Barba, Eugenio: Kísérletek színháza - Korszerű színház 73. (Budapest, 1965)
Elemi gyakorlatok
névéi. Szüb jektive is felbonthatunk zenei szólamot. Például ott,ahol egész hang van /o/, a szinész két fizikai cselekvést végez, két félhang ritmusára / d d /.vagy négy fizikai cselekvést négy negyedhang ritmusára /JJJJ/. Adhatunk a lábnak és a karnak különböző szólamot. A szinész - adott szólam ritmusára ügyelve - sétál, ugyanakkor, egészen más szólam ritmusára végez karmozdulatokat. Az asztal körül sétálva cigarettára gyújtunk. A láb mindig azonos ritmusra mozog, vagy esetleg, megváltoztatva a szólam jellegzetes hangjainak a ritmusát: egy egész hang /0/ két félhanggá /dd/ vagy négy negyedhanggá /édié/ válik. Eredményességük érdekében, legyenek kezdetben ezek a gyakorlatok inkább rövidek és nagyon egyszerűek. Amit leirtunk, egyike csak az - ezeknél a ritmikus gyakorlatoknál hatásosan alkalmazható - számtalan lehetőségnek. A kutatások irányulhatnak a fizikai cselekvés ritmusának a szervezet ritmusával való szinkronizálására : a mozgások ritmusának a pulzussal történő szinkronizálására. Vagy szinkronba hozhatjuk a légzés ritmusát a mozdulatokkal vagy a szavakkal. /Olvassuk el erre vonatkozóan A beszélt nyelv technikája cimü fejezetet./ A gyakorlatok, amelyek - mint a fent emlitett esetekben is - két különböző területtől függnek, a gyakorlatok folyamán elvégezhetők ezen területek egyikétől függően is. Mozdulat és mozgás plasztikája A négy szektor, amelyben a mozdulat és mozgás plasztikájában operálnunk kell, a következő: a/ Az izmok merevitésének és lazításának tudatos folyamata. A színésznek arra kell törekednie, hogy teljesen és hathatósan ellenőrizze izomzatát. Sztanyiszlavszkij igen jó gyakorlatokat ajánl A szinész munkája cimü müvében. b/ Apróbb mozdulatokat végző testrészek: ujj, pulzus, ajak, szem, szemöldök, láb, térd, lágyék stb. nagyobb hajlékonyságát kifejlesztő gimnasztika. Jártasság abban, hogy egyik testrészünkkel szabatos és gimnasztikus mozgásokat végezzünk /az egyik karral balról jobbra kört Írunk le/, másik testrészünkkel pedig ellenkezőleg mozogjunk /lábkörözés jobbról balra/. - Számtalan ilyen tipusu gyakorlat található Delsarte és tanítványai, többek között Volkonszkij kézikönyvében. A mozdulatok dinamikájára, az arc mimikájára, a sziluettre, a járásmódra számtalan gyakorlat található a pantomim-kézikönyvekben. c/ A tárgyak megelevenitése: a színésznek legyen meg az a képessége, amely megvan a bűvészéknek,hogy élővé, dinamikussá, konkréttá teszi azokat a tárgyakat, amelyeket megérint vagy amelyekkel dolgozik. A tárgyakkal szembeni
