Somogyi Néplap, 1978. június (34. évfolyam, 127-152. szám)

1978-06-14 / 138. szám

Híg az orvos megérkezik,, ©ya&ran kérdezik a szülik az újszülött csecsemők látoga­tásakor: — Vájom é&zreveszem-e, ha gyermekem beteg lesz? — Egészen biztos — nyug­tatjuk meg az édesanyákat. Az anya az egész napot a gyermekkel tölti ; eteti, ápol­ja, tehát megfigyeli minden mozdulatát. Minden rezzenését megismeri, tudja, hogy mi mit jelent, s így természetesen észreveszi, ha valami nincs rendben, ha étvágytalanabb, ha nyűgösebb. A gyermekek betegségére nem egyformán reagálnak a szülők. Van, aki a legkisebb panasszal is az or­voshoz rohan, mások későn jelentkeznek, vagy ami a leg­rosszabb : a szomszédasszony tanácsát fogadják meg, s ma­guk kezdik el gyógyítani a csecsemőt, holott azt sem tud­ják, hogy mi baja van. Természetesen, amíg az or­vos megérkezik, tehetünk mi is néhány dolgot a gyerme­künkkel, hogy legalább az ál­lapota ne romöljék. Ilyen pél­dául a lázcsáliapítás. Ha me­legebbnek érezzük a gyerme­ket, az még egyáltalán nem biztos, hogy lázat jelent, ezért mindenkor mérjük meg a test- hőmérsékletét! A lázmérés csecsemőnél nem veszélytelen dolog; a lábakat villafogással rögzítjük, nehogy eltörjön a hőmérő. Ha magas lázról van szó, akkor leghelyesebb a lan­gyos törzsborogatás — amíg az orvos megérkezik, de ha van erre a célra lázcsillapító kú­punk, adjunk a gyermeknek. Láz esetén mindig jó, ha gyakran teáztatunk, a lázas beteg ugyanis sok folyadékot kíván. Vannak azonban olyan esetek, amikor a láz nem csil­lapítható kúppal, mert példá­ul hasmenése van a gyermek­nek. Ilyenkor mindig várjuk meg az orvosi utasítást! Ha többször hányt a csecse­mő és sok folyadékot veszít, ezt feltétlenül pótolnunk kel! — teáztatással. Először csak néhány kávéskanállal adjunk a csiaknem hideg citromos teá­ból, s tíz perc múlva Ismétel­jük meg. Ha újabb hányás nem következik be, akkor a mennyiséget lassan emeljük. Soha ne akarjunk egyszerre sok folyadékot megitatni vele. Természetesen más az ólyam hányás, ami azért van, mert a csecsemő túl sokat evett. De ezt az anya általában amúgy is látja. Ugyancsak szükséges a folyadékpótlás hasmenés esetén. Csak a legritkább esetben fordul elő, hogy az orvos rög­tön tud menni a beteg gyer­mekhez. A szülő sokat segít­het azzal, hogy megfigyeli a gyereket, s erről aztán refe­rálhat az orvosnak. Mit fi' gy éljünk meg ilyenkor? A gyermek általános állapotát, és milyen a kedélye, az étvá­gya. Hányszor mértünk lázat, milyen volt a hőmérséklete? Milyen gyógyszerrel csillapí­tottuk, és használt-e? Hasmenéses csecsemőnél fontos, hogy egy ilyen pelen­ka kéznél legyen. A gondos megfigyelés az orvos munká­ját megkönnyíti. S. L. Jogi siakêrtSnk írja Kártérítés üzemi baleset esetén A munkáltató üzemi baleset esetén, ha kártérítési kötele­zettsége fennáll, köteles meg­téríteni a dolgozó teljes va­gyoni kárát: az elmaradt jö­vedelmét, a keletkezett kárt és a felmerült költségeket Meg kell téríteni mind a termé­szetben, mind pedig a pénz­ben megállapított elmaradt munkabért továbbá azoknak az egyéb rendszeres szolgálta­tásoknak pénzben! értékét amelyre a dolgozó munkabé­ren felül jogosult,' ha azokat a baleset bekövetkezése előtt rendszeresen igénybe is vette. Nem kell megtéríteni azok­nak a szolgáltatásoknak az ér­tékét, amelyek rendeltetésük szerint csak munkavégzés ese­tére járnak például védőéted, védőital, munkaruha stb. A munkaviszonyon kívül el­maradt jövedelemként a bal­eset miatt kieső egyéb rend­szeres keresetet kell megtérí­teni például másodállás, mel­lékfoglalkozásban kapott ke­resetet Dologi kár címén a dolgozóknak mindazt a kárát meg kell téríteni, ami baleset Á fej szerepe táplálkozásunkban A helyes táplálkozás csök­kenteni tudja több betegség kialakulásának veszélyét, a tejnek pedig ugyancsak fon­tos szerepe van az egészsé­ges táplálkozásban. Jelentősé­ge elsősorban a tej összete­vőinek élettani hatásából adó­dik, de étrendünket is válto­zatossá teszi. A fehérjék nélkülözhetetle­nek szervezetünk számára, s a tej biológiailag teljes értékű fehérjéket tartalmaz. Kellő mennyiségben és arányban olyan alkotórészek, aminosa- vak is találhatók benne, ame­lyeket a szervezet az anyag­cserefolyamatok során más anyagokból nem tud előállíta­ni. Emellett a tejben levő fehérjék emészthetősége is nagyon jó. A tejben található zsír finom eloszlású, könnyen emészthető, s az úgynevezett esszenciális zsírsavakat is tar­talmazza. A különféle ásvá­nyi anyagok a szervezet föl­építésében, működésében nél­külözhetetlen szerepet tölte­nek be. A tejben megtalál­ható a kálium, a nátrium, a kálcium, a foszfor, a magné­zium, a vas és még néhány más elem. A vitaminok ugyancsak el­engedhetetlenül fontosaik. A tej egyaránt tartalmazza a zsírban oldódó A- és D-vita- mint, valamint a vízben ol­dódó C-vitamint és különféle B-viiaminokat. Kedvező tápanyagösszetétele, könnyű emészthetősége miatt tehát mindenki számára ionos táp­lálék. Autó-motor Hagyományos gyújtás A gépkocsi gyújtási techni­kája lényegében nem sokat változott az elmúlt Íratván év­ben. A félvezetők — diódák, tranzisztorok, tirisztorok — tömeges elterjedése azonban e területre is kihatott, s rövide­sen általános bevezetésre szá­míthat az autók gyújtási rend­szerének elektronikus megol­dása. A hagyományos gyújtóbe­rendezés az Otto-motoroknál gyújtótekercsből (transzfor­mátorból), kondenzátorból, megszakítóból és nagyfeszült­ségű elosztóból álL A motor főtengelyével kapcsolatban ál­ló kis vezértengely nyitja a megszakítót, az megszakítja a transzformátor primér áram­körét, ezáltal hirtelen nagy fe­szültséget indukál a szekun­der tekercsben, s a gyújtó- gyertyába jutva szikra formá­jában hasznosul. Ennek a rendszernek az a hátránya, hogy\a megszakító érintkezőin átmenő nagy áramerősség a motor kis fordulatszáma ese­tén fölmelegíti az érintkező­ket, azok beégnek, oxidálód­nak. Ezáltal csökken a gyúj­tás primer áramkörében, átfo­lyó áram, s érméik következ­tében — különösen hideg mo­tornál — a gyertyák elektró­dáin kicsi, gyenge szikrák ke­letkeznek, ez pedig megnehe­zíti az indításit. (Ezt a hely­zetet induláskor a lemerült akkumulátor még tovább ront­hatja.) Nagy fordulatszám esetén viszont a beégett érint­kezők kis felületen is túl rö­vid ideig záródnak, s ezért nem biztosítanak megfelelő gyújtőszikrát Az elektronikus gyújtóbe­rendezés kiküszöböli mind­ezen hiányosságokat. Mivel minden fordulatszámnál egy­forma intenzitású gyújtószik­rát ad, így a hengerekben tö­kéletesebb lesz a gyújtás és az égés, tehát kevesebb káros anyagot tartalmaz a kipufogó­gáz. Elektronikus gyújtás al­kalmazásával valamelyest csökkenthető az üzemanyagfo­gyasztás, megszűnnek a téli indítás gondjai, s nem kell törődni a gyertyák elszennye­ződésével. (Tolytatjuk.) folytán ruházatába, haszná­lati tárgyaiban, vagy nála lé­vő egyéb dolgaiban keletke­zett. Költségek és kiadások címén a vállalat azokat a kiadásokat köteles téríteni, amelyek az üzemi baleset következményei­nek az elhárításához, vagyis a dolgozó felgyógyulásához szük­ségeseik. Ilyen lehet