Somogyi Hírlap, 1995. november (6. évfolyam, 256-281. szám)
1995-11-16 / 269. szám
8 SOMOGYI HÍRLAP — NYUGDÍJASOK 1995. november 16., csütörtök Egykori elhurcoltak adatait várják A Magyar Auschwitz Alapítvány, Holocaust Dokumentációs Központ várja azoknak a mártíroknak a nevét, akiket 1941 nyarán a KEOKH elhurcoltatott Kőrösmező, Kamenyec, Podolszk és környékére. Az adatokkal szolgáló rokonok, barátok, szemtanúk, ismerősök leveleiket a következő címre küldjék: 1071 Budapest, Damjanich u.9. IV.3. Szociális alap vízóra-szerelésre A pécsi önkormányzat döntése szerint a Vízmű Kft-nek adott állami támogatás második félévre eső összegét 13 millió forintos szociális alap képzésével csökkenti. A közgyűlés szociális és foglalkoztatási bizottsága határozatának megfelelően ebből az összegből a vízmérő órák beszerelését támogatja, s az első körben azok részesülnek belőle, akik szociális bérlakásokban, szükséglakásokban laknak. Az aggastyán Peck elismerése Sok, ma már többnyire koros hölgy kedvenc filmszínésze volt Gregory Peck. A 79 éves amerikai sztár életműve elismeréseként a közelmúltban megkapta a katolikus egyház médiadíját. A magas elismerést azoknak adományozzák, akik sajtó- vagy színészi munkájukban „megfelelnek a zsidó-keresztény etikai hagyományok legmagasabb követelményeinek.” Gregory Peck — életműve alapján — közéjük tartozik. A személyi szám és azonosító jel A személyi számmal ellátott betegbiztosítási igazolványt fokozatosan váltja föl a társadalombiztosítási azonosítójellel ellátott társadalombiztosítási igazolvány. Ezt kapják,illetve kapták kézhez az öregségi, a rokkantsági, a baleseti rokkantsági nyugdíjasok és azok, akik az öregségi nyugdíjkorhatár betöltése után özvegyi nyugdíjat kapnak. A többi nyugdíjas és járadékos, illetve a nyugdíjasok eltartott hozzátartozói a társadalombiztosítási azonosítójelet tartalmazó hatósági bizonyítványt névre szólóan megkapják. 2 millió, 223 ezer 616 nyugdíjasnak postázták az igazolványt. Nyugdíjasokat köszöntöttek Siójuton A helyi önkormányzat és a támogatók szervezésében idősek találkozójára került sor Siójuton. A találkozó idős résztvevőit az iskolások felemelő műsora, illetve Sárai Gyula polgármester és Boda János köszöntötte. Idősek kezelése a nappali kórházban Gyógyír derékra, térdre A szakszerűen végzett gyógytorna kíméletesen megmozgatja a fájó ízületeket fotó: török anett A köznyelvben nappali kórházként vált ismertté a kaposvári megyei kórház kettes számú fizioterápiás osztálya. A mozgásszervi betegségben szenvedő idősek közül sokan ismerik ezt a helyet a kaposvári fürdő emeletén. Itt nem kell éjszakára bentmaradni, sem órákig várni a kezelésekre: sor kerül mindenkire, „menetrend” szerint, s jut elég idő a mozgásos gyakorlatok után a pihenésre is. Egyetlen hátránya: nem jár ide busz, s nehéz a séta bicegve, csoszogva, fájó ízülettel, kopott porcokkal. A tornaterem szobakerékpárján Dibusz Jánosné hajtja a pedált - képzeletben Somo- gyaszaló felé. 71 évét megha- zudtolóan gyűri a kilométereket, pedig a nyáron még lépni is nehezen tudott. Úgy tudja, előbb-utóbb sor kerül a műtétre, de most nagyon örül, hogy három hét alatt helyre hozták. — Nem csoda, ha kikoptak a térdízületeim: 14 éves koromtól dolgoztam, s mindig a jobban fizető nehéz munkát vállaltam. Kánikulában, fagyban kint, a szabadban 70-80 kilós zsákokat emelni: férfinak is elég lett volna... Tavaly éreztem először a fájdalmat. Mindig biciklivel jártam, ám akkor már nehezen mozdult a térdem. A gyógyszerektől elriaszt a sok mellékhatás. Ezek a kezelések szinte csodát műveltek; nézze, milyen könnyen hajtóm! Nekem a biciklizés a gyógytornát helyettesíti: nemrég elestem otthon, de a fekvőtorna nehezemre esik. Somo- gyaszalóból járok be; a menyem hoz, a fiam szállít haza. Nélkülük nehezen jutnék ide. Az egyik ötágyas szobában a nők fekszenek „dunsztkö- tésben”. Beteg tagjaikra gyógypakolást kentek, s míg az kifejti jótékony hatását, ők plédbe burkoltan pihennek. Ez is egyike a kedvenc kezeléseknek, akárcsak a tangentor, a víz alatti masszázs, mert ezeknél a betegnek nem kell aktívan közreműködnie. Szabó Józsefné életkora szerint még fiatal, de a betegség idő előtt rokkantnyugdíjba kényszerítette. Visszatérő vendég itt, s a gyógyintézmé- nyekről is van tapasztalata. — A gyermekkori csípőficamom okoz fájdalmat már tíz éve; azóta négy műtéten estem át. 1990-ben ültették be a csípőprotézist. Azóta egy kicsit megkönnyebbültem, de a csontritkulást én sem kerülhettem el. Egy ilyen kezelés óriási javulást hoz: előbb csökken, majd megszűnik a fájdalom. Könnyebb a mozgás, oldódik a lábam merevsége, sokat javul a kbzérzetem. Hasonló kúrán voltam az Orfiban is; oda vissza nem mennék! Itt emberségesen bánnak velem; elmondják, mire és miért van szükségem, minden bizonytalan kérdésemre választ kapok. Csak ide eljutni és hazamenni nehéz, mikor hó van vagy csúszik az út. Nagy segítség lenne a mozgásszervi betegeknek, ha egy busz elhozna bennünket reggel az állomástól, és kivinne délután. Farkas Lajosné a tornára várva arról beszélt, hogy mindig szeretett mozogni. A polgáriban előtomász volt, s lányai, unokái is számíthattak rá a tollasmeccseken vagy a balatoni úszásnál. Most, 76 évesen a fájdalom szab határt a gyakorlatoknak. — A tavasszal ültettek be protézist a térdembe; jól működik, csak egy botot használok biztosítéknak. Derékfájdalmaim a csontritkulás miatt vannak, de nagyon jót tesz az itteni program. Reggel tornával kezdünk, délelőtt következnek a pakolások, az elektromos kezelés, a masszázs, a gyógytorna, és mindenki kedvence, a tangentor. A fárasztóbb gyakorlatok után pihenünk, beszélgetünk, s a harmadik hét végére szinte újjászületünk. Izményi Éva Vegyük komolyan a tüneteket Elkerülhető az agyvérzés Az iparilag fejlett országokban az agyvérzés a harmadik leggyakoribb halálok, pedig elkerülhető lenne, ha felfigyelnének a baj bekövetkezése előtt jelentkező tünetekre. Riasztó jel például, ha egy- szer-másszor néhány percre elzsibbad valamelyik végtagunk, vagy ha pár pillanatra életlenné válik a látás. Gyakran rá sem hederítenek ezekre a jelenségekre, holott már első alkalommal be kellene avatkozni. Szükséges a szívritmus rendszeres ellenőrzése. A feji vérellátást biztosító artéria ca- rotist is meg kell vizsgálni, hogy nincsenek-e benne szűkületek. Az ott felfedezett anomália gyógyszerekkel vagy sebészi beavatkozással megszüntethető. Európában igen elterjedtek az agy és az idegrendszer megbetegedései. A "Figaro" című francia lap szerint az európaiak 15 százaléka szenved valamilyen idegbetegségben, és földrészünkön évente hétszázezren esnek az agyvérzés áldozatául. „Ezek a fiúk minden elismerést megérdemelnek!” Koronások dicsérete Október végén közreadtuk a hírt: halottak napján Kaposváron a Korona taxi ingyen szállítja szeretteik sírjához a kaposvári temetőkbe látogató nyugdíjasokat. Nemes gesztus az idős, beteg emberek iránt: egyrészt a sok mozgásra már képtelen emberen segítenek vele, másrészt kiadásoktól kímélik meg az anyagiakban amúgy sem bővelkedőket, a kispénzűeket. Grábner Gyuláné kaposvári nyugdíjas olvasónk mesélte a minap a következő történetet. Ő is olvasta a Somogyi Hírlapban a taxisok tiszteletre méltó ajánlkozását, és halottak napján felhívta őket, hogy megkérdezze: tényleg igaz-e az ingyenes szolgáltatásról szóló hír, s ha igen, eljönnek-e érte a lakására, hogy kivigyék a temetőbe. Azt válaszolták, hogy természetesen a magadott címre mennek, s akár azonnal indul a kocsi! Olvasónk mentegetődzött: még föl kell készülnie, mondta, összeszedni mindazt, amit a temetőbe akar vinni... A kért időpontban ott volt az autó. A fiatal sofőr kedvesen besegítette a fájós lábú nyugdíjast a taxiba, s már vitte is a temetőhöz. A kérdésre, hogy a díjmentes utaztatás vajon a hazaszállításra is vonatkozik-e, a taxis igennel válaszolt, s hozzátette: a temető bejáratával szemközti bolttól lehet telefonálni kocsiért, és az, amint a lakáshoz, a temetőkapuhoz is előáll. Telefonálásra mégsem került sor, ugyanis éppen utast hozott az egyik Korona taxi, s a vezetője nyomban felajánlotta a díjmentes hazaszállítást az ott várakozó nyugdíjasnak. Ez a fiatalember is, hasonlóan ahhoz, amelyik kivitte készséges, udvarias volt, segített a be- és kiszállásban. „Ha nem magam tapasztalom, nem hiszem el, hogy ilyesmi a mai törtető, pénzhaj- hász, rohanó világunkban előfordulhat. Ezek a fiúk minden elismerést megérdemelnek. A fiatalemberek nevét nem kérdeztem, a taxik rendszámát sem ismerem, csak azt tudom, hogy mindez nagyon jólesett, és — legalább — „köszönet jár érte” — mondta olvasónk. Tegyük hozzá: hála istennek sok kaposvári nyugdíjas vélekedhetett ehhez hasonlóan azon a napon. H. F. Új vezetőség Kaposváron Hadigondozott-találkozó Az idősek ma is kárvallottaknak érzik magukat FOTÓ: KIRÁLY J Béla A Kaposváron és a város környéki településeken élő hadi- gondozottak szervezete a hét elején új vezetőséget választott. A Hadirokkantak, Hadiözvegyek és Hadiárvák Országos Nemzeti Szövetségének rendezvényén mintegy százan vettek részt; ott volt a szövetség elnöke és elnökhelyettese, Vajay István, illetve dr. Padányi Máriusz. A tájékoztatón és a választáson kívül tanácsadásra is sor került: az idős emberek számos, főként a kárpótlásukkal kapcsolatos kérdéssel ostromolták a fővárosból érkezett vendégeket. A somogyi megyeszékhelyen és a környező falvakban élő hadigondozottak szervezetének elnökévé a somogyjádi Helyes Sándornét, helyettessé, a kaposvári Károly Jánost és Jobban Jánost, vezetőségi taggá pedig a kaposfüredi Vörös Miklósnét választották. Stressz ellen - evés Az evés segíthet a stressz leküzdésében. A jelenségre most az élelmiszerszakértők is felfigyeltek... Dr. Jean-Marie Bourre neves francia kutató szerint „nincs olyan külön megnevezhető élelmiszer, amelyik önmagában segít az idegfeszültség leküzdésében. Az egészséges, nem túl nehéz, kiegyensúlyozott étkezés viszont hatásos.” Dr. Bourre antistressz-filozófiájának tartópillérei: öröm, ízletes étel és egészség. Legalább napi három étkezésre van szüksége annak, aki a helyes táplálkozással akarja oldani feszültségeit. Időt kell szánnia a nyugodt étkezésre, ugyanis a kapkodó, rohanó „falás” éppen hogy stresszt okoz. Az alkoholt, a kávét, a cigarettát, az apró rágcsálni valókat, valamint a zsíros ételeket kerülni kell. A szakértők kálci- umban gazdag ásványvizek fogyasztását ajánlják; reggelre müzlit, fehérjében dús ételeket, tejtermékeket, sonkát és csirkét. A halételeknek is rendszeresen szerepelniük kellene az étlapon. Rizs, lencse és naponta legalább 3 darab nagyobb gyümölcs stresszmentes energiával tölti fel a szervezetet. Sportolással és egyéb, az agyat is megmozgató testgyakorlatokkal jól elő lehet készíteni a stresszt megelőző étkezést. A mozgás által teremtett feszültségmentes állapotot még inkább segíti a mély ki- és be- légzés. Ezért javasolnak a szakértők a főétkezés előtt mindig 15 perc gimnasztikát. Ferenczy Europress Amit az őszi megfázásról és az influenzáról tudni kell Hidegrázás, magas láz, fejfájás... Az influenza az egyik leggyakoribb betegség, amely- lyel felkeressük orvosunkat. Mit is tudunk róla, és mire kell ügyelnünk, ha már megkaptuk? Ha vírus okozza, életveszélyes is. lehet! Az idősek, a legyengült szervezetitek és a betegek közül minden évben sokan belehalnak. A vírus főként novembertől támad, de a különféle bakteriális eredetű megbetegedések száma más hónapokban is magas lehet. Mint az összes hűléses megbetegedés: cseppfertőzéssel, köhögéssel, tüsszögéssel terjed, sőt, beszéd közben is átvihető a másik partnerra. A fertőzést követő 24-96 óra múlva hirtelen hidegrázást érzünk, fejünk fáj, végtagjaink sajognak. Az általános közérzetünk rossz, melyhez akár negyven fokos láz is járulhat. Többnyire száraz köhögés, mellkasi fájdalom és nátha kíséri. Időnként hányingert érzünk. Akár hetekig utána még levertek lehetünk. Van, amikor az influenza valamely szervre húzódik, és így kialakul a szívburokgyulladás js. Ezért mindig pontosan szedjük be a szakorvos által felírt orvosságokat, és tartsuk be utasításait! Minden hatvanon felüli embernek, a szívbetegeknek, a vérkeringési gondokkal küsz- ködőknek, a vérszegényeknek, a tüdőbetegeknek, az asztmásoknak, a krónikus hörghurutban szenvedőknek érdemes be- oltatni magukat. Ez ajánlott a vesebetegeknek és a cukrosoknak is. A szérum nem okoz influenzát, mert az elhalt vírusok, amelyeket a szervezetbe fecskendeznek, nem támadják meg az egészséges sejteket. Egyetlen oltás azonban nem elég, mert a védőoltás csak bizonyos fajta vírus ellen véd. Minden évben újak keletkeznek. Az eddigi legismertebbek közé tartozik a szingapúri, a pekingi, a johannesburgi és a hongkongi. Az oltás a beadást követő mintegy két hét múlva kezdi el kifejteni a hatását, s 20-40 héten keresztül ígér védelmet a vírusokkal szemben. Az oltás nem véd a köhögés és a nátha ellen, csak az influenzavírusok ellen nyújt védelmet. Mivel azonban az ellenállóképességet növeli, a beoltott egyén valószínűleg nehezebben kapja meg a náthát. Az oltás kevés panasszal jár, az is többnyire a beadás helyének fájlalásában nyilvánul meg. Fontos, hogy ne akkor ol- tassuk be magunkat, amikor éppen még vagyunk fázva! (FEB)
