Somogyi Néplap, 1960. október (17. évfolyam, 232-257. szám)

1960-10-28 / 255. szám

rDinat ÉS EGÉSZSÉGES ÖLTÖZKÖDÉS ŐSZI ÉS TÉLI FÉRFIKABÁTOK Az őszi és téli férfikabát-di­Kiilön kell-e választani a kettőt? Nem mindig, de néha igen. A divat gyakran megkö­veteli az egészségre nem ép­pen legelőnyösebb öltözködést, s nem azért nők a nők, hogy ezt az »áldozatot« meg ne hoz­nák. Viszont az is igaz, hogy a divat igyekszik alkalmazkod­ni a célszerűt, a kényelmeset kedvelő nők igényeihez, s egy­re inkább a kényelmet kedve­lő, nem pedig a divatőrületben szenvedő nők ízlése szerint ter­vezi, készíti a ruhadarabokat. Néhány dologra azért még így is érdemes figyelemmel lenni, különösen a hideg időszakban, mert ilyenkor lényegesen ne­hezebb praktikusan is, divato­san is öltözködni, mint nyá­ron. Hideg időben, különösen an­nak, aki szabadban dolgozik, vagy hosszú ideig van szabad­ban, a legjobb a gyapjú alsó­nemű. Meleget tart, az izzadt­ságot kitűnően magába szívja. Összel-télen az egészségére vi­gyázó nő a könnyű nadrágot felcseréli a svájci vagy bun­danadrággal. Sok meghűléses megfázástól, betegségtől óv meg. Sokan hordanak csípőszorí­tót. Azonkívül, hogy meleget tart,' az az előnye is megvan, hogy rá van kapcsolva a ha­risnyatartó, ez részint lefelé rögzíti a szorítót, részint bizto­san fogja a harisnyát, és fölös­legessé teszi a körharisnyakö- tőt. A fej, a fül védésére a leg­praktikusabb a kendő, de mi­vel. kezd kimenni a divatból, nem mindenki hordja szíve­sen. Jól pótolják a kendőt a színes gyapjúsálak, a turbá­nok és az újra divatba jövő hollandi sapkák. A pantalló körül nagy viták alakultak és alakulrtek ki min­den ősszel és télen. Igaz, hogy praktikus, meleg, harisnyát is lehet vele megtakarítani, de hogy szép, azt nem lehet rá­fogni. Munkához, sporthoz már polgárjogot nyert. A harisnya ... Furcsán hat, s meglehetősen stílustalan a meleg holmiba nyakig beba- gyulált nő, akinek a lábán le­heletvékony nylon harisnya díszeskedik. Télire a pamut­harisnya viselése a legjobb, legalább munkába menet és munkából jövet. Hideg időben maradjon a nylon harisnya csak alkalmi viselet. Ősszel, télen legyen a cipő igazán kényelmes. A tűsarok, még ha törpe tűsarok is, csak rövid ideig kibírható viselet. Igaz, hogy szép lábat csinál és divatos, tehát úgysem lehet Főleg az idősödő korosztály problémája g hízás. Mindenki szeretné elkerülni, emellett azonban továbbra is azt enni, ami a legjobban ízlik, össze lehet-e hangolni ezt a két szempontot? Próbáljuk meg. Elszigetelten teret hódít ná­lunk is az »edd a felét«-moz- galom. Két szelet kenyér he­lyett csak egyet, egy szelet torta helyett inkább egyet sem, vajas kenyér és felvágott he­lyett inkább csak kenyeret és felvágottat. Ehhez természete­sen nagy önfegyelemre van szükség, emellett akik nehe­zebb testi munkát végeznek, néha panaszkodnak, hogy a gyengébb koszt miatt nem ér­zik magukat elég munkaképes­nek. ellene küzdeni, de legalább hosszú útra ne használja sen­ki, és főképpen hideg időben ne, mert fagyásokat okozhat. Járni, dolgozni középmagas vagy alacsony sarkú cipőben lehet a legjobban. A csizma- és gumicsizmaviselet őszi-téli nedves időben jó, de könnyen befülled a láb benne, ezért a harisnyát naponta kell válta­ni, és a lábat mindennap hin- tőporozni. A fázékony kezdek télen nyugodtan viseljenek kétujjas kesztyűt. Ez a legme­legebb, és nem csípi meg ben­ne a kezet a hideg. Biztos, hogy a lenge ruhák, szoknyák, az üde színek, tehát a nyári viselet inkább kedvez a nőknek, mint az ősz, a tél. De minden divatozásnál fon­tosabb az egészség. egy reszelt almával, kevés re­szelt dióval és egy fél citrom levével. Együnk melléje egy szelet vékonyan megvajazott rozskenyeret. Tízórai: gyü­mölcs rozskenyérrel. Ebéd: ve­gyes saláta (fejes salátából, paradicsomból, finomra vágott retekből, paraj) sárgarépa olajjal és citrommal elkészít­ve. (Ne sózzuk!) Uzsonna: re­szelt sárgarépa citromlével. Vacsora: gyümölcssaláta dió­val és citromlével. Kétszersül- tet fogyaszthatunk vele. TEJNAP Osszunk el egész napra két liter tejet, ezenkívül két-öt lágy- vagy keménytojást is fó­A SZÉP PÁRNA A párna legtöbbször a fek­vőhely dísze: a pamlagé, a ke- reveté, és csak néha lép elő a karosszékig; de stílusban al­kalmazkodni kell a szoba be­rendezéséhez. Szőttessel leta­kart kerevetre nem való se­lyembrokát huzatú, aranyzsi- nóros párna, mint ahogyan an­tik kanapéra se való népi hím­zésű párna. A modem lakás párnál si­mák, alig díszítettek vagy dísztelenek. Az anyag különle­gessége, szép mintája a lé­nyeges. A modem lakás fek­helyére illenek a népi hímzé­sű párnák is, különösen, ha mindegyik más vidék népi ké­zimunkájának képviselője. Legyen a párnák közt egy olyan is, amelyre nyugodtan ráhajthatják fejüket a család­tagok, amikor néhány percre leheverednek, anélkül, hogy a háziasszony görbe szemmel nézne rájuk. Célszerű a hosz- szában és keresztbe gépelt bársonypárna, amelynek csík­jait szaténszalag választja el egymástól. De még jobban megfelel a célnak a legombol­ható vászonhuzatú kézimunka­párna, amely könnyen tisztít­ható. Aki nem szereti, ha a pléd a fekhelyen hever, az ilyen párnahuzatba is belete- heti. A formája nem lesz olyan tökéletes, mintha finom, puha tollal lenne kitömve, de a cél­nak megfelel. vés szőlőcukröt, ha gyengesé­get éreznénk, együnk belőle. A fogyókúráknál egyébként a fo- lyadékfogyasztáshak nagy sze­repe van. Lehetőleg keveset igyunk, és sószegény ételeket fogyasszunk. Alkoholos italok mellőzendők, mert nagy a ka­lóriatartalmuk. Sókan tejet isznak, ha szómjasak: ez na­gyon egészséges, de ne felejt­sük el, hogy egy liter tej 650 kalóriát tartalmaz. Aki tehát fogyni akar, szomjúság esetén inkább keserű teát vagy gyü­mölcslevet fogyasszon. vat teljesen eltér az eddigi vonaltól mind anyagban, mind szabásban. Az eddigi kedvelt fazont csak sportos változat­ban találjuk meg. Itt kell em­lítenünk a rövid sportos, át­gombolt, egysoros ragiáit, a kétsoros, muffzsebes változa­tokat. Ezek a kabátok vona­lukból és anyagukból adódóan célszerűek, hasznosak (eső­vagy autókabátok). Vonaluk lefelé bővülő hólosak, slicce- sek (hosszan). Anyagukban a legváltozatosabbak, az egyszí­nű teveszőrtől a kockás hal- szálkás tweed’« mindent meg­Raglánszabásu telikabát szőrmézett gallérral. Ugyan­ez a fazon készülhet szőr­me nélkül, fazonos gallér­ral. találhatunk. A felöltő néhány centivel hosszabb lesz, mint a legutóbbi divatnál volt, ez fő­leg az elegánsabb alkalmi fel­öltőkre vonatkozik. Vonaluk egyenes vagy bővülő, 3 gom­bos vagy rejtett gombolású, puhán megkötős övvel is di­vatos. A kabátok sál- vagy fa­zonos gallérját sok esetben az újra divatos szőrme díszíti. A nyúlszőr- és velourkalapok mellett újszerű a tweed átme­neti kabáthoz saját anyagából készült kalap vagy sapka. Át­meneti kabáthoz a sál lehet akár pasztell színű vagy élénk mintás. HalSzálkás szövetanyágból készült átmeneti kabát. Rejtett gombolással, övvel vagy öv nélkül viselhető. TANÁCSOK CIPŐVÁSÁRLÁSHOZ JÓ ÉTVÁGGYAL - HÍZÁS NÉLKÜL MIT SÜSSÜNK? ÉDES POGÁCSA — TOJÁS NÉLKÜL Fél kg lisztet negyed kg Liga-margarinnal, 2 deka tej­ben felfuttatott élesztővel, pi­ci sóval, 10—15 deka cukorral és annyi tejföllel összegyú­runk, hogy pogácsakeménysé­gű tésztát kapjunk. Pogácsa- szaggatóval kiszaggatjuk, ki­kent tepsibe rakjuk, a tetejét feloldott tojásporral kenjük be, és szép pirosra sütjük. ESTIKE TÉSZTA Harminc deka lisztet 25 de­ka margarinnal, csipetnyi só­val, hat evőkanál vízzel és egy evőkanál ecettel összegyú­runk. Körülbelül 12 órán át pihentetjük (tehát ha estére adjuk fekete mellé, akkor reg­gel gyúrjuk be), majd fél centi vastagságúra kinyújtjuk. Olyan levelestésztát kapunk belőle, mint a hájastészta vagy a krémes. A tésztát kü­lönféleképpen szerelmeslevél formára összehajtva lekváros tésztát, vaníliás cukorral a te­tején, de ugyanúgy túrós ba- tyucskákat vagy krémes le­pényt is készíthetünk belőle. (Melegen különösen jó.) KIFLICSKÉK — TOJÁS NÉLKÜL 14 deka margarint 1,5 deci tejföllel elkeverünk, azután 21 deka lisztet pici sóval ösz- szegyúrunk, és két óráig hi­deg helyen pihentetjük. Utá­na kifliket formálunk belőle, és lekvárral vagy dióval tölt­jük. Igen finom, könnyű kif- licskék. Mikor megsültek, va­níliás cukorral hintjük meg. BURGONYÁS PALACSINTA A szokásos módon palacsintát sütünk. Közben fél kiló burgonyát megfőzünk, szilán áttörjük, egy tojás sárgáját, cukrot, pici sót és a tojás habját, valamint kevés te­jet keverünk hozzá, és tortafor­mában rétegenként megtöltjük a palacsintákat. Sütőben kissé át­sütjük, és tálaláskor vaníliás cu­korral megszórjuk. A hízás időszaka általában az ősz. Nyáron ugyanis több gyümölcsöt, salátát eszünk, és többet mozgunk. Ha elromlik az idő, kevesebbet vagyunk a szabadban, 'Ugyanakkor előtér­be kerülnek a nehezebb, hiz- lalóbb ételek. Hogy normális koszt mellett is elkerüljék a hízást, tartsa­nak az érdekeltek — orvosi javaslatra — hetenként egy­szer fogyókúrás napot. Ez áll­hat akár nyerskosztból, akár tejből, akár burgonyából. NYERS KOSZT Reggeli: egy evőkanálnyi nyers zablisztet összekeverünk A fagy iránt érzékeny éve­lő és kétnyári virágok a tél idejére többé-kevésbé takarás­ra szorulnak. Védelmükre már most kell felkészülni. Minde­nekelőtt arról gondoskodjunk, hogy megfelelő takaróanyag álljon rendelkezésünkre, és ez kéznél legyen arra az időre, ha az éjjeli fagyok állandó­sulnak és erősödnek. Jó taka­róanyag a száraz falomb, me­lyet már most felhalmozhatunk a takarásra szánt növények közelében. A lombot a legtöbb esetben gallyakkal, náddal vagy kukoricaszárral kell leta­karni, hogy a szél szét he hordja. Jó a szalmatakaró is, bár ennek az a hátránya, hogy az egerek gyakran alábújnak, és a növényekben kárt tesz­nek, mert megrágják a tövek fejét. Takarásra használható a moha, a leveles nád, a sás, a szalmás friss trágya, sőt a szét­aprózott érett trágya is. A trá­gyafélékkel azonban nem sza­bad a töveket betakarni, mert a trágyatakaró hőt fejleszt, ez pedig káros a növényre. Az ősszel ültetett évelők az első évben feltétlenül takarást gyaszthatunk. BURGONYANAP Tarthatjuk almával vagy anélkül. Egy kiló burgonyát főzzünk meg héjával, vagy készítsük el pürének, de csak vízzel, só nélkül. Fogyasztha­tunk ehhez egy kiló nyers re­szelt almát cukor nélkül, akár püré, akár sült alma formájá­ban. AZ ITALOK Fogyókúrás napokon egy-két csésze feketekávén kívül más italt ne fogyasszunk. Aki te­heti feküdjék. Tartsunk min­denesetre készenlétben egy ke­kívánnak. Később, a második évben és attól kezdve csak az érzékenyebbeket kell takarni. A japáni szellőrózsa tövei pél­dául 15 cm vastag lomb- vagy szalmatakarót igényelnek. Az arany virág, a Chrisanthemum indicum, ha elég nagy földlab­dával ültettük el, megelégszik vékony fenyőgally- vagy nád­takaróval. Ugyanígy takarha­tok a tollas szegfű szebb vál­tozatai is. A primula nemes változatainak töveire könnyű szalma- vagy lombtakarót kell tenni, de törzsfajai takarás nélkül is jól telelnek. Az újab­ban felkarolt, érdekes növésű fáklyaliliom leveleit nem kell visszavágni, de töve lombbal vagy trágyával takarandó úgy, hogy a tél folyamán ne legyen sok nedvességben része. A fás bazsarózsa tövét ajánlatos lombbal felkupacolni. Lomb­bal vagy szalmával vastagon kell takarni az ősz folyamán elültetett nemes boglárkák, va­lamint a nőszirom töveit. Eny­he téli napokon a takaró alól a nőszirom gumója fel is szed­hető, és hajtása felhasználha­A SZABADFÖLDI VIRÁGOK TÉLI TAKARÁSA Sók szenvedést okóz a nem megfelelő lábbeli. Nagyon sok esetben a lábak elnyomorodá- sát is előidézi. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy a cipő­vásárlásnál arra vigyázzunk, hogy a gyermek lábára is olyan cipő kerüljön, amely nem nyomorítja el a lábát. Sajnos a nők egy része nem a test kényelmét tekinti, ha­nem arra van legfőbb gondja, hogy minél kisebb legyen a cipője. Ez az oka aztán annak, hogy az üzletben felpróbált csinos cipő a gyakorlatban nem válik be, mert az első öt­ven méter után viselője már szinte sírva fakad a fájdalom­tól. Ezután megindul a barát­nők közt a házalás, hogy a »ki­tűnő« cipőtől megszabaduljon. Súlyosabb esetben megtartja a cipőt, és hogy a barátnő irigy­kedjék, milyen kicsi lába van, bütyköket növeszt, lábujjai összenyomorodnak. A legelső feladat tehát, hogy már kisgyermekkorban min­dent tegyenek meg az okos szülők avégből, hogy a gyer­mek kényelmesen járjon. Igen helyes, az ha a gyermek tél­időben a lakásban posztópa- 1 1 ■ .......................... p ucsban szaladgál, amelyben lábujjai kényelmesen mozog­hatnak, és nincs a cipőnek szo­rító hatása. A növekedésben levő lányoknál nem tanácsos a magas, tűsarkú cipő haszná­lata, mert a fejlődő gyermek­nél a tűsarkú cipő okozta rend­ellenes testtartás káros elválto­zásokat okozhat. Ugyancsak figyelni kell arra, hogy a most annyira divatos hegyesorrú ci­pők viselése se vezessen a láb elnyomorodásához. A gyermeknek vásárolt cipők­dr. Jeremiah Stamley, a chacagói M. Reese Kutató In­tézet egyik kutatója szerint ál­talában■ egészségesebb, mint azoké a nőké, akik csak a ná.z- tartásban tevékenykednek. 13 ezer koszorúér-elmeszesedés- ben és súlyos szívbajban szen­vedő nő adatait jegyezte fel, és legnagyobb meglepetésére a súlyos betegek kétharmada csak háziasszony volt. E külö­nös jelenséget azzal magya­rtél ne csak azt tekintsük, hogy megfeleljen a száma, ha­nem mindig ellenőrizzük, hogy kényelmes-e. A Cipő tal­pa legyen hajlékony, hogy a gyermek talpa járás közben rugalmasan emelkedni tudjon, de legyen a cipőnek tartása is, tartsa a gyermek lábát. A cipővásárlás tehát ne le­gyen sietős, elhamarkodott cselekedet. Ne sírjon a gyer­mek, és ne nyomorodjék el a lába egy elhamarkodott vá­sárlás miatt. rázza, hogy a háziasszonyok többnyire főzés közben, sza­bálytalan időközökben esznek, mégpedig főleg nagy zsírtar­talmú ételeket. A hivatásuknak élő nők viszont munka közben csak könnyebb ételeket és vi­taminokat fogyasztanak, s a bőséges napi kétszeri étkezés helyett beérik a kisebb tápér­tékű, zsírban szegény vendég­lői vagy üzemi koszttal. A DOLGOZÓ NŐ SZÍVE APRÓHIRDETÉSEK 11 Hí ADÁS-VÉ TEL Ijj Kecel-hegy 12. sz. alatt családi ház azonnali beköltözhetőséggel eladó. (059) 350 köbcentis tokozott IZS mo­torkerékpár kifogástalan állapot­ban sürgősen eladó. Megtekinthető hétköznap a Lábodi Állami Gazda­ság központjában, vasárnap Kadar­kút, Fő u. 15., Völgyinél. (802) Beköltözhetőséggel családi ház eladó a Szigetvári u. 85. szám alatt. Érdeklődni ugyanott. (852) Eladó két házhely olcsón, rész­letre is. Virág utca 58/a. (24881) Egyenesi út 33. szám alatt két ház beköltözhetően, külön is el­adó. (24898) Jókarban lévő Berva motorke­rékpár eladó. Cím: Tüskevári Tég­lagyár, Szép Sándor. (24890) Kertes családi ház beköltözhető­séggel eladó. Cím 24892-es szá­mon Magyar Hirdetőben (24892) Keményfa hálószobabútor eladó Béke utca 4. alatt. Megtekinthető délután 4-től, szombat—vasárnap egész nap. (24891) Kétszobás családi ház beköltöz­hetőséggel eladó. Füredi utca 50. (24897) CSERE Elcserélném kétszobás, előszo- bás, összkomfortos, kertes, ba- romfitartásos lakásomat három, esetleg két nagyobb szobás la­kásért. Ajánlatokat a Magyar Hir­detőbe 24889-es számra kérek. (24889) ÁLLÁS Egyedül álló okleveles nyugdíjas kertész nagyobb kertészetben ve­zetői állást keres. Bármilyen ki­sebb kertészetet is elvállal. Cím: Abrahám János kertész, Somogy- jád. _____________________________1 ilfíO) B ognármester elhelyezkedne ál­lami gazdaságba, tsz-be vagy ktsz- be. Cím: Magori József, Balaton- boglár. 1855) V E G V F S Javíttassa rádióját, rezsóját, no- sógépét a Kaposvári Vas és Mű­szaki KTsz-nél, Május 1. utca 3. sz. alatt. (36159) Varrógépek garanciális javítása Szabó műszerészmestemél. Kapos­vár, Berzsenyi u. 30. (20615) Értesítjük üzletfeleinket, hogy le- rakatunknál október 31-től no­vember 5-ig leltározást tartunk. Ez idő alatt az árukiadás szünetel. Dél-dunántúli Papírértékesítő Kaposvár. Dózsa György utca |. (24888)

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom