Somogyi Néplap, 1985. augusztus (41. évfolyam, 179-204. szám)
1985-08-24 / 198. szám
10 Somogyi Néplap 1985. augusztus 24., szombat OTTHON ÉS CSALÁD Á kosztüm kedvelt; divatos A kosztüm egész évben viselhető. Blúzokkal, pulóverekkel, különféle kitűzőkkel változatos öltözék. A bemutatott modell fiatal és idősebb korosztálynak egyaránt illik, csak természetesen a színeket kell helyesen megválasztani. Fiataloknak remekül mutat piros gyapjúszövetből, fekete romantikus blúzzal elegáns, garbóval sportos viselet. Idősebbeknek a klasszikus és finom sötét kék-(fehér összeállítást ajánlhatjuk. Elkészítéséhez 220X140 cm anyag szükséges, ez lehet gyapjúszövet, jersey, bükié, kordbársony stb. (A négyzethálón egy kocka 10X10 am-tnek felel ímeg.) A kabátkája gombolás nélküli, az egymásra hajtott elejét ímegkötős öv fogja össze. (Kissé tettebb alakra egészen vékony övét tervezzünk.) Egyenes vonalú legyen, mellbevai - rások nélkül. Fazonja az új divatnak megfelelően nyújtott, 2 cm szélességben letűzött. A mellén két zseb van. (Mellben erősebbek ezt el is hagyhatják.) A könnyű kabátkát nem fontos bélelni. A szoknya enyhén bővülő, hátul zipzáras. Az együttes ötletes megoldásokkal jól kihasználható. A kabátot öv nélkül, más szoknyával, nadrággal; a szoknyát kockás vagy más, egyszínű kabátkával viselhetik. Ha a kabáton zseb van, telhetünk bele díszzsebkendőt, és variálhatjuk a cipővel, táskával összhangban levő bőrövvel is. B. K. Nyugtatok helyett — Sók orvosi felmérés bizonyítja, hogy a különböző panaszokkal orvoshoz forduló betegeknek közel a féle mentes minden kimutatható szervi bántalomtól, mégis gyakran igen súlyos, vagy éppen tűrhetetlen fájdalmak, rendellenességek gyötrik őket. Ezek a betegek gyakran nemcsak orvostól orvoshoz járnak, költséges laboratóriumi vizsgálatok tucatján esnek át, de állapotuk vagy egyáltalán nem, vagy csak ideig-óráig javul a nyugtató és más gyógyszerek hatására. Erlangenben dr. G. W. Glatthaar arról számolt be, hogy intézetében, Ansbach- ban az ilyen neurotikus betegeknél, akik hol gyomor- bántalmak, hol bélpanaszok, hol székrekedés, hol fej-, hasvagy derékfájás, álmatlanság, ingerlékenység vagy búskomorság miatt keresték fel az Intézetet, először csak pszichotherápiával kísérleteztek. Kiderült, hogy a betegek panaszainak türelmes, megértő meghallgatása már egymagában többet használt ilyen esetekben, mint a legtöbbet dicsért nyugtató szer. Elősegítette gyógyulásukat az is, hogy megtanították betegeiket szabadidejük ésszerű kitöltésére, és ha önbecsülésüket növelni tudták. De hasznosnak bizonyultak a csoportosan is alkalmazott légzési gyakorlatok, és az autogén tréning is. Legeredményesebbnek azonban a rendszeres pszichotherápia mellett a kiadós és rendszeres sportolás bizonyult. A tapasztalatokon okulva 30 neurotikus beteget az első kiadós beszélgetés után (életkoruk 18—38 között volt) kizárólag csak sportkezelésben részesítettek 10 héten át. Az eredmények azt bizonyították, hogy a javulás mértéke nagyobb volt, mint a csak pszichotherápiával kezeiteknél. Hasonló tapasztalatokra Egész évben praktikus Virágasker tünkből egészen tavasztól őszig a rajzon látható ügyes, műbőrből készült, fafogantyúval ellátott virághordozóba tettük a leszedett virágokat. Így nem törtek össze, de például a tüskés rózsák sem szurkál- ták össze a kezemet. Almint -beáll a hűvös idő, a fűtési idény, akkor sem marad kihasználatlanul, mert a pincéből ebiben hordom fel a naponta szükséges tűzi-, iíIlletve -apróiét. Mivel jó nagyméretű, akár két napra szükséges mennyiség is; elfér benne, s nem megy szálka a kezembe. A „szállítókas” tetszés szerinti méretű műbőrből vagy nagyon erős vászonból készülhet, a hátára varrt fülekbe megfelelő hosszúságú seprő- vagy partvisnyelet dugunk: az lesz a fogója. B. F. sport tettek szert alkoholisták kezelésénél is, akik rendszerint tétlenségre hajlamosak, és kezdeményezési készségük legtöbbször kimerült abban, hogy a pohárhoz nyúlnak. Ha sikerül őket eredményes elvonókúra -után — vagy akár közben —, rábírni arra, hogy rendszeresen sportoljanak, akkor javul a -betegek hangulata, szorongásaik, depresszióra való hajlamuk csökken, és sikerélményeik nőnek. Különösen a zenével kombinált tánc és gimnasztika bizonyult hasznosnak, mert fokozta a betegek magabiztosságát, siker- és örömélményt eredményezett, egyidejűleg javította a volt alkohollisták figyelmét, koncentráló és kombináló-kész- ségét. Ez azért is előnyös volt, mert az alkoholisták gondolkodásmódja általában beszűkül, és rendszerint csak a saját személyükkel foglalkoznak. Paradicsomv paradicsom... A paradicsomot Dél-Ame- rikában fedezték fel és ott sárga, piros, sőt fehér színű változatait termesztik. Kaliforniában a sötétlillaszí- nű paradicsomot kedveFk. Európába csak Amerika felfedezése után jutott el a 16. században, de sokáig mérgező növénynek tartották és csak dísznövényként termesztették. Még Linné, a nagy növényrendszerező is veszélyes, sőt mérgező hatású rövényként említette és íarkasbaracknak nevezte el. A 18. század végén K. Má- :yus István, a híres .magyar --rvois azt -írta róla, hogy ........fekete sárgaságot, lépes májdugulást, rákfenét, bél- pok'losságot, főfájást, szájbü- dösséget okoz . ..” stb. A paradicsomihoz sok mendemonda fűződik. Így például évszázadokig szerelemgerjesztő szemek tartották Innen származik a paradicsom mai német neve: Lie- bes Apfel (a szerelem almája) is. (Hazánkban csak a 20. század elején fedezték fel a paradicsom igazi táplálkozásélettani értékeit: -kevés cukrot, szénhidrátokat, szerves savakat, nitrogéntartalmú vegyületeket, nyomokban zsiradékot, ikarotin alakjában A-vitamint, C-vitaimint tartalmaz. A szárában lévő szo- lanin nevű anyag mérgező hatású és ezt az anyagot növényi kártevők irtására használják -fel. A paradicsomban lévő tápanyagok étkezésünket egész- ségesébbé teszik: többféle vitamint, kevés kalóriát, kiváló ízanyagokat stb. tartalmaz. Sokféleképpen fogyaszthatjuk: 'Kiváló hűsítőital, amit egyszerű préseléssel vagy turmixgépen adalékanyagként használunk fel, mert teltebbé, ízesebbé teszi az italt.. Levesekhez, mártásokhoz ma imár a paradicsom nélkülözhetetlen. Paradicsomsaláta vagy más saláták készítéséhez, díszítéséhez, hidegkonyhai felhasználásra (töltött paradicsom, saláták és ételek, szendvicsek díszítése stb.). Lehet párolni, grillezni, főzelékekhez is kedvelik. Hideg évszakokban, amikor kevesebb vitaminhoz juthat az ember, a paradicsom mint prilmőr gyümölcs -áll rendelkezésre és részben pótolja a hiányzó vitaminokat.- Konzervként (készétel, sűrítmény, halas konzerv stb.) vagy ivóiéként is szíveden fogyasztják. A párád icsompor, mely külföldön kedvelt és elterjedt tartósított anyag, ételek színezésére, ízesítésére való. Ősszel a kertben meglévő, már be nem érett ún. „zöldparadicsom” ecetes savanyúságként jól felhasználható húsok mellé. Akik a különleges ételeket kedvelik, azoknak ajánljuk a következő receptet: a jól megmosott, egészséges, szárától megtisztított „zöldparadicsomot” vágják éles késsel vékony szeletekre és rakják be tisztára mosott üvegekbe úgy, hogy alulira egy cukorréteg kerüljön, majd rétegesen -paradicsomszeletek és cukor, felváltva. A tetejére újra cukrot -kell tenni. Ezután a lezárt üvegben a paradicsomban lévő pektin kocsonyássá teszi a szeleteket és azok áttetszővé válnak. Finom, pikánsízű díszítőanyagot kapunk tortákhoz, melyeken a szép rajzú szeletkék jól érvényesülnek. Felhasználhatjuk még gyermekek csemegéjeként is. (Ha a beffőttes üvegen a szeletkék fölé vékony citromszéLetké- ket teszünk, a paradicsom íze jellegzetessé válik ...) '-Végül, de nem utolsósorban kiváló uzsinna-ízesítő a paradicsom gyerekeknek. Főleg a sima felületű, nem túlérett, kerek, kis méretű paradicsom alkalmas e célra. Inkább ezt adjuk gyerekeinknek, mint cukorkát vagy más édességet. Rudnay János Még augusztus, de... Rövid volt a nyár. Talán azért is, mert későn kezdődött, mert szinte tavasz is alig volt, mert még június közepén is némely napon begyújtott a kályhába, aki tehette. Nemcsak -ezért. A jiyár mindig rövid, mert a legkellemesebb évszak, mert a nyaralás, a szabadságok, az iskolai szünidő -ideje. Tudom: még nincs vége az augusztusnak, még nem nyitnak az iskolák, és igazán nem ünneprontásnak szánom, hanem saját tapasztalatból vett jó tanácsot szeretnék adni, ha leírom: tessék kérem rá- gondollni, hogy közeleg a szeptember, az új tanév kezdésének az ideje. Hogy miért jó erre gondolni? Mert imég sorbanállás nélkül, nyugodtan beszerezhetjük a gyerekek őszre szükséges holmijait. Még van választék az éppen nekünk tetsző iskolaköpenyekből, gyermekruhákból, -iskólacipőkből, táskákból. Ha a gyerek eddig nem tanult (hacsak nem pótvizsgára kellett készülnie) akkor jól tette. De most -már nem árt elővenni néhány dolgot. Jó ismételni egy kis matekot, fizikát, kémiát, jó gyakorolni egy kicsit az 'idegen nyelvet, a zenét. Testben is megerősödve, szellemiekben sem eltunyul- va — ez legyen a „jelszó”. És imégegyszer: nem ünneprontás, nem az utolsó napok „megkeserítése” a cél, sokkal inkább az, hogy a gyerek szívesen várja az új tanévet, a régi barátokat, a megszokott iskolát és ne okozzon lelki megrázkódtatást újból belezökkenni a már-már elfeledett életritmusba. Jusson idő augusztus hátralevő részében a szórakozásra, a játékra, a sportra, de egy egészen kevés jusson mindennap a szeptemberi felkészülésre is. S. M. Wagneri figurák Rejtvényünkben Richard Wagner operáiból tizenkét szerepet találnak VÍZSZINTES: 1. Bariton szerep a Tannhauser című operában. 8. Tenor szerep A walkür című operában. 16. Divatjamúlt zsebóra függelék. 17. Realista olasz író; 18. A múlt idő ragja. 19. Az SZTK elődje. 21. Folyó Tha iföldön. 22. Tömegkommunikációs eszköz rövidítése. 23. Igor Sztravinszkij bur- leszkje. 25. Mátka 27. Játékon megszerzi. 29. Szoprán szerep a Hegyek alján című D’Al- bert operában. 30. Piperecikk márka. 32. Bálványoz. 33. Szolímizációs hang. 34. Formáló. 36. Idegen és. 38. ;,A ... élete” (Mae- terlmck). 40. Színművész, utónevének kezdőbetűjével. 43. Jószívű. 45. Hamarosan. 47. Egyforma betűk. 48. Számára. 50. Svájci szabadsághős (Vilmos). 52, Nívó. 53. Kettőzve: üres fecsegés. 55. Tenor szerep a nürnbergi mesterdalnokok című operában. 75. Basszus Svájciban. 57. Kibérelhető. 59. Egyfajta fehérnemű márka. 60. Görög hírügynökség. 61. Amerikai csillagász, a Jupiter 5-ifc holdjának felfedezője 1892-ban (Frigyes Ágost). 63. Gyám. 64. Cato egynemű betűi.' 65. Az „Ezerjó" hazája. 66. A toll művésze. 68. Szovjet repülőgép típus. 69. Virág, a tavasz hírnöke. 72. Férfinév. 74. Basszus szerep a Tannhauser című operában. 75. Basszus szerep A nürnbergi mesterdalnokok című operában. FÜGGŐLEGES: 1. Basszbariton szerep A walkür című operában. 2. Mezzoszoprán szerep a Lohengrin című operában. 3. Szolmizáci- ós hang. 4. Kutyanév. 5. Részlet. 6. Portugál hírügynökség. 7. Két római szám, az efcő a másodiknak tízszerese. 9. Fiatalok folyóirata. 10. Világkorszak. 11. Gyógyszerészek egykori legkisebb súlyegysége. 12. Becézett Margit. 13. Utóvizsga rövidítése. 14. A salétromsav sója. 15. Tenor szerep A nürnbergi mesterdalnokok című operában. 20. Tenor szerep A bolygó hollandi című operában. 24. Hegycsúcs. 25. Formai. 26. Rómeó és Júlia városának folyója. 28. Mutató névmás. 30. Már jó előre. 31. A térnek zárt felülettel határolt része réveiével. 34. Névelős energiaforrás. 35. Porec része! 37. Bariton szerep A nürnbergi mesterdalnokok című, operában. 39. Hozzáér. 41. ... Der- mota, szlovén származású osztrák tenorista. 42. Bariton szerep a Lohengrin című operában. 44. Szökevény. 46. Basszus szerep A bolygó hollandi című operában. 47. Emelő- és szállítószerkezet. 49. Ázsiai nagyhatalom. 51. Sztori. 53. Képes. 54. Női név. 57. A Hortobágyon még található. 58. A koordináta rerdszer kezdőpontja. 61. Nobél-dí-jas német fizikus (Max, 1882—1970). 62. Gyógyhatású anyag. 65. Római 1022-es. 67. Az oxigén, a kén és a nitrogén vegyjele. 70. Üvegből váló! 71. A gallium vegyjele. 72. Pápa része! 73. Megszólítás. E. B. Beküldendő: a 12 szerep neve. Beküldési határidő: 1985. augusztus 28., szerda. Kérjük, hogy a megfejtést levelezőlapon küldjék be, és írják rá: Félnőttkeresztrej tvény. Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: ... Az arcokon öröm pirul S a lelkűkbe béke árad. Könyvutalványt nyertek: Torma Antalné, Németh Mária, Fiischli György Kaposvár, Pereg Istvánná Kiskorpád. Az utalványokat postán küldjük el.
