Somogyi Néplap, 1971. április (27. évfolyam, 77-100. szám)

1971-04-21 / 93. szám

Soványak és kövérek A TESTSÜLYCSÖKKENÉS­ÄÖL, vagy egyszerűen: • fo­gyásról is beszélni kell. Az embereket érdekli, még akkor is, ha nem azonos érdekből nézik. Az egyik áhítozik utána: »Jaj! Hogyan lehetne egy ki­csit lefogyni? Hogyan lehetne csökkenteni a testem súlyát?« A másik panaszkodik: »Bor­zasztó, hogy nem tudok híz­ni! Valósággal zörögnek a csontjaim.« Főleg a falusi em­ber nincs kibékülve a so­ványsággal. Vajqn melyiknek van igaza? A kövér ember sopánkodását megértem. A komolyabb test­súly nagyobb munkát ró a szívre, a tüdőre, és megterheli a lábakat is. A hízás — a ki­fejezett hízás — tehát nem öröm, úgy hogy érthető, ha a kövér fogyni szeretne. No de most nem a lefogyasztásról vagy lefogyásról, a sovány­ságról beszélünk. Ki nevezhető soványnak. Mi az az egészséges, átlagos testsúly, ami ellen senkinek nem lehet kifogása? Ez széles '.latárok között mozoghat, mert a kortól, a nemtől és a fajtól is függ. A férfi súlyát az erő­teljesebb izomzat és a csont- rendszer növeli. A nőnél vé­konyabbak a csontok, keve­sebb az izomzat, és a gömböly- ded női formákat a kötőszövet zsírja biztosítja. A MAGASSÁG és a súly között az összefüggés a Broca- féle számmal fejezhető ki. E- szerint a testsúly kilogram­mokban a magasság centimé­terekben kifejezett. egy mite­ken felüli értéke. Tehát, ha a felnőtt ember 175 centiméter, akkor a legmegfelelőbb test­súly 75 kg. Ha ennek 10 szá­zalékával súlyosabb, kövér­ségről, ha ugyanannyival ke­vesebb, soványságról beszél­hetünk., A soványság alkati állapot és azt jelenti, hogy a szerve­Tavaszi—nyári bizsudivat ■ mmm : Az öra- és Ékszerkereskedelml Vállalat sok új, olcsó bi­zsu divatcikket hoz forgalomba a tavaszi-nyári idényben. Az idén sok műanyag gyöngysort hordanak majd a höl­gyek. Alkalmi öltözékekhez ajánlják a tervezők a vékony bársonyszalagra erősített műanyag medált. zetben kevés a zsír. A sovány testsúlya a magassághoz ará- nyítva kisebb. Ám ez nem je­lent hátrányt, mert az egész­séges sovány szívós, ellenálló, munkaképes, hiszen maga a soványság nem betegség. ... azaz, éppen az a kérdés, hogy soványsággal vagy leso- ványodással állunk-e szem­ben? A lesoványodás, a test­súlycsökkenés azt jelenti, hogy a bőr alatti kötőszövet zsírtartalma az előbbihez vi­szonyítva erősen csökken. Mi lehet az oka az ilyen kó­rosnak nevezhető soványság­nak, vagy lesoványodásnak? Az első az elégtelen táplálko­zó#, az éhezés. A tápanyag- és kalóriaszegény étrend. Leso- ványodást okoz az erős, nagy energiát követelő fizikai mun­ka, ha a szervezet nem kapja meg az ehhez szükséges kaló­riát. Igen kellemetlen és ne­hezén befolyásolható az a so­ványság, amelynek ideges ét­vágytalanság a távolabbi oka. A közvetlen ok természetesen itt is az elégtelen táplálkozás. Az emésztőszervi betegségek következménye elsősorban a testsúly csökkenése. Lehet, hogy a fogak szúvasodása, száj- vagy nyelvbetegség, eset­leg savhiány akadályozza, ne­hezíti a táplálkozást, de lehet, hogy emésztési zavar van a kóros soványság mögött. So­ványságot okozhatnak a belső elválasztásé, mirigyek zavarai és a hormon-rendellenességek is. Az idült betegségek, elhú­zódó gennyesedések és daga­natok is lefogyáshoz vezetnek. A felsorolt betegségek nem soványságot, hanem szemmel látható, kifejezett lesoványo- dást okozhatnak. Ha már a soványság elő­nyeit elmondtam, meg kell említenem azt is, hogy a nagyfokú soványságnak vagy lefogyásnak hátrányai is van­nak: a testi erő csökkenése, fáradékonyság, aluszékonyság. vagy ideges álmatlanság és az ellenálló képesség csökkenése. MI A TENNIVALÓ? Jó táp­lálkozás, kalóriadús ételek fo­gyasztása. S a második lépés? Az első és a fontosabb: a so­ványság okának felkutatása és az ok megszüntetése. Ha az ok betegség, akkor a betegséget meg kell . gyógyítani, mert amíg a kóros állapotot meg nem szüntették, hiábavaló az iparkodás. A beteg gyógyulá­sa után aztán jöhet az erő­sebb. a bővebb, a célszerűbb táplálkozás, aminek ilyenkor már meg is lesz a várható következménye:, a testsúly gyarapodása. Dr. B. L. Veszélyes üzem a háztartás Bérmennyire furcsán hang­zik is első hallásra, de tény: a háztartás veszélyes üzem. Az otthoni környezet is számos báleseti lehetőséget rejteget, s megelőzésre rendszerint csal; utólag gondolunk, amikor a baj már bekövetkezett A »veszélyes üzem« tényét bizonyítja az is, hogy az Ál­lami . Biztosító egy év alatt több mint harmincezer ottho­ni balesetért fizetett kártérí­tést s az esetek egy részében a legsúlyosabb következmé­nyért a baleseti halálért A balesetek lehetősége azon­ban nem azonos fogalom a balesettel. Amikor a továb­biakban néhány gyakran elő­forduló veszélyre hívjuk fel olvasóink figyelmét nem aka­runk senkit elrettenteni ott­honétól, a ház körüli munká­tól, csupán a figyelmét kíván­juk fölkelteni. Ha tudjuk, hogy a múlt évben harmincán vesztették életüket lakástikban, mert nem az előírt módon használ­ták elektromos berendezései­ket még nem jelentheti azt, hogy ne vegyük igénybe az elektromosság ezernyi segít­ségét. A modem otthon el sem képzelhető villamosság nélkül. A világítás, a fűtés-hűtés, a háztartási gépek, a rádió és a televízió szerves része min­dennapi életünknek. De csak addig előnyös számunkra, amíg ésszerűen használjuk. Kilencen fizettek tavaly éle­tükkel a meggondolatlanságu­kért: kellő szakértelem nélkül kívánták megjavítani hibás elektromos készülékeiket. A statisztikában »előkelő« helyet foglal el a nagyfeszültségű tv- készülékek házi barkácsolása, de sokan megfeledkeznek ar­ról, hogy a vizes fürdőszobai kövezeten való mosás milyen veszélyeket rejtegeti Sokan nem számolnak az áramütés fenyegetésével akkor sem, amikor a saját egészségükről van szó, de sokszor a gyer­mekek védelmét is szem elől tévesztik. Ahol gyermek van a lakás­ban, ott az elektromos készü­lékeket éppen úgy el kel! zárni, mint a gyógyszereket és a gyufát Különösen arra ügyeljünk, hogy az áramforrá­sokhoz, fali csatlakozókhoz ne érhessenek a gyerekek. Nem győzzük eleget hang­súlyozni azt a veszélyt, melyet a szabadon hagyott gyógyszer jelenti A színes drazsék, a csokoládészínű orvosságok sok bajt okoznak. A gondos elzárás nemcsak a gyógyszerre, hanem minden más mérgező anyagra is vo­natkozzék. Ma már nem nél­külözhetik a háztartások a kü­lönböző vegyi anyagokat, me­lyekkel a takarítás és sok más ház körüli munka köny- nyebben, hatásosabban végez­hető el. Az érem másik oldala a mérgezési veszély, ezért a vegyi anyagokat lehetőleg az eredeti üvegében, dobozában tartsuk. Még mindig gyakran oíkoz mérgezést az eltévesztett' csomagolás. Többször előfor­dult, hogy ^ borrosüvégből meg­gondolatlan emberek mosó­szert fogyasztanak, melyet ugyancsak meggondolatlan emberek öntöttek oda. A hy- pó és a trisó még külsőleg sem mindig veszélytelen tisz­títószer, különösen akkor, ha sósavval igyekeznek a hatást fokozni. Még nagyobb a vesze­delem, ha az ilyen keveréket forró vízzel lemosott felület­re öntik. A keletkező gáz sú-/ lyos mérgezést okozhat. Az ételmérgezések is gya­koribbak, mint gondolnánk. Legtöbbször nem bontakoznak ki a mérgezés klasszikus tü­netei, ám az enyhe vagy kissé erősebb gyomorrontás mögött rendszerint ételmérgezés rej­tőzik. Az ételmérgezést az eseteit többségében a helytelenül tá­rolt ennivaló okozza. Nem mindent lehat eltenni, és ez a szabály a téli hideg időre Is érvényes. Az ételekben levő baktériumok számukra kedve­ző viszonyok között gyorsan elszaporodnak, és ez káros következménnyel járhat. Kü­lönösen ügyeljünk arra, hogy a főtt tésztákat, az állati bel­sőségeket, a pacalt, a májat és más hasonló ételt, a főtt gom­bát elkészítés után azonnal fo­gyasszuk el. A háztartásban előforduló balesetekkel, mérgezésekkel kapcsolatban ne tévesszük szem elől: 1. Mindig gondoljunk arra, hogy a balesetet, mérgezést könnyebb megelőzni, mint gyógyítani! 2. Ha már megtörtént a baj, haladéktalanul keressünk szakképzett segítséget, hívjuk a mentőket, forduljunk orvos­hoz. 3. Amíg a segítség megérke­zik, ne veszítsük- el a fejün­ket, de csak olyanfajta ‘segít­séget nyújtsunk, amihez ér­tünk, s ami kétségen kívül a balesetet szenvedett egészsé­gét szolgálja D. V. P. o OTTHON CSALAD Áz alacsony vérnyomásról A normális vérnyomás egy régi szabály szerint 100+ az illető éveinek száma. Így egy ötvenéves ember vérnyo­mása 150 higanymilliméter. Fiatal emberé 120 higanymilli­méter. A nők vérnyomása va­lamivel alacsonyabb, mint a oS N => t/i 0£ KAIK SZ IGÉIÉ 20. Luciano rövid idő alatt na­gyon megkedvelte Mariát. Sze­rette, mint nagyapa szerethe­ti unokáját. Ezt a érzést so­sem tapasztalta. Életét aggle­gényként verekedte végig. Hat­vanöt éves lett és ismeretlen volt számára a családi élet, azok örömeivel, bosszúságai­val eg/ütt. Így volt a szere­lemmel is. Sosem értette, ho­gyan lehet egy nőbe annyira belehabarodni, hogy a férfi még az életét is képes kockáz­tatni. A nőt legfeljebb deko­rációnak és időnként termé­szetellenes ösztönei kielégíté­sére szogáló eszköznek tekin­tette. Még nem volt tizenhárom éves, amikor a New York-i Little Italy-ban, a legkoszo­sabb néger negyed tőszomszéd­ságában kenyérért, egy-egy falat ennivalóért lett idősebb homoszexuális férfiak médiu­ma, szeretkező partnere % és amikor a banda, amelyhez tartozott, egy ízben közös bor­délylátogatására magával vit­te a fiatal Lucianot is, a mocs­kos, poloskás pinceodúban a neki kiosztott, ápolatlan idő­sebb »lány«-ban' semmi örö-. mét sem lelte. Hagymabűzt, olcsó émelyítő pacsulit, iz- zadtsászagott érzett és undo­rodva menekült a szűk Har- lem-széli sikátor fojtó levegő­jére, ami a pincéhez képest mégis valami ózondús hegyi ájernak tűnt. Attól kedzve a nőkön nagyon sokáig ezt a szagegyveleget érezte. Nancy- nak tizenöt évvel később emiatt kellett meghalnia, ho­lott Nancy New York legtisz­tább, legarányosabb testű és a maga idejében legszebb pros­tituáltja volt... Luciano ho­moszexuális lett, de mert ér­zéke az üzlethez mindig volt, New York-i boss korában jól tudta, hogy a tisztességes lát­szaté polgári üzletembernek feltétlenül szükségess, egy ba­rátnő is, akivel nyilvános he­lyeken és fogadásokon megje­lenhet. Ezért tartotta ki Nan- cyt. Az egészből csupán az melengette szívét, hogy a mo­hó férfiszemek láttán megálla­píthatta, mennyire irigykednek rá társai, a csinos nő miatt. Ezért külön örömet jelentett számára, ha az irigyelt nőt minél többett és minél alapo­sabban megalázhatta. Nancy- nek többek között végig kellett néznie, hogyan fajtalankodott testvérével, Dióval. Mégis meglepődött, mikor Nancy el­követte azt az ostobaságot, hogy 1933-ban, amikor a New York-i prostituáltakat zsaroló vállalkozása*miatt eljárás in­dult Luciano ellen, a bíróságon azt állította, hogy Luciano nem férfi és sosem volt az ... Kibe­szélte, mert gyűlölte, mert megunta, s mert visszalökte Harlem legmocskosabb bor- délyhazáha. Nancy másodszor már nem tanúskodhatott a bí­róság előtt, mert Dió belefek­tette a csatornába egy hajna­lon, pontosan a zöldségbolt előtt, melynek tulajdonosa Nancyt abban az időben fel­karolta. Luciano az utca túl­oldaláról, a szemközti ház ka­pujából figyelte, amint a zöld­séges reggel, nyitás után a jár­da melletti lefolyóba egy vö­dör szennyes vizet loccsantott és a rács alól váratlanul Nan­cy üveges szemei bámultak vissza rá. »Micsoda arcot vá­gott!« — és elvigyorodott, va­lahányszor a régi história eszé­be jutott. Nancy óta környezetében nem tudott tartóban elviselni nőt. Csak a fiúkat kedvelte és ebben hasonlított nagy előd­jéhez, a kétezer évvel ezelőtt élt római császárhoz, aki ezt a káprázatos villát építtette itt, a szigeten. Maga sem érti, mi történt vele. Amikor évekkel ezelőtt Berti társaságában Maria Bel- lonit először meglátta, a lány addig sosem tapasztalt, furcsa férfiaké. Alacsony vérnyomás­ról akkoq beszélünk, ha a vér­nyomás 10Ü higanymilliméter alá süllyed. Bár az orvostudo­mány ma mái nem ért egyet ezzel a meghatározással, mégis a számításnak éz a módja gya­korlatilag használatban ma­radt. Hogy a magas vémyomás- / panaszokat és súlyos károso- # dásokat ‘ okoz, közismert. De érzéseket kavart benne. Gyere-# kevesen tudják, hogy az ala­ké nem volt, se törvényes, se?csony vérnyomás is előidézhet törvénytelen és talán amolyanJ kellemetlen tüneteket. Így oka .... , , f lehet a koncentráció gyengese­apai emóciók voltak ezek.( génekj érzelmi ingadozásoknak, Nosztalgia az elszállt ifjúság* fázékonyságnak, az arc s után. Mindig is a hatalom és\ padtságának stb. a szerzés megszállottja volt.5 Viszont vannak emberek, Talán azért, mert oly sokat akik egész életüket 100'as vél" ,. , , ,, , nyomással élik le anélkül, hogy éhezett gyerekkorában, s mert '' . . & ’ * bárminemű panaszuk volna. annyit megalázták... De ő mindent visszafizetett. Nem tudná összeszámolni, hány embert ölt meg és hány meg­Alacsony vérnyomás fizio- dául — nyugalmi állapotban lógiásan is jelentkezik — pél- teljes kikapcsolódás esetén ölésére adott parancsot kjlle- J mindenekelőtt pedig éjszaka? reinek. Hatalmat, temérdek i alváskor. Viszont sok olyan kincset szerzett, de minek?* tényező van, ami a vérnyomás Életet. és halált osztogatott # szabályozásáért felelős: a hor- mint egy zsarnok kényúr. Én- # ^onok, az anyagcsere termé­nek is nii értelme volt? Mire#kei és nem utolsósorban az volt jó az egész élet, ami olyant Regrendszer, hamar elszállt, mint a TirrénJ Mi okozhat alacsony vérnyo- tenger felett feltűnő albatro- f mást? Előidézheti a szívizom - szok. Itt, Caprin, ebben a csen- fsat megbetegedése, melynek dese magányban a tenger fölé \ következtében a keringő vér hulló bíbor alkonyokon mos-# nyomása csökken. Felléphet tanában egyre többet töpren-f hirtelen vérnyomásesés a félel- gett az életéről, melynek nincs*!01®4*® kooszorúér-elzáródás folytatása. Ha vége lesz, meg­szakadt a fonal, és ki tudja kinek lesz hasznára az a ke­gyetlen ötven . esztendő, amit1 (Folytatjuk4 esetén, amikor a vérnyomás például 200-ról 75 higanymil­liméterre süllyedhet. Alacsony vérnyomás oka lehet a belső állandó harcban, örökös ébren-<| szekréciós mirigyek, különösen létben végigélt. . a pajzsmirigy zavara, akut ér Már rég, még a dannemorai#k^(njku® *€rt*zőv ,betegségek fegyházban kihalt belőle a(» E15idízh®ü hiányos fehér- szexuális vágy és ez a lány^f°^2táf' azonkívül ^ vala mégis jfelzaklatta, mintha fel­olvasztott volna a szíve köré fagyott jeges dermedést. , milyen testi megerőltető tévé kenység hirtelen megszakításr vagy lelki megrázkódtatás is Oka lehet hiányos testgyakor­lás, és kevés mozgás i& A hirtelen beálló vérnyo­másesés a szervekben, főleg az agy vérellátásában zavart okoz, az agy rossz vérkeringé­se miatt általános tünetek ala­kulnak ki: gyengeség, szédülés, hányinger, fejnyomás, esetleg ájulás. Az ájulásra hajlamos ember ne dolgozzon önmagára vagy másra veszélyes munka­helyen. Az ilyen állapot egyébként nem jelent életve­szélyt, fektetésre és feketeká­vé itatására rendszerint meg­szűnik. * Az alkatilag alacsony vér­nyomás adottság, változtatni nem lehet rajta. Olykor az orvos utasítására az ilyen em­ber szed valamilyen vérnyo­mást fokozó szert, de ennnek hatása csak addig tart, amíg a beteg él vele. A legtöbb ala­csony vérnyomásban szenvedő beteg örül, hogy bőségesen él­het kedcenc italával, a fekete­kávéval. Számít ugyanis arra, hogy a koffein összehúzza az ereket és fokozza a vérnyo­mást. Kétségtelen, hogy á kof­fein az alacsony vérnyomást normalizálja. Ezt a jótékony hatást még olyankor is érzi, amikor olyan kávét kap, ame­lyikből a koffein hiányzik. Ma már az alacsony vérnyo­másról éppoly sok szó esik az emberek között, mint a magas vérnyomásról. Sok ember, ami­kor tudomást szerez alacsony vérnyomásáról, fölfigyel rá, és hajlandó minden panaszát en­nek tulajdonítani, holott az alacsony vérnyomás inkább állapot, mint betegség. Az alacsony vérnyomá­sos emberek segíthetnek önma- gukon. Ajánlatos a hideg le­mosás, ledörzsölés, jól adagolt testmozgás. Végleges megol­dást az idő hoz, amikor a kor­nál a vérnyomás szükségsze­rűen emelkedik. De. M. At H SOMOGYI NÉPLAF Szerda. UU iprilia 21, k

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom