Somogyi Néplap, 1961. január (18. évfolyam, 1-26. szám)

1961-01-06 / 5. szám

R karcsúság titka az aíirakúra

Svájci orvosok ki akarták próbálni diétatervük hatékonyságát, és kísérleteikhez önkéntes jelentkezőket kerestek. Az ország különböző részeiből több mint 30 ezer személy jelentkezett. Négyötödük nő volt. A kiválasztott negyezer személlyel végzett kísérletek alapján megállapították, hogy a nők a kilenc hetes almakára alatt átlagosan 5,4 kilót, a férfiak 6,5 kilót fogytak.

Mit, hogyan ?

NARANCS BÓLÉ

Egy-két narancsot meghámozunk. Héját kisebb tálba téve likőrrel leöntjük. A narancsokat alaposan megtisztítjuk belső fehér hártyás részeiktől, és vékony karikára szeleteljük. (A magokat mind távolítsuk el.) Tálba téve megcukrozzuk, majd a likőrt leszűrjük a narancsokról, és a gyümölcsre öntjük. Később hozzáöntjük a bort, és jégszekrényben állni hagyjuk. Tálalás előtt szódavízzel vagy pezsgővel felhígítjuk.

HOGYAN SÜTHETÜNK GYORSAN KRÉMEST?

A réteslapokat kivesszük a csomagból, szétterítjük és kettévág juk. Szél nélküli sütőlapra egymásra helyezzük, úgyhogy minden második lapot kevés olvasztott zsírral meglocsolunk. Tetejét zsírral bekenjük, és sütőben szép világosra sütjük. (A sütés ideje kö- rülbelü 10 perc.) Amikor már megsült, kettévágjuk, az egyik felére rákenjük a tölteléket, a másik lappal pedig beborítjuk. Ha kihűlt, nagyon éles késsel kockára vágjuk. Krémé: vanüiakrém, 4 tojás- sárgáját, 20 deka vaníliás cukrot, 4 deka lisztet és 2 dl tejet habüstben főzünk, tűzről levéve legalább 4 tojásfehérjét kemény habbá verünk, és a krémet vegyítjük.

HAMIS HAJAS TÉSZTA

30 deka lisztet 25 deka margarinnal, sóval, hat evőkanál ételecettel összegyúrunk. Körülbelül egy órán át pihentetjük, majd kinyújtva, tetszés szerinti formájú és tetszés szerinti töltelékkel (összedarált sonka, sajt, stb.) megtöltött tésztát sütünk belőle. A sonkakrémet tejfölből, tojássárgájából, darált sonkából vagy sajtból állítjuk össze. Tetejét köménymaggal meghintjük.

KI MILYEN SZÍNŰ RUHÁT VISELHET?

Nemcsak az öltözködés, hanem a színek kiválasztása is gondosságot követel. A színek kiválasztását nem az határozza meg, hogy mi a divat, Hanem mindig az egyéni adottságok. A színharmónia szabályai örök érvényűek, ha tehát ízlésesen és egyéniségünkhöz megfelelően akarunk öltözködni, ezeket a szabályokat mindenkor figyelembe kell vennünk. A divatszíneket azért nem kell teljesen mellőznünk, mert a színek pasztell árnyalatai közül mindenki számára akad megfelelő.

A gesztenyebarna vagy fekete hajú, barna bőrű nőknek leginkább illik a szürke és minden árnyalata. Ne riadjunk vissza azzal, hogy öreges, mert a fekete nők szürke holmiban nagyon szépek. Egyébként ez még nem jelenti azt, hogy a ruhát nem élénkíthetjük, ellenkezőleg: megfelelő színű stóla, gyöngy vagy egyéb kiegészítő kellék elveszi szigorú, komor jellegét. A fekete vagy barna hajú nők színeihez illik még a szürkéskék, a violalila, a levendulakék és a zöld halványabb árnyalatai. Ha zöld holmit veszünk fel, arcunkat erősebben fessük ki, mert különben sápadt hatást keltünk.

A fehér bőrű, fekete vagy barna hajú nők viselhetnek feketét, a barna szín világosabb árnyalatait, a szürke árnyalatokat, zöldet, kéket — kivétel csak a sötétkék, mert ez a tónus rendkívül nyomja a színeit —, pirosat és sárgát. Az idősebb korosztályú nőknek már nem ajánlatos a sárga viselése, mert felhívja a figyelmet a szarkalábakra és azokra a ráncokra, amelyek a leghamarabb jelentkeznek az arcon.

A szőke, kreol bőrű nőknek, ha barna szeműek, előnyös a krémszín, a kék középámyala- tai, a terakotta, a sárga és a zöld. Vigyázat, a sárgának

csak az aranysárga árnyalata előnyös! Ha krém színű ruhát veszünk föl, helyes, ha élénkítjük akár kék, akár zöld ózí- nű stólával vagy tarka gyöngygyei, mert különben fakó hatást keltünk.

A szőke, kék szemű nők leghatásosabb színe a kék valamennyi árnyalata. Jól áll még a szürke különféle árnyalata, a meggypiros, a fehér, a rózsaszín és a barna.

Vörös hajú, barna szemű nők viselhetnek drappot, különböző barna árnyalatokat, világosszürkét, szürkéskék árnyalatokat és nem utolsósorban zöldet, ami pasztell árnyalat legyen. A kék szemű nőknek ajánljuk a homokszínt, a drappot, a halványkéket, a feketét és a szürke minden árnyalatát. Elrettentő például a pirosat és a lilát említjük. A lila egyébként öregít, tehát már azért is előnytelen.

ősz hajú, sötét szemű aszszonyok viseljenek kékesszürkét, drappos árnyalatokat, rózsaszínes lilákat, ciklámen színt, sötétbarnát vagy feketét. Ha fekete ruhát vesznek fel, mindig élénkítsék valamilyen világos díszítéssel. A 45 éven felüli ősz hajú nők még nem öregek, tehát nem helyes, ha örökké feketében járnak. Szépen keretezi arcukat a lila vagy a kékesszürke. És ha felvesznek egy borostyán vagy tekla gyöngyöt, még nem lépik túl az illendőség határait. Az évek múlása nem jelenti az örökké talpig feketébe való öltözködést A hivalkodó színek viszont már nem illenek hozzá, ősz hajú, kék szemű nőknek szintén előnyös a szürke legvilágosabb árnyalatától kezdve a legsötétebb grafit szürkéig. Ezenkívül viselhetnek még sötétkéket, bordót és feketét.

Hizlaló, feljavító étrend

A fertőző vagy más betegség következtében leromlott szervezet régi testsúlyának elérésére feljavító, erősítő étrendet ír elő az orvos. Ez egyáltalán nem azonos a hizlaló étrenddel, amelyet a sovány, de egészséges gyermek vagy felnőtt testsúlyának növekedésére javasol. Az erősítő, feljavító étrend az elveszett testsúly pótlására szolgál, a hizlaló étrend pedig az eddiginél nagyobb testsúlyt igyekszik elérni.

A hizlaló étrend esetén a megszokott étkezéseket és a megszokott ételeket adjuk, csak kevéssel több cukrot, kicsivel több vajat, tejfölt, tejszínt teszünk az ételbe. Aránylag kis változtatással ízben, aromában azonos étrendnél 4— 5-szörösére emelhetjük a kalóKülönleges csillagokból álló terítő

Anyaga: 80-as horgolófonal és 12-es horgolótű.

1. sor: 12 láncszemből gyűrű. 2. sor: a gyűrűbe 24 rövidpálca. 3. sor: 9 láncszem, majd a láncszemekre 9 rövidpálcát horgolunk. A sorokat oda-visz- sza horgolva kétszer ismételjük úgy, hogy a kispálcáknak

csak a hátsó szálába öltünk, hogy bordás legyen. Ha egy kocka kész, akkor 9 láncszemmel a 2. sor következő 4. rövidpálcájába öltünk, majd az 1-höz hasonlóan elkészítjük a következő kockát. 4. sor: 10 láncszem után 1 rövidpálcát

horgolunk a következő kocka sarkába, utána 7 láncszem és a két kocka közé 1 kétráhajtá- sos pálcát horgolunk, majd Ismét 7 láncszem következik stb. Az utolsó ívet 3 láncszemmel és 1 egyráhajtásos pálcával készítjük, így az ív közepén maradunk. 5. sor: 2 kétráhajtásos pálca (az első pál-_, cát 4 láncszem he-| lyettesíti), utána láncszem és a következő ívbe 2 kétráhajtásos pálca, 3 láncszem és 2 kétráhajtásos pálca stb. Utoljára 2 kétráhajtásos pálca a kezdő 2 kétráhajtásos pálca mellé, 2 láncszem, és 1 egyráhajtásos pálcával fejezzük be ezt a sort 6. sor: Az ív közepéről kiindulva 2 kétráhajtásos pálcát horgolunk (az első pálcát 4 láncszem helyettesíti) Utána 4 láncszem és 1 rövidpálca az ötláncszemes ív közepébe, ismét 4 láncszem, a 3 láncriatartalmat, és ez természetesen a beteg testsúlyára is kedvező hatással lesz. Ha a szokásos tejeskávéba tej helyett tejszínt teszünk, és több cukrot adunk hozzá, kalóriaértéke csaknem négyszeresére emelkedik. Ugyanígy a tejföllel habart levesek kalóriaértéke is lényegesen nagyobb lehet, mint a sovány berántott leveseké.

A hizlaló étrendben ugyanazokat az ételeket adjuk, mint a többieknek, de a velőscsontból a velőt, az egybensült húsokból a legízletesebb darabokat, tehát az ínycsiklandozó, étvágygerjesztő részeket adjuk annak, akit hizlalni szeretnénk. Ha az étvágy csökkent, jól bevált módszer étkezés előtt kevés alkoholt fogyasztani. Különösen a barna sör vagy az ürmös bor jó e célra. Fontos a gvakori étkezés, de a fő étkezéseket a megszokott időben és a megszokott formában kell végezni. A legtöbb kalóriát természetesen a zsiradékkal lehet biztosítani, azonban napvon óvatosan járjunk el, mert a túl zsíros ételek igen gyorsan telítenek, esetleg undort keltőek is lehetnek, s az étvágy javulása helyett gyomorrontás és testsúlycsökkenés lehet a helytelen diéta következménye. A zsiradékjuttatást inkább a tejföllel, tejszínnel készült és fűszerezett mártásokkal vagy a salátákhoz adott olajjal lehet fokozni.

Gondosan válasszuk meg az alkalomnak megfelelő kellékeket

Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, nagyon fontos, hogy ruháinkhoz az alkalomnak megfelelően válasszuk ki a kellékeket. Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a körülményt, hogy minden esetben a tartozékok színben és formában egyaránt harmonikus kiegészítői legyenek a ruhadarabnak. Az ékszerek újszerüek. Estére a színekben gazdag, csiszolt kristálygyöngyök (2. rajz), nappalra inkább az ötvös, vert ékszerek alkalmasak a ruhák díszítésére (karkötő, nyaklánc, tű (7. rajz). Igen finom és ízléses a gyöngyház és a fém kombinációja nyakláncnak (9. rajz). Straszt kizárólagosan csak estélyi ruhákhoz viseljünk. Az idei kalapdivat a célszerűségen alapszik, a sapkakalap és a turbánszerű fazon a jellemző. A sapka-kalap (4. rajz) mohair fonalból kézzel kötött, míg a turbánszerű (3. rajz) készülhet szövetből, bársonyból, filcből, nyúlszőrből. Az övék változatosak: a puhán dolgozott széles antilop övék és a keskenyebb tűzött bőr- vagy műbőrantilop egyaránt hordható. A rajzon látható öv (5. rajz) vékony antilopból (kesztyűbőr) készült csavart rózsával díszítve. Anyagból elkészítve éppen ilyen csinos. Az organzából, bársonyból vagy süs- seszből készült virág is igen »feldobja-« (ahogy szaknyelven mondják) a ruhát (8. rajz). Fcke- te nylon kesztyűnket is Igen hamar »estélyivé-« léptethetjük elő. A szárára fekete nullás bársonyszalagot varrunk, s a kesztyűt apró fekete gyönggyel vagy strasszal kívánjuk (a képzelt négyzet sarkaira egy-egy szemet varrunk (6. rajz). A hosszú fantázianyeles ernyők a divatosak fény spirál szorító /a! (1. rajz). A táskák bőrből vagy műbőrből

készülnek. A nagy alakú magasra nyúlt Las- •cafomia a leggyakoribb. Még az alkalmi tiskák is legtöbbször magasra nyúlt formá- iúak, ritkán találkozunk hosszúra nyúlt t?skaf ormával (10.

rajz).

Kötényruhák

1. rajz: Princessz vonalú kötényruha, bármilyen szövetféleségből alkalmas. Enyhén karcsúsított vonalvezetésű. Oldalról hátramenő gombos övvel.

2. rajz: Színes, noppos tweed

A kötényruha az a ruhadarab, amelyet nem lehet megunni. Különböző színű pulóverekkel, blúzokkal viselve mindéikor változatos. Hégi ruhánkból könnyen alakíthatjuk. Kövér, sovány, magas és alacsony nő egyaránt viselheti természetesen testalakjának megfelelő fazonban. A telt alakú nőnek princessz szabásút ajánljuk, az oldalvar- rástói hátrafelé csatos, gombos, szabályozható övvel, míg a karcsú és magas nők a derékban nem elvágott ingruna- zsánert viseljék. Az alacsony típusoknoz tartozók pedig a derékban elvágott, eny- hán karcsúsított öves kötényruhát válasszák. A szoknya-megoldások lehetnek: cgyehes,

enyhén bővülő, kissé hordó vonalú, négy vagy több részes. Egyéni ízlésünknek megfelelően elütő színű paszpolozással, roj- tozassal, esetleg bőr- gombokkal, saját vagy bőrövvel, s különböző szélességben tűzéssel díszíthetjük.

anyagra készült fazon. A karöltői a nyakkörlet az alapanyaggal színben harmonizáló paszpolozással ugyancsak az öv közepén a paszpól színével és szélességével megegyező csíkkal.

Apróhirdetések ara: hétköznap szavanként 1,- Ft, vasár- és ünnepnap 2,- Ft. Az első szó két szónak számít. Legkisebb hirdetés 10 - Ft. Hirdetéseket felvesz a Somogyi Néplap Lap- Kiadó Vállalat, Kaposvár, Latinka S. u. 2. sz. Telefon 15-16. A hirdető felek postán is feladhatják és telefonon is bemondhatják hirdetéseiket.

ADÁS-VÉTEL Hűi;

Keresek megvételre nőifodrász- üzletet vagy berendezést. Árajánlatot a kiadóba kérek. (3355)

Kőröshegyen, Kaposvári út 69. számú szoba-konyhából, előszobából, éléskamrából és mellék- helyiségekből álló (400 négyszögölön szőlő, méhészetre, baromfitenyésztésre alkalmas) ház — buszmegállótól 1 percre, Balatonhoz 4 km-re — 45 000 Ft-ért azonnali beköltözhetöséggea eladó. _______

__________ (1051)

S

zoba-konyhás, előszobás, verandas, mellékhelyiséges villa Fo- r.yódligeten eladó. Krehán, Kaposvár, Füredi u. 79. (20859)

Belvárosban elfoglalható háromszobás. kertes családi ház eladó. Marx Károly u. 45. (18271)

szemes ívbe 2x2 két- ~ ™roLy u‘

ráhnitásra nálrn - Fonyódon központi fekvésű közranajiasos Paica:| műves villatelkemet eladnám vr.av

köztük 1 láncszem, 1 pikó és 1 láncszem] stb. A csillagokat] 2—2 pikóval kap-| csoljuk ös&ze.

1 műves villatelkemet eladnám, vagv személygépkocsira elcserélném. Érdeklődni: 17-86-os és Siófok.

I 128-as telefonon. (20870)

Kisebb családi ház eladó és elfoglalható. Ara 45 000 Ft. Kertész utca 62. (18272)

Családi ház beköltözhetöscggel eladó 25 000-ért. Kecel-hegy 12

(20863)

CSERE

Legmodernebb belvárosi kétszobás összkomfortos lakásomat elcserélném hasonló nagyobbért: Jelige: »Lakbérpótlékosoknak.«

Ajánlatokat 20867-es számra a Ma- gypr Hirdetőbe._______________(20861)

Az Alsó-Somogy megyei Halgazdaság simongáti üzemegysége azonnali felvételre keres két sertésgondozót. Érdeklődni lehet a halgazdaság nagyatádi irodájában.

(2762)

Elhelyezkedne gépkocsivezető személy- vagy tehergépkocsira kétéves gyakorlattal. Cím 20056-os számon a Magyar Hirdetőben. ________________________________(20856)

Fiatal mezőgazdász elhelyezkedne tsz-ben agronómusnak. Cim 20864. számon a Magyar Hirdetőben. (20864)

V E G Y F S

ÁLLÁS

Nagy gyakorlattal gépírót helyettesítésre felveszünk. Cím 18273-a« számon a hirdetőben. (18273)

Január 5-én a Megyei Bíróság— Kossuth L. utcai útvonalon elveszett egy vésetlen Chronometer Optima ezüst zsebóra. A becsületes megtaláló az órát illő jutalom ellenében Élelmiszer Központ, Ady Endre 2. u. sz. alá, dr. Bodonyi részére adja le. (1061)

Társbérleti, életjáradékos vagy egyszoba-konyhás leválasztható lakást keresek megegyezéssel. Círn: Gilice u. 37. (20865)

(20866)

A Műszaki Anyag- és Gépkereskedelmi Vállalat (Pécs)

KAPOSVÁROTT JANUÁR 9-ÉN, HÉTFŐN

műszaki becslési napot tart.

Az érdekeltek címüket a Magyar Hirdetőbe adják le!