Somogyi Néplap, 1985. július (41. évfolyam, 152-178. szám)

1985-07-20 / 169. szám

10

Somogyi Néplap

1985. július 20., szombat

OTTHON ES CSALAD

KERTÜNK, ERKÉLYÜNK

A kőzetemben lakóik szívesen mutatnak meg ismerőseiknek egy nagy kertes házat: a nagy villaépület (férj—feleség) llakóii elváltok. A ház előtti telekrész is megfeleződött. Kerítés sincs a két rész közötti, mégis elválik: a férj haszomkertet tant itt, zöldségeit termeszt: a feleség fele pedig szelíd zöld gyeppel1, ánnyas fával a kényelmes felüdülést szolgálja.

Kertünk, ha van, ezt a két, egyformán fomitce céljt szoilgáüljia: leihét a test s a lélek táplálója. (Szerencsére ilyen „tudathasadásos” kent kevés van, mint az említett.

A hasaankerttel most nem foglalkozunk. A pihenésire alakított kert viszont szonoS része a lakásnak, különösen nyáron; a kert egy lakáshoz kapcsolódó szobával ér fel. Épp ezért alkalmassá kell tennünk a tartózkodásra: des2kából kialakított ülőhely, kerti bútor-!, amely természetes anyagiból Máik legjobban a természethez, asztal, s a berendezés máris készen áO. De hogy ne kelljen folytan a konyhába rohangálnunk, hasznos és hangulatos a földbe „épített” rács (képünk), amelyen sült hús készülhet vagy kikövezett hely kerti tábortűznek. A közlle- kedés számára biztosítsunk Utat vagy legalább lépőköveiket.

Fű, futófoar, ostyán teheti harmonikussá a kert látványát. Ha nem sík a kent, csia(k egy kis földmunkába kerül, hogy tilosaikét alakítsunk; persze a föld ülőhelyeket fedjük be fával, deszkával. A kiskertet ne aprózzuk el különböző virágok ültetésével: a zöflld gyepet viszont körbe ültethetjük olyan virágzó bökrokkal, virágokkal, amelyek tavasztól őszig ■ egymásnak feleligetve, virágzanak, egyik a másik után.

Ha a kert egy plusz szobának felel meg, akkor a váhosi ház erkélye, balkonja legalább fél szoba. Nyitott ajtaja növeli a kapcsolódó helyiséget; ide ugyanúgy elhelyezhetünk kerti bútort,

Tanácsok—idősebbeknek

fonott széket, nyugágyat (jól gondoljuk meg, hogy télén el tudj uk-e pakolni őket a lakásban), és itt fagadhat- juk vendégeinket.

Épp ezéirt ne tömjük tele növényekkel erkélyeinket. Elragadóan szép egyetlen fajta növény: csupa piros muskátli, vagy rózsaszín petúnia az erkély rácsa mellett, vagy csak a két oldalán elhelyezett egyszerű ládákban, cserepekben. Vagy napraforgó!

A bútorok egységessége — csak fehér bútor, csak fonott vagy egyetlen színre festett ülőbútor, asztal — a növényék. virágok egyfélesége a kis erkélyt hanigüllaitossá teszik, de a nagy térnek sem ártanak.

Torday Aliz

Az átlagos életkor örvendetesen emelkedik. Így mindegyre több a végleges szabadságát élvező nyugdíjas, akinek a szervezetére a nyári örömök (napfény, víz, jó levegő, kellemes időben történő séták élétmeghosz- szubbító, egészségjavító, ideális közérzetet adó hatással' vannak.

A napfény azonban olyan ingyenesen rendelkezésre álló természetes gyógyszer, amelynék (mint a legtöbb gyógyszemék) káiros mellékhatásai is lelhetnek, ha nem a kornak és az egészségi állapotnak megfelelő mó<jon élnek vele. Idősebb korban fokozottan ügyelni kell a helyes napozás szabályaira, mert a csökkent teherbírású szervezet a nemkívánt hőhatásra kritikus helyzetbe kerülhet (magas vérnyomásnál agyvérzés, szívdobogás, ájulás stb.).

A nyugdíjas életszakaszban lévők a napfény áldásos ha|tálsát kora tavasztól késő őszig élvezhetik. Éppen ezért naponta kevesebb idő is elég az ideális mennyiségű napfény befogadására. Idősebb korban általában málr kisebb-nagyobb betegségekkel küzd az öregedő szervezet, ezért a kezelő orvositól ne esák a szokásos gyógyszerek felírását kérjük, hanem megfelelő tanácsot a helyes napozásra, fürdésre, légfündőne, nyári táplálkozásra is. Ö ismeri szervezetünk gyengébb pontjait, tehát személyreszólóan adhat tanácsot. így egészíthetik ki

az orvosi kezelést a természetes gyógymódok máig is ajátnloltt formái.

