Somogyi Hírlap, 1995. november (6. évfolyam, 256-281. szám)
1995-11-23 / 275. szám
8 SOMOGYI HÍRLAP — NYUGDÍJASOK 1995. november 23., csütörtök Változó korhatár: idősek egy ringben a fiatalokkal Pihenni vágyó ötvenesek Kalmár Józsefné: — Hatvanéves korunkban mi már az ágyból sem tudunk fölkelni fotó: török anett Évek óta visszatérő téma a nyugdíjkorhatár megváltoztatása, s most belátható közelségbe került. A tervek szerint ez hét év többletmunkát jelent a nőknek, és kettőt a férfiaknak. Egy dinamikusan fejlődő gazdaságban, egy egészséges társadalomban még indokolt is lehetne... Kalmár Józsefné tíz éve már napfelkeltekor a pult mögött serénykedik az Arany téri piacon. Vevői nem csak a szép áruért keresik fel. Olyasmit ad portékája mellé - még az idegennek is ami máshol ritkán kapható: melengető barátságos szavakat. Jólesik vele beszélgetni néhány percet a háziasz- szonynak, erőt gyűjtve a szatyor cipeléséhez. A nyugdíj- korhatár tervezett emelése is gyakran szóba kerül.- Tizennégy évesen már dolgoztam: részes aratásban, cséplőgép mellett. Aztán 24 évig szakácsként; az sem volt kényelmes ülőmunka. Még kilenc évig kell jönnöm: hajnaltól késő estig, télen és kánikulában, pedig nagyon szerettem volna két év múlva megpihenni. Engem az a kedvezmény sem illet, ami a vállalatnál dolgozókat, mert kistermelőként nem fizettem a 4 százalék munkanélküli-járadékot. Nem értem, erre miért nem figyelmeztettek eddig? Vajon a rendeleteket alkotók nem tudják, hogy elhasználódik az ember a napi 12-14 órás állómunkában? Hatvanéves korunkban fölkelni sem tudunk az ágyból, nemhogy élvezni a nyugdíjat. Most is dolgozom: reumával, magas vérnyomással, és nem panaszkodnék, ha a nyugdíj nem kerülne olyan elérhetetlen távolságba. A megye nagy munkáltatóinak egyike a Balaton Füszért: 800 dolgozója van, s 60 százalékuk nő. Emellett 600 nyugdíjasáról is gondoskodik. Elhunyt dolgozóik özvegyével ugyanúgy tartja a kapcsolatot, mint saját nyugdíjasaival. Szívmelengető ilyet hallani. Dévényi Zoltán vezérigazgatótól kérdeztük: a munkáltatónak előnyös-e a nyugdíjkorhatár emelése?- A mai piacgazdaság feltételei között, az állandó versenyben a fiatal vagy középkorú gyakorlott, nagyobb teherbírású dolgozókat részesítik előnyben. Aggódom a vezetői munkakörben levő nők miatt, akik most 55 évesen nem mehetnek nyugdíjba. Előfordulhat, hogy lecserélik őket, s ez bármennyire indokolható is, számukra hátrányos lesz. Könnyebben fáradnak, de arra nincs lehetőség, hogy kevesebb feladatot kapjanak. A kereskedelemben eltöltött évtizedek nagyon megterhelőek: megérdemelnék a pihenést. Dr. Krumpach Agnes háziorvosként naponta szembesül a testi és lelki bajokkal.- Nem értem, mi indokolja a nyugdíjkorhatár emelését, hiszen még a fiataloknak sem tudnak munkát adni. Ilyen kilátástalanságban ők még a negyvenet is nehezen érik meg. Gyakran példálóznak a nyugati társadalmakkal, ám azt nem említik, hogy ott kirúgják állásából a betegségét elhanyago- lót. Nálunk azokat büntetik, akik tenni akarnak valamit egészségük érdekében: gondoljunk csak a fogászati árakra. A nőknél a változó kor után gyakori a csontritkulás, szaporodnak az ízületi problémák, a férfiaknál nagy számban jelentkeznek a szív- és érrendszeri meg a daganatos betegségek. Ötvenöt év után fellobbanhatnak az addig gyengébb tünetben jelentkező betegségek, és a stressz, az idegi megterhelés csak ront a helyzeten. Az 55 éves nő és férfi megérett arra, hogy átadja helyét a tetterős fiataloknak, s otthon pihenjen. A társadalomnak is hasznosabb, ha az unokákra vigyáz, gondoskodik a családról, segítve felnőtt gyerekei előrehaladását. Persze vannak, akik szívesen dolgoznak tovább; számukra maradjon meg a lehetőség, de ne legyen kényszer. Izményi Éva Időseket megfiatalító sport Képviselet és törődés Svajda József: Térítés nélkül látják el a feladatukat Újra lát a 104 éves földvári asszony Fodor Lászlóné az ország egyik legidősebb polgára, 104 éve született Tiszaföldváron. Látását azonban már több mint másfél évtizede elvesztette; miután mindkét szemére szürkehályog telepedett. Sokáig vívódott, míg elszánta magát, hogy beleegyezik a műtétbe. A sikeres operáció eredménye: kis híján épp 104. születésnapjára nyerte vissza látását az idős asszony. Műsorra készülnek a fenyvesiek A balatonfenyvesi nyugdíjasok klubja most tartja a hagyományos zenés névnapokat. Ezen bemutatják a Balatonfödváron rendezett megyei nyugdíjas ki- mit-tud?-on sikert aratott produkciójukat. A fenyvesiek műsorára egyébként fölfigyelt Knoll István, az országos szövetség elnöke is: a klubnak írt levelében megígérte, hogy jövőre az európai idősek első baráti találkozója progamjának összeállításakor majd gondolnak rájuk is. Munkát is vállalnak túl a hetvenen Hazánkban az idősek 82 százaléka folytatott valamilyen aktív tevékenységet - a KSH vizsgálata szerint -; a férfiak szinte kivétel nélkül mind, s a nők 72 százaléka is. A nyugdíjra is következtethetünk abból, hogy a 70 évesnél idősebbeknek csaknem tíz százaléka vállal valamilyen munkát, hogy pénzt keressen. A lakás fenntartási költségei az egyedül élőknek jelentenek súlyos terhet, mert sokuknak nincs kire támaszkodni. Nyugdíj astagozat az MSZP-nél Kaposváron megalakult a Magyar Szocialista Párt nyugdíjastagozata. Csaknem félszázan ^öntöttek a tagozat létrehozása mellett, s ügyvezetőnek Tóth Ilona nyugdíjas középiskolai tanárt választották. Az alakuló ülésen, amelyen tájékoztatót tartott Kovács Lajos, a megyei nyugdíjasszövetség elnöke, határoztak arról is, hogy csatlakoznak a megyei szövetséghez. Ápoló-gondozó ház átalakításból Harminc idős ember számára alakítottak ki ápoló-gondozó házat Ózd egyik lakótelepén, a Népjóléti Minisztérium és a máltai szolgálat támogatásával. Az ápolásra szorulókat egy-, két- és háromágyas, televízióval ellátott szobákban helyezik efi és szakképzett személyzet gondoskodik róluk. Azok költöznek ide, akiknek otthoni ellátása megoldatlan, kórházi kezelést viszont nem igényelnek. A testmozgás felére csökkent- heti az agyvérzés és a szívbetegségek kockázatát, mivel csökkenti a vérnyomást, növeli a védő (HDL)-koleszterinszin- tet, korlátozza a vérrögképződés és a cukorbetegség veszélyét. Nagy szerepe van a csontritkulás megelőzésében. Bármikor kezdjük is el a testgyakorlatokat, a mozgás növelheti a csontok sűrűségét. Az idősek erősebbnek érzik magukat, jobb a mozgáskoordinációjuk és hajlékonyabbak maradnak. A testileg aktív idősebb emberek ritkábban lesznek cukorbetegek, mint azok, akik csak üldögélnek a fotelban. A testmozgás növeli a sejtek inzulinérzékenységét, s ezáltal csökken a vércukorszint, valamint az inzulinszükséglet. Növekszik immunitásuk a különféle betegségekkel szemben. Aki fitt, az ritkábban hűl meg, és ritkábban szenved felső légúti fertőzésekben, mint az, aki kerüli a sportot. Csaknem valamennyi 65 éven felüli ember ízületi gyulladásban szenved. Vizsgálatok bizonyítják, hogy a rendszeres, mérsékelt testmozgás, nyújtógyakorlatokkal kombinálva csökkenti az ízületi fájdalmakat. A sport révén leküzdhető a kedélybetegség, a depresszió. Haszna akkor a legnagyobb, ha olyan testmozgást választunk, amely az idős embereket másokkal kapcsolatba hozza. Ferenczy Europress A társadalombiztosítás önkormányzati igazgatásáról 1991- ben hozott törvény kimondja, hogy az elkülönült biztosítási alapok szerint szerveződött ön- kormányzatok kialakítják a biztosítási ágak helyi-területi testületéit. A Nyugdíjbiztosítási Önkormányzat alapszabálya szerint a helyi, területi ellátásra az év végéig megalakulnak a fővárosi és a megyei nyugdíj- biztosítási testületek. Erről beszélgettünk Svajda Józseffel, a Magyar Szakszervezetek Országos Szövetségének Somogy megyei elnökével. — Milyen összetételű, kikből áll a Nyugdíjbiztosítási Önkormányzat megyei testületé? — Ezekbe a testületekbe az ellátásra jogosultak képviselőit az országos választási listán induló munkavállalói érdekképviseleti szervek az adott megyében az 1993. május 23-án tartott társadalombiztosítási választásokon megszerzett szavazatok arányában delegálják, a munkáltatók képviselőit pedig az országos delegálásban résztvevők körére való tekintettel az érdekképviseleti szervek, megyénként, biztosítva a testületben a munkavállalói többséget. A választásokon az MSZOSZ Somogybán a szavazatok csaknem 53 százalékát megszerezte, ezért neki a munkavállalói oldal 10 mandátumából 7, a SZEF-nek 1, a Ligának 1 és a Munkástanácsnak is 1 járt. A nyugdíjasok képviselőit a megyében működő nyugdíjas-érdekképviseleti szervek jelölték ki, őket Kovács Lajos, a megyei szövetség és Székely Sándor, a A szívinfarktus a leggyakoribb halálokok egyike. Amerikai kutatók szerint ha a veszélyeztetettek megváltoztatnák szokásaikat, akkor felére csökkenne a szívbetegségben elhunytak száma... A szívbetegek mellőzzék a telített zsírsavakat tartalmazó élelmiszereket. Semmi esetre se fogyasszanak hetente többször hamburgert, kolbászt, sült krumplit, csokoládét, helyette inkább telítetlen zsírsavakat tartalmazó élelmiszerekre térjenek át (hal, dió, avokádó, banán). Legalább hetente háromszor sportoljanak harminc percig. Már egy kiadós séta is megteszi, de a kerékpározás, úszás vagy a kocogás megfelelőbb. A fölösleges kilók növelik a szívinfarktus kockázatát. Ha valakinek magas a vérnyomása, a vércukra vagy a koleszterinkaposvári városi egyesület elnöke képviseli. Velük és a járulékfizető munkáltatókat képviselő oldal 9 tagjából tevődik össze a 21 tagú megyei testület. Ez november 30-án tartja alakuló ülését, és valamennyi tagja térítés nélkül látja el feladatát. A képviselők akkor kapják kézhez megbízólevelüket, határoznak az alapszabályról, az elnök és az alelnök személyéről. A törvény szerint a testület elnöke a munkavállalók, alelnöke pedig a munkáltatók soraiból kerül ki. — Hogyan döntötték el, kik képviseljék az MSZOSZ-t a megyei testületben, és milyen főbb célokat tűztek maguk elé? — A megye legnagyobb szakszervezetei javasolták a képviselők szentélyét. A cél az, hogy a demokratikus kontrollt érvényesítve a testület ellenőrizze — anélkül, hogy a napi munkába beavatkozna —, hogyan használják fel a munka- vállalók és a munkáltatók által befizetett sok pénz; hogyan működik az igazgatási apparátus, miként hajtja végre a törvényes előírásokat. Esetenként és szükség szerint szakbizottságok segítik majd a munkát, hogy a testület alaposabban képviselhesse a nyugdíjasok érdekeit, például a készülő új nyugdíjtörvény megalkotásánál. Minden, a nyugdíjasokat érintő kérdésben élhetnek véleményező, javaslattevő jogukkal, így méltányossági ügyekben is állást foglalhatnak — mondta Svajda József, az MSZOSZ megyei elnöke. (Hernesz) szintje, mindenképpen fogyjon le! Állítson össze orvosával diétát. A megfelelő gyógyszerek erősen csökkentik a szívinfarktus veszélyét. Serkentik a szívműködést, megelőzik az artériák elzáródását, és csökkentik a vérnyomást. A változás éveiben levő nők fontolják meg egy esetleges hormonkezelés lehetőségét. Bizonyos ösztrogének csökkentik az infarktus veszélyét. Csak mértékkel fogyasszunk alkoholó. A sótartóhoz is ritkábban nyúljunk, mert a só növeli a vérnyomást. A cigaretta elzárja az artériákat, és ezáltal növeli a szívinfarktus kockázatát. Kérhet az orvosától aszpirinkezelést. Vizsgálatok kimutatták, hogy az aszpirint alkotó acetilszalicilsav csökkenti az infarktus veszélyét. (FEB) A szívinfarktus ellen Olvasóink írják a nyugdíjasok életéről Több levél is érkezett, melyben nyugdíjasok írnak gondjaikról, illetve velük kapcsolatos rendezvényekről. Nagyatádról Gergó Sándorné, a nyugdíjasklub vezetője arról tájékoztatott, hogy eredményes megbeszélést folytattak a város vezetőivel. Nagyatád segítsége A nagyatádi klub programjának megfelelően több mint száz nyugdíjassal találkozott Ormai István polgármester, és tájékoztatta őket a város helyzetéről, a fejlesztési tervekről. A nyugdíjasok számos kérdést is föltettek a polgármesternek: a telefon bevezetésről, a helyi buszközlekedésről. A temető bővítéséről, egy majdani idősek otthonának felépítéséről érdeklődtek. A nyugdíjasokat általában kielégítették a válaszok. Némi feszültséget és izgalmat okozott viszont a résztvevők körében a helyi adó lehetséges bevezetése. Megtudtuk: a város vezetése és a nyugdíjasklub között nagyon jó a kapcsolat. Ez a klub anyagi megbecsülésében is megmutatkozik: művészeti csoportjaik az idén két alkalommal is kaptak a várostól támogatást. Siójuti találkozó Siójuti eseményről tájékoztatta szerkesztőségünket Szatmári A. Lajos ádándi református lelkész, ahogy levelében írja: „becses lapunkat” (megtisztelő számunkra, hogy sajátjuknak érzik a Somogyi Hírlapot). A Siójuton egybegyűltek az idősek a helyi önkormányzat és a támogatók által szervezett találkozón - mint írta - a közösségi érzést ápolták: az egymás iránti szeretet, a kölcsönös megértést. Az iskolások felemelő műsorral kedveskedtek a falu idős lakóinak, akiket tisztelettel köszöntött Sárai Gyula polgármester és Boda Lajos. A találkozón megjelent lelkipásztorok a település múltjáról szólva felidézték a vallásos esték, teadélutánok emlékét mint a hitben való jártasságra nevelés, 'az emberi szeretet gyakorlásának hasznos eseményeit.- A jövő útja itt és máshol is az lehet írta a református lelkipásztor -, hogy világosának a sebeinkre gyógyírként ható ádventi lámpák, s azokra figyeljenek az emberek. Levél Háromfáról Tóth Sándor háromfai olvasónk írja: „Lapjuk előfizetői és rendszeres olvasói közé tartozom sok-sok társammal együtt. Környezetemben, sajnos, számos társam csökkent (50-67 százalékos) munkaképességű, illetve köny- nyebben rokkant nyugdíjas, aki szívesen olvasna arról, hogy milyen munkát vállalhat, hány órát dolgozhat évente a nyugdíja mellett.” A kérdés összetett, így a válasz sem lehet egymondatos. Attól is függ, hogy például az érintett nyugdíjat vagy járadékot kap-e, s a rokkantság baleset, üzemi baleset vagy egyéb okok miatt következett be, milyen mértékű a munkaképességcsökkenés vagy a rokkantság, melyik rokkantsági csoportba sorolták... Bővebb tájékoztató Somogybán sokan vannak a rokkantsági járadékosok és a rokkantsági nyugdíjasok is. Ezért háromfai olvasónk kérdéseire a következőkben, a nyugdíjasok oldalán folyamatosan visszatérünk. Addig is köszönjük a levele befejező részében olvasható, az egészségre, a színvonalas lapszerkesztésre, az olvasótábor szélesedésére vonatkozó jókívánságait. Hernesz Ferenc Az „elsózott” vérnyomás A magas vérnyomásban jórészt a túlzott sófogyasztás a ludas. Két és fél évig kísérleteztek a melboumi egyetemen 26 csimpánzzal. Egy évig valamennyi állat kevés sót kapott. Aztán a majmok felét sósabb táplálékra fogták, ami az ipari országok lakóinál szokásos sófogyasztás mértékét utánozta (napi 20 gramm). A majmok másik felét normálisan táplálták tovább. A sokkal több sót fogyasztó majmoknál hirtelen magas vérnyomás lépett föl. Pozitív felfedezés: a vérnyomás gyorsan újra normalizálódik, ha csökken a szervezetbe a sóbevitel. Amerikai szakértők naponta legföljebb egy fél teáskanál sót ajánlanak, amely három grammot tesz ki.
