Pest Megyei Hírlap, 1992. december (36. évfolyam, 283-307. szám)
1992-12-03 / 285. szám
PEST MEGYEI HÍRLÁP 1992. DECEMBER 3., CSÜTÖRTÖK 11 Közeledik a karácsony Sok vállalkozó máris kirukkolt a fenyőfaválasztékával. Egyelőre a vevők csak tájékozódnak az árak felöl, de ez is elég bosszúságot okoz (Erdősi Ágnes felvétele) Könyvek Mikulásra A kisebb falvakba is Rendhagyó sajtótájékoztatón mutatta be újdonságait a Bembo-Juventus Könyvszerkesztőség. A kiadó tíz-tíz csepeli és újpalotai, ' családgondozói ellátásban részesülő kisgyereket is vendégül látott A világ legszebb meséi, az Én és Kata. valamint a Panni és a Diana című sorozatok premierjén. A szeptemberben indított Én és Kata című sorozat most elkészült második kötete 23 ezer példányban jelenik meg. A mindennapi életből vett egyszerű történeteket, a játékos feladatokat is tartalmazó könyvecske sokat segíthet abban, hogy a kicsik megkedveljék az olvasást. Nem véletlen, hogy az oktatásban is használható olcsó kiadvány iránt sok vidéki iskola érdéklődött. A szerkesztőség igyekszik a legkisebb falvakba is eljuttatni az Én és Kata című sorozat köteteit, amelyekből összesen ötöt kívánnak megjelentetni. A Bembo Könyvszerkesztőség a Mikulásra megjelenő könyveken túl a közeljövőben szándékozik kiadni egy válogatást erdélyi mesékből, valamint A világ legszebb meséi című könyvet is újabb kötettel akarják bővíteni. A rendhagyó sajtótájékoztatót hagyományteremtő szándékkal rendezték, hiszen ezentúl évente több alkalommal is vendégül látnak és könyvvel ajándékoznak meg nehéz sorsú kisgyermekeket. Csütörtökön Ásványgyüjtők találkozóié Bcmlelle Chewaliear Hogyan fogyjunk le December 3-án, csütörtökön 17 órakor a ceglédi kaszinóban az ásványgyűjtők klubjának alakuló ülését tartják. A szervezők várják az érdeklődőket. Gödöllői egyházi hírek Evangélikus istentiszteletet a gödöllői Petőfi téri templomban vasárnap 10 órától tartanak. Az evangélikus gyülekezeti teremben pénteken az 1—6. osztályosok számára 13 óra 45-kor gyermek’ ittanóra kezdődik, 10 órától ifjúsági óra lesz. A Szabadság téri református templomban vasárnap 10 órakor kezdődik a gyülekezeti istentisztelet, előtte 9 órától gyermek istentisztelet a gyülekezeti teremben. Szerdán 16 órakor kezdődik ; gyülekezeti bibliaóra. pénteken 10 óra 30-kor az ifjúsági biblia- óra. Hétfőtől péntekig reggel fél nyolctól csendes áhítatra várják a református líceum tanulóit és a gyülekezet tagjait a templomban. A római katolikus kastélytemplomban szombaton 18 órakor, vasárnap fél 9- kor, fél 11-kor és 10 órakor kezdődik szentmise. Hétfőn és kedden 17 óra 45-kor és 18 óra 30-kor, szerdán 7 órakor és 7 óra 30-kor, csütörtökön 18 óra 30-kor, pénteken 17 óra 45-kor és 18 óra 30-kor kezdődik szentmise. Pénteken 19 óra 15-kör a templom mögötti hittanteremben ifjúsági hittanórát tartanak. A blahai kápolnában vasárnap 8 órakor lesz szentmise. A máriabesnyői kapucinus templomban szombaton 17 óra 20-kor kezdődik szentmise. Vasárnap fél 9- kor, fél 11-kor és 17 óra 20- kor tartanak szentmisét. Hétfőn, kedden, szerdán reggel negyed 7-kor, csütörtökön, pénteken 17 óra 20-kor kezdődik a szentmise. Az ORA-kápolnában hétfőtől szombatig reggel fél 8-kor, vasárnap délután 4 órakor tartanak szentmisét. A kapucinus templomban olcsó" használtruha- vásárt tartanak karácsonyig szombatonként 9—14 óra között. A bevételt a templom festésére fordítják. A Fácán sori premontrei kápolnában vasárnap fel 8-kor és fél 10-kor vannak szentmisék. Danielle Chevalier francia nyelvű könyve most jelent meg magyarul. Méltán tartozik az olvasott külföldi kortársak sorába. Kulcsot ad, ajtót nyit az igényes gondolkodásra. Hozzásegíti az olvasót, hogy bizonyos önismeretre tegyen szert. Tudatosabban, reálisabban mérje fel helyzetét, perspektíváját. Szinte lexikális tömörséggel adja elő elgondolásait. A szerző kettős célt tűzött maga elé; egyrészt saját tapasztalatain is aiapttló ismeretanyagot ad elő, másrészt ezek alkalmazásához nélkülözhetetlen gondolkodásmód kialakítására ösztönzi az olvasót. Olyan gondolkodásmódot ismerhetünk meg a könyvből, amely a befogadásra, a nyitottságra fogékony, miközben értékeket teremt. A könyv nem tartalmaz hosszú, tudományos magyarázatokat, csak annyiban utal rá, amennyiben a téma megvilágításához szükséges. Nem beszél a lelki kondicionálás oly kifinomult módszereiről sem, amelyek szakember segítségét teszik szükségessé. Akkor hát mi található e könyvben ? Le kell-e fogynia? Meg tudja-e ezt tenni anélkül, hogy felbolygatná jelenlegi életét? Képes-e önmaga megtalálni a lelki és fizikai egyensúlyt, amelyre szüksége lesz? Kiindulópont ez az önmegközelítés lesz. — Hogyan fogyjunk le diétázás nélkül? Mi ennek a titka? — veti fel a kérdést a könyv szerzője. Egészen egyszerű, sőt olyan egyszerű, hogy szinte hihetetlen. De hatásos. — Íme a módszerem — mondja ki igen tömören fogalmazva: — egyen sokkal. de sokkal lassabban, mint szokott. Ehhez nem kell más, mint az, hogy megtanuljon rágni, nagyon hosszan megrágni az ételt, i A könyvből megtudható, hogyan lehet könnyűszerrel sokkal, de sokkal lassabban enni; azonban még számos más tanácsot is tartalmaz. Nemcsak segíteni fog abbban, hogy még gyorsabban és szépen fogyjon le, hanem egészségügyi tanácsokat is ad. Nem helyettesíti á népszerű egészségügyi kézikönyveket, de közérthető tárgyalásmódja, tág körű ismeretanyaga révén széles körben eligazít, segít. Paul Carton doktor, aki néhány évtizeddel ezelőtt megkísérelte, hogy megtanítsa a franciákat az egészséges étkezésre, azt tanácsolta, minden falatot 15-20- szor rágjunk meg, így biztosítva, hogy egy darabka kenyeret szájunkban megforgatva, annak 5-6- féle különböző ízét élvezzük. Ha idáig nem is jutunk el, tudnunk kell, hogy ha többet rágunk, kevesebbet eszünk, és közben ugyanannyira jóllakunk. Mert a szájban teljesednek ki az ízek és aromák. Miért fosztanánk meg magunkat- ettől az élvezettől azzal, hogy nagy sietve nyelnénk le az ételt? Tehát ha valaki jobban megrágja az ételt, kevesebbet fog enni, és emésztése tökéletes lesz. A fentieken kívül a szerző még hangsúlyozza, hogy mindig a család szükséglete szerint állítsuk ösz- sze étrendünket, és végezzük vásárlásainkat, mellőzve mindenfajta állati zsiradékot, gyárilag készített édességet, cukrozott szénsavas italt és készételt. Korlátozzuk egy-egy tá- nyérnyira a két főétkezés alkalmával fogyasztott táplálék mennyiségét. Törekedjünk arra, hogy rendszeresen ugyanabbban az időpontban étkezzünk, és hogy az étkezések alatt nyugalom és jó hangulat uralkodjék. Külön fejezeteket szentel a szerző ilyen kérdésköröknek; Hogyan vélekedjünk a testmagasság és a testsúly viszonyáról? Tilalmi listára kell-e tenni egyes élelmiszereket? Mit, hol és hogyan együnk? Mennyit együnk? A legfontosabb: őrizzük meg az életörömünket! Kiemeli viszont, hogy a zsiradékokat nem kiküszöbölni kell. hanem jól megválasztani. Vizsgáljuk meg együtt — indítványozza a könyv írója — a kérdés gyakorlati oldalát, a kimondottan konyhai oldalt, ami segít abban, hogy testünket rendbe hozzuk. Keresztmetszetét adia az élelmiszerek felhasználása, az ételek elkészítése módozatainak. Látni, érezni, kóstolni: ebben a három szóban benne van az ésszerű evés egész művészete. A könyv utolsó fejezetében több mint 40 könnyű, kalóriaszegény családi receptet ad, amelyek segítségünkre lehetnek abban, hogy nyugodt körülmények között fogyjunk le. Mindez megtanulható és megtanítható folyamat, és ha ezen az olvasó elgondolkozik, a könyv elérte célját. A részletes, jól, áttekinthető tartalomjegyzék kitűnően segíti az eligazodást. Jó színvonalú, tetszetős küllemű kézikönyv, melyet a szakemberek és a művelt nagyközönség egyaránt haszonnal forgathat. Az élet sok területéről vett, kapcsolódó témakörök lehetőséget adnak az olvasónak arra, hogy saját értelmezésükben olvassák. Olvasmányos okfejtése révén széles körben ajánlható. (Megrendelhető a Top Trading Hungary Kereskedelmi Kft.-nél. Címe; 1384 Budapest. Pf. 780.) Dr. Domonkos János r C8 Édes díszek Örkényből A fenyőfák egyik édes dísze a szaloncukor. Nem panaszkodhatnak a vásárlók, mert idén többfajta és ízű cukor kapható a szigetszentmiklósi Skála Áruházban is. A legkeresettebbek közé tartozik a zselés és marcipános, amely az Örkényi üzemből került ki (Erdősi Ágnes felvétele) Színes kabátok 4 o, Milyen legyen Válasszon egyet> de az igazit! 20.o. Olasz kabátmodellck télre A hosszú az elegáns • 47.0, Jackie Kennedy 9.o. Semmit sem bízottá véletlenre Zoltán Erika 45. o. Mindent a szentnek... Keresztapa III. 52.o. Francis Ford Coppola és AI Paciono Jókai Annával 14.o. Kovács Katival 15.o. Csilla von Boeselagerrcl 16.o. i vj-iHAZAITURMIX-fíí A prém „színeváltozása" 23.o. Hunipek-kabátok az Alaszka SzSrmeszalonból Molett módi 58.0. A legkisebb méret 4S-as A nagy verseny 40 ország 64 csodaszép lánya New York Cityben Az Év arca nemzetközt verseny dánlöje a Palladium Palotában 37-Al.oldal ............................................................................ Szójabab,orú vagy szójabéke? (18. oldal) Újabb viharfellegek a Balkán egén (22. oldal) A nól űrhajósok (24. oldal) Rádióadó a fókák fején (25. oldal) Társadalmi szerződés t (4—5. oldal) Nemzeti tudat és rendszerváltás ‘ . (6—7. oldal) A magyar áruk védelmében (12. oldal) Színház a tűztorony alatt (14. oldal) (H)arccal a vasút felé
