Pest Megyei Hírlap, 1994. január (38. évfolyam, 1-25. szám)
1994-01-26 / 21. szám
10 PEST MEGYEI HÍRLAP SZOLGALTATAS 1994. JANUAR 26., SZERDA A hosszú élet titka... Tudjuk meg, mit Sorozatunk előző részében azzal foglalkoztunk, amit szabad, illetve nem (lenne) szabad megennünk. Akkor is jeleztük már: bár alapvetően magunk vagyunk felelősek saját egészségünkért, azért amit megeszünk, megiszunk, olykor — s talán nem ritkán — tőlünk független, mi kerül asztalunkra. Ismerkedjünk meg ezzel a körrel is: tudjuk meg, mit eszünk. Tápanyagainknak — s most ismételten is hangsúlyozza orvosszakértőnk, dr. Nagy István szentendrei sebész főorvos, hogy olyan ételekről, illetve alkotórészekről lesz szó, melyek minden esetben asztalunkra kerülnek — három fő összetevője van: a zsír, a szénhidrát és a fehérje. A mi szerepünk e téren csupán arra szorítkozhat, hogy felismerve az alábbi összetevők hasznát és kárát, vigyázzunk arra, miből menynyit vegyünk magunkhoz A zsírok a legnagyobb kalória- tartalmúak a fenti három komponens közül. Ez azt jelenti: ez az összetevő hizlal legjobban. Tudni kell. hogy az állati zsiradékokkal szemben a növényiek egyáltalán nem tartalmaznak koleszterint. Hogy mi ez az utóbbi? Nos, a sokat emlegetett összetevő az, ami lerakódik az erek falán, s érszűkületet okoz. A legsúlyosabb következmények: a szív táplálóereiben felgyülemlett koleszterin miatt fellépő szívinfarktus, illetve az agyi erekben lerakodott vérzsiradék, mely agyvérzést okozhat. A végtagi erekben felgyülemlő koleszterin következménye pedig amputáció is lehet. Hogyan akadályozhatjuk meg ezeket a tragikus következményeket? Elsősorban az alapvetően zsírszegény étrenddel. Emellett tudni kell, hogy például a tengeri halak rendszeres fogyasztása képes ellensúlyozni a koleszterin káros hatását. A szervezetünkbe bejutó ételek másik összetevője a szénhidrát, melynek túladagolása hasonlóan a fenti komponenshez, visz- szafordíthatatlan károkat okozhat szervezetünkben. A fő „bűnösök”: a cukor, a burgonya, a rizs és a tésztafélék. Mivel a fenti táplálékokban található kiemelt meny- nyiségű szénhidrátok emésztéséhez a szervezetünk sok inzulint használ fel, ajánlott — főként a cukorbetegeknek — a köretként használt burgonyát, rizst vagy a eszünk főételként fogyasztott tésztát mind gyakrabban felváltani zöldségfélékkel. A fehérjék a legértékesebb tápanyagok, melyeket a tejtermékekben, a sovány húsokban, a gombákban, a növényi magvakban (például a szójában) lelhetünk fel. Ezek fogyasztása különösen ajánlott gyermek- és serdülő korban, legyengült állapotban, vagy műtétek után. Nem szóltunk még a vitaminokról. Az ok: alapvetően kevés fordul elő belőlük a hagyományos étkezés során elfogyasztott táplálékokban. Nagy baj ez, mivel hiányuk komoly működési zavarokat okozhat szervezetünkben. Figyelnünk kell arra, hogy valamennyi létfontosságú vitamint bejuttasunk — akár tabletták formájában is — szervezetünkbe. A modem konyha szerencsére megkönnyíti helyzetünket: a fagyasztás ugyanis az az eljárás, melynek során a legkevésbé károsodnak ezek a nélkülözhetetlen táplálék-összetevők. Összefoglalva: az táplálkozik egészségesen, aki sok nyers növényi anyagot fogyaszt. Tanuljunk meg újra rágni is! M. É. Testületi ülés A gödöllői képvise- lő-testület ma 17 óra 30 perckor tartja so- ron következő ülését a városháza első emeleti tanácskozó termében. A tervezett tárgysorozatban egyebek között szerepel a választási bizottság jelentése; beszámoló a Forrás Szociális Segítő Szolgálat munkájáról; a gyermek- és ifjúságvédelem aktuális városi gondjai, prevenciójának lehetőségei; a Nevelési Tanácsadó mentálhigiénés programja: a költségvetésről szóló 1993. évi önkormányzati rendelet kiegészítése; az 1994. évi ellenőrzési munkaterv; javaslat szándék- nyilatkozat megtételére a Grassalkovich-kastély felújítása érdekében létrehozandó közhasznú társaságban való részvételről; javaslat a képviselő-testület első félévi munkatervére; egyes aszódi ingatlanok tulajdonjogának rendezése; beszámoló az önkormányzat tulajdoni igényével érintett és állampolgárok tartós használatában lévő ingatlanokra fennálló jogviszonyok felülvizsgálatáról, javaslat az állampolgárok tulajdonában álló lakótelkek elidegenítési tilalmának törlésére. A Fürdővárosok Szövetsége tanácskozott Nagykőrösön spv Nagykőrösön tartotta második elnökségi ülését a tavaly novemberben alakult Magyar Fürdővárosok Szövetsége. A 26 települést számláló szervezet tisztségviselőit Kiss János polgármester látta vendégül, aki mint a szövetség elnökségének tagja képviselte városát a mostani tanácskozáson. Az ebből az alkalomból ösz- szehívott sajtótájékoztatón Kiss János kifejtette: Nagykőrös a távlatokat felmérve, jelentőségteljesnek tartja a szövetségi tagságot és a szövetség munkájában való aktív részvételt, mert ily mó-' dón elősegítheti, felgyorsíthatja azt a fejlődést, amely a város és környékének gyógy- idegenforgalmi régióvá válását eredményezi. Ehhez megvannak a természeti adottságai és kialakulóban a fürdőgyógyászati, idegenforgalmi kapcsolatai is. A jövőben pedig a szövetséghez tartozásának köszönhetően, az olyan nagy múltú magyar fürdővárosok, mint Hajdúszoboszló, Harkány, Gyula, Hévíz és a többiek szakmai tapasztalatára, segítségére is bízvást számíthat. Dr. Pocsay Gábor, a szövetség elnöke rámutatott: a szervezettség által mindegyik fürdővárosnak kedvezőbbek a lehetőségei ahhoz, hogy önmagát úgymond jobban eladhassa. A nevezetes fürdőhelyek vonzereje ugyanis összeadódik a kollektív reklámtevékenységnek köszönhetően, a kevésbé ismert települések is a széles nyilvánosság elé kerülhetnek, idehaza és külföldön. A szövetség rövidesen megjelenteti első kiadványát, amelyben minden tagtelepülést, a gyógyfürdőzés szempontjából minden fontos régiót bemutatnak. A tanácskozás résztvevői egyben leszögezték: Az alapvető fejlesztési, népszerűsítési feladatok teljesítése mellett lényeges teendője a szövetségnek az érdekképviselet is, amely főként a fürdővárosokra jellemző speciális problémák megoldásában segíthetne sokat. M. J. Hirdetési levelezőlap Pest megye valamennyi postalűvatalában kapható az a levelezőlap, amelynek segítségével a Pest Megyei Hírlapban jelentethetik meg hirdetéseiket kedves Olvasóink. Vállalkozók, közületek, magánszolgáltatók a kartonon hét szóig, magánszemélyek húsz szóig hirdethetnek. Nem keO ezután Budapestre utaznia annak, aki lapunkban akarja a hirdetését közzétenni A megye valamennyi postahivatalában megvásárolható az említett levelezőlap, amelyhez boríték is jár, s bélyeg nélkül elküldhető a címünkre. A levél közvetlenül szerkesztóségünklie érkezik, s mi ígérjük: a beérkezéstől számított negyvennyolc órán belül megjelentetjük hirdetését. Pest megyében ilyen rövid határidőre csak nálunk adhat fel sajtóhirdetést! Budapesti olvasóinknak pedig változatlanul szolgálatára áll a Biaha Lujza tér 3. szám alatti hirdetési üzletünk. Köszönet a segítségért ■Szervezetünk, valamint Segítőkéz Alapítványunk együttesen a múlt év augusztusában fűtéstámogatási pályázatot hirdetett meg a nyugdíj nélküli időskorúak támogatására. A beérkező sokezer pályázó kérelmét sajnos távolról sem tudtuk kielégíteni a rendelkezésünkre álló pénzkeretből. Lehetőségünk annyit engedett, hogy a legsúlyosabb esetekben segíteni tudtunk. Minden kérelmet elolvastunk, mérlegeltünk, és nehéz szívvel tettük egyelőre félre, későbbre, nem pedig felelőtlenségből, lelketlen- ségből mint egyes azóta beérkező levélíróink panaszolják. Amennyiben a továbbiakban megfelelő pénzkeretünk képződik, úgy a most kimaradottakhoz juttatjuk el — külön kérelem nélkül. Köszönetét mondunk az újságok, TV, rádió szerkesztőségeinek, hogy felhívásunkat leközölték. Továbbá Dr. Kószó Péter, Dr. Grezsa Ferenc képviselő urak segítőkész közreműködését, ami hozzásegítette szervezetünket a Szerencsejáték Alap négymillió forintos, a Lakiteleki Alapítvány több száz ezer forintos támogatásához. Meg kell említenünk támogatóink közül a Duna Cipőgyár, Taurus Gumiipari Vállalatot. Antenna Hungáriái Rt.. Ferroglobus TEK. Váll., Poly Gram Kft., Papír Kereskedelmi Rt., Dr. Maria Lontai kezdeményezésére a Genfi Magyar Egyesület, A Genfi Magyar Protestáns Gyülekezet több száz ezer forintos adományát, továbbá úgy a külföldi, mint a belföldi magánszemélyek kisebb-na- gyobb összegű segítségét. Köszönjük az elesettek, a rászorultak nevében is. Nyugdíj nélküli Időskorúak Országos Szervezete Gazdabolti kínálat A Dél-Pest megyei Mezőgazdasági Rt. Cegléd gazdaáruházában (a volt ceglédi állami tangazdaság helyén) gazdag árukészlettel várja vásárlóit. A ceglédi és környékbeli gazdák már most válogathatnak a szántóföldi és kiskerti növények, virágok magvaiból, valamint a kertészeti eszközök és vegyszerek ugyancsak bő választékából Erdőst Agnes felvétele Jótékony célú hangverseny Pest megye önkormányzata ma este fél 8-kor jótékony célú hangversenyt rendez a Zeneakadémián a „Zou- nuk” Nemzetközi Hadigondozott Alapítvány javára. A hangverseny fővédnöke Surján László népjóléti miniszter, a Kereszténydemokrata Néppárt elnöke. A műsorban hallható Mozart: Figaró házasságának nyitánya és a zeneszerző Versenymű fuvolára és hárfára című műve, valamint Haydn: Óra- szimfoniája. Közreműködnek: Pivon Gabriella fuvolán, Sipkái Deborah hárfán és Pest Megye Szimfonikus Zenekara. Vezényel: Noseda Tibor. A hangverseny, amelyre minden érdeklődőt szeretettel várnak, a fővárosi önkormányzat kulturális bizottságának támogatásával jött létre. Jegyek 300forintos áron igényelhetők a 118-0111/161-es telefonszámon, vagy válthatók a Színházak Központi Jegyirodájában, Budapesten, az And- rássy út 18. szám alatt (telefon: 112-0000) és a Zeneakadémián (telefon: 142-0179). A Nemzeti Társas Kör Alapítvány javára Operaházi gálaest A pályakezdő fiatalokat támogató Nemzeti Társas Kör Alapítvány javára február 7-én, este 7 órai kezdettel a Magyar Állami Operaházban ünnepi gálaestet rendeznek a Nemzeti Társas Kör, a Magyar Út Alapítvány és a Magyar Rádió támogatásával. A magyar zeneirodalom legjobbjait reprezentáló műsor fővédnöke Szokolay Sándor zeneszerző, a Nemzeti Társas Kör tiszteletbeli elnöke, díszvendégei pedig Tempfli József nagyváradi katolikus püspök és Duray Miklós szlovákiai magyar politikus, az Együttélés pofi-- tikai mozgalom elnöke. A műsorban szerepel Farkas Ferenc Magyar táncok című zenekari műve a Fővárosi Kerületi Zeneiskolák Egyesített Zenekara előadásában (vezényel Szathmári László), Kodály Zoltán Sírni, sírni, sírni... és A közelítő tél című művét Berczelly István és a Magyar Rádió szimfonikus zenekara játsz- sza (vezényli Ligeti András). Liszt Ferenc A-dúr zongorahangversenyét Dráfi Kálmán és a Magyar Rádió szimfonikus zenekara adja elő (ugyancsak Ligeti András vezényletével). A műsor befejező részeként Bartók Béla híres művét, a Cantata Profanát hallhatja a közönség, Molnár András, Só- lyom-Nagy Sándor, valamint a Magyar Rádió énekkara és szimfonikus zenekara előadásában (vezényel Ligeti András). A gálaesten ünnepi köszöntőt mond Szokolay Sándor, Tempfli József és Duray Miklós. Az est díszlettervét Makovecz Imre építész, látványtervét Csikós Attila készíti, a műsor rendezője Nagy Viktor. A gálaestre jegyek az Operaház szervezési osztályán (VI., Andrássy út 20., telefon: 131-2550) kaphatók, illetve rendelhetők. Üdülési lehetőségek A Nemzeti Üdülési és Utazási Kft. 2-es számú irodájának üdülési ajánlatai. Cím: Budapest, Bajcsy-Zs. út 55. Telefon: 131-4545, 111-6861. Üdülési ajánlatok: január 27.—február 3-ig, február 3—10-ig 7 éjszaka, 8 nap, csütörtöktől csütörtökig Félpanzió Teljes panzió H.szoboszló, Hortobágy 2 fő 12 320 Ft 15 818 Ft H.szoboszló, Barátság 2 fő 14 630 Ft 18 128 Ft H.szoboszló, Hőforrás 2 fő 14 014 Ft 17512 Ft Gyula, Erkel „A” 2 fő 15 400 Ft 19 360 Ft Debrecen, Nagyerdő 2 fő 13 706 Ft 17 006 Ft Szeged, Forrás 2 fő 20 651 Ft — Zalakaros, Freya 2 fő 17 248 Ft 21 472 Ft Eger, Flóra 2 fő 20 790 Ft 26 070 Ft Hévíz, Flavius 2 fő 11 396 Ft 14 564 Ft Hévíz, Panoráma „A” 2 fő 15 246 Ft 18 414 Ft Hévíz, Panoráma „B” 2 fő 13 706 Ft 16 874 Ft Mátrafüred, Hegyalja „A” 2 fő 12 551 Ft 16 511 Ft Mátrafiired, Hegyalja „D” 2 fő 14 630 Ft 18 590 Ft Miskolctapolca, Kikelet 2 fő 12 051 Ft 14 955 Ft Pécs, Kikelet 2 fő 11 550 Ft 14 190 Ft Hollóháza 2 fő 12 474 Ft 15 378 Ft Budapest, Rózsadomb 2 fő 17 018 Ft 20 620 Ft 11. 10— 17-ig Siófok, Ezüstpart 2 fő 13 306 Ft 17 344 Ft Bakonybél 2 fő 10 396 Ft 13 006 Ft Az árak üdülési utalvánnyal csökkenthetők. Az üdülőszanatóriumokban (Balatonfüred, Parádfürdő, Ba- latonlelle, Siófok) az árak nem változtak. Háromhetes időszak a kedvezmények levonása után kb. 10 900 Ft/fő, teljes ellátással, gyógykezeléssel. További kedvezmény nélkül: Nagyatád, Hotel „Solár" 1 fő, teljes panzióval 9400 Ft (Az ár a gyógyfürdő-belépőt is tartalmazza)
