Somogyi Néplap, 1970. június (26. évfolyam, 127-151. szám)

1970-06-21 / 144. szám

^Párizsi Miika, táplálkizás, italfogyasztás a nyári kásáikén Mit mond az egészségügyi szakember f rank rá. Kikent tűzálló tálba tesszük, és sütőben pirosra sütjük. dioailméi Lamé-jersey táncruha, szeles díszöv beállítással. Műszálas jersey modell, cakkos »beépítéssel«. OTTHON ÉS _____ C SALÁD Receptek SAJTOS GALUSKA t SÜTVE Különleges szabásmegoldásű, hosszú ingvállas blúz. és a most divatos bő szárú estélyi nadrag. Woolmark jersey tunikaruha. Hosszú nadrágot Az évszakváltás — különö- a szervezet hőszabályozása. A sen, ha átmenet nélküli — verejtékmirigyek munkája, .az mindig próbatétele a szervezet izzadás és az azt követő párol- aJkalmazkódóképességének. A gás megakadályozza a test túl- külső hőmérséklet emelkedése ságos fölmelegedéset.. Az Iz- megnehezíti, lassítja a szerve- zadtsággal azonban folyadékot. zet hőleadását. A nehéz mun­kát végző ember hőmérséklete minden 6 percben egy fokkal emelkedne, ha nem működne Mit tegyünk, ha zeng az ég Gyakran előfordul, hogy eset, vagy a kocsi bármely verőfényés időben indulunk fémrészét. Legfeljebb enyhe útnak, és a nyílt országúton rázást érez, de mindenképpen már dörgés-villamlás köze- épséggel ússza meg a dolgot pette egyszercsak nyakunkba Berlinben, a Siemens gyár szakad a zivatar. magasfeszültségű vizsgáló la­Nincs mitől tartanunk, au- boratóriumában nemrégiben tónk karosszériája védelmeit érdekes kísérletet végeztek- nyújt a villámcsapás veszélye egy autó fölött több, mint éllen. Még akkor is, ha az ne- 2 millió voltos kisülést hoztak tán közvetlenül éri a ko- létre, így utánozták a viliá­csit r a villám a nedves útfe- mat. Az áram a kocsi külső Mieten haladásunk (vagy felületén lefutott a földbe veszteglésünk) közben minden anélkül, hogy akár a kocsi következmény nélkül eljut a akár a bennülők sérülést földig. Ha a föld száraz, a gumi és a benzintank esetleg lángra kaphat, a kocsiban ülők azonban akkor is sérülés szenvedtek volna. Zivatar idején az egyedüli veszélyt a kihúzott antenna jelentheti, ugyanis azon ke­...... , , . resztül a villám behatolhat az n élkül es időben kiugorhat- autó belsejébe is. Bár kihúzott nak. antenna ilyen veszélyét adott Az sem jelent különösebb esetben némiképpen csökkent­veszélyt, ha a kocsit ért vil- heti az, átmenti fasor, mégis ,, \ , .. , . az a legojobb, ha ilyenkor lamcsapas közben valame- biztonságból »behúzzuk« az lyik útas fogja az ajtó kilin- antennánkat. A villámlások közepette te­hát biztonságban érezhetjük magunkat a fémkarosszériás autóban, függetlenül attól, hogy haladunk, vagy éppen veszteglünk valahol. Más a helyzet ha a karosz- saéria műanyagból van. A Trabantosok tehát minden­képpen jobban teszik, ha zi­vatar idején leállítják az au­tójukat, és bárhol a kocsin kí­vül biztosabb helyen védelmet keresnek. 5 dkg vajat felolvasztunk és két pohárnyi lisztet, majd las­sanként fél liter tejet keve­rünk hózza. Folyton keverjük! Azután egyenként 4 tojást ve­rünk bele. Jól eldolgozzuk és lobogva fővő vízbe galuskákat szaggatunk belőle. Leszűrve 10 dkg forró vajba keverjük és 15 dkg reszelt sajtot szó­vesztünk, amit pótolni kell. A verejték a vízen kívül külön­böző oldott anyagokat, első­sorban klórt és nátriumot tar­talmaz. Pusztán fokozott víz- ivással tehát nem tudjuk hely­reállítani szervezetünk só- és vízháztartását, mert így még jobban eltolódik az arány a víz javára. Ezért ajánlatos a vizet kissé megsózni, és .olyan ételeket fogyasztani, amelyek elegendő konyhasót tartalmaz­nak. Nagyon fontos testünk za­vartalan párolgása. Ezt leg­jobban laza pamut- és, gyap­júruházattal érhetjük el. Kü­lönösen előnyös az ing alá föl­vett trikó, amely felszívja a nedvességet, és így elősegíti a gyors párolgást. By módon szinte hűs légáramlás 'jön lét­re a ruházat és a test között. Mezítelen felsőtesttel, "födet- len fejjel sohase dolgozzunk á tűző napon, így elkerülhetjük az ultraibolya-sugárzás káros hatásait. Szabadban végzett munkánál előnyös viselet a szalmakalap vagy a fehér vá­szonsapka. Szeszes italt meg a munka szünetében se fogyasszunk. A tömény italok kedvezőtlenül befolyásolják a szervezet hő­fogyasztását, a bor és a sör pe­dig fölöslegesen növeli a szer­vezetbe juttatott folyadék mennyiségét. Nyáron a szer­vezet kalóriaigénye is csök­ken, ezért hagyjuk ki a nehéz, zsíros ételeket táplálkozásunk­ból. A változatos nyári menü pszichikailag is előnyösen hat, ezenkívül védőanyagokban gazdagítja szervezetünket, elő­segíti az erőgyűjtést a zordabb időkre. Harc az árral ■■■■ :::: U Égitest. 