Pest Megyei Hírlap, 1988. július (32. évfolyam, 156-181. szám)
1988-07-08 / 162. szám
6 19S8. jülius 8h péntek EGYÜTT AZ UTAKON AZ ÜTINFORM JELENTI A hét végén Pest megyében csak az M5-ös autópályán lesz Jelentősebb forgalomkorlátozás. A Kecskemét felé vezető oldal le van zárva a lí)-es, a 29-es kilométer közötti szakaszon. Ezért a főváros felé vezető oldal forgalma kétirányú, mintegy 10 kilométer hosszan. Pénteken már a kora délutáni óráktól lehet számítani a hét végi, Balaton felé tartó csúcsforgalomra az M7-esen. A Dunakanyarba szintén pénteken megindult a forgalom, de az igazi csúcs inkább szombaton, a délelőtti órákra várható. Akik a dunakanyari strandokra mennek, majd számítsanak arra, hogy a strandok előtti parkolók már korán megtelnek, így csak távolabb tudnak majd parkűüu-i. VIGYÜNK TARTALÉK AUTÓT? Lukács Pál versenyre készíti föl a Gulyás—Majoros páros t , autóját Maga Is megpróbálkozott a versenyzéssel, de komoly eredményeket nem ért el, kibújt belőle az autószerelő. — Mindig sajnáltam az autót, nem voltam képes széthajtani egy jobb idő, egy jobb eredmény kedvéért — mondja Lukács Pál, az Autóklub Pest megyei szervezetének vác- rátóti mini műszaki állomásán. — Az autósporttal azért nem szakítottam, szerelőként járok versenyekre. Méghozzá Ferjáncz Attilával. Lassan-lassan került be a szerelőgárdába, s lépett előre vízhordóból, kávéfőzőből olyan segítővé, akire már komolyabb feladatokat is rábíznak. Az itt szerzett tapasztalatokat nem csak napi munkájában hasznosítja, de vannak már „saját versenyzői” is. Ö készíti föl a versenyekre a Gulyás—Majoros rallye-p&ros autóját, akik idén lettek első osztályú versenyzők. S ebben talán Lukács Pálnak is van némi szerepe. — El tud rontani egy versenyt a szerelő is. Verseny közben gyorsan kell dönteni és még gyorsabban dolgozni. Egy-egy gyorsasági szakasz végén, már az autó hangjából tudom, hogy mihez kell nyúlnom, amikor megállnak, mit kell esetleg kicserélnem. Minden fontos alkatrészből — amit húsz perc alatt ki lehet cserélni — van nálunk tartalék. Viszünk magunkkal váltót, hátsó hidat, s számtalan más alkatrészt, mert soha nem tudhatjuk, mi romlik el. így vagyunk ezzel mi is, ha elindulunk egy-egy hosz- szabb útra, különösen külföldre. De kirándulásra, nyaralásra mégsem vihetünk magunkkal egy tartalék kocsit. Milyen tanácsokat tud adni a szakember, a versenyszereié? — A legcélszerűbb indulás előtt alaposan átvizsgáltatni az autónkat megszokott szerelőnkkel, de az Autóklub műszaki állomásain is elvégzik ezt a munkát. De ennek ellenére néhány fontos alkatrészt mindig tegyünk be a csomagtartóba. Legyen tartalék ékszíjunk, gyertyánk, megszakítónk, elosztófedelünk. Különösen célszerű gondosan összeválogatni a pótalkatrészeket, ha például Trabanttal, Wartburggal indulunk nyugati irányba. Ezekhez bizony ott semmit nem tudunk venni! Trabantosoknak például a felsoroltakon kívül nem árt, ha van a poggyászban kuplungtárcsa és gázbov- den is. S ha már tanácsot kértek tőlem, hadd reklámozzam kicsit az Autóklubot: a bajbajutott autósokon sokat segíthet — pótalkatrész ide vagy oda — a külföldi hitellevél, amivel az esetleges javítás költségeit fizethetjük. MIRE JŐ A BIZTONSÁGI ÖV? Autós körökben egy időben divat volt a biztonsági övről vitatkozni. A legkülönbözőbb elméletek születtek arról, hogy ki, miért nem kapcsolja be az övét. Lassan aztán hozzászoktunk. de még mindig nagyon sok autós tartja fontosnak, hogy bekösse magát. A jövőben'ismét várható a vita felélénkülése, mert előbb vagy utóbb — több nyugati országhoz hasonlóan — itthon is kötelező lesz az öv használata a hátsó üléseken is. Érdemes tehát újból áttekinteni, mire is jó a biztonsági öv. > Sokan hangoztatják, hogy balesetet észlelve ki tudják támasztani magukat. Pedig erejük erre a legritkább esetben elegendő: kísérleti eredmények szerint egy átlagos erejű, 75 kilogrammos férfi ülő helyzetben karral 125, lábbal 350 kilo- pond erőt képes kifejteni. Ha azonban a gépkocsi 50 km/h sebességgel ütközik, a testsúly 25-iO-szeresét — tehát 1875-3000 kilopondot — kellene megtartani! A biztonsági öv egyébként a lakott területen, a megengedett sebességhatáron belül nyújt maximális védelmet. Feltéve, ha helyesen használjuk! A túl lazára állított öv fokozhatja a sérülés súlyosságát. Egy hazai vizsgálat szerint, az autósoknak csak 30 százaléka használja helyesen a biztonsági övét. Lakott területen kívül, 80 km/h sebességnél bekövetkező ütközés esetén már az öv sem akadályozhatja meg a halálos fejsérülést! Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy az öv éppen úgy elhasználódhat, mint autónk bármely más alkatrésze. Két esetben feltétlenül ki kell cserélnünk a biztonsági övét: baleset után, ha az erős igénybevételnek, volt kitéve, vagy ha megrongálódott. (Ha cigarettával kiégették, ha többször ugyanazon a helyen megtörték, vagy az ajtóba csípték.) Időnként ellenőrizni kell az övét tartó csavarokat is, mert hiába kötjük be magunkat, ha csak két-három csavarmenet próbál ellenállni a hatalmas erőnek, ami ütközéskor keletkezhet. Balesetmentes közlekedést, jó utat kíván: M. Nagy Péter Lehet, hogy már meguntuk a tavalyi szoknyát azzal a kacér hasítékkal? Könnyen szolidabbá varázsolhatjuk, ha a hasítékba cipzárat varrunk, vagy rakott betétet, ie ha csak éppen díszíteni akarjuk, varrhatunk az egyik szélére favagy bőrgombokat. Varráserősítő pántot, háromszöget is varrhatunk a hasíték elejére, így biztos, hogy nem szakad szét egy-egy nagyobb lépésnél. A legpraktikusabb mindenesetre a cipzár, mert ha azt felhúzzuk, akkor ismét van egy „kacér” szoknyánk..! Régiből újai Vászonszoknya Nincsenek kevesen azok, akiknek erős, meglehetősen vastag a combjuk. A bemutatóit tornát azok részére javasoljuk, akik „lefaragni” szeretnének belőle. 1. A karok elöl vállmagasságban. Rugózó térdekkel, hintázva guggoljunk le nem túl mélyre — majd ugyanúgy vissza, alapállásba. A lábak párhuzamosan, a sarok a talajon marad, a hát domború. 2. Lépőállás előre, kéz a csípőn. Lassan leguggolunk, testúlyunk a hátsó lábra kerül — maid testsúlyátvitel az elöl levő lábra. A gyakorlatot tetszés szerint váltogatva ismételjük. 3. Terpeszállás, kezek a csípőn. Guggolás, testsúlyátvltel oldalirányba, egyik lábról a másikra. 4. Üljünk egy székre. Kössünk egy súlyt a bokánkra. Nyújtsuk előre a hajlított térdet. Két lábbal egyszerre Is végezhetjük a gyakorlatot. 5. Feküdjünk hanyatt. Lendítsük fel mindkét lábunkat a levegőbe a fejünk fölé, majd lendületesen húzzuk erős térdhajlításba, és a kéz segítsége nélkül álljunk fel. Felállás közben a felsőtest és a karok erősen előre nyúlnak. Szabap idő - Hobby T\J’jári munkák, nyári örö- * * mök. Mit ajánlunk hét végére olvasóinknak? Többféle foglalatosságot, kinek- kinek kedve, ízlése szerint. Befőzést, néhány jó recepttel a háziasszonyoknak, de emellett azért jusson idő arra is, hogy pár kellemes órát kikapcsolódásként el- töltsenek a vízparton. Speciális tornagyakorlatot azoknak, akik úgy érzik, hogy fürdőruhában nem olyan csinosak, mint felöltözve. Szabásmintát is közreadunk, mellyel a régi szoknyát lehet újjávarázsolni. És mivel a nyár sem mentes a betegségektől, orvosi tanácsokkal is szolgálunk. Előkerülnek a régi receptek • • Üvegekben a finom nyári izek Hol vannak már azok az idők, amikor azt hittük, hogy a konzervek és a vendéglők kínálata pótolja az otthon eltett befőtteket, lekvárokat! Még a befőzés hajdani ellenzői is elismerik, hogy nemcsak olcsóbb, hanem finomabb i,s (persze csak ha jól sikerül) a házilag készült csemege. A kiskertek népszerűvé válása meg éppenséggel szükségessé teszi, hogy a saját termés egy részét feldolgozzuk. Igaz, a házi tartósítás időigényes munka, amit nem szabad elsietni, mert akkor pocsékba megy a nyersanyag. Nézzük hát, mi az, amire feltétlenül ügyelni kell az előkészítésnél. Mindenkor érvényes. szigorú szabály, hogy jó A láz és a fájdalom A láz és a fájdalom: tünet, mely a szervezet körfolyamatának egyik legfontosabb jelzője. A tünet mértéke, elhelyezkedése és minősége az orvos számára nagy segítség a kórisme megállapításában. A fájdalom és a láz is nagy testi és lelki megterhelést jelent a beteg számára. Ezért fontosnak ítéljük meg ennek a tünetnek a kezelését az alapbetegség gyógykezelése mellett. A láz és a fájdalom csillapítására alkalmazható, jól bevált népi gyógymód — sajnos kezdjük elfelejteni — a hidegvizes borogatás. Régi tapasztalat, hogy a lázat a hűtő borogatás, esetleg a hűtő fürdő (kisgyermeknél) csillapítja a leghatásosabban. Arra érdemes felhívni a figyelmet, hogy minél nagyobb testfelületen alkalmazzuk, annál gyorsabban és hatásosabban csillapítja. A gyógyszerek közül legismertebbek az évtizedek óta alkalmazott szalicil- és amidazofén-származékok, melyek mind igen hatásosan csökkentik a lázat és a fájdalmat is. (E csoportba tartozó gyógyszerek a Kalmopyrin, Istopyrin, Ger- micid, Amidazofén, Algopyrin.) Fontos, hogy ezeket a gyógyszereket hatásos, de nem túl nagy mennyiségben alkalmazzuk, mert a túlságosan nagy adagok, vagy hosszú ideig tartó alkalmazásuk mellékhatások kialakulásához vezethet (gyomornyálkahártya-sérülés, vérzés, májkárosodás, vérképzés zavarai jelentkezhetnek). A szokásos adag felnőtteknek háromszor-négyszer 1 tabletta Amidazofén, háromszor-négyszer 2 tabletta Kalmopyrin. Sajnos bizonyos típusú fájdalmak (érgörcsös, feszültséggel együttjáró, kínzó fejfájás, idegzsába, rosszindulatú daganatokat kísérő fájdalmak) ezekkel a fájdalomcsillapítókkal nem, vagy alig befolyásolhatók. Ilyenkor gyakran vagyunk kénytelenek erősebb feszültségoldókkal együtt adagolni a fájdalomcsillapítókat, vagy esetleg kábító hatású igen erős szerekkel folytatni a kezelést. Erről részletesen nem szólok, mert ezek már szorosan vett orvosi feladatok és minden esetben előzetes, pontos kórisme-megállapítást követően csak egyénileg dönthető el, hogy mire van szükség. . Fájdalommentes jó egészséget kívánok: minőségű késztermék csak kifogástalan nyersanyagból állítható elő. Befőzésnél pedig a minőség rovására tett legkisebb engedmény is súlyos következményekkel jár.. Legigényesebbnek e téren a befőtteknél kell lennünk. Rendkívül fontos az alapos mosás, ami egyúttal a csírátlanítást is szolgálja. Ez tehát az eltarthatóságot növeli. Fordítsunk fokozottan gondot az’ üvegek tisztaságára is. Nagy bosszúságot okozhat, ha a forró készítmény adagolásakor az üveg szétreped, és pocsékba megy a munkánk. Jól bevált szokás, ha hideg fémet, (kést) teszünk az üveg alá, de még biztosabb, ha előmelegítjük az üveget. Ez úgy történik, hogy vízzel telt lapos edénybe helyezzük, és a vizet lassan melegítjük. A helyes zárás a tartósítás legigényesebb. legfontosabb művelete. Leginkább elterjedt az üveges konzervek zárólapjának használata, de nagyon kell vigyázni, mert ha rozsdás, vagy elferdült — megromlik alatta a készítmény. A celofánt mindig két rétegben kell használni, és vízzel megnedvesítve. Fontos az is, hogy a tárolásra szánt helyiség száraz le. ... / gyen és mentes a nagy hő mérséklet-ingadozásoktól. Nézzünk hát néhány finom receptet: KIBISZKEIZ FŐZÉS NÉLKÜL A gyümölcsöt gondosan megmossuk, kézzel vagy villával leszemezzük, majd lemérjük. Minden kilogramm leszemezett gyümölcshöz fél kilogramm kristály- cukrot és 0,1 dekagramm szalicilt adunk. Jól összekeverjük és három napig hideg helyen tartjuk •Időnként megkeverjük. Ezután tiszta, száraz üvegekbe töltjük és gondosan lezárjuk. MEGGYSAJT A nyersanyag teljesen érett és egészséges, sötét színű meggy. A gyümölcsöt megmossuk, szárát és magját eltávolítjuk. Ezután kíméletes melegítés és állandó keverés közben puhára főzzük. Áttörjük és a tömegét lemérjük. Mim den kilóhoz 75-80 deka cukrot adunk és folytonos keverés közben addig főzzük, amíg a belemártott kanálra semmi pép nem ragad. A kész anyagot kis tányérokba, vagy formába öntjük és hagyjuk megszilárdulni. Az edényeket előzetesen rummal öblítsük át. MALNAZSELÉ A gyümölcsöt ép zománcű lábasba tesszük, és keverés közben 5-10 percig forraljuk. Ezután áttörjük és lemérjük. Minden kilő gyümölcshöz 60 deka cukrot számítunk. A cukrot és az áttört málnát állandó keverés és kíméletes melegítés közben addig főzzük, amíg a készítmény elkezd kocsonyásodni. Ekkor 2 és fél—3 decilitere.? üvegekbe töltjük és tiszta konyharuhával lefedve hagyjuk kihűlni. Másnap kötjük le. amikor a felülete már kissé megszilárdult. Pihenés a vízparton A legjobb hétvégi kikapcsolódás a vízparti kirándulás. Napi horgászjegyet válthatnak azok, akik nem tagjai a horgászegyesületnek, és máris lehet próbálkozni. Felvételünk a Ráckevei- Duna-ágban készült. (Hancsovszki János felvétele) Szeretnénk lefaragni Speciális torna nőknek 1
