik csoport tagjainak e diéta mellett még naponta 8-11 szem diót is el kellett fogyasztani. Másfél hónap múlva mindkét csoportnál pontos véranalízist végeztek. Az eredmény azt mutatta, hogy a diót fogyasztók esetében a káros LDL-koleszterin a vérplazmában 11,2 százalékkal csökkent (míg az ellenőrző csoportnál, akik nem kaptak diót, ez csak 5,6 százalékos volt). A kísérleti személyek közül senki sem hí- zott meg. ____________________■ E gyütt könnyebb a bajban Siófokon az Átrium üzletház emeletén található a MED TEAM Bt gyógyászati segédeszköz szaküzlete, a Fő utca 174-176- ban. Az üzlet 1996-ban került külön kialakításra, hogy a gyógyászati segédeszközt vásárlókat ne a gyógyszertárban „aszpirinre várakozók” között kelljen kiszolgálni. Ezeket a termékeket fel kell próbálni, sokszor méretvétel szükséges az elkészítésükhöz (haskötők, gerincfűzők, stb.). Az üzletben dolgozó szakemberek szakértelmükkel, tanácsaikkal segítik a rászorulókat. Felvilágosító könyvekkel, .szórólapokkal is segítenek. Több helyi és országos szervezettel tartják a kapcsolatot, különböző rendezvényeken, előadásokon aktívan részt vesznek. A rákellenes ligánál termékbemutatót tartottak. A tb által támogatott vényeket is beváltanak az üzletben, akár a száz százalékban támogatottakat is (protézis, bélsártar- tó, pelenka, inzulin beadásához szükséges segédeszközök, stb.). A MED TEAM Bt szakemberei tájékoztatják a betegeket, hogyan juthatnak a szükséges eszközökhöz, ki írhatja fel azokat. Akik tagjai a cukorbetegek országos szövetségének, kedvezményt kapnak vásárláskor. A mozgáskorlátozottaknak különböző hasznos dolgokat, a szívbetegeknek apróbb ajándékokat adnak. A gyógyászati segédeszköz szaküzlet egy egészségügyi centrum, ahol pontos információhoz juthat az érdeklődő. Ezért igaz az üzlet mottója: „ A bajban együtt is könnyebb ! ” _______s A HEM0TRADE KFT, Kaposvár, Fő u. 34. és partnere Somogy megyében Kaposváron, a Fő u. 34-ben és még hat boltban Marcaliban, Bio Patika, Hősök tere 1. Balatonlellén, Jakab Kft., Virág u. 6. Siófokon, Rózás Sándor, Koch R. u. 14/a. Pl vizet állítanak elő és forgalmaznak Partnerek jelentkezését várjuk: Fonyódról, Tabról, Barcsról, Nagyatádról, Balatonszentgyörgyről. Hazánkban ma háromszázezer ember fogyaszt Pl vizet. Tapasztalataik jók. Új termékeink RÉ BIO étolaj. Pl szóda, Gastroson húsfiatalító, Akane talajkondicionáló Pl Biokál növényvédő, Gésa kozmetikumok. Köszönjük figyelmét! (18631) Zöldség a hangárban 1974 óta zöldség-gyümölcs kereskedés folyik Horthy egykori repülőgéphangárában. A Sió- Fruct kft öt éve Phare-hitelből vásárolta meg a kiliti épületet; az üzletet ezt megelőzően Hort- Coop néven emlegették.- Számos tíz-húsz éve visz- szajáró partnerünk van - mondta Mészáros Sándomé, a Sió-Fruct kft ügyvezetője.- Családi válkiszállítjuk nekik, s nem csak Siófokra, hanem Enyingtől Balatonföldvárig. Mivel kis és nagykereskedés, a lakossági vásárlók kiszolgálását is szívügyüknek tekintik. - Nálunk mindenki odamehet a kipakolt zöldségekhez, gyümölcsökhöz, s maga választhatja ki a kívánt portékát - tette hozzá Mé- s z á r o s Sándomé. CIO INTERFRUCT CASH & CARRY lalkozásunk ÉLELMISZERRAKTÁRÁRUHÁZ Az árut nem arra törekszik, hogy maximálisan figyelembe vegye a vevők, megrendelők érdekeit. Elvégre mi hosszú távra tervezünk, nem kívánunk eltűnni egy-két nyár után. Számos üdülő, étterem telefonon rendeli meg tőlünk az árut reggel, s mi ezt ingyenesen csak piacokról szerezzük be; főként üyen- kor a nyári időszakban a termelőktől vásárolunk, az ország számos pontjára elmegyünk ennek érdekében. Kiegészítő szolgáltatásként tápot és takarmányt is árusítanak a lakossági vevőknek, a
