Pest Megyei Hírlap, 1993. november (37. évfolyam, 254-279. szám)
1993-11-03 / 256. szám
$ PEST MEGYEI HÍRLAP SZOLGÁLTATÁS 1993. NOVEMBER 3., SZERDA 9 Tanfolyam a pedagógusoknak Az alma gyógyító hatása Igen népszerű volt az a tanfolyam — a deviáns gyere- , kekkel való bánásmód —, amelyet a közelmúltban a 1 Berufsforderungsinstituit—Wien Szakmai Továbbképző' és Tanácsadó ceglédi irodája szervezett. Lakos Katalin kirendeltségvezetó'tó! megtudtuk, november 12-től újabb harmincórás kurzust indítanak a Művelődési Minisztérium és az önkormányzat támogatásával. Az előadásokat továbbra is a kultusz tárca munkatársai tartják. A gyakorlatok a résztvevőknek — elsősorban pedagógusoknak — szempontokat és kiinduló élményeket adnak az önismereti munkához; a kommunikációra, az együttműködésre, a szorongásra, agresszióra, konfliktusra irányulnak. Kitüntető szerep A pedagógusok önismeretét részletesen taglaló dolgozat szerint a gyerekek boldogulása nagyban múlik a pedagógusokon. Akik lelkileg egészséges generációkat csak akkor nevelhetnek, ha ők maguk is ilyenek. A felnőtt és diák közötti kapcsolat alapja a bizalom. A nevelő szerepe kitüntetett. Hiszen fejlődő, kibontakozó személyiségekkel foglalkozik, akik — életkoruk és helyzetük miatt — még fogékonyabbak, kiszolgáltatottabbak, sérülékenyebbek. S ő lehet az, aki a családi vagy egyéb szocializációs hibákat, érzelmi sérüléseket leghamarabb veheti észre, s így a leggyorsabban segíthet is. A tanfolyam anyaga a pedagógus—gyermek viszonyból indul ki — azt vizsgálva, mit él át az előbbi és az utóbbi. Legáltalánosabb talán az elégedetlenség érzése, a bizonytalan, rossz közérzet, ami ellen a személyiség ösztönösen megpróbál védekezni. Az örömtelenség, a frusztráltság a jellemző. A kapcsolatok érzelmileg üressé, köny- nyen agresszívvá válhatnak. A gyerekek hiányosságai, hibái nem megértendő, kezelendő feladatként jelentkeznek, hanem afféle rosszaságként elkönyvelve. Amit a nevelő ellene irányuló cselekedetként él meg, amelyet muszáj letörni és büntetni kell. A kör gyorsan bezárul. A növendék úgy érzi, nem szeretik, nem fogadják el. Ezért nem teljesít. Ezt a pedagógus sértésnek, hántásnak veszi és büntet. S ettől — ha különböző szinten is — mindkét fél Üdülési lehetőségek A Nemzeti Üdülési és Utazási Kft. 2-es számú irodájának üdülési ajánlatai. Cím: Budapest VI., Bajcsy-Zsilinszky út 55. Telefon: 131-4545, 111-6861. (1 hetes turnusok csütörtöktől csütörtökig) November 4.— december 23-ig folyamatosan Félpanzió Teljes panzió Szeged Forrás 2 fő 18 849 FtZalakaros Freya 2 fő 15 524 Ft 19 390 Ft Hévíz Panoráma „A” 2 fő 12 951 Ft 15 843 Ft Hévíz Panoráma „B” 2 fő 12 204 Ft 15 096 Ft Hajdúszoboszló Hortobágy 2 fő 10 086 Ft 12 384 Ft Pécs Hotel Kikelet 2 fő 9 649 Ft 11 549 Ft Hollóháza 2 fő 10 756 Ft 13 304 Ft Bakonybél 2 fő 11 280 Ft 13 696 Ft Sopron 2 fő 12 390 Ft 15 188 Ft November 25.— december 23. Budapest Rózsadomb 2 fő 14 099 Ft 16 265 Ft Rendkívüli utóidényi kedvezmények a Balatonon Siófok Ezüstpart 2 fő 12 120 Ft 14 918 Ft Siófok Azúr 2 fő 7 932 Ft 9 714 Ft Két-három hetes szanatóriumok folyamatosan: Balatonfüred Parádfürdő Balatonlelle Siófok (AZ ÁRAK ÜDÜLÉSI UTALVÁNNYAL CSÖKKENTHETŐK!) Hétfőtől hétfőig (további kedvezmény nélkül) Nagyatád Hotel „SOLAR" — háromcsillagos szálloda Kedvezményes ár: 1 fő teljes panzió 7 900 Ft Ingyenes teniszpálya-használat és fürdőbelépő! Várják a fiatalokat Ifjúsági szolgáltató iroda A Nemzeti Gyermek- és Ifjúsági Alapítvány ifjúsági szolgáltató irodája egyaránt várja a fővárosi és a vidéki fiatalok jelentkezését személyesen, levélben vagy telefonon képzési-átképzési-továbbképzési kérdésekben. Ügyfélfogadás: naponta reggel kilenc és délután három óra között. Ügyfélszolgálati telefon: 251-3737 (délután négy órától ez a szám üzenetrögzítőként működik). Cím: Budapest XIV., Amerikai út 96. 1145. (Megközelíthető: az 1-cs busszal és a kis földalattival a Mexikói úti végállomásig.) szenved. Lelkileg túlterheltek lesznek. Megoldhatatlannak látszó összeütközések sora következik. Ezek megoldása csak akkor lehet sikeres, ha ki-ki szembenéz a valódi okokkal. Ez persze azért nem könnyű, mert az utóbbiak rejtettek. S azért sem, mivel róluk szólnak. Az embernek legnehezebb szembenézni önmagával. A szociális érzékenység igen fontos érték. A segítő szándék mégis sok összeütközés és csalódás forrása lehet. Ezért jó tisztázni ennek a mélyebb indítékát, és a kapcsolat mindkét szerepét tudatosítani. Hiteles minta Fontos, hogy a nevelő hiteles mintát adjon a reá bízott gyereknek; különböző helyzetekben miként kell viselkedni: kifejezni a nemtetszést, a haragot, szomorúságot, örömöt, indulatot. Sok fiatal a magával hozott tapasztalatok miatt nem képes azonosulni a felnőttel, a pedagógussal. Elhárítja közeledését, sőt, szembe is helyezkedik vele. Ez sok konfliktust okozhat, amennyiben a gyereket nem sikerül érzelmileg megérteni. A tudatos változások elindításához tiszA XXIII. Madách Imre Irodalmi és Színjátszó napokat, valamint a Kamarajátékok Országos Fesztiválját 1994 ja- nuátjának negyedik hetében rendezik meg Balassagyarmaton. A rendezvénysorozatra pályázatot hirdetett a Nem Hivatásos Színházak Szövetsége, a Magyar Művelődési Intézet, Nógrád Megye Közgyűlése, Balassagyarmat Ön- kormányzata, a Mikszáth Kálmán Művelődési Központ, vatában kell lenni a törvényszerűségekkel. A pedagógus attól több és más bármilyen nem hivatásos nevelőnél, felnőttnél, hogy magas színvonalon birtokolja a neveléshez szükséges képességeket, eszközöket, ismereteket, módszereket. A módszer előnye A tanfolyam résztvevői csoportos beszélgetéseken — esetleg játék során — egymást segítve bogozzák ki egy-egy problémakör hátterét, és átélik a konfliktusban szereplő másik fél helyzetét is. A helyzetgyakorlatokban a gondot okozó gyerek szerepét alakító pedagógus — a saját bőrén tapasztalva — rá- érez, mi az, amit ő fiatalként el tudna fogadni a felnőttől. A módszer előnye, hogy számos szereposztásban többféle megközelítés is kipróbálható. A tanfolyamos foglalkozásokat november 12-én, 13-án, 26-án és 27-én tartják. Amennyiben lesz elég érdeklődő — egy-egy tantestület pedagógusai minél többen jelentkeznek, annál jobb —, akkor az iroda decemberben is indít kurzust. lamint Palócföld fővárosának Madách nevét viselő könyvtára. A pályázaton — országos hírű szakteldntély ajánlása alapján — részt vehet minden nem hivatásos együttes, alternatív-, szabad- és diákszínház, versmondókör, valamint szólista. A pályázatokat 1993. december 1-jéig kell eljuttatni a Mikszáth Kálmán Művelődési Központ címére: 2661 Balassagyarmat, Pf. 13. Egyél meg naponta egy almát, és nem lesz szükséged doktorra. A közmondás alapja az, hogy az almában lévő vitaminokra és ásványi anyagokra nagy szüksége van az emberi szervezetnek minden életkorban. Száz gramm alma tartalmaz a többi között: 32 kalória energiát, 0,4 g fehérjét, 0,4 g zsírt, 0,7 g szénhidrátot, 1,3 g rostanyagot, B^, B, - és C-vitamint, káliumot, nikotinsavat, kalciumot, vasat, foszfort, rezet, mangánt, cinket. Az almát lehetőleg nyersen fogyasszuk, de hasznos a kompót, szűrt lé vagy sült alma is. A párolt alma kitűnő köret baromfi- és vadhúsok mellé. Az almaleves, almamártás is különlegessé tehető, ha egy-két zsályalevelet főzünk bele. Az alma közkedvelt tölteléke a különféle tésztáknak, lepényeknek, pitéknek önmagában vagy dióval, esetleg túróval keverve. Felhasználhatjuk saláták, tejes turmixitalok készítéséhez is. Nyers almából egy kis fantáziával sokféle gyümölcssalátát, gyógyteás turmixot, reform-szendvicset, almahabot készíthetünk. Az alma „értéke” a népi gyógyászat terén igen magas, méregtelenítő hatása miatt. így például a reszelt alma gyógyítja a hasmenést, szabályozza a bélmúködést. Ennek a csecsemőkortól kezdve egészen öregkorig nagy az egészségügyi jelentősége. A népi gyógyászat szerint reszelt alma fogyasztásával leküzdhető a hányinger, megszüntethető a hányás és a tengeribetegség. Az almaecetet a népi gyógyászok valósággal az „egészség forrásának” tartják. Ajánlatos minden háztartásban almaecetet tartani és saláták készítéséhez felhasználni. A népi gyógyászat a szervezet ásványi elemekkel való ellátására egyszerű módszert ajánl: naponta egy vagy több alkalommal igyunk egy pohár vízben oldott két kiskanál- nyi mézet és két kiskanálnyi almaecetet. Ez a kellemes ízű és illatos ital tartalmazza mind az alma, mind a méz ásványi elemeit, amelyek a szervezet zavartalan működése, az erőnlét megtartása érdekében szükségesek. Sok embernek okoz gondot a túlsúly. Az almaecet fogyasztása ilyen esetben is segít. Minden étkezésnél igyunk meg két kiskanál almaecetet egy pohár vízbe keverve. Ha naponta folyamatosan fogyasztjuk, a fölösleges súlyunktól fokozatosan megszabadulunk. Az almaecet gyorsítja a zsírok elégetését, de ennek ellenére a fogyókúra alatt kerülnünk kell a túl zsíros és szénhidrátban, cukorban bőséges étkezést. Sokunkat kínoz krónikus fejfájás. Sokféle feifújás ismeretes, legkellemetlenebb közülük a féloldalas fejfájás, a migrén, amely rohamszerűen jelentkezik, hányinger és émelygés kíséretében. A népi gyógyászat szerint, ha minden étkezésnél két kiskanál mézet elfogyasztunk, és az almaecet gőzét belélegezzük, a migrén kiküszöbölhető. Lapos edényben azonos mennyiségű almaecetet és vizet keverjünk össze, lassú tűznél forraljuk fel, majd ennek gőzét kb. 75-ször lélegezzük be. Nagyon valószínű, hogy a kálium késlelteti az érelmeszesedést. A népi gyógyászat éppen ezért javasolja az almaecet fogyasztását, mert ez az igen sok kálium mellett még klórt, nátriumot, magnéziumot, ként, fluort, szilíciumot és számos nyomelemet tartalmaz. Az almaecet rendszeres fogyasztása megszüntetheti a fáradékonyságot, a szédülést, csökkenti a magas vérnyomást. F. K. f. f. Pályázati felhívás A SELDONEX Kft. pályázatot hirdet a tápiósági Margaréta eszpresszó üzletvezetői munkakörének betöltésére A munkába állás kezdete: 1993. november 15-e. Feltétel:- szakirányú végzettség- ötévi üzletvezetői gyakorlat- három hónaposnál nem régebbi erkölcsi bizonyítvány. Fizetés: megegyezés szerint. Jelentkezni lehet levélben, szakmai önéletrajzzal, 1993. november 8-áig. Cím: SELDONEX Kft., Székesfehérvár, Tolnai u. 10. 8000. Telefon/fax: (22J-328-7083 Göd Nagyközség Önkormányzata pályázatét hirdet /O .. 1 • T/ •• I ✓ / // a Gödi Korkép című, kéthetenként megjelenő önkcrmányzalJ lap felelős szerkesztői álláshelyének betöltésére Az állás mellékfoglalkozásban, 1994. január 1-jétől tölthető be. A megbízatás három évre szól. Feltétel; állami oktatásban szerzett/ felsőfokú iskolai végzettség (az ezt tanúsító oklevél) legalább háromévi szakmai gyakorlat. A helyi sajátosságok ismerete előnyt jelent. . A pályázatnak tartalmaznia kell szakmai önéletrajzot, az iskolai végzettséget igazoló okiratok fénymásolatát és erkölcsi bizonyítványt. A pályázatot, „Felelős szerkesztő" megjelöléssel, 1993. november 30-áig lehet benyújtani a polgármesteri hivatal levélcímére: Göd, Pf.: 28. A pályázatok elbírálására az 1993. decemberi testületi ülésen kerül sor. A pályázattal kapcsolatban felvilágosítást nyújt Szabóné Mészáros Katalin, telefon: (27)-345-200.
