Somogyi Néplap, 1971. augusztus (27. évfolyam, 179-203. szám)
1971-08-29 / 202. szám
A magas vérnyomásról Párizsi ruhák Az elhalálozási statisztikák Szerint a szív és az érrendszer betegségei — ide tartozik a magas vérnyomás is — egyma- gukban gyakrabban szerepelnek a halál okozóiként, mint a rák és a tbc együttvéve. Tapasztalatom szerint is rendelőinket sok magas vémyomású beteg keresi feL Tehát azt mondhatjuk, hogy elsőrendű jelentőségű népbetegséggel állunk szemben. Alapfogalmak: á vér bizonyos nyomás alatt kering a vérpályákon. A vérnek az érfalakra kifejtett nyomását nevezzük vérnyomásnak, amely a test más-más helyén különböző értéket mutat. A folyadék, — így a vér is — a nagyobb nyomás irányából a kisebb felé halad, s a szív egy tökéletesen szívó-nyomó pumpa szerepét tölti be. A magas vérnyomást jelentősen befolyásoló tényező az ellenállás. Ez azt jelenti, hogy az összeszűkült erekben az ellenállás nagyobb, a szív is jobban igénybe van véve. Itt a magyarázata annak, hogy a magas vérnyomás köny- nyen szívelégtelenséghez ve- zethez, de szoros a kapcsolat az érelmeszesedéssel is. A hosszabb ideig fennálló magas vérnyomás meggyorsítja az érelmeszesedés kifejlődését. A betegek panaszaikat igyekeznek sűrűn kapcsolatba hozni a vérnyomással, és nap-nap után kérik az orvosukat, hogy mérje meg azt. Ma orvos vér- nyomásmérő nélkül szinte elképzelhetetlen. Egyetlen mérés után azonban nem mondhatjuk ki, hogy valakinek magas a vérnyomása, mert az a nap különböző szakában változik, és a lelki- állapot is jelentősen befolyásolja. Két vérnyomásértéket mérünk és jelölünk: 1. a szisztolikus (a legmagasabb), 2. a diasztolikus (a szív telítődése alatti) nyomást, leggyakrabban a felső karon mérve. Minden 150—160 (Hg-mm a mértékegység) fölé emelkedő szisztolikus, valamint 90—100 Hg-mm fölötti diasztolikus vérnyomást — tekintet nélkül a korra — magas vérnyomásnak tekintünk. Vízszintes: 1. Település. 5. Kihajít. 9. A »pecások« kedvence. U. Igen, oroszul. 12. Ebbe fejik a tejet. 13. Az egyik irány. 14. Értéke (ékezet felesleggel). 15. Avétt. 16. Névelő. 17. Fogok valamit. 19. Füves terület. 21. Állóvíz, visszafelé. 22. A mennyezet ellentéte. 24. Vízi állat. 26. Férfinév. 27. A függőleges 34.. fordítva. 28. Kedves emlék marad. 32. Testnedv. 33. Juttat. 35. Rágcsáló. 36. Tápláléka. Függőleges: 2. Szándékát. 3. Lemegy. 4. Tus betűi, keverve. 5. Jó bizonyítvány jutalma is lehetett. 6. Rigó közepe. 1. Arra a helyre. Leggyakoribb tünetei, amelyek külön-külön vagy együtt fejlődnek ki: X. Kisebb-nagyobb testi megerőltetés utáni levegőhiányérzés. 2. Ingerlékenység, idegesség. 3. Szívtáji nyomás és szívdobogás érzése. 4. Szédülés, fejfájás (leginkább a tarkó tájékán). 5. Orrvérzés, látási zavarok, egyéb. Kétféle magas vérnyomást ismerünk: 1. Elsődleges, (ha vizsgálatainkkal semmilyen más betegséget nem tudunk kimutatni). 2. Másodlagos (ha valamely más — leggyakrabban vesebaj) — betegség következmény,e. o OTTHON » ' ' i ES CSALÁD Az iskola kezdetével változás áll be a gyermek étkeztetésében is. Míg a gyermek odahaza megszokta, hogy akkor eszik, amikor éhes, az iskolában alkalmazkodnia kell az időbeosztáshoz, az étkezésben is. A 6—7 , éves gyermekek többsége nem válogat, mégis akadnak némi zavarok az étkezésükben. Éjjel, ha a gyermek felébred, éhes de reggel — iskolába indulás előtt — egy falat sem megy le a torkán. Persze, ez nem törvényszerű, de amelyik gyermeknél ezt észleljük, ügyel8. Sokak kedvenc nyaralóhelye. 10. Csukó. 12. »Lakás« a táborban. 13. Ne lankadj! 18. Te és a többiek. 20. Élesít. 23. Elringat. 25. Élvezeti cikk. 26. Nyáron gyakori. 29. Munkáért járó pénz. 30. Friss. 31. Kicsinyítő képző. 34. Tiltó szó. K. J. Beküldendő: a vízszintes 9., 28. és a függőleges 5., 8., 12. számú sorok megfejtése. Beküldési határidő: 1971. szeptember 3-án, pénteken délig. A szükséges sorokat levelezőlapon küldjétek be, s Írjátok rá: »Gyermek kereszt rejtvény« ! Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Ermitázs; Louvre; Pit- ti; Prado. Takáts Gyula Vitorlás a berken című könyvét a következő pajtások nyerték: Király János, Virágb Lívia, Kaposvár; Nemes Márta. Tab; Tóth László, Látrány. A könyveket postán küldjük el. Az elsődleges (esszenciális) magas vérnyomás oka ma még ismeretlen. Ki betegedhet meg magas vérnyomásban ? A rohanó élettel járó túlfeszített szellemi munkát végző, legtöbbször felelős beosztású személyek, vagy akik huzamosabban különféle lelki izgalmaknak vannak kitéve. Itt említendő meg egy jelentős tényező, az öröklődés is. A gyógykezelést a sószegény étrenddel kezdjük. A betegek a nap bizonyos részét pihenéssel, sétával, enyhe testmozgással töltsék, s kerüljük az idegeskedést! (Ezt a tanácsot az egészségesek is megszívlelhetik.) A gyógyszeres gyógykezelést rendszeres orvosi ellenőrzéssel, a nyugtatok, vízhajtók, értágítók és egyéb gyógyszerek — külön-külön vagy kombinált — szedése alkotja. Nagy- riktán a gyógyulás érdekében műtét is számításba jöhet A megelőzés módjait a fent említett tények birtokában sem ismerjük. A beteg kezelése eredményesebb, ha felvilágosítjuk betegsége természetéről. Ez által eloszlatjuk aggodalmait, és így szoros együttműködés jöhet létre a beteg és orvosa között, s elejét vehetjük a szövődményeknek is (agyvérzés, szívelégtelenség stb). Dr. V. S. jünk reggelijének helyes ösz- szetételére, és elérjük, hogy nem megy majd éhesen az iskolába. A reggeli legyen könnyű, de ugyanakkor szénhidrátokban, vitaminokban és fehérjékben gazdag! Heggel sok energiára van szüksége a gyermeknek, hiszen várja az iskola, a mozgás, a torna. Ezért ajánlatos az olyan reggeli, amely szénhidrátokat tartalmaz: tejeskávé, vajas kenyér mézzel vagy gyümölcsízzel, sajt vagy szalámi. Ne feledkezzünk meg a gyümölcsről sem: narancsot vagy almát fogyasszon reggeli után! Igen fontos a tízórai helyes megválasztása. A túl nehéz étel — disznósajt, kolbász, szalonna — túlságosan eltelíti, sőt elrontja a gyermek gyomrát. Vérellátása az ilyen ételek fogyasztása után a gyomorra összpontosul, tehát az agy nem kap elegendő vért, és a gyermek álmos lesz. Ezért sajtot, vajat, főleg sok gyümölcsöt — körtét, banánt, almát — és mindennap egy szelet csokoládét adjunk tízóraira, de ügyeljünk a változatosságra is! Ha viszont valamit nem szeret, ne erőltessük rá! Az ebéd már lehet »felnőt- tes«. Annyi leves, amennyit óhajt, sok saláta, zöldség, főzelék, rizs. Húst inkább sülve, mint főtten adjunk neki. Utána egy kevés édességet és gyümölcsöt kapjon. Vacsorára csak könnyű ételt adjunk, és legalább két órával a lefekvés előtt! Ha nincs étvágya, ne kény- szentsük evésre. Döntse el ő, mennyit akar enni, mi csak a helves összetételre vigyázzunk! Túlzott étvágytalanság esetén vigyük orvoshoz a gyermeket! B. I. Tejfölös palacsinta Kelt palacsintatésztát készítünk. Ujjnyi vastag lepényeket sütünk belőle. Közben 4 dl, kisebb edénybe öntött tejfölt forró vízben fölmelegítünk, nehogy a tésztát lehűtse. Mindegyik lapot, amikor a tésztástálra csúsztatjuk, bekenjük tejföllel, és soronként finomra metélt kaporral meghintjük. Költés, sonkás palacsinta Ugyanúgy készül, mint az előbbi, csak 20 dkg darált, kötözött sonkát vagy tarját keverünk a tésztába. SZÜNIDEI EMLÉKEK 1 2 3 4 BBBB BBBB BBBB BBBB 5 6 7 8 BBBB bbbb bbwb «■na 9 10 BBBB BBBB BBBB «aas 11 12 BBBB BBBB BBBB 13 14 BBBB BBBB BBBB BBBB 1 5 BBBB BBBB BBBB BBBB 16 17 18 BBBB BBBB BBBB 19 20 21 naaa aana ■Hl mmma 9naB BBBB BBBB BBBB 22 23 24 25 BBBB BBBB BBBB BEtBB 2í> BBHIB KNflB BBBB HBBB 27 ««Dk • M* 28 29 30 BBUB IMÜlCfB BBBB BBBU) 31 bhwb euHH hbbb UBBB 32 BBBB jSfll '-«0 BBBB 3 3 aasB Ik'JR BBarn BBSS 34 35 :::::: 36 A gyermek étkeztetése Párizsban a divatcégek a rövid miniszoknyák után főleg íérdig érő vagy térdet takaró modelleket mutatnak be. A ruhák anyaga gyűrtelenített selyem, Shetland, pehelykönnyű gyapjúkrepp, jersey és vászon. Mint minden évben, az idén is a különleges szövésű, mintájú, és színöszeállítású könnyű imp- rimék vitték el a pálmát. Mindenegyes modell fiatalos, elegáns és kényelmes. A plisszé, a hajtás vagyis a bővülő szoknya — amint a jelek mutatják — időálló lesz. Újszerű a levéltárcahajtás, az asszimetrikus szabásmegoldás. Az idei divatot élénk színek frissítik, vidámítják. Előnyben részesülnek a variálható megoldású, kétrészes ruhák, komplék. A jó minőségű ruhaanyagokhoz feltétlenül hozzá tartozik a kissé szögletes — mértani vonalú — körömcipö vagy a több színből összeállított, pántos szaydáL A bemutatókon a modelleket legtöbbször eleganciát emelő kalapokkal mutatják be, de a párizsi nők az utcán ezt a kiegészítő kelléket nem ■nagyon viselik. A ruha kiválasztásának legfőbb alapélve, hogy kiemelje az alak előnyeit, s ezt mindenkor az egyszerű megoldású es vonalvezetésű ruhák szolgálják a legjobban. MOLYNEUX: Kis kompié: ruha és kisbabát kék és fehér mintás jacauard vászoonból, elöl fehér díszítéssel, CAROLA PIERRE: A különlegességeket kedvelőknek, íme, a romantikus maxiruha virágmintás imprimébőL V alakú dekoltázsa a mellrészen ráncolva. MOLYNEUX: Narancs és fehér szmösszeállításű ruha- és kabátegyüttes, műszálas selyemkülönlegességből. Csinos kiegészítője a széles peremű kalap és a klasszikus vonalú szandál. SERGE LEPAGE: Fehér alapon barna és fekete, geometrikus mintás impriméből formáltáka hajtással bővülő ruhát. Nyakkivágását és övjét masnik díszítik. Fűzős körömcipőt és fehér harisnyanadrágot visel hozzá a maneken. NOVAK: Fekete-fehér, modern mintás, divatos vonalú ruha; rövid ujjal és kétsoros gombolással. FREDFRIOUKs Asszimetrikus szabású shet- land-modell, pepita paszpóllal díszítve, DUCHARNE: Nagyon elegáns, ünprimé kompié, piros bőrövvel és fehér kalappal. SOMOGYI NÉPLAP Vasárnap, TO wnwwbit 29.