Idősebb korban a napozáshoz különösen ajánlott a fényvédő anyagólt tartalmazó ninapozó szerek használata, melyek védik a bőrt a fájdalmas leégéstől. Nagyon sokféle készítményből válogathatunk (Fabulán, NLvea, Caola, Floreria stb.). Nem ajánlatos bergamott olajat tartalmazó készítményeket használni. A bergamott olaj fényérzékennyé teszi a bőrt, növeli a leégés veszélyét Népszerűéit a Fabutan nap- tejék, melyek nemcsak rendkívül jó fényvédő hatással rendelkeznek, hanem egyéb értékes bőrápoló és bőrvédő anyagokat is tartalmaznak. A Fabulán babanapozó kano- tinlt, vitaminokat, speciális fényszűrő anyagot, bőrrokon zsiradékot és hidratáló anyagot tartalmaz, ezért napozáshoz különleges védőkrém idősebbek részére is. Nap- fürdő után a napozás által igénybe vett bőrt kenjük be jótékony hatású balzsammal. Ha minden elővigyázatosság ellenére előfordul, hogy bőrünk leég, a kellemétflen érzés enyhítésére használjunk Irix-penmetet. Gyógyszertárban vény nélkül kapható. Kitűnő háziszer a leégett bőr kezelésére: salátalevelaket

forrázzunk le tejjel, ha kihűlt, a leveleket helyezzük a fájó bőrterületre, enyhíti a fájdalmait.

Bár idősebb korban az egészség- megőrzésének teendői kerülnek előtérbe, azért

a testápolási és kozmetikai teendőket sem szabad elhanyagolná. A jólápaltság*élet- örömet adó érzés, de azért tenni is kell valamit. Az öregedő arcbőr fokozottan igényli az éjszakai bőrtápláló és a nappalid hidratáló arckrémek használatait..

Az arckrémek használata idősebb koriban természetesen nem hoz látványos eredményeiket, de enyhíti a mélyebb vonásokat, kellemesebbé teszi az arc harmóniá- jált.

Hetenként egyszer vagy kétezer tegyünk az arc- és nyákbőrre tápláló pakolást. Egy tojássárgáját keverjünk el egy evőkanál tejszínnel, kávéskanál gyümölcspéppel (eper, sárgabarack, őszibarack, sárgadinnye, zöldpaprikareszelék, uborkáié stb.), majd kenjük fel a letisztított bőrre. A pakoló anyagot 10—15 percig hagyjuk fent, majd langyos vízzel mossuk le, s hideg vízzel öblítsük le. Utána a megszokott krémmel bekenjük a bőrt.

A test bőre is igényli a testápoló készítmények használatát, amely enyhíti a bőr élettani okokból eredő víz- és zsírhiányát. Idősebb karban gyakran előforduló tünet a bőr vd&zketegsége. Ezít az idegesítő állapotot orvos álltai felírt speciális krémmel lehet megszüntetni.

F. K.

NYÁRI MELLENYKE

Maradék Panka fonalból — nem kell hozzá még tíz deka sem — könnyen, néhány óra alatt megköthetjük ezt a rajzon látható kismellényt, aminek az az érdekessége, hogy egy derékpánt fut körbe, s az eleje — háta nincs összedolgozva. A derékpánttal kezdjük, a modell a Panka hármas szálából, 8-as tűvel készül, 50 szemmel. A patentkötést lustakötés váltja fel, 10-es tűvel, jobbról, balról 10—10 szemmel befejezett derékpánt folytatásaként. Húsz sor után hét —hét szem szélességű vállpántot képezünk — közte befejezzük a munkát, majd öt sor után, a vállpántok között, újra sort képezünk (ebben az esetben egy sor alatt egy mintát kell érteni, azaz egy oda-vissza kötést). Most már egy lyukat kapunk, ezen kell majd átbújtatni a fejet, s tovább kötünk 25 sort. ötsoros passzéval — ismét 8-as tűvel — befejezzük a mellényt, a pántokat összehorgoljuk, alulra hat szálból sodort zsinórt fűzünk, amelyet éppen a derékon kötünk meg. Díszíthetjük fagyönggyel, szoknyához, nadrághoz kellern^ viselet, s ami a fő, minden gond nélkül viselhetjük denevér-szabású pulóver és blúz fölé, a karkivágás nem okoz kényelmetlenséget.

Szöveg és rajz: Pálffy Judit

Autósötletek

Előfordul, hogy hosszabb út során, ben- zinkúttól távol kiürül a kocsi üzemanyagtartálya. Előrelátó autóst akkor sem érhet meglepetés, mert van nála tartalékíbenzin. Az viszont megeshet, hogy a benzint nem tudjuk betölteni, mert vagy a benzineskanna, vagy az üzemanyagtank nyílásának kiképzése előnytelen, s több benzin megy a földre, mint1 amennyi a tartályba folyik. Ha nincs nálunk tölcsér, az első képen látható módon vágjuk iki egy műanyagflakon palástját, s az így nyert tölcsérrel már veszteség ' nélkül, könnyen tankolhatunk.

Almaleves

Hozzávalók: személyenként 1—2 db alma, 1 pohár tejföl, 1 evőkanál Uszít, só, pici cukor, citrom.

Az almát héjától megtisztítva, egyenlő szeletekre vágva vízbe tesszük főni. Amikor az alma félig megfőtt, tejföllel, liszttel habarást készítünk és összeforraljuk. Fűszerezzük, sóval, cukorral, citrommal. Vigyázzunk, mert némely alma hamar megfő, néha elég egy forrás is.

Tálalás előtt készítsük, mivel könnyen szétfő.

Ugyanígy készül az egres-, a birsalma-, a meggy- és a többi gyümölcsleves is.

Magyar operák

VÍZSZINTES: 1.

Az első: Poldini

Ede zenés játéka.

10. A második:

Farkas Ferenc daljátéka (Zárt betű: G). 13. A

Hawaii-szigeten használt gitár. Í4.

Istenek ..., Wagner opera. 16.

Község Vas megyében. 17. Legfőbb tudományos intézetünk névjele. 18. Tévé mű- sorszám. 19. Mesefilm. 20. Lármás felfordulás (bizalmas). 22. Sújt. 23. Vércsoport. 24.

Mutató névmás.

25. Számfajta. 26. Áramforrás. 28.

Színész, szereplő.

30. Üdülőhely Opatija és Lovrian között. 32. Ásító...

(Munkácsy Mihály festménye.)

34. . .v idő, Kemény Zsigmond regénye. 35; Afri- . kai köztársaság, fővárosa Bamako.

38. Csúcs. 40.

Pengő töredéke! 4L Annyi minit, rövidítve. 43. Gyorsan beszél. 45. ... es Saliaam. 47. Román pénz. 49. Kambodzsai váltópénz (1/00 riel.) 50. Viláighírű francia tájképfestő. 53. A harmadik: Zádor Jenő 3 felvonásos operája. 55. Műsorszórás. 57. Város az USA Nebraska államában. 59. Egyre nagyobb lesz. 60. Apró mértékegység rövidítése. 62. Részértesülés. 64.

Színművész (István). 66. Izomkötő. 68. Beteget gondoz. 69. Szappanmárka. 70. A negyedik: Szokolay Sándor operája. 74. Azonos betűk. 75. Hívni kell. 76. Kézmozdulattal többször jelez. 79. Az ötödik: Sárosi Ferenc operája. 80. A hatodik: Hajdú Mihály operája.

FÜGGŐLEGES: 1. A hetedik: Kadosa Pál operája. 2. A nyolcadik: Polgár Tibor

Rejtvényünk sorai között tíz kevésbé isméit magyar opera címét találják

ros. 27. Egyes vegyianyagok- na mondható. 29. Üres kéz! 31. Gál... (Lesage kalandregénye). 33. Süteménymártós. 36. A meglepetés hangja. 37. ötlet. 39. Több élű forgácsolószerszám. 42. Rét, legelő. 44. Világhírű magyar származású svájci zongoraművész (Géza). 46. Az „örök város”. 48. Megszólítás. 50. Ezt hagyta ott a pappal együtt Csokonai. 51. Haty- tyúk ... (Csajkovszkij táncjátéka.) 52. A tizedik: Erkel Ferenc operája. 54. Mint a 41. számú sor. 56. Elkeseredett. 58. Shakespeare tragikus hőse. 61. Barmhelími..., Lessing vígjátéka. 63. Taszítaná. 65. Leningrad folyója. 67. Vízi növény. 70. Az ifjúság nagy seregszemléje. 71. Feliig farral! 72. Számos. 73. Ez a „mester” a tévé rajzfilmjében „működik”. 75. Abban az esetben. 76. Kor- jelző rövidítés. 77. Török gépkocsik jelzése. 78. A gallium vegyjele.

E. B.

Beküldendő: á tíz opera

címe.

Beküldési határidő: 1985. július 24., szerda. Kérjük, hogy a megfejtést levelezőlapon küldjék be, s írják rá: „Felnőttkeresztrejtvény”.

Múlt heti rejtvényünk megfejtése: A festett király, Szentendre, Carmen, János, a vitéz, Defcameron.

Könyvutalványt nyert: Dé- csei Józsefné, Kaposvár, Laskai Jánosné és Annók Gyuláné, Marcali, Szabó Judit, Csorna—Szabadi.

vigoperája. 3. Hamuból való! 4. Német város a Duna partján. 5. Rovarttojás. 6. Női becenév. 7. A függőleges 5. számú sor fele. 8. Hegy, adótoronnyal. 9. Burgonyafajta. 10. Az ilyen szó: panasz. 11. Kiejtett betű. 12. Nélkülözésben élő. 15. Község Debrecen közelében. 18. A kilencedik: Dohnányi Ernő

vígoperája. 21. Tempó. 22. Ünnepli. 24. Angol diákvá-