Somogyi Hírlap, 1999. március (10. évfolyam, 50-75. szám)
1999-03-13 / 61. szám
JÓ TANÁCS ■ 5-ti ' • ■ - ■' ■ J-l Ö LGYE K CSALA ZSUZSA: Az orgazmus előidézhető akupunktúrával is A kertem a mindenem- Akár hiszik, akár nem, van egy magántelevízióm! Pompás sztárok lépnek fel benne, gyönyörű a ruhájuk, utánozhatatlan a hangjuk. Mielőtt bárki is tévedésbe esne: a kertemben elhelyezett madáretetőkről beszélek, ahol tavasszal különösen remek műsort adnak szárnyas barátaim. Náluk hűségesebbek csak a kutyáim voltak, közülük kettő már a kert végében alussza örök álmát. A mostani kedvencemre Bajor Imre talált egy benzinkútnál. Elhozta hozzám, és azóta Hopy állandóan velem van, néha még a színpadon is. Mindenkinek melegen ajánlom: ha egészséges óhajt maradni, tartson kutyát! Egy másik élőlénnyel való folyamatos törődés olyan feladatokat ad, amik karban tartják a gazdi testét-lelkét egyaránt. Saját gömbölyűségem, más nőkkel ellentétben tavasz közeledtével sem érdekel, hiszen a 15-20 évvel ezelőtti színpadi ruháimat is tudom hordani. Ez az én megbízható mérlegem! A látszat ellenére nem sokat foglalkozom az evéssel, és szeretem a párolt zöldségeket a tányéromon, de reggeltől estig krumplit ennék hozzá, mindenféle változatban.- Nekem a tavasz egyetlen lendületes mozdulattal kezdődik: amikor sarkig kitárhatom a teraszajtót! Kicipelem a kerti bútort, felszerelem a napvédő ponyvát, és úgy érzem: enyém a világ. Amikor 1970-ben megvettük a Rózsadomb tetején a telket, a hely még nem volt felkapott, a 350 négyszögölön is csak gizgaz termett. Újpesten egy kertes házban töltöttem a gyerekkoromat, és amikor később bérházban laktunk, szinte börtönbe zárva éreztem magamat. Ez a „gyorstalpaló” módszerrel, öt hónap alatt felépült ház a szomszédos csodapaloták között ma már igen szerény, de az én kertem a legszebb! Minden fáját, bokrát én ültettem, és a fenyők egy-egy karácsony emlékét őrzik. Még nevük is van: Dóri, Fröccs, Céda. Amikor késő esténként hazaérek, leteszem a kocsit a garázsban, és visszafordulva egy szánakozó pillantást vetek a lenti világra. Jó érzés tudni, hogy magam mögött hagytam a bűzt, a füstöt, a rohanást, a tülekedést. Itthon vagyok! Kiülök a teraszra, körülölel a csend, fényekből szőtt palástot visel a város. Ki se néznék belőlem, hogy ilyen lírai gondolataim vannak? A kertemtől kapok ihletet! „Délköre” van a nemiségnek Tartogat még meglepetéseket a távol-keleti tűszúrásos gyógymód, az akupunktúra. Művelői is gyakorta találkoznak hihetetlen és elképesztő felismerésekkel. Egy női páciens bizonyítja, hogy miközben orvosnője tűszúrásokkal kezelte, rövid időn belül kétszer is teljes orgazmust élt át. Tény: frigiditás (a női nemi vágy gyengesége, hiánya vagy gátoltsága) és impotencia (közösülési, nemzési képtelenség férfiaknál) megszüntetésére sok esetben sikeresen alkalmazzák az ősi, 2500 esztendős kínai gyógymódot, az akupunktúrát. A szakemberek nem nyilatkoznak arról, hogy ilyen esetekben hová szúrják a „mindenható” tűket, mert joggal félnek, hogy kárt okoznak magukban az esetleges önkezelők. Annyit azért elárulnak, hogy a „derékon aluli” testtájak - de semmiképpen sem a nemi szervek vagy környékük - a kezelés színhelyei. Az emberi testen a fejtől a talpig futó 12 meridián (hosszúsági kör) vonul végig; rajtuk mintegy 380 akupunktúrapont sorakozik. Ezeket kell meg- és eltalálniuk a távol-keleti gyógymódot alkalmazó orvosoknak. A meridiánok megcélzott pontjainak tűs kezelése - betegsége, panasza válogatja - képes föloldani, megszüntetni az energiaáramlás akadályait. Miként van fejfájás-, látás-, étvágytalanság- stb. meridián, akként van „délköre” a nemiségnek, a szexualitásnak is. A lép- és a vesemeridián egyértelműen összefüggésben van a nemi-szaporodási hajlammal, képességgel. Ha ezeket az orvosok által jól ismert pontokat tűszúrással ingerelik, igen nagy a valószínűsége, hogy csökkennek, megszűnnek a nemi élet zavarai, az impotencia és a vágynélküliség, az asszonyi hidegség. Az ember maga is végezhet - szigorúan tű nélkül - erre irányuló próbát. Egy bizonyos meridiánunk a lábfejünktől fut végig, egészen a hónaljunkig. Ha az alsó lábszárunkat a belső bokacsonttól arasznyira gyengéden masszírozzuk, csökken bennünk a feszültség, s ezáltal a szeretkezés erőteljesebbé válik. Minden molett hölgyben ott lakozik saját karcsú hasonmása Az örök dilemma: a fogyás Megszeretni, elfogadni a pocakot, a gömböly- ded csípőt, a tokát, vagy harcolni ellenük - ez itt a kérdés! A fogyás 150 éve tartó intenzív propagandája és minden elfogyasztott kalóriától való egyenesen hisztérikus félelem következtében a fejlett társadalmak többségében kövérnek lenni any- nyit jelent, mint nem elfogadhatónak lenni. A túlsúlyos embereket csak fizikai oldalukról értékelik, úgy tekintenek rájuk, mintha meg lennének fosztva szexualitásuktól, nem lehetnének sem vonzóak, sem elegánsak. Az elhízás a gyenge jellem, az önkontroll hiányának szinonimájává vált, sőt egyenlő azzal, hogy az életben nem lehet sikereket elérni. A közvélemény mindenkit pellengérre állít, aki eltér a mind karcsúbb ideáltól. Szinte senki sem áll ki a testes személyek és a rubensi figurák védelmében. Szerencsére azonban néha-néha feltűnnek olyanok, akik magányosan ugyan, de nézeteikkel mégiscsak megpróbálják áttörni a saját súlyukat őrzők és a Jane Fonda-féle megszállott tornázok barikádjait. Közéjük tartozik az ismert amerikai szociológus, Bob Schwarte is. Tagadja azt az igencsak jól hangzó elméletet, miszerint minden molett hölgyben belül valahol ott lakozik saját karcsú hasonmása, amely követelőzőén csak arra vár, hogy kiszabadítsák börtönéből. A túlsúlyos személyek nem azért boldogtalanok, mert elhízottak, hanem azért, mert csupán hájuk miatt különböznek a társadalom túlzottan vékony személyeitől. A testes Smithné ugyanolyan elkeseredett, mint Kouácsné, amikor kénytelen valami drága, speciális üzletet keresni, hogy az átlagosnál nagyobb méretű ruhát vehessen; s ekkor rögtön érzi társadalmi elfogadottságának hiányát. Akkor, amikor a fogyókúra társadalmi szabállyá vált, és szinte mindenki mániákusan ügyel a külsejére, s ezzel kapcsolatban a kalóriák számlálására koncentrál, tegyük fel a kérdést: tényleg kénytelenek vagyunk-e ezt a nézetet teljes mértékben elfogadni? Az őskorban, amikor az ember természetes módon időnként éhezésre volt kényszerítve, azoknak az embereknek, akiknek fölösleges zsírszövetük volt, több esélyük volt a túlélésre. A természetes szelekció a hízásra hajlamos személyeket választotta ki. Nagyobb mértékben érintette ez a nőket, akiknek az energiatartalékukra rendkívül nagy szükségük van a terhesség és a szoptatás időszakában. Ma az állandó, sőt túlzott élelmiszer-ellátottság körülményei közepette ez az alkalmazkodási képesség nemcsak szükségtelenné, hanem túlzott formájában egészségügyi, esztétikai és pszichés problémák okává is vált. Ezzel létrejött tehát egy örök dilemma alapja, amelyre a választ mindenkinek önmagának kell megfogalmaznia. Lefogyni vagy elfogadni magunkat?! (MaKro) REDUSAN Fogyókúrás gyógyhatású készítmény Ez a kombinált készítmény megkönnyíti a fogyókúrázni szándékozók számára a diétát és lehetővé teszi a fogyókúra befejeztével az elért súly megtartását, a jojó hatás kivédését. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06 (23) 336-333 PH F^yókúrás ■H készítmény ks JOJÓ effektus Redm„ J idő —hagyományos fogyókúra-fogyókúra Redusannal Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben. A KOCKÁZATOKRÓL ES A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTAJEKOZTATOT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSAT, GYÓGYSZERÉSZÉT! Az antioxidánsok egészségvédő szerepe tudományosan igazolt. Kinek illetve mikor ajánlott antioxidánsok szedése? „Aki érelmeszesedésben, koszorúér betegségben, magas vérnyomásban szenved (természetesen nem helyettesíti a gyógyszereket!), hogy ezzel is megakadályozza a betegség súlyosbodását. Rákos betegeknek műtéti-, sugár-, vagy gyógyszeres kezelés kiegészítésére, a kiújulás megelőzésére. Ajánlom továbbá kúraszerű szedését megelőzés cél- jjából nyári napozás idején, illetve azoknak, akik lakóhelyükön vagy munkahelyükön jelentősebb környezetszennyeződésnek vannak kitéve." Dr. Valló Ágnes belgyógyász, főiskolai adjunktus ÉletmódExpo '98 rendezvényen elhangzott előadásából Kopható o gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Forgalmazza /7 \ 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131; 06 (23) 336-333 Naponta I kapszula az egészség megőrzéséért. Hétköznapi jó tanácsok Hogyan előzzük meg a hátfájdalmakat? Minden negyedik európai hátfájásra panaszkodik, pedig jó néhány hétköznapi ötlet segítségével ez részben elkerülhető lenne. Ezt állítja két olasz ortopédus, Lucio Ongaro és Rodolfo Tavan. íme, egy kis ízelítő jó tanácsaikból. • Ha háztartási munkát végez, guggoláskor legyen egyenes a háta. • Amikor nehezet emel, a súlyos tárgyat tartsa lehetőleg közel a testéhez. • Ha sokáig vasal vagy más álló foglalkozást végez, egyik lábát mindig tegye egy 20 centiméter magas dobogóra, de egy sámli is megteszi. • Ha rövidebb ideig áll, kissé nyitott lábakkal tegye, és közben térdét kicsit hajlítsa be. • A fotel mindig legyen megfelelő magasságú. Nem jó, ha alig tud belőle kikelni és teljesen belesüllyed. Lehetőleg vesemagasságban támassza meg gerincét. Karjaira támaszkodjon, amikor kikel az öblös fotelból. • Üléskor semmiképpen ne tegye keresztbe a lábait. • Az ágyban lehetőleg hanyatt fekve aludjon. Hason fekvéskor a nyakat forgatnia kell. Lehetőleg kemény legyen az ágy. Mielőtt feláll, üljön egy kicsit az ágy szélére. • Az irodában keressen magának megfelelő magasságú széket. • A monitor közvetlenül ön előtt, szemmagasságban legyen, ne kelljen huzamos ideig felnéznie, oldalra hajolnia vagy lehajolnia, ha számítógépen dolgozik. • A széket állítsa olyan magasra, hogy könyökével az asztalra támaszkodhasson. Időnként székében ülve nyújtózkodjon hátrafelé vagy álljon fel lábait megmozgatni. • Az autóban igyekezzen egyenes derékkal ülni. Tegyen a dereka mögé kispárnát, és lehetőség szerint tartson még egy deréktámaszt háta mögött. Igyekezzen autózás közben lezseren ülni. Ne kapaszkodjon semmi esetre sem a kormányba, de ne is feszítse meg magát. • A kertben ne a hátát hajlítsa be, ha lehajol, hanem a térdét. Gyom- láláskor a szabad kezével támaszkodjon térdére, míg lehajol. A földre is leguggolhat, de akkor egyik kezével támassza magát a földön. Fűnyíráskor és talicskázásnál dolgozzon egyenes háttal. • Sétálás közben ne erőltesse meg magát. A hirtelen emelkedők megterhelik a lábszárat és a térdet. A sétabot is hasznos. • Olyan hátizsákot viseljen, amely nemcsak a vállakat, hanem a derekát is terheli. • Sportolás közben gondoljon arra, mennyire hasznos a rendszeres mozgás. Az úszás minden izmot megmozgat és megelőzheti a hátfájást is. A teniszezők köztudottan gyors reflexűek és fürgék. Amíg nem viszik túlzásba, a laza felsőtesttel történő lovaglás és a görkorcsolyázás is segít megelőzni a kínzó hátpanaszokat. Jó, ha tudja: aki viszont szörfözik, versenybiciklizik vagy golfozik, gyakran gerincfájdalmakkal fordul orvoshoz.
