Somogyi Néplap, 1986. augusztus (42. évfolyam, 180-204. szám)
1986-08-02 / 181. szám
10 Somogyi Néplap 1986. augusztus 2., szombat OTTHON ES CSALAD Kirándulásra, üdülésre A nyári szabadidő legkellemesebb elfoglaltságai közé sorolhatjuk a kirándulások, starndolások, vagy a vánt üdülés napjait. Ezekre az alkalmakra érdemes ruhatárunkat néhány csinos, praktikus kiegészítővel bővítenünk. Íme, néhány ötlet: 1. Célszerű, jól kihasználható összeállítás a rövidujjú, elöl végiggombos, rá- tettizsebes (öv nélkül is viselhető), tűzéssel díszített kabát, amelyhez praktikus kiegészítő az elöl végig nyitott, csupán egy gombbal csukódó szoknya. Alatta sortot, bikinit lehet viselni, csereberélve a négy darabot. Egzotikus strandkendő Tán a Hawai-szigetek lányaitól lesték el a divat- tervezők ezt az érdekes és szép strandviseletet, amelyet most közreadunk. Elkészítésiéhez 160X110 cm anyag szükséges, amely lehet batiszt, selyem, muszlin, olyan kelme, aminek szép esése van. Minél tarkább, egzotikusabb a mintája, annál divatosabb. Aki ügyes, ért a batikoláshoz, egyszínű kelmére csodálatos virágokat, madarakat, fantáziája szerinti motívumokat festhet. Akik szépen hímeznek, ily módon dekorálhatják egyénien a strand- ruhát. A szélét körbe elütő anyaggal paszpolozhatjuk is. Egyik megkötési módja: féloldalt az egyik vállon megcsomózzuk, de megköthetjük a mell fölött csomózva is, és mindkét esetben mégegyszer a csípőnél. Vékonyabb alakon az óriáskendőt elöl egymásra hajtva, egy szép brossal is meg lehet tűzni, vagy ugyanígy, csak hátul középen rögzíteni. LEVELES POGÁCSA Hozzávalók: 50 dkg liszt, !5 dkg margarin (vagy zsír), L db tojás sárga, levőkanál Dorecet, só szódabikarbóna. Keverőtálban a lisztet a tojássárgájával, ecettel, só-, val, szódabikarbónával jól összedolgozzuk. Félórai pihentetés után kinyújtjuk, bekenjük margarinnal, és a szokásos módún hajtogatjuk. Ezt még kétszer ismételjük meg .félóránként. Majd ujjnyi vastagra nyújtjuk, és szaggatóval kiszaggatjuk. Még mielőtt kiszaggatjuk, késsel berácsozziuk, vagy részeiével mintásra nyomjuk. Szaggatás után két tenyerünkkel magasra sodorjuk, tojással megkenjük, s forró sütőben sütjük. 2. Hosszú, bő, nyakánál pomponos zsinórral behúzott, könnyű, színes anyagból készült köntös, bevágott nyílással a kéz számára. Ha elöl végig összevarrjuk, szükség esetén pótolja az öltözőkabint, alatta jól lehet vetkőzni, öltözni. 3. Pici, rövidszáras sort, mellényszerű felsőrésszel, elütő anyagból paszpólozva. Előre felvehető például kiránduláskor az 1. sz. kabát-szoknya alá. (Ha a kabát-szoknya gyűrhetetlen anyagból készül, összehajtva elfér a sporttáskában). 4. Érdeke^ megoldású, a csípőig hasított, négy részből szabott kapucnis köpeny. A gomboláspánt elütő színből készült. Horgolt, rojtos, vállra akasztható táskával jól mutat üdüléskor, strandon. Hűsít-e nyáron a forró tea? S okan állítják, még többen tagadják, hogy a nagy melegben nem hideg italokat, hanem forró teát kell inni, hiszen már a régi kínaiak is ezt alkalmazták hűsítőként. Igaz-e ez az állítás, és ha igen, hogyan lehetséges az, hogy a. télen átme- legítésre alkalmazott meleg tea nyáron éppen ellenkező hatást fejt ki? Szervezetünk hőháztartásával kell — legalább vázlatosan — megismerkednünk, hiszen e nélkül nem válaszolható meg a kérdés. Az emberi szervezet léte, fennmaradása múlik azon, hogy a test hőmérséklete egy bizonyos határon belül állandó legyen. Ez az egyensúlyi állapot szükséges a szervezetben lezajló folyamatok megfelelő szinten való tartásához. Ha valamilyen veszély fenyegeti ezt az egyensúlyt, akkor az agyi szabályozó központ gyorsan gondoskodik arról, hogy az egyensúlyi állapot helyreállítására mihamarabb sor kerüljön. így például, ha erős lehűlés történik, akkor a központ utasítására olyan kémiai anyagok jutnak el a véráram útján a test különböző részeibe, az izmokhoz, amely nem akaratlagos mozgásra: remegésre, didergésre serkenti azokat, mert ez a folyamat hőtermeléssel jár együtt. Fogunk ilyenkor vacog, bőrünk „libabőrös” lesz: azaz összehúzódik, a felszínen lévő kis vérerekből eltávozik a vér, mert a felszín sokkal könnyebben lehűlne. Ha viszont megfordítva: erős belső felmelegedés veszélye áll fenn (mint nyáron, amikor a külső hőmérséklet is magas, vagy fokozott fizikai munkát végez valaki), az agyi hőközpont másfajta utasítással gondoskodik ennek egyensúlyozásáról, hiszen ha nem tenné, a test belső hőmérséklete fokozatosan növekedne, és 42 fők C-nál már olyan visszafordíthatatlan folyamatok történnének (például fehérjék elváltozása), ami halálos. Az agyi hőszabályozó központ parancsára megindul tehát a fokozott verejtékezés, aminek erős hűsítő hatása van, különösen akkor, ha a párolgást egy kis szellő (ventilátor) is elősegíti. H isonló hűtőhatást jelent a vizes borogatás is: gyógyszerrel nem csillapítható lázas beteget hideg borogatással szoktak hűteni. De a lenyelt hideg italnak is hasonló hatása van: amíg a szájban, majd a gyomorba vezető úton lassan felmelegszik, és eléri a testhőmérsékletet, érvényesül hűsítő hatása. Persze nem szabad, hogy a gyomorba túlságosan hideg folyadék érkezzen; kb. 8 C fok alatt kellemetlen tünetek (görcsös fájdalom, hasmenés, hányinger stb.) fordulhatnak elő. Az elfogyasztott . ital ugyanakkor arra is alkalmas, hogy pótolja az elvesztett folyadék-mennyiséget. Nagy kánikulában akár liternyi folyadékot is kiizzadhat a szervezet óránként, de ha mindehhez erős fizikai munka párosul, ez a mennyiség még sokkal több is lehet. Ennek pótlása élettani szempontból - elsődleges fontosságú; a folyadékhiány egy bizonyos határon túl életveszélyes, sokkos állapotot hozhat létre. Mi történik akkor, ha nem hideg italt, hanem forró teát kortyolgatunk ? Ez a tea az agyi hőközpontnak ad jelzést arra, hogy fokozza a hőleadásra vonatkozó élettani utasításait — így elsősorban az izzadás-toiválasztást. Emellett a tea éppen olyan folyadékpótló, mint bármilyen más ital. A kérdésre a válasz tehát: a hideg ital közvetlenül hűti a szervezetet, a meleg tea pedig közvetve. Persze a meleg, forró teát sem szabad egyszerre meginni, hanem lassan, kortyolgatva. A folyadékpótlás kapcsán röviden érintenünk kell az alkoholtartalmú folyadékokat is; ezek közül a sör a legkedveltebb. Nem tagadható a sör folyadékpótló szerepe, egyidejűleg azonban olyan gyorsan elégő, tehát melegítő kalóriát (az alkoholt) viszünk be a szervezetbe, amely a hűtőhatást közömbösíteni képes. Az alkoholtartalmú italok emiatt nem alkalmasak a szervezet hőegyensúlyának helyreállítására. A fokozott verejtékezés a szívre is fokozott munkát ró, ugyanakkor a több folyadék bevitele és feldolgozása következtében ugyancsak nagyobb feladatot kell a szívnek ellátnia. Olyany- nyira, hogy elfogadott szakkifejezés: a „sörszív”. Ezalatt a fokozott munkaterhelés következtében megnagyobbodott szívet értjük. Mondanunk sem kell, ez nem egészséges. Nem véletlen, hogy a szívbetegek számára nem ajánlott a napozás, a túlságosan meleg környezet. A z eddigiekből következik: fontos, hogy akár hideg, akár meleg folyadékkal hűtjük magunkat, azt kortyonként, ne hirtelen igyuk meg. Számoljunk azzal is, hogy alkoholtartalmú ital sokkal kisebb hűtőhatást érvényesít, mint ugyanannyi alkoholmentes. Emellett előnyben részesíthetjük a nagyobb ásványianyag tartalmú (valódi gyümölcsből készült) üdítőket, mert ez pótolja az izzadással elveszített fontos ionokat, elsősorban a káliumot. Dr. K. K. SHAW-T IDÉZZÜK George Bemard Shaw, a kiváló ír származású angol drámaíró, a modem szatirikus vígjáték legnagyobb mesterének ma is találó mondása a rejtvény vízszintes 18. és a függőleges 22. számú sorában olvasható. '1VÍZSZINTES: 1. Sopron folyója. 5. Elsőrendű. 9, Mérsékelt tag lejtéseket végezve beszél. 12. Hajdani számsorjáték. 14. Czuczor Gergely íród álneve. 15. Nagy víztömeg. 16. Félig telt! 17. United States. 18. Shaw mondásának első része (zárt betű: L). 21. Afrikai expe- díciós karaván. 23. A cecelégy által terjesztett súlyos fertőző betegség. 25. Akkumulátor rövid ídített neve. 27. Finn tó. 28. Bolgár cigarettafajta. 30. Literátor. 32. Ham. ..eggs, suit sonka tükörtojással. 33. Pulóvert készít, 35. Etiópiái állóvíz, lefolyása a Kók- Nflus. 38. Választ keres valamely kényes kérdésre. 40. Hajlata: 41. A.. . és a többiek; nagysikerű magyar film. 42. Község Heves megyében. 43. Holland szerzetes, középkori misztikus író (Tamás). 45. Nagymúltú fővárosi cukrászda, kiejtve. 47. Anonymus szerint Lehel vezér apja. 48. ... Novak, filmsztár. 50. Végtelen élet! 51. Szomorúsággal áthatott. 52. Francia festő a pléin air nagy mestere (Claude.) 54. Karbantartó szervezet az WL 71 h Hs p Ti Tö Mq ■■is tft 70 I» H m* ti ■■íriö ■■■» l-to ti-'r-W— ■■ í HO ■ * ■ * H5 Hú vJMhs Hé w~ r i. i ■ |pa ^- bO Wüzemekben (rövidítés.) 56. Egyenes, mint a...; szép termetű. 58. Öltözéke a legújabb ízlésnek megfelelő. 62. Formában van! 63. Visz- szaír! 65. Időszámításunk előtti. 66. Magasrangú mongol tisztviselők címe volt. 67. Kosuth-díjas író (Andor, 1884—1953.) 69. Autóközlekedési vállalat névbetűi. 70. Bolívia fővárosa. 71. Gyakori papagálynév. FÜGGŐLEGES: 1. Ilonka. 2. Össze-vissza gabalyodott. 3. Vita egynemű betűi. 4. Tenger Észak-Ausztrália és Üj-Guinea között. 6. Szemünk recehártyája. 7. Az ENSZ Nemzetközi Távközlési Uniójának névbetűi. 8. a napon (június 8.) esik az a napon (június 8.) esik az eső, úgy 40 napig esni fog. 9. Az a pálya amelyen az elektromos áram végighalad. 10. Keresztül. 11. Egészen a földig nyúlik. 13. Dátumrag. 15. Esőverté. 19. Irénke. 20 Török férfinév. ■ 22. A mondás befejező része (zárt betű: A). 24. Omszk folyója. 27. Csajkovszkij operája. 29. Erkölcstan. 31. Azon' a helyen szintén. 33. Kis mértékben. 34. Szidalmaz. 36. Régi római üdvözlőszó. 37. Dunántúli folyó, fordítva. 38. Mohamedánok fejfedője. 39. A garbó része! 44. Tótlen. 46. Tréfásan: eltrafál. 48. Hasgörcs népiesein. 49. A muzulmánok szent városa Sza- ud-Arábiában. 51. Bácsika, rövidóbben. 52. Ilyen hamar? 55. Mogorva. 56. Ibsen drámája. 57. A piszke belseje! 58. Pöstyén folyója. 60. ...néni; Petőfi verse. 61. Mesterséges takarmány. 64. Igevégződés. 68. ... Derek, filmsztár. H. J. Beküldendő: a vízszintes 18. és a függőleges 22. számú sor megfejtése. Beküldési határidő: 1986. augusztus 6., szerda. Kérjük, hogy ; a helyes megfejtést levelezőlapon küldjék be, és írják rá: Felnőttkeresztrejtvény. Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: • Patetikus, Waldstein, Appassdonata, Pastorale, Kreutzer, Holdfény. Könyvutalványt nyert: Szöllős Gáborné, Barcs Kö- vesdi Orsolya, Nagyatád, Gál Miklós Zoltán, Nagybajom, Kurcsics Gézáné, Kaposvár. A nyereményeket postán küldjük el.
