199698. lajstromszámú szabadalom • Kondícionáló tornaszer
3 HU 199 698 A távolsága és az 5 lábtámasz vízszintessel bezárt szöge az igények szerint változtatható. A 3. ábra vízszintes helyzetű 4 alvázzal, valamint 9 kötélhevederekkel és 8 terelőkkel beállított tornaszert ismertet. A 4 alváz az 1 működtető kar elhajlási irányában 11 toldattal van meghosszabbítva. A 1 toldaton a 3 rugótól a 11 toldat beállításától függően változtatható távolságra 8 terelők vannak elrendezve. A 8 terelőkön 9 kötélhevederek vannak átvezetve, mely 9 kötólhevederek egyik vége az 1 működtető karhoz vagy az 1 működtető karokat összekötő 8 kapcsoló elemhez van rögzítve. A 4. ábrán függőlegesen, falra rögzített 4 alvázzal beállított tornaszer látható. A falhoz 12 rögzítő bilinccsel kapcsolt 4 alvázhoz kapcsolódnak a 7 rugófészkekbe telepített 3 rugók úgy, hogy a 3 rugók működési Iránya vízszintes. A 4 alváz alsó részéhez csuklósán kapcsolódik a talajra támaszkodó, vízszintes helyzetű 11 toldat. A 3 rugókhoz kapcsolódó 1 működtető karok elhajlási Iránya a példa szerint a vízszintestől felfelé mutat. A kondicionáló tornaszer működtetésére az 5—7. ábrák segítségével mutatunk be példákat. Az egyes eseteknél változó a tornaszer beállítása, ezzel együtt változó a végezhető gyakorlatok fajtája és nehézségi foka. Az 5. ábrán az 1. ábra szerinti vízszintes 4 alvázzal és a 4 alvázra merőleges működési irányú 3 rugóval beállított tornaszer használatára látható egy példa. A tornász háttal áll a tornaszerekhez az 5 lábtámaszon, hátát nekifeszítve a 2 felső támasznak, karjait a 13 kapaszkodókra helyezve. Mivel ebben a helyzetben a tornász, az 1 működtető karok és a 2 felső támasz együttes súlypontjából a 4 alvázhoz húzott függőleges egyenes az 5 lábtámasszal ellentétes oldalon, a 3 rugó rögzítési felületén kívül metszi a 4 alváz vonalát, a tornász különösebb erőkifejtés nélkül, súlypontjából kibillenve, az 1 működtető karokkal együtt hátra lendül. A tornász előrehajolva téríti vissza a szerkezetet az eredeti állapotba. A fenti gyakorlat elvégzése könnyű, a tornaszerrel együttmozogva nem Igényel különösebb erőkifejtést, akár mozgáskorlátozottak is végezhetik. A 6. ábra a 3. ábra szerinti elrendezésű, 8 terelőkkel és 9 kötóihevederrel ellátott tornaszer működését szemlélteti. A tornász nyújtott ülésben helyezkedik el a 4 alvázon, háttal az 1 működtető karnak. Törzsét hátradöntl, maga felé húzza a 9 kötólhevedereket, leereszkedik hanyattfekvésbe, majd a fej megemelésével vissza Indul a kiinduló helyzetbe. A gyakorlat az 5 lábtámasz segítségével Is végezhető. Fenti gyakorlat közepes megterhelést biztosító kar-, láb-, has- és hátlzomerősítő gyakorlat. A 7. ábra a 4. ábra szerinti beállítású, függőlegesen falra szerelt 4 alvázú, vízszintes működési irányú 3 rugóval ellátott tornaszer használatát mutatja be. A tornász a falnak háttal hanyattfekszik, és sarkát beakasztja az 1 működtető karok közötti 6 kapcsoló elembe, azt lábával lefelé húzza, majd visszaengedi a kiinduló helyzetbe. A bemutatott gyakorlatok csak kiragadott példákat jelentenek a tornaszerrel végezhető nagyszámú, különböző testhelyzetű, változó megterhelést biztosító tornagyakorlatok közül. A tornaszerrel való együttmozgás, mint a példákból is látható, nem robotszerű, hanem inkább játék jellegű, mely nem csak a napi mozgásszükséglet kielégítésére szolgál, hanem az elfáradt ember felüdülését, a lábadozó, nehezen járó beteg mozgatását, de ezenkívül versenysportolók erőnléti edzésklegészítósót is elősegíti. A szerkezet nem csak szobában és tornateremben, hanem a szabadban is felállítható. A tornaszer más és más helyen való megfogásával, vagy egyszerű átállításával különböző Intenzitású erőhatások érhetők el. A tornaszerrel a mozgásokat nem elsősorban Izomerővel, hanem a test tömegének súlypontáthelyezésével lehet elérni. így a tornaszer konstrukciójából eredően alkalmas az Izomzat és az ízületek különösebb erőkifejtés nélküli mozgatására. Ugyanakkor a tornaszer egyszerű átalakítással nagyobb erőkifejtést megkövetelő húzó-toló kar-, láb- és törzsgyakorlatok végzésére is alkalmas, például szobai evezősberendezós is kialakítható belőle. A tornaszer további előnye, hogy igen egyszerűen és elfogadható áron előállítható akár kisipari, akár nagyüzemi sorozatgyártással. SZABADALMI IGÉNYPONTOK 1. Kondicionáló tornaszer, mely alvázból, valamint az alvázhoz rugók, előnyösen húzórugók segítségével kapcsolódó működtető karokból áll, azzal jellemezve, hogy a működtető karok (1) párhuzamosan, felső támasz (2) és/vagy kapcsoló elem(ek) (6), előnyösen heveder(ek) segítségével vannak összekapcsolva, és az alvázhoz (4) kapcsolt rugók (3) működési iránya, valamint a rugókhoz (3) kapcsolt működtető karok (1) tengelye hegyesszöget zár be. 2. Az 1. Igénypont szerinti kondicionáló tornaszer, azzal jellemezve, hogy az alváz (4) vízszintesen van elhelyezve. 3. A 2. Igénypont szerinti kondicionáló tornaszer, azzal jellemezve, hogy a működtető karok (1) alsó részén ülőtámasz (10) van elrendezve. 4. A 2. igénypont szerinti kondicionáló tornaszer, azzal jellemezve, hogy a működtető karokhoz (1) közvetlenül, vagy a kapcsoló elemen (6) keresztül, az alvázon (4) elrendezett terelő(kö)n (8) átvezetett, a működtető karok (1) mozgatására alkalmas kötélheveder (9) kapcsolódik. 5. A 4. igénypont szerinti kondicionáló tornaszer, azzal jellemezve, hogy a terelő(k) (8) az alváz (4) meghosszabbításaként elhelyezett toldaton (11) vannak elrendezve. 6. A 2—5. igénypontok bármelyike szerinti kondicionáló tornaszer, azzal jellemezve, 3 4 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65