12. Vakolna páros betűi. 15. Rögtönzött töltés a töltésko­rona vízoldali szélén. 18. Zavaros vízfeltörés a gát men­tett oldalán. 20. Részekre bont. 22. Női név. 27. Nem gyenge, 28. Hona becézve, 29. Asz betűi keverve. 31. Ezen a helyen, BL J. Beküldendő a vízszintes 11., 34. és a függőleges 7., 15., 18. számú sorok megfejtése. Beküldési határidő 1970. június 26-án, pénteken, délig. A szükséges soroikat levelezőlapon küldj étek be, s írjátok rá: »-Gyermek ke­resztrejtvény.* Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Dobó, Torna, Úszás, Ugró, Labdarúgás. Kulcsár István: N égy m ondAtos főszerep és Borbás Mária: Téü Budán című könyvét nyerték:’ Czinkóczi Anna, Atal Péter, Ka­posvár: Vágner Mária, Segesd; Gaál Katalin és Marianna, Baía- tonboglár. A könyveket postám küldjük el. PARADICSOMOS ZÖLDBABFŐZELÉK Lame-jersey alkalmi ruha nyitott dekoltázzsal Piros-fehér és ízléses ■ szegélyezéssel. csinos csíkos kardigánruha, szegélyezéssel. A szép fővárost a nyári va­kációk időszakában még von­zóbbá teszi a folyton nyüzsgő, derűs fiatalság. A párizsi lányok szépek, mert természetesek. Szembe­tűnő jelenség, hogy sokkal ke­vesebb festeti haját, mint a többi európai országban. Több mint ötéves megfigyelés alap­ján elmondanám azt is, hogy Párizsban a valódi hosz- szú haj a »nők ékessége", s nem a kereskedelem jóvoltá­ból millió változatban piacra dobott paróka meg póthaj. A nagy szalonok bemutathatnak fiús vagy csaknem tövig nyírt hajviseletet, a szép, hosszú, si­ma hajukat nem sietnek levá­gatni sem a lányok, sem az asszonyok. Igaz, hogy Párizs­ban fodrászhoz járni elég drá­ga mulatság, de akinek lehető­sége van, annak sem az a cél­ja, hogy jó rövidre levágassa haját, hanem hajbőrének ápoltatása, kezeltetése. Ezek­hez a műveletekhez itt aztán nagyon értenek. Egy-egy vita- minos krémpakolás annyi időt vesz igénybe, mint a »befőtt dunsztolas". Az alapos- mun­kának meg is van az eredmé­nye, mert utána egészséges és gyönyörű a haj. A divatban jól megférnek egymással mind az általános jó ízlést kielégítő dívatdarabok, mind az »elrugaszkodottabb« újdonságok; mindkettőt »gaz­dája válogatja«. A klasszikus elegancia fő­leg a »megállapodottabb kor­osztály« divatja, a fiatalok sze­retnek változatosan öltözködni, s éppen ezért közkedveltek a tiszavirág életű divatdarabok. A híres párizsi divatvilág meg hálásan gondoskodik minden­kiről. A lányok szeretik és jó ér­zékkel tudják kiválasztani a divatos kiegészítő kellékeket, díszítéseket. A jó ízlés kiala­kításában legnagyobb szere­pük a párizsi divattervezők­nek van. Képes bemutatónk a »Bess Art« divatcég fiataloknak tér. vezeti kollekciójából ismertet néhány modellt. Eoracs Mária A megmosott, tisztított, koc­kára vágott zöldbabot kevés vízben puhára főzzük. Öntünk hozzá annyi paradicsompürét, hogy berántva rendes főzelék­sűrűségű legyen. Ha a paradi­csom túl savanyú, 2—3 kocka­cukrot teszünk bele. Sertés­karajhoz igen jó. A VBKM Kaposvári Villamossági Gyára LAKATOS SZAKMUNKÁSOKAT, FÉRFI BETANÍTOTT MUNKÁSOKAT SZERELÉSI, FORGÁCSOLÁSI ÉS ÖNTÖDEI BETANÍTOTT MUNKÁRA, a kollektív szerződés szerinti bérezéssel, Jelentkezés a gyár munkaügyi osztályán (94430) VÍZSZINTES; L Gyorsan. 5. Semmikor 9. Fűrészáru. 10. Van fogalmam róla. 11. Az árvédelem egyik kelléke. 13. Virág nő belőle. 14. A hegedűs szerszáma, névelő­vel. 16, Cselekvést kiváltó, 17. Láb mássalhangzói. 19. Foghús. 20. Szovjet folyó* 21. DUEL. 23. Nem köti le figyeflimed. 24. Zita hangtalanul! 25. Nem 411. 26. Zsebeik egyik fele. 28. Nem hamis* 30. Hangszer. 32. Éneklő hang* 33. Értékét. 34. Fontos gátépítő axsyagc 35. Betűvetés. 36. Azonos mássalhangzók, FÜGGŐLEGES; 2. Az állat lakása, visszafelé, 3. Merengő. 4. Nem katona, névelővel, 5. Színházi dolgozó. 6. Madarak lakják. 7. Ez is védelmi anyag. 8. Tréfa, játék névelővel. SOMOGYI NÉPLAP laaáiMS lMfft. június 21, ­9

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom