Somogyi Hírlap, 1995. augusztus (6. évfolyam, 178-205. szám)
1995-08-31 / 205. szám
14 SOMOGYI HÍRLAP — NYUGDÍJASOK 1995. augusztus 31., csütörtök Nehezen elalvóknak ajánljuk A mozgás mindig segít- Feküdjön le, és lélegezzék nyugodtan! Engedje el magát, élvezze a nyugalmat!- Tegye a kezét a hasára, közvetlenül a köldök fölé! Ha belélegzik, szorítsa le kissé a hasát, majd amikor kifújja a levegőt, engedje föl a hasizmokat.- Orrán keresztül lélegezze be, majd rövid lélegzetvételi szünet után a száján fújja ki a levegőt. A túlságosan gyors, kapkodó és mély levegővétel szédülést okoz.- Öt másodpercig feszítse meg az izmát, majd hirtelen engedje ki! A gyakorlatot egy-egy izomköteggel külön- külön végezze el.- Húzza fel magasra a szemöldökét. Ezáltal megfeszítheti homlok- és arcizmait.- Csukja be szorosan a szemét! Feszítse meg arcizmait és vágjon grimaszokat.- Szorítsa össze a száját és állkapcsát! Mozgassa meg alsó álkapcsa és a nyak izmait. Ha a gyakorlatok közben jól elfáradt, biztosan elalszik...- Húzza össze magát s húzza be a fejét! Feszítse meg nyak- és vállizmait!- Szorítsa ökölbe az öklét, feszítse meg kéz- és karizmait. Karját lassan hajlít- gassa ki-be.- Feküdjön le a szőnyegre. Szorítsa le a vállát és a derekát, miközben hátizmait megfeszíti.- Feszítse meg a hasizmait! Próbáljon meg úgy fölülni a szőnyegen, hogy lábfejét beakasztja a szekrény lábába. Karját eközben - ha tudja - kulcsolja össze a feje fölött!- Mozgassa meg fenékizmait, majd lazítson a szorításon. Feszítse meg medenceizmait.- Eddze lábujj- és lábizmait. Hajlítsa be a lábát derékszögbe, majd így tornász- tassa izmait, miközben lábát hol megfeszíti, hol pedig elernyeszti. Lábikráját is tornáztassa meg! Ha mindebbe jól belefáradt, biztosan elalszik... Ferenczy Europress Egyhavi kereset ment el még külön az adóra A nyugdíjas mellékese A pénz vásárlóértékének csökkenése mind több idős embert kényszerít arra, hogy a megérdemelt pihenés éveiben is munkát keressen. Pedig először éppen ez a korosztály szorult háttérbe, és ha sikerül is elhelyezkedni, nem biztos, hogy érdemes. A befektetett munkához képest - az adó levonása után - ugyanis igen kevés a fizetség. Kibővített elnökségi ülés a szakszervezeti székházban Megyei testület alakul Szlovákiába indulnak a kaposváriak Szeptember 15-én reggel 5 órakor háromnapos szlovákiai kirándulásra viszi tagjainak egy csoportját a Nyugdíjasok Kaposvári Egyesülete. Az autóbusz ezúttal is a megszokott gyülekezőhelyről, a Németh István fasori gépkocsiparkolóból indul. A szervezők kérik az utazó nyugdíjasokat, hogy a részvételi díj második részletét legkésőbb szeptember 6-ig fizessék be az egyesület irodájában (Fő utca, 37-39 sz.). Még több a nettó átlagkereset Törvény mondja ki, hogy a nyugdíjemelés mértékét a mindenkori nettó bérkiáramláshoz kell igazítani. A KSH jelentéséből kitűnik: a márciusi és a szeptemberben következő emelés együttvéve sem éri el azt, amennyivel a január és június közötti, tehát első félévi nettó átlagkereset emelkedett az egy évvel korábbihoz képest. Hat hónap alatt ugyanis a nettó átlagkereset 24 867 forintot tett ki, s ez az összeg 15,6 százalékkal volt magasabb az egy évvel korábbinál. Ugyanebben az időszakban a fogyasztói árindex 27,4 százalékkal nőtt. Idősek vallanak a főiskolásoknak A szekszárdi Illyés Gyula Pedagógiai Főiskola 23 hallgatója ötszáz dombóvári nyugdíjast keres föl ezekben a napokban. A diákok a főiskola szociális munkás szakán az első évfolyamot végezték el, s most - nyári gyakorlat keretében, az önkormányzattal egyeztetve - öt oktató irányításával arról készítenek fölmérést: mennyire ismerik saját szociális lehetőségeiket a dombóvári nyugdíjasok, s milyen gondoskodási formákat igényelnek. A kérdőívek kitöltése mellett interjúkat készítenek, amelyeket hasznosításra átadnak a városnak. Európai randevú Budapesten Az európai idősek első baráti találkozóját rendezi meg jövő nyáron Budapesten a Nyugdíjasklubok és Idősek Életet az éveknek Országos Szövetsége. A házigazdák gondoskodnak arról, hogy a vendégek hasznosan és kellemesen töltsék idejüket 1996.június 15. és 18. között hazánk fővárosában: kicserélhetik a nyugdíjasélet tapasztalatait, megismerkednek a magyaros vendéglátással, étel- és italkülönlegességeinkkel, a világhírű magyar népművészettel: népzenénkkel, népdalainkkal, a néptáncainkkal, a fafaragók, a keramikusok, és a kézi- munkázók alkotásaival. Csonka Jánosné három éve ment előnyugdíjba 9400 forinttal. Harmincöt évet töltött a Masterfil Rt Kaposvári Gyárában fonónőként, három műszakban. Mostanra 14 800 forintra emelkedett a nyugdíja, ám ennek a fele elmegy a rezsire, tehát 7400 forintból kellene megélnie. — Szerencsés vagyok, hogy egykori munkáltatóm igényt tart rám, és havi 84 órát dolgozhatok. 4200 forint a nettó keresetem. Önadózó vagyok, 35 százalékot kell fizetnem. Márciusban egyhavi keresetem még külön az adóra ment. Művészet ennyi pénzből megélni. Méltánytalannak tartom, hogy nekünk, egyedül élőknek ugyanannyi kommunális adót kell fizetnünk, mint egy öttagú családnak. Az illetékesektől azt a tanácsot kaptuk, menjünk segélyért. Ez lenne a megoldás? Egyszerű számolással kiderül: az adó befizetése után Csonkáné 50 forintot kap óránként. Vásárolhat rajta egy liter tejet... — Ha jót akar nekem, ki ne írja a nevemet — mondta a 77 éves N. Lajos. — Csak nem képzeli, hogy az államnak adom azt a kevés pénzt, amit ezekkel a vén kezeimmel keresek a nyögdíj mellé! Úgy, úgy, ki ne javítsa: írja csak ö- vel, hiszen ebből nyugodtan megélni nem lehet, ám nyögni annál többet. A 12 ezer forint elég a villanyra, vízre, gázra és a gyógyszerre. Ennivalóra már alig jut. A feleségem nem kap nyugdíjat. Csoda, ha elvállalok mindenféle munkát a környéken? Fát hordok, lomtala- nítok, kertet ások; amolyan mindenes vagyok, kevéske fizetségért. A lányom szidott is érte eleget. Mióta munkanélküli lett, nem szól semmit; már tudja, hogy a szükség nagy úr. Ha én bejelenteném azt a 3-4 ezer forintot, amit keresek, a felét elvennék. Negyvenöt évet szolgáltam, úgy érzem, adtam az államnak annyit, hogy elvárjam: öreg koromban ne kelljen nyomorognom. Németh Jánosné nyolc éve ment nyugdíjba középvezetőként. Azóta is évente csábítja kisegítőnek egykori munkahelye, jól tudnák hasznosítani a tapasztalatait. — Nagyon vártam a nyugdíjat, mert 55 éves korára bizony kimerül a női szervezet. Szerettem közösségben dolgozni, de elfáradtam a félévi, év végi hajrában, a vidéki 14- 16 órás kiszállásokban. Nehéz a maximumot nyújtani dolgozóként, anyaként és feleségként. Megszületett a második unokám, azóta a velük töltött idő a legfontosabb számomra. Bármennyire jólesik is a munkahelyem ajánlata, osztottam, szoroztam, és kiderült: ha azt a kevés fizetést a nyugdíjhoz csapják és így felsőbb sávba kerülve adózom, nevetséges összeget kapok. Inkább a lányomat segítem azzal, hogy bármikor rám bízhatja a gyerekeket. Igaz, ezért nem jár pénz, hanem szeretet, de abból nem vonhatnak el semmit. Időnként meglepem őket kelt tésztával, szalagos fánkkal, rétessel, és nem gondolok az Apehre. Izményi Éva Kibővített elnökségi ülést tartott Kaposváron a szakszervezeti székházban a Nyugdíjasok Szervezeteinek Somogy Megyei Szövetsége. A tanácskozáson előadást tartott Svajda József, az MSZOSZ megyei képviseletének vezetője. A szakszervezeti vezető ismetette a Nyugdíjbiztosítási Ön- kormányzat előterjesztését a megyei testületek létrehozásáról és részletes tájékoztatást adott ezek feladatairól. Kiemelte a szakszervezetek tennivalóit a megyei testületek szervezése során, s elmondta: a területi nyugdíjas-önkormányzatokba megyénként várhatóan két-két nyugdíjast delegálhatnak a nyugdíjasszervezetek, a küldöttek személyében —- a Az Egyszeri Nyugdíjas kevés villamos áramot fogyaszt. Jól takarékoskodott, nem is kellett túl sokat fizetnie. Eddig. Az áfával együtt 218 forintra rúgó havi átalánydíj megállapítása még túlzott is volt, ugyanis az év végi összegezésnél túlfizetést állapítottak meg, melynek nyomán 1995. július 31-én 675 forintot visszautalt az Egyszeri Nyugdíjasnak a Dédász Kaposvári Üzletigazgatósága. Több mint háromhavi átalánydíjnak megfelelő összeg állt a házhoz váratlanul — ez is jól jött a nyugdíj mellé. (Hát még év közben milyen jól jött volna, ha nem kellett volna kifizetni!) Az augusztusi leolvasás, illetve díjbeszedés volt a feketeleves. Derűre ború, mivel áfával együtt 913 forintot mutatott a számla, amit egyszerre és nyomban ki kellett fizetnie. Legombolta hát a tekintélyes summát, de nem bosszankodott, mert azt a korábbi, jóval kisebb összegű átalánydíjat 30 napra vetették ki, ezt a sok pénzt meg 108 napi áramfogyasztás után rótták rá. Vajon miért hagyták az összeget ilyen tetemessé dagadni? Az igazi gond azonban ez- . után következett. Az Egyszeri Nyugdíjasban balsejtelem támadt: vajon a következőkben ez a több mint 900 forint lesz a havonta fizetendő' átalánydíj, nem pedig az eddigi 218 forint, ami a visszatérítés tanúsága szerint még soknak is bizonyult? Irány a fogyasztói iroda (Kaposvár, Noszlopy Gáspár utca 5.), s ott a reklamációkkal jogszabálynak megfelelően — közösen állapodjanak meg. Kovács Lajos, a somogyi nyugdíjasszervezetek szövetségének elnöke bejelentette: az idősek világnapjáról való megyei megemlékezésre az idén szeptember 29-én Balatonföld- váron, a Bajor Gizi Közösségi Házban kerül sor. Az ünnepséget követően ugyanott tartják a somogyi nyugdíjasok ki mit tud?-ját. Döntenek arról is, kik képviselik a somogyi nyugdíjasokat az idősek világnapjának Győrben szeptember 29-én, 30- án és október 1-jén tartandó országos megemlékezésén. A Nyugdíjasok Szervezetei Somogy Megyei Szövetségének elnöksége és választmánya a következő ülését együtt tartja Bányán, az üdülőfalu közösségi házában. foglalkozó hölgy néhány másodpercnyi, a számítógéppel folytatott kérdezz-felelek után a következőkről tájékoztat: A gyanú alapos: a jövőben tényleg 900 forint fölött lesz az Egyszeri Nyugdíjas havi átalánydíja. Hogy az ehhez alapként szolgáló tetemes összeg nem egy hónap, hanem három hónap és 18 nap összesen vett áramfogyasztási dija? És előzőleg még a 218 forintos átalány is soknak bizonyult. Mellékes, ha a számítógép monitorján a jövőben havonta fizetendő átalánydíjként több mint 900 forint olvasható...De elhangzott a jóindulatú kérdés: mekkora az az összeg, amit az Egyszeri Nyugdíjas átalánydíjként valósnak tart és havonta fizetne? A válasz: az eddigi 200 forint körüli díj plusz áfa reális lenne... Ez még akkor is futná a havonta esedékes áramfogyasztási díjra, ha ősztől emelik a tarifát, akkor ugyanis nem kell semmit visszautalni túlfizetés miatt. Ebben maradtak. Amíg a reklamáció zajlott, többen is — zömmel idősek — felsorakoztak az ablaknál. Kezükben számlákat, a visszautalt pénzről szóló értesítő szelvényt szorongattak, és azt mondták: ők is hasonló cipőben járnak. Egy tőlük hallott megjegyzés különösen figyelemre méltó és elgondolkodtató volt: reálisabb kivetés esetén nem lenne annyi túlfizetés, s az az összeg a fogyasztók — köztük a nyugdíjasok — zsebében maradhatna. Tudnának vele mit kezdeni... Hernesz Ferenc Makacs számítógépek az áramszolgáltatónál Túlfizetett átalány Kaposvári koszorú lendvai síron Elménydús kirándulások Gazdag programot bonyolított le a nyári kirándulások során a Nyugdíjasok Kaposvári Egyesülete. Emlékezetes például az a háromnapos soproni kirándulás, melynek keretében nemcsak hazai tájakkal, történeti nevezetességekkel ismerkedtek a kaposvári nyugdíjasok, de átruccantak Ausztriába is. Szabó Károly cukrászmester marcipánmúzeumában vendégeskedtek Puchbergben, s libegőn jutottak fel az 1300 méter magas Schneeberg egyik csúcsára... A múlt héten Letenyén át Csáktornyára vitte a kaposvári nyugdíjas kirándulókat az autóbusz. Megnézték a Zrínyiek várát, aztán Varas- don is a várat és a múzeumot. Horvátországból Szlovéniába ment a csoport. Előbb a lendvahegyi kápolnát keresték fel. A kápolnát körülvevő sírköveken csupa magyar nevet olvashattak, s a kápolna előtt emelkedő gránit síremléken pedig egy 1848-as magyar századosét, aki a szabadságért áldozta életét. A kaposvári nyugdíjasok nevében Székely Sándor egyesületi elnök és Jobban János, a kaposvári önkormányzat tagja nemzeti szalagos koszorút helyezett el a hősi halált halt százados sírján. A családias hangulatú ebéden a kaposvári vendégek és lendvai vendéglátóik megállapodtak egy jövő évi közös kirándulás tervében. Öreg kosztüm nem vén kosztüm Öreg kosztüm nem vén kosztüm! Különösen nem az, ha megfiatalítjuk. Érdemes, mert szinte minden nyugdíjas korú nőnek van egy vagy több divatjamúlt, de nem "lehordott" ruhadarabja... Igaz, hogy létezik valamilyen divat-körforgás, de a régi darab teljesen divatos sose lesz. Manapság mások az anyagok, mint például a hatvanas években; kényelmesebb a szabás, nem szűk a karöltő és az ujja, nem keskeny a kabát válla... De ha már megvan az a régi kosztüm, érdemes vállalni a megfiatalításával járó munkát. Ez jelenthet átalakítást, rövidítést, gombcserét, a gallér levételét, esetleg egy kiegészítő megvarrását. A rajzok ahhoz adnak ötletet, hogy mitől lesz modernebb a régi kosztüm. 1. A klasszikust egy klasszikus mellénnyel „dobjuk fel". Fontos, hogy jól harmonizáljon a kosztümmel színben, mintában. Hozzá egy szép kis ingblúz való, ennek új gallért érdemes készíteni, hogy élénkítse az arcot. 2. Blézerként viselhetjük más szoknyához a kétsoros gombolásé kosztüm kabátját, de nadrággal is hordhatjuk. Lehet a kopott gallért egyszínű posztóval vagy bársonnyal borítani. A gombokat is lecserélhetjük. Modernebbé varázsolhatjuk a régi kosztümöt apró ötletekkel 3. Ha tűrhető állapotban van az öreg sálgalléros, szintén fiatalíthatjuk. Vágjuk le a gallért, egészen mélyen. így deréknál fog gombolódni, esetleg vendéggombbal. Pöttyös vagy apró mintás selyemből megkötős sálat és díszzsebkendőt készítsünk a felújított őszi kosztümünkhöz. (FEB)
