Pest Megyei Hírlap, 1992. június (36. évfolyam, 128-153. szám)

1992-06-19 / 144. szám

......................................................................iiiimiimtiiiiinimiiimiiiiiiiiimmiiiiiiiiiiiiii......iiiirommi........ I CSALÁDBAN - HÁZ. KÖRÜL 1 I i piimiiiHimiinimiiiiiiiiMiiiiiniiniiniiiiitiiiiiniiiiiiiiiiiiiiiMiiuiiiiiiiiiimiiiiiiiiiiiiiimiiiHniiiimiiiiiinmiiiiiiHiiiniiniiiiiiinmiiimiiiiÍJ. 1. Megszüntethetjük a hátfájást az alábbi gyakor­lattal. Üljünk egyenes hát­tal a földön, bal lábunk le­gyen kinyújtva, jobb lá­bunkat térdben behajlítva a bal térd fölött áttesszük. Felső testünkkel kissé jobbra fordulunk, miköz­ben a jobb karunkat kö­nyökben behajlítva a há­tunk mögé tesszük. Bal kézzel megfogjuk a jobb bokánkat. Majd fordítva, a másik lábbal és karral vé­gezzük a gyakorlatot. 2. Megszünteti a görcsö­ket. Üljünk le a földre, és húzzuk fel mindkét térdün­ket. Kulcsoljuk át térdün­ket mindkét karral, és le­hajtott fejjel koncentrál­Gyógyító gyakorlatok junk hasunkra és alha- sunkra. Lassan, egyenlete­sen lélegezzünk. 3. Alvászavarok esetén hatásos. Üljünk le a föld­re, nyújtsuk ki bal lábun­kat egyenesen előre, majd jobb lábunkat térdben bé- hajlítva tegyük a bal láb térde alá. Hajoljunk rá a kinyújtott lábra, úgy, hogy mindkét kézzel fogjuk meg bal bokánkat. Váltott láb­helyzetben Ismételjük a gyakorlatot. 4. Njmgtatólag hat. Ül­jünk egyenes háttal, lá­bainkat hajlítsuk be térd­ben, és a lábfejeinket tá­masszuk egymáshoz. Kar­jaink lazán nyugszanak a térdünkön. Lélegezzünk be mélyen, majd szájon át lassan fújjuk ki a levegőt. Folyamatosan ismételjük a gyakorlatot. Pest-Budán mondták 'így Standerek kezelése Ahogy valamikor Pest- Budán nevezték: a standé- rek megkönnyítik, hogy kedvenc virágjainkat min­dig jól látható, vagy a nö­vényeknek kedvező helyre állíthassuk. A használat azonban megviseli az edényt, legyen az cserép vagy fából készült hor­dócska. dézsa. A cserepeken előbb- utóbb kiütköznek a mész­foltok, és rájuk rakodnak az algák, mohák. Mivel a cserepet a lélegzést meg­gátoló lakkal nem ajánla­tos bevonni, ezek a lerakó­dások nem akadályozhatok meg, viszont el távolíthatók. A cseréptisztításhoz leg­célszerűbb szerszám a gvö- kérkefe, a legalkalmasabb anyag pedig az ecet vagy az ecetes víz. A lekefélés is óvatosan történjen, mert erősebb nyomás hatására még a gyökérkefe is olyan karcokat húzhat a cserép felületére, amelyek nem kevésbé csúnyák, mint az eltávolított mész vagy gom­ba. A fából készült virág­vedrek, dézsák anyaga, ter­mészetesen nagyon érzé­keny a vízre, amivel kap­csolatba kerülve hamaro­san rothadni kezd. Ezért azok belsejét ajánlatos használatba vétel előtt len­olajjal alaposan beitatni. Kívülről ajánlatos be­vonni természetes alapú gyantaszármazékokból ké­szített lakkal, lehetőleg akrillakkal, mert az nem károsítja a növényt. A századelő írói által annyi­szor megénekelt, a tabáni udvarokon zöld standerek­ben díszlő leandereknek a sokszor érthetetlen seny- vedését nemegyszer a zöld festékkel. díszített vagy a kátrányszármazékokkal, például karbolineummal védett faedények okozták. Övja a fa dézsákat, ha a fenekükbe pontosan illesz­kedő. kissé felnyúló oldalú műanyag vagy alufófia tál­cákat helyezünk, s ha az edényt nem a földre, ha­nem a fenekét a talajtól 1-2 centiméteres kőalá­tétekre, kavicsdarabkákra állítjuk. Mostanában már a fő­szezonban is drágák a gyü­mölcsök; a primőrökből pedig szinte megfizethetet­len az a mennyiség, amely­ből egy nagyobb család­ban mindenkinek jut legalább kóstoló. Ha süte­ményeket, desszerteket ké­szítünk, kevesebb gyü­mölcs is elég, s így min­denkinek jut az egészséges, hűsítő, vitamindús nya­lánkságokból. Tejszínhabos epcrkrcm. Hozzávalók: fél kg eper, 5 evőkanál cukor, 4 dl tej, 1 evőkanál dara, 3-4 kanál tejszínhab. Az eperből néhány szép szemet kiválasztunk díszí­téshez, a többit kanállal összetörjük. A darát egy kevés hideg tejjel elkever­jük, felöntjük forró tejjel, beletesszük a cukrot, né­hány percig főzzük, majd levesszük a tűzről, és ki­hűtjük. összekeverjük az eperrel, a tejszínhabbal, tálba tesszük, és a félretett eperszemekkel díszítve fo­gyasztásig a hűtőszekrény­be tesszük. pA HADI Ó~E S TV MIIS OK í BO Ll KOSSUTH RÁDIÓ 4.25: Rákóczi-induló. — 4.30: Reggeli krónika. — 4.40: Határok nélkül. — 5.00: Krónika. Sport. — 5.30: Hírek. Időjárás. — 5.40: Falurádió. — 6.00: Krónika. Sport. — 6.30: Hírek. Időjárás. — 7.00: Krónika. Sport. — 7.30: Hí­rek. Időjárás. — 8.00: Krónika. Sport. — 8.20: Törvény- könyv. — 8.30: Hangszemle. — 9.00: Hírek. Időjárás. — 9.05: Napközben. — 9.50: Lottósorsolás. — 10.00: Hírek. Időjárás. Ütközben. — 11.00: Hírek. Időjárás. — 11.05: Válogatott perceink. — 11.35: Kertész Imre: Gályanapló — 10. rész. — 12.00: Déli krónika. — 12.30: Vendég a háznál. — 12.45: Füleljen! — 12.50: Külpolitikai figyelő. — 13.00: Hírek. Időjárás. — 13.05: Ki nyer ma? — 13.15: Falurádió. — 13.27: Közönségszolgálat. — 13.30: Hitélet. — 14.00: Hírek. Időjárás. — 14.05: Zeneparádé. — 14.55: Ajánlott levél vagy vers. — 15.00: Hírek. Időjárás. — 15.55: Cégér. — 16.00: Délutáni krónika. — 16.15: Min­dennapi gazdaság. — 16.25: Műsorismertetés. — 16.30: Zenefórum. — 17.00: Hírek. Időjárás. Ütközben. — 17.05: Magyarországról jövök. — 18.00: Esti krónika. — 18.30: Ráadás. — 19.00: Hírek. Időjárás. — 19.05: Sportvilág. — 19.25: Műsorismertetés; — 19.30: Jó éjszakát, gyerekek! — 19.35: Olvasi jobb... — 20.00: Hírek. Időjárás. — 20.05: Népdalok, népdalfeldolgozások. — 20.30: Határok nélkül. — 21.00: Hírek. Időjárás. — 21.05: Kossuth-klub. — 21.55: Ajánlott levél. — 22.00: Késő esti krónika. — 22.30: Fórum. — 23.00: Hírek. Időjárás. — 23.05: Hang­versenymúzeum. — 24.00: Hírek. Időjárás. — 0.05: Him­nusz. — 0.10: Műsorzárás. — • PETŐFI RÁDIÓ 4.25: Rákóczi-induló. ■— 4.30: Napindító. — 8.00: Mai mű­soraink. — 8.05: Sportreggel. ■— 8.20: Rivaldafényben. — 8.50: Helykereső. — 9.00: Hírek. Időjárás. — 9.05: Zene­szó. — 10.55: Rólunk van szó! — 11.00: Hírek. Időjárás. — 11.05: Napóra. — 12.00: Nóták. — 12.45: Időjárás- és vízállásjelentés. — 13.00: Hírek. — 13.05: Idősebbek hul­lámhosszán. — 14.00: Péntektől péntekig. — 14.50: Pogy- gyász. Tudnivalók utazóknak. — 15.00: Hírek. Időjárás. — 16.50: Poggyász. Tudnivalók utazóknak. — 17.00: Hí­rek. Időjárás. — 17.05: Napóra. — 18.00: Rockhullám. — 18.30: Szocio-krimi. — 18.50: Bermuda-háromszög. — 19.00: Hírek. Időjárás. — 19.05: Kölyökrádió. — 19.35: Népdalok. — 20.00: A rock gyermekei. 21.00: Hírek. Időjárás. — 21.05: Párkereső. — 22.00: Híres filmzenék. — 22.30: Dzsessz. — 23.00: Hírek. Időjárás. — 23.03: Sporthíradó. — 23.10: Napforduló. — 23.15: Bagoly. — 0.10: Napforduló. — 0.15: A Bagoly folytatása. — 1.00: Hírek. Időjárás. — 2.00: Hírek. Időjárás. — 3.00: Hírek. Időjárás. — 4.00: Hírek. Időjárás. — 4.03: Magyarnóták, csárdások. Most van a szezonja Gyümölcsös édességek ízletes málnahab. Hozzá­valók: fél kg eper vagy málna, 6 tojásfehérje, 25 dkg porcukor. 5 dkg man­dula. A gyümölcsből néhány szemet félreteszünk díszí­tésnek, a többit pedig a to­jásfehérjével és a cukorral nagyon habosra, keményre keverjük. Tálra halmoz­zuk, és a meghagyott gyü- mötcsszemekkel, és hosszú­kásra vágott, hámozott mandulával díszítjük. Fél órára jégre is tehetjük. ★ Egyszerű gyümölcstorta. Hozzávalók: 2 tojás. 10 dkg porcukor, 8 dkg liszt, 5 dkg vaj, gyümölcs. A két tojás keményre vert habjába egyénként belekeverjük a tojások sárgáját, a porcukrot, a lisztet, majd a felolvasz­tott, de kihűtött vajat. Mindezt nagyon óvatosan^ hogy a hab ne törjön ösz- sze. Kivajazott tortaformá­ba öntjük, kb. 1 cm magas lesz. Közepes lángon 10 perces sütés után, gyorsan dolgozva, rárakjuk a vé­konyra szeletelt, tetszés szerinti gyümölcsöt, és az­zal együtt sütjük tovább még 5-10 percig. TELEVÍZIÓ 1. MŰSOR 5.45: Falutévé, profittal. — 6.00: A reggel. — 8.30: Köz­játék. — 8.35: A Vörösróka-hegy. — 9.00: Dallas. Az el­tűnt örökös. — 9.50: Lottósorsolás. — 9.55: Kanada lányai. Madeleine. — 10.50: Szextetthely. Anne, a húgom. — 11.15: Képújság. — 17.00: Délutáni egyenleg. — 17.10: Légionáriusok. — 17.35: Képújság. — 17.45: Pénzvilág. — 18.00: Ablak. — 18.55: „Maradjatok meg szeretetem- ben!...” — 19.00: „Visszaszámlálás...” — 19.15: Esti mese. Jó éjszakát kíván a Disney! — 19.25: „Traffic jam.” — 20.00: Híradó. — 20.30: Telesport. — 20.40: Dal­las. Az eltűnt örökös. — 21.35: Közjáték. — 21.40: Pano­ráma. — 22.45: Kiáltás és kiáltás. — 0.10: Késő esti hír­adó. — 0.15: Antenne 2-híradó. TELEVÍZIÓ 2. MŰSOR 6.00: Nap TV. — 12.00: Szieszta. — 15.55: Műsorismer­tetés. — 16.00: Ma délután. — 17.10: A tudomány hatá­rain. — 17.45: Regionális híradó. — 18.00: Híradó. — 18.12: Időjárás. — 18.19: Vakond, a vegyész. — 18.30: Öt színes karika. — 19.00: Repülőtér. Baleset. — 19.55: Közkívánatra! Varadinum ’92. — 20.45: 50 perc... zené­ről. — 21.35: Ekhós színház — Zirc. — 22.00: Esti egyen­leg. — 22.20: Időjárás. — 22.25: Napzárta elölt... — 22.50: Simeon. — 23.50: A TV 2 Dzsesszklubja — az In­terjazz ’91 Fesztiválon. Rock Margitza Quartett. RTL PLUS 6.00: Híradó. — 7.00: Halló, Európa! — Jó reggelt, Né­metország! — 8.55: Owen Marshall. — 9.50: Gazdag és szép. — 10.15: Dr. Marcus Welby. — 11.05: Játék. — 11.30: Családi párbaj. — 12.00: Magazin. — 12.30: Az élét játékai. — 13.15: Kaliforniai klán. — 14.05: A Spring- field-sztori. — 14.50: A Főnök. — 15.45: CHIP’S — 16.40: Rizikó. — 17.15: Forró nyeremény. — 17.45: Nyeremény- játék. — 18.00: Fiatalok magazinja. — 18.45: Híradó. — 19.15: Robbanékony. — 19.45: Jó idők, rossz idők. — 20.15; Német slágerek. — 22.00: Émmanuelle V. — 23.20: Tutti Frutti. — 0.20: Melltartó kompánia. — 1.45: Em- manuelle V. — 3.00: Határesetek. — 4.00: Ifjúsági ma­gazin. — 4.30: Forma—1. SAT 1 6.00: Jó reggelt a SAT 1-gyel! — 8.30: Varászlatos Jean- nie. — 9.00: Hírek. — 9.05: Visszatérés Edenbe. — 9.55: Kaliforniai nap alatt. — 10.45: Szív az adu. — 11.10: Til­takozás. — 12.00: Szerencsekerék. — 12.40: A nap tipp- je. — 12.45: Telebörze. — 13.00: Hírek. — 13.05: Tele- börze. — 13.35: Kaliforniai nap alatt. — 14,30: Varázsla­tos Jeannie. — 15.05: Hotel. — 16.00: Cagney és Lacey. — 17.05: Mindent vagy semmit. — 18.15: Bingo. — 18.45: Híradó. — 19.20: Szerencsekerék. — 20.05: Időjárás. — 20.15: Egy nyár öt napja. — 22.15: Víz alatt nem lehet meghalni. — 0.10: Foci EB-magazin. — 0.30: Hírek. — 0.35: Gyere, madárkám! — 2.10: Víz alatt nem lehet meghalni. — 3.35: Kaliforniai nap alatt. — 4.45: Hotel. — 5.35: Mindent vagy semmit. POMÁZ POLGÁRMESTERI HIVATALA pályázatot hirdet 18X36 méteres tornaterem és négy iskolai tanterem tervezésére és kivitelezésére A pályázat adatairól - a tartalom, ár, referencia vonatkozásában — információt ad Bakos Lehel főépítész, a polgármesteri hivatal műszaki csoportjánál Tel.: (26) 25-133. A pályázatok benyújtásának határidej'e: július 15-e. A kivitelezés kezdete: október 1-je. VERŐCE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZATA üdülőtelkeket értékesít Az ingatlanok panorámás, szép környezetben találhatók, közművesítettek (víz, villany) A vevők kiválasztása licitálás alapján történik, az induló összeg 700 Ft/mJ Jelentkezni lehet a hirdetés megjelenésétől számított két héten belül, a polgármesteri hivatalnál Cím: Verőce, Árpád u. 40. 2621, Telefon: (27)-50-033

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom