Somogyi Néplap, 1975. február (31. évfolyam, 27-50. szám)
1975-02-19 / 42. szám
Otthon, minden segédeszköz nélkül, a nap bármelyik órájában (reggel vagy este) lehet viszont jógázni. Csak egy tiszta levegőjű szoba, télen is kitárt ablak és egy kis hely OTTHON CSALÁD A titok kapu/ában Miért hasznos a jóga? Az ember átalakítja a természetet, formálja az új társadalmat és közben észrevétlenül, tudatától szinte függetlenül megváltoztatja saját fizikumát, testi felépítését is. Ezek a változások néha meglepően kedvezőek: a mai fiatalok szemmel láthatóan egészségesebbek, mint az 50 évvtel ezelőtti, hasonló korúak. Dr. Kereszthy Alfonz profesz- szor szerint 30 év alatt a 13 Hódít a romantika Tavaszi ruhák éves fiúk testmagassága 6,6, a lányoké 6,1 centiméterrel nőtt. A katonai besorozások adatai szerint a fiúk átlagmagassága jó pár centivel nőtt az 1920-as évek óta. Ám nem mindig kedvezőek ezek a változások. Nemcsak növekedünk, hanem hízunk is. Statisztikai adatok vallanak arról, hogy az Egyesült Államokban minden ötödik ember elhízott, és mi sem kullogunk e téren mögöttük. Szakemberek állítják: azoknak a halandósága, akiknek a testsúlya 15—24 százalékkal több a normálisnál, 17 százalékkal meghaladja az átlagot. Növekszik az elpuhult, gyakran betegeskedő emberek száma is, sokakat kínoz a stressz, az idegesség, túlságosan sokan panaszkodnak fáradtságról. Különösen az ülőmunkát végzők körében figyelhető meg időnkénti erős teljesítmény- cspkicenés. A kémiai, biológiai kutatások nagy arányú kibontakozása, előretörése az orvostudomány számára különösen nagy értékű gyógyszereket állított elő. A gyógyszerfogyasztás mintegy 50 százalékát teszik ki viszont a különböző nyugtatószerek!_ Az ember a gyógyszerektől várja, hogy szervezetének erejét op- J timális szinten tartsák? Nem megy! Nagyon sokan fölismerték viszont a testedzés fontosságát. A fiatalok általában élnek is a lehetőségekkel: fociznak, kézilabdáznak, asztaliteniszeznek. De mit tegyen a középkorú városi ember, a műhelyben ugyanahhoz a pádhoz kötött munkás, az íróasztalhoz »szögezett« hivatali dolgozó? Reggel föl kell kelni, pontosan kell érkezni a munkahelyre, s nem ritkán órákig ülni cigaretafüstös levegőben, aztán fáradtan hazamenni és leülni — egy jó vacsora után — a tévé-készülékhez ... Egyeseknek jó, mert közel az uszoda, és bérletet váltanak, mások leugorhatnak a parkba kocogni. De az emberek többsége egyszerűen röstelli, hogy futni lássák. Meg aztán a kényelem ... Romantikus fazonú tavaszi ruhák. (MTI-fotó — Bara István felv. — KS) kell hozzá. (Folytatjuk) Sz. D. Pintér István ★ I Fvacmcá menüt reemns TÖRTÉNETÉBŐL Szovjet földről érkeztek 1944 nyarán először Rovnó- ban, majd Obarovban gyülekeztek a partizánharcban már járatos és a magyar hadifogolytáborokból újonnan érkezett magyarok. Azok, akik néhány hetes kiképzés után arra vállalkoztak, hogy Magyarországra jönnek és szülőföldjükön is megindítják a partizánharcot. Amikor létszámuk elérte a 300-at, útra keltek, és a Kijev melletti szvjatasinói központi partizániskolán fejezték be a bevetés előtti felkészülést. A magyar részleg vezetője Szvjatasinóban Nógrádi Sándor volt. 1944 augusztusában kezdődött a magyar csoportok bevetése. Mintegy két hónap alatt 10 csoport indult Magyarországra, illetve a szomszédos országokba, hogy onnét — kedvező feltételek esetén — magyar területre lépjenek. Minden csoportban jól képzett szovjet és magyar Somogyi Néplap partizánok, rádiókezelőként partizánnők és a harci területet jól ismerő, kiképzett emberek voltak. Indulás előtt a partizánok esküt tettek: »Én, aki szabad elhatározásomból, önként léptem be a magyar szabadságharcosok soraiba, esküszöm, hogy minden erőmmel és tudásommal harcolni fogok a magyar nép teljes fel- szabadulásáért.« Megfogadták, hogy hívek maradnak »történelmünk nagy szabadságharcosainak szent eszméjéhez«, hogy végsőkig kitartanak társaik mellett »és szigorúan megőrzik a szabadságharcos népmozgalom minden titkát«. A partizánok legnagyobb része hű maradt szent fogadalmához. Az első bevetésre 1944. augusztus 8-án került sor. Ezen az éjszakán a Kijev melletti repülőtérről két ejtőernyős partizáncsoport indult útnak. Az egyiket Szőnyi Márton volt repülőzászlós vezette, és Özdtól délnyugatra, Domaháza, Jordánháza térségében értek földet. A 13 fős csoportot nyomban a földet érés után fölfedezték, és jelentős csendőri erőket vetettek be ellenük. Heves tűzharc fejlődött ki, s ennek során többen meghaltak, másokat elfogtak. Parancsnokuk majdnem egy hónapig bújkált a hegyek között. Árulás folytán Szőnyi Mártont is elfogták és a helyszínen kivégezték. Szerencsésebb volt a másik csoport, az Úszta Gyula vezette partizánok földet érése Kárpát-Ukrajnában. A csoport 23 fővel kezdte meg harci tevékenységét. Harci cselekményeik Munkács, Huszt és Solyva térségére összpontosultak. A csoport létszáma — tevékenységének megkezdése után — nagyon gyorsan gyarapodott. A környék férfi lakosságának egy része csatlakozott hozzájuk, a másik része pedig támogatta harcukat. így vált lehetővé, hogy októberben már 168 aktív fegyveres harcost tartottak számon. A szabadságharcos emlékek és a szabadságért folyó harcuk vezette őket arra az elhatározásra, hogy az egység fölvegye a Rákóczi nevet. Tudták, hogy alig másfél száz évvel előtte Rákóczi is e területen bontotta ki a szabadságharc zászlóját, így a tradíció és a név is "kötelezte őket. Az egység harci cselekményének mérlege is méltó volt a névhez. Mintegy két és fél hónapos harcuk során számos, vasúti szerelvényt siklattak ki és mintegy ezer ellenséges katonát tettek harcképtelenné. Az egység 33 embert veszített. 1944. október 26-án egyesültek a Vörös Hadsereggel. Ugyanerre a területre októA család kincse a gyermek A szülők legszebb feladata Az élet sok1 örömet, bol- Mfe»»áfSj5M| dogságot tar- tógát az embe- rek számára; yfrWEkiy, a szülőknek _ ÉEBb . $$2 egyik legnagyobb öröm a vermek születése. Ezt az érzést semmi nem pótolhatja. Ugyanakkor _ a gyermegnevclés nagy felelősséget is ró a szülőkre; ez az élet legnehezebb, de legszebb kötelessége. Tudjuk, mindenki jónak születik, és nagyrészt a szülőktől függ, hogy mivé lesz gyermekük. Az emberré formálást — csupa nagy betűvel írva az embert — már egészen kicsi korában el kell kezdeni. Ez pedig nem is olyan köny- nyű. Sokszor nehéz a lehetőségek között a legjobb utat megtalálni. Mert vigyáznunk kell arra is, hogy túlzott sze- retetünkkel ne ártsunk a gyermeknek. Sajnos, szeretettel, jót akarva is lehet kárt okozni! Például, ha azt gondoljuk, hogy akkor járunk el helyesen ha elhalmozzuk gyermekeinkét játékkal, ajándékkal, pénzzel, ruhával — és még sorolhatnám, mi mindennel. Így könnyen követelőző, önző emberekké nevelhetjük őket. Pedig nem ez a célunk. Sokkal hasznosabb tehát ha lehetőséget teremtünk közös beszélgetésekre, sétákra, közös tevékenységre. A gyermekek kérdéseire válaszolni legyen mindig időnk, és mindig beszéljük meg velük problémáikat. Megnyugtató feleletek helyett soha ne hallják tőlünk: Most ne zavarj! Most nem érek rá, most nincs időm.« Kell, hogy legyen! Bizonyos dolgokat közösen kell megoldani. Például a pályaválasztásnál nagy probléma előtt áll szülő és gyermek egyaránt. Vannak szülők, akik már gyermekük születésekor elhatározzák, mi legyen belőle, ha felnő. .Legtöbbször meg nem valósult szülői álmokat kívánnak elérni vagy később jól 'jövedelmező állásban szeretnék tudni gyermeküket. Pedig helyesebben gondolkodik az a szülő, aki a realitások felé törekszik, és figyelembe veszi, hogy gyermekének mihez van kedve, képessége, tehetsége, milyen pályára alkalmas. Persze biztos jövőt, megélhetést, jó állást remélni gyermekeinkI nek — ez természetes szülői ! törekvés. Egyrészt az ő boldo- j gulásukért, másrészt ma- I gunkért, hogy legyen kire tá- ! maszkodni öreg napjainkban. A szülő — gyermekéért — minden áldozatra képes. Nem helyes azonban, ha a gyermekünk nevelése csupán az 6 egyéni boldogulását vagy a család érdekeit szolgálja. Gyermekeinket ugyanis a társadalomnak neveljük. Az a gyermek, akit helyes neveléssel nem készítünk elő a közösségi életre, később nem tud beleilleszkedni társai közé, nem tudja helyét megtalálni az emberek között. Ez pedig igen sok problémát okozhat neki egész életében és boldogtalanná teheti. Nem lehetünk tehát önzők, nem irányíthatjuk a gyermekeink nevelését csupán a család szempontjából. (Természetesen ez is fontos, de nem lehet a fő célunk.) A társadalomnak való nevelés viszont többszörösen is megtérül. Nem lehet elképzelni egészséges társadalmat jól nevelt utódok nélkül. A boldog társadalom alapjait pedig nekünk kell megteremtenünk. Dr. Pataky Györgyné Tíz perc kozmetika Arcunkat jól tisztítsuk meg, majd bekrémezve, könnyed mozdulatokkal, dörzsölés és feszítés nélkül masszírozzuk. Az arcmasszázst alkalmanként vagy — szükség esetén — naponta végezzük. Először masszírozzuk ujjaink hegyével az orrgyök fölötti részt, ahol időnként haragos ráncok mutatkoznak. A simítások a szemöldök vonalát követve haladnak a halánték felé. Ezután a szemtájékon, a külső szemzúg sarkában jelentkező szarkalábakat próbáljuk eltüntetni. Ehhez bal kézzel a halánték fölött masz- szírozzuk a bőrt, lefelé, és jobb kezünk ujjaival simítsuk hátra. A két simítást váltakozva végezzük! Az orrtól a szájig vezető ráncok elmélyülésének megelőzésére két ujjheggyel, kétoldalt simítsuk az orrtő két felét, majd alatta az arcbőrt 1 Az állunkat masszírozzuk, három éspedig ujjal hüber közepén újabb magyar partizáncsoport is érkezett Lencsés János vezetésével. Harci tevékenységük azonban rövid idejű volt, mert a szovjet csapatok felszabadító harca elérte a térséget. Érdemes megemlíteni, hogy. Kárpát-Ukrajnába nem 1944 nyarán érkeztek először partizáncsoportok. 1942 januárjában partizánszervezői feladattal érkezett Borkanyuk Alexa több társával, őket azonban elfogták, és — mint korábban említettük — Bor- kanyukot a Margit körúti börtön udvarán kivégezték. 1943 őszén ereszkedett le Pataki Ferenc 19-es kommunista, akinek sikerült Kárpát- Ukrajnában partizáncsoportot létrehozni. Öt a német megszállás után fogták el és Sopronban 1944. november 4-én végezték ki, több társával együtt. A szvjatasinói repülőtérről Máramarossziget környékére, Észak-Erdélybe, Nagykároly és Nagyvárad térségébe, továbbá a Börzsönybe és Salgótarjántól északkeletre Aj- nácskő körzetébe érkeztek még magyar és szovjet vegyes állományú partizáncsoportok. Ezek nagyobbrészt azonban a ledobás során szétszóródtak, vagy az ellenséggel vívott tűzharc tizedelte meg őket. Nagyobb, katonai jelentőségű csoportokká szerveződni nem tudtak, és elsősorban egyéni vagy csoportos propagandatevékenységükkel, esetenként puszta jelenlétükkel zavarták a németek és csatlósaik tevékenységét. A Kijev melletti kiképzőtáborból még két csoport indult útnak. Mindkettő a szlovák nemzeti felkelés központjában, Besztercebánya térségében ért földet — azzal az elhatározással, hogy onnét a szlovák felkelés nyújtotta lehetőséget fölhasználva, magyar földön kezdik meg feladataik végrehajtását. Az első részleget Grubics Zoltán volt hadifogoly százados és Fábri József vezette. A csoport, amely később a Petőfi i nevet vette föl, szlovák területeken maradt, s harcai során csak »portyázásszerűen« t érintett magyar területeket., (Harcaikról később lesz szó.) velykujjunkkal alátámasztva, a mutató- és középső ujjal fölfelé, a fül irányába simítva a bőrt, mindkét oldalon. Ha az apák dohányoznak Húsz német szülészeti és gyermekklinikán érdeklődtek 5200 asszonytól a terhesség első három hónapjában folytatott életmódjukról, valamint férjük szokásairól, például, hogy mennyit dohányoztak. Ezek után rendszeresen ellenőrizték a terhességet és a gyermek fejlődését. Arra a megállapításra jutottak, hogy ahol az apák dohányoztak, a magzathalandóság nagyobb volt a normálisnál — akkor is, ha az anya nem dohányzott. A sokat dohányzó apáK. gyermekeinél ezenkívül kétszer olyan gyakran léptek föl fejlődési rendellenességek, mint a nemdohányzóknál. A dohányzó apák is befolyásolják tehát születendő gyermekük egészségét — állapították meg a kutatók —, miután kimutatták, hogy a gyermekek torz fejlődése a sokat dohányzó apák esetében kétszer olyan magas, mint a nem dohányzóknál. amely Az a megállapítás, hogy a dohányzó terhes anyák magzatuk egészségét veszélyeztetik, már régen elismert dolog. Köztudomású, hogy csökken a magzat növekedése, kisebb lesz a testsúlya, gyakoribb a koraszülés és a csecsemőhalan- orvosok gondos tanulmányozása után azt is kimutatták A másik csoportot, október elején ért földet, \ dósag. Angoi Nógrádi Sándor vezette. Fn-9 nek feladata a partizán harci* cselekményeken túl kettős I» volt: magyar földre érve 5 üe™"kommunSf °pm°- i hogy * d°hányZÓ Vél'ébf^ %^k?resztm a riKnt munista vezetőkké -TÄ A Nógrádi-csoport mintegy »fokozottabban megköti a ve- kéthónapos hosszú, kemény ^szélyes gázt. A szénmonoxid küzdelem után jutott el ma- # erősebben kötődik a vörös gyár területre Salgótarján ? vérsejtek hemoglobinjához, térségébe. A határon való át- < mint az oxiSén> ennek kovetkeléskor az egység 28 számlált. Néhány hét alatt ~ a $magzata a méhen belül oxikörnyék bányászai és szökött génhiányban szenved. Továb- katonák tömegesen csatlakoz-fbi következményeket okoz az keztében a dohányzó anya tak hozzájuk, így létszámuk 1 hamarosan meghaladta a 1001 főt. Nógrádiék az agitációs és propagandamunkán túl igen i komoly fegyveres tevékenység get is kifejtettek. A legjelen-1 tősebb az abroncspusztai üt-1 közét volt, amelynek során az i egység egy nagyobb létszámú i német katonai alakulattal i vívott elkeseredett, végül is l kedvező kimenetelű küzdel-1 met. (Folytatjuk.) a tény, hogy ez a hatás az újszülöttben tovább érvényesül és anyagcserezavarokat okoz. Csökkenti a dohányzás az anyatej vitamintartalmát is. A nem dohányzó anyák tejében négyszer több a C-vitamint, mint a dohányzókéban. A gyermeket váró szülők tehát — születendő gyermekük testi épsége, egészsége érdekében — ezekre is gondoljanak. Talán így könnyebben le tudnak mondani káros szenvedélyükről. K. E.
