Földényi F. László szerk.: Színháztudományi Szemle 19. (Budapest, 1986)
Késmárky Nóra: Bepillantás Jerzy Grotowski színházi laboratóriumába
A Grotowski által kidolgozott tréning a következő két fázisra oszthatói !• -Tréning a 13 soros Színházban /1959-1962/ Ez az "alapozás" időszaka. Itt még három gyakoris ttipus különíthető el, de már megfigyelhetők az integrálódás kezdetei* -A fizikai gyakorlatok például nem pusztán fiziksiak, bár kétségtelenül vannak köztük olyanok, amelyeknek kizárólagos célja a test analizálása* Igy az izomlazitás feladata az energiaközpontok feltárása, a feszítés és erayesztés centrumainak elemzése. Azonban a bemelegítés legegyszerűbb gimnasztikus gyakorlatait nem szabad élettelenül, mechanikusan végrehajtani, valamennyit össze kell kapcsolni személyes motivumokkal, képzetekkel. Ezt jól illusztrálja a szövegmondás összekötése az akrobatikával. A szinésznek ilyenkor arra kell törekednie, a mozgássor preciz végrehajtásán túl, hogy a szövegmondás könynyed legyen, valamint meg kell találnia a bonyolult testhelyzetet igazoló motivációt, igy téve logikus egésszé a szöveget, mely végülis szokatlan szituációban hangzik el. A ritmikus és plasztikus gyakorlatok esetében is nagy hangsúlyt kap a motiváció; meg kell jegyeznünk azt is, hogy ezek a gyakorlatok együtt, nem külön "tantárgyak" keretében jelennek meg. Ennél a tipusnál érezhető leginkább a Sztanyiszlavszkijhatás. A szinésznek arra kell törekednie, hogy kapcsolatba kerüljön a tárgyakkal, konkréttá tegye azokat, s ha egy-egy tárgygyal érintkezésbe lép, juttassa kifejezésre a tárgy iránta tanúsított érzelmeit, valamint saját reakcióit a tárgy feltételezett érzelmeire. Itt jelenik meg Sztanyiszlavszkij "kedvenc" gyakorlata, a fiktiv tárgyakkal való cselekvés is - illetve ennek egy továbbfejlesztett változata. A mozdulatsort Grotowski is kinetikai egységekre bontja, majd ezeknek különböző ritmusokat ad, és motiválja a ritmust. A vokális gyakorlatok célja egyrészt a légzés, másrészt a test rezonátorainak tanulmányozása. Ezek viszonylag szeparált helyet foglalnak el a tréningben* A motiváció követelménye itt is megjelenik, például a beszéd ritmusának megválasztásakor* •A gyakorlatok részletes leirását ld.: Barba, E.: A kísérletek szinháza Bp. 1974. SzTI.; Grotowski, J*: Towards a Poor Theatre,