például a feljavított élelmezés költsége, az otthoni ápolással járó többletköltségek, a dolgozóval közös háztartásban élők indo­kolt beteglátogatási kiadás tartós jellegű, általában havi járadékot kell megállapítani. Ezt hat hónapnál régebbi idő­re visszamenőleg csak aíkkor lehet érvényesíteni, ha a jo­gosultat a követelés érvénye­sítésében mulasztás nem ter­heli. A kártérítés összegének ki­számításánál le kell vonni azt az összeget, amelyet a dolgozó társadalombiztosítási szolgál­tatásként (táppénz, stb.) vagy pedig biztosítás alapján, (az élet-, baleset- és nyugdíjbiz­tosítás kivételével) kap. To­vábbá azt az összeget, ame­lyet a dolgozó a balesetet kö­vetően megkeres vagy elvár­hatóan megkereshet, kivéve azt az összeget, amelyhez a dolgozó a megrongálódott dol­gok hasznosításával hozzájut (például eltört aranyóra érté kesítése). Gy. Gy. OTTHON CSALAD ff „FÉSzSStanáStitkok A jó konyha egyik titka: a megfelelő fűszerezés. Régi írá­sok szerint már az időszámítá­sunk előtt pár ezer évvel is­merték a fűszereket, sőt ter­mesztettek is egyes fűszernö­vényeket. A lakomáiról híres hadvezérnek, Lucullusnak a kertjében is voltak olyan nö­vények, amelyeket fűszerek­ben gazdag ételei ízesítésére fölhasznált. Még nagyanyáink is mesterei voltak a különböző ízkombinációkkal készített éte­leknek, de az utóbbi időben az ízek mintha elszegényedtek volna. Háziasszonyaink nagy része csak a hagyományos fű­szereket használja, így az éte­lek egyhangúvá válnak. A modern háziasszony kony­hájából kiszorult, keveset használt fűszer: a majoránna. Pedig különleges ízt, zamatot ad a burgonyalevesnek, gom­balevesnek, kelkáposzta- és burgonyafőzeléknek, az egész­ben sült csirkének, a csirke töltelékének, nélkülözhetetlen a hurkafélék, a pástétomok ízesítésénél, a bárányhús elké­szítésénél. Kellemes ízhatást nyújt az ételeknek a babérlevél. Fel­használhatjuk tojásleves, Sa­nyii halleves, burgonyale­ves, bableves, húsleves ízesíté­sére, savanyú burgonyafőze­lékbe, savanyú káposztába, vadmártásba, sőt sült hús ké­szítésénél is. Különleges ízt ad a savanyúságnak. A lábápolás nem fényűzés Gyógynövényekből összeállított fürdő Sokan azt hiszik: a külön­féle lábbáatalmak együtt jár­nak az idős korral. Pedig az igazság az, hogy ezek már ko­ra fiatalságunkban, a 18. élet­év betöltése előtt is jelentkez­hetnek. Az állandóan igénybe vett, kimerült lábak igazán megérdemlik a gondosabb ápo­lást. Ne sajnáljuk rá az időt, mert megőrizhetjük — szük­ség esetén »visszaszerezhet­jük« — a láb egészségét, szép­ségét! 1. A váltogatott hőfokú láb­fürdők nemcsak megszüntetik a kimerültséget, hanem ösz­tönzőleg hatnak a vérkeringés­re is. Célszerű dúsítani a vizet a Herbária boltjaiban kapha­tó gyógynövényekből összeállí­tott lábfürdőkészítménnyel. De jó hatású a kamillafőzet is, s ha más nincs, 1—2 marék konyhasó is megfelel. A vál­togatott lábfürdő negyed órá­nál tovább né tartson — for­róval kezdjük, s mindig hi­deggel fejezzük be. (A hideg vízbe éppen csak bemártjuk a lábat.) 2. Tanítsuk m g a lábujja­kat »fogni«. Tegyünk a földre egy törülközőt, és próbáljuk meg mindkét lábunk ujjaival fölemelni. Előbb egyenként, majd mindkettővel együtt. 3. Igen jót tesz a száraz'láb- ír ;zázs. Olyan kefével, ami: Cnkorbelegeknek Paradicsom gombás tojással Szép, egyforma, kemény pa­radicsomok tetejét vékonyan levágjuk, a belsejüket kikapar­juk (félretesszük, ételízesítésre fölhasználhatjuk). Két tojást habosra keverünk. 10 dkg meg­tisztított, megmosott gombát 2 dkg petrezselymes vajban meg­párolunk, ráöntjük a tojást, és megsütjük. A paradicsomok aljába egy darabka trappista­sajtot teszünk, majd az ürege­ket megtöltjük tojással, végül reszelt sajtba mártjuk a meg­töltött felét, és sütőben vagy grillben sütjük. Üdítek, gvömolcslevek ÓVJ lurmlxkészüRiények Az üdítő italok között egyns nagyobb jelentőségűek a sok vitamint, ásványi anyagot és fehérjét tartalmazó — tehát biolóigiai szempontból értékes — turmixkészítmények. A turmixitalok legfontosabb alapianyaga a tej és a gyü­mölcs. A tejfehérje teljes ér­tékű fehérje, a szervezet szá­mára nélkülözhetetlen vala­mennyi aminosavat tartal­mazza. Ásványi anyagai kö­zül elsősorban a kalcium és a foszfor jelentős, de nem hanyagolható el a benne levő nátrium, kálium és szá­mos más, a szervezet műkö­déséhez szükséges mikro­elem. A vitaminok közül fő­leg a B-vitamincsoport tagjait tartalmazza, a nyári hóna­pokban azonban megtalálha­tó benne az A- és D-vitamin is. A turmix készítése során a tápanyagok teljes egészük­ben megmaradnak a készít­ményekben, ezért biológiaija* értékes italok. A biológiailag értékes gyü­mölcslevek fogyasztását kü­lönösen javalljuk a gyerme­keknek, az erős fizikai meg­terhelésnek kitett dolgozók­nak, a spiortolóknak vagy a betegeknek, akiknek különö­sen nagy szükségük van » könnyen és gyorsan fölszívó­dó, biológiailag aktív anya­gokra Sportoláskor, napozás­kor, munkavégzéskor több liter folyadék is távozhat a szervezetből A verejték bő­ven tartalmaz ásványi sókat is, amelyeknek pótlásáréi szintén gondoskodni kellj ezért a szomjúság oltására megfelelőek az ásványi 'anya­gokban dús gyümölcslevek. Hegyünk: a Bükk be kezünket bcsúsztatjuk, kör­körös mozdulatokkal dörzsöl­jük végig külső és belső felü­letén a lábunkat, bokától a combig. 4. Ha más nagyobb méretű kefe nincs otthon, jó a súroló­kefe is; váltott lábbal álljunk rá, s próbáljunk rajta lábujj­hegyre emelkedni, majd visz- S2Ä, 5. Tornásztassuk meg jól a lábat! Cipő, harisnya nélkül menjünk végig lábujjhegyen legalább 3—4-szer a szobán. 6. Végezetül csakis a női ci­pőről. A 4—6 centi magas sar­kú, a vékony (nem emeletes) talpú cipőket részesítsük előnyben, mert ezekben biz­tonságosabb, kényelmesebb a járás, s a láb sem deformáló­dik el IBK) VÍZSZINTES: 1. Várromjá­ról híres helység. 6. Hívogat. 9. Engedi. 11. Félig vele. 12. Átfogalmaz. 13. Az egyik irőny. 14. Vertek páros betűi. 16. Éneklő. 18. Félig lila. 19. Vigyáznál rám. 21. Strázsát, 2j. Az argon vegyjele. 24. Lé­tezik. 26. Veszteség. 27. Az egyik szülőd. 29. Szúrófegyver. 31. Antal — becézve. 33. A Bükk egyik ismert barlangja. 36. Irodalmi műfaj. 37. Kern- stok Károly. FÜGGŐLEGES: 1. Állatok pihenője. 2. Érint. 3. Tanuló — régiesen. 4. Napszak. 5. A Bükk egyik patakja. 6. Római 101. 7. Ilyen a romlott szalon­na. 8. Talál. 10. Királyi, szék­re. 13, A Bükk egyik csúcsa. IS. A Bükk déli peremének tésim, 11, Tamási Áron, 20. Maga. 22. Segítője. 25. Juttat­tuk. 28. A tetőt fedi. 29. Ki- moshatatlan tinta. 30. Ilyen »hal« is van. 32. Kik betűi — keverve. 34. Közterület. 35. Varr közepe. ' K. J, Beküldési határidő: 1978, június 19., hétfő. Kérjük, hogy a szükséges sorokat levelező­lapon küldjétek be, s írjátok rá: »Gyermekkeresztrejtvény!« Múlt heti rejtvényünk he­lyes megfejtése: Balaton, Sá­tor, Tábor, Kerékpár, Túra. Gyurkovics Tibor »Rikiki« című könyvét nyerte Szollár Zoltán (Lakócsa), Hegedűs Ju­dit (Zselicszentpál), Búza Kin­ga és Buzási János (Kapos­vár). A könyveket postán küldjük eL

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom