Református főiskola, teológiai akadémia és gimnázium, Sárospatak, 1891

54 Kezet vállra ! 7. Váltott lábvetés oldalt páros karütéssel oldalt és vissza. 4-es ütem. Kezet le ! Kezet mellre ! 8. Törzsfordítás balra s páros karlökés előre és vissza. 4-es ütem. 9. Törzsfordítás jobbra, páros karlökés előre és vissza. 4-es ütem. 10. A 8-ik és 9-ik gyakorlat együtt­4-es ütem. 11. Páros karemelés oldalt váll­magasságig felsőtartással, váll­tól a fej fölé kézzárással, vissza vállig és le. 4-es ütem. 4. mozdúlat: I-esek balra, II-ősök jobbra törzshajlítás ! 5. ff törzset nyújtani ! 6. ff karokat le ! 1. ff bal lábat oldalt vetni s ugyanakkor páros karütés oldalt ! 2. ff lábat és karokat vissza ! 3. ff jobb lábat oldalt vetni s ugyanakkor páros karütés oldalt ! 4. ft lábat és karokat vissza ! 1. tt törzsfordítás balra! 2. ft páros karlökés előre ! 3. ft karokat mellre vissza! 4. » törzset vissza ! 1. » törzsfordítás jobbra ! 2. » páros karlökés előre ! 3. ff karokat vissza ! 4. ff törzset vissza ! 1. n törzsfordítás balra, pá­ros karlökéssel előre ! 2. ff törzset és karokat vissza ! 3. ff törzsfordítás jobbra, páros karlökés előre ! 4. ff törzset és karokat vissza ! 1. ff páros karemelés oldalt vállmagasságig felső tartással ! 2. » karokat válltól ugyan­abban a síkban a fej fölé emelni, ott te­nyérrel egymás felé fordítani és össze­csapni !

Next

/
Oldalképek
Tartalom