Pest Megyi Hírlap, 1978. augusztus (22. évfolyam, 179-205. szám)

1978-08-19 / 195. szám

1978. AUGUSZTUS 19., SZOMBAT CSALÁDBAN - HÁZ KÖRÜL Egészséges életmód Sokat beszélünk manapság a helyes életvitelről, az- egészsé­ges életmódról. Mit is értünk ezen? Olyan, mindenki által megvalósítható követelménye­ket, amelyek tartalmazzák a sportszerű, de nem túlhajtott mozgást, a minél többször a szabad levegőn való tartózko­dást, a munka és a pihenés helyes arányát, a változatos étrendet, az időjárásnak meg­felelő öltözködést, a rendsze­res tisztálkodást. A helyes életmód lényege, hogy szervezetünket ne ter­heljük túl, de ne is kényez­tessük el. Ne hajszoljuk ma­gunkat túl se testi, se szelle­mi munkával, találjuk meg az arányt pihenés és munka, fizi­kai megterhelés és kikapcso­lódás között. Azt mindenki tudja, hogy a fizikai munkát végzőknek a szellemi foglal­kozás, a zenehallgatás, az ol­vasás, a séta a kikapcsolódás. A szellemi munkások, az iro­dában ülők viszont jól teszik, ha testüket fizikailag is igény­be veszik, megmozgatják. Jót tesz az úszás, a kocogás, a rendszeres torna. Ha elké­nyeztetjük szervezetünket, megfosztjuk azoktól a körül­ményektől, amelyek képessé teszik a regenerációra, a meg­újulásra. Az egészséges inge­rek, a normális megterhelés szükséges ahhoz, hogy a szer­vezet ne lustuljon el, ne pu- huljon el. , Ha soha sem éri hideg víz a bőrt, ha soha sem megyünk hideg levegőre, az erek nem szokják meg a védekezést, az összehúzódást, s az első téli napon, amikor az edzetlen szervezetet éri a váratlan hi­deg, megfázás lesz a követ­kezménye. A megterhelést, legyen az akár testmozgás, akár más­fajta megerőltetés, ne vigyük túlzásba. Legcélszerűbb a fo­kozatosság, mipden.téren. Ed­zés nélkül nem szabad kitenni a testet túl nagy megterhelés­nek. Hiszen a túlerőltetés ép­pen ellenkező hatást vált ki, mint amilyet szeretnénk. S a sikertelen kísérletek is kedvét szeghetik az embernek. Ne akarjunk mindjárt rekordokat felállítani. Ne akarjunk hiva­tásos sportolókkal vetélkedni. Fokozatosan, minden alkalom­mal növelve a megterhelést, nehezítve a feladatot, szoktat­hatjuk magunkat nagyobb tel­jesítményekhez. Nemcsak a sportra, a moz­gásra vonatkozik a túl nagy megterhelés veszélye. Ne te­gyük ki szervezetünket túlzott belső ártalmaknak se. Egy-két pohár bor általában nem ár­talmas — ha nem is hasznos —, négy-öt cigaretta nem okoz bajt, de ha sokszorosára emeljük az adagot — különö­sen pedig, ha gyakran emel­getjük —. súlyos következmé­nyekkel járhat. Az egészséges életmódot nem lehet receotre felírni. Mindenkinek martának kell ki­alakítania, körülményeitől, munkáiétól, családi életétől, lehetőségeitől függően. De gon­dolni kell erre, s ne sainál- junk néhány tízpercet, félórát napirendünkből a tornától, mozgástól. Szervezzük mee magunk és családunk élet­rendiét úgy. hogy töltsünk mi­nél több időt szabad levegőn. ‘ánlálVozzunk vitamin- és fe­hérjedús ételekkel. *; Áruvizsgálat Melyik autó a jobb — és mennyiért ? Személy gép kocsi -vásárlás nál az ár és a költségek egyaránt igen sokat nyomnak a latba. Ezért, hogy a Nagyító júliusi számában megjelent autó- „tesztben” egyeoek között az árakat és a költségeket hason­lítják össze. Természetesen a várakozási idő is befolyásolja döntésünket. Ám ettől a vizs­gálódás alkalmával el kellett tekinteni. Autók „tesztje”. Miért az idézőjel? A nálunk kapható 11 gépkocsi-alaptípus összeha­sonlítható értékelése sok te­kintetben eltér a megszokott árutesztektől. Egy személygép­kocsi értékelésében ugyanis igen nagy szerepük van az olyan nem számszerűsíthető fo­galmaknak, mint az utazási kényelem, a vezetési kénye­lem, a menetstabilitás és így tovább. Ezek vonatkozásában azonban nem mérésekre, ha­nem szakértők értékelésére alapozódik a teszt. Az első szempont tehát, hogy funkcionális szempontból mennyit nyújt az autó. És — mindezt mennyiért teszi? (S itt nemcsak áráról, hanem fenntartási, javítási stb. költ­ségeiről is szó van.) Végülis e két szempont együttes fi­gyelembevételével értékelhe­tők a személygépkocsi-típu­sok. Használat A funkcionális értékelés al­kalmával kellett meghatároz­ni, hogy az egyes típusok mennyire felelnek meg a mű­szaki követelményeknek (sta­bilitás, teljesítmény és menet­dinamika stb.), a használati követelményeknek (kényelem, megbízhatóság stb.), de itt vették figyelembe az esztéti­kumot (mennyire „szép” az autó), vagy hogy milyen meg­bízható a márka vevőszolgá­lata stb. A szakértők pontozása alap­ján kialakuló funkcionális rangsor (a legjobbtól a leg- rosszabbig): Lada 1500 — Polski Fiat 125 p — Dacia — Lada 1300 — Lada 1200 — Trabant — Wart­burg — Moszkvics — Skoda 105 S — Polski Fiat 125 p — Zaporozsec. A rangsor első helyeit tel­jesen érthetően a műszaki és használati szempontból kor­szerűbb, nagyobb kocsik fog­lalják le. A sorrend érdekes­sége a Trabant előkelő „helye­zése”. A Moszkvics és a Zapo­rozsec típusok elsősorban gyengébb műszaki jellemzőik miatt szerepeltek rosszabbul. Költségek A „mibe kerül” kérdésnél lényegében kétféle költséggel kellett számolni: a vásárláskor kifizetendő összeggel, mint egyszeri beruházással, majd a folyamatos fenntartáshoz szük­séges költségekkel. Az értéke­lés során a gépkocsitípusok várható átlagos élettartama (12 év) alatt felmerülő költségeket kellett felbecsülni (átlagos évi 15 000 km-es futással számol­va), figyelemmel az időszakos műszaki vizsgákra, a gumik kopására, pótlására, de az olyan „apróságokra” is, mint a korrózióvédelemre fordítandó összeg, illetve a kocsi biztosí­tása és adója. A fajlagos költségek alapján is érdekes rangsor alakul ki: Trabant — Polski Fiat 125 p — Skoda 105 S — Wartburg — Zaporozsec — Lada 1200 — Moszkvics — Dacia — Lada 1300 — Lada 1500, és a Nagyí­tó költségelemzése szerint messzemenően a legdrágább a nagy Polski, a Polski Fiat 125 p fenntartása. E sorrend kialakulásában nagy szerepük volt az olyan „részleteknek”, hogy egyes tí­pusoknál (Dacia, Polski Fia­tok) az alkatrészárak arányta­lanul magasak, illetve, hogy — például — a Zaporozsec és Moszkvics — egyébként „ol­csó” — típusoknál a várható javítási gyakoriság nagyobb az átlagosnál. Ami a költségadatoknál a legfeltűnőbb: még a „legol­csóbb” Trabanttal számolva is 40 fillér híján 130 Ft-ba ke­rül egy 100 km-es út! Összesítve A műszaki-használati szem­pontok és költségadatok típu­sonkénti együttes figyelembe­vételével alakul ki az értékes- ségi rangsor, amely tulajdon­képpen arra a fogyasztói-vá­sárlói alapkérdésre felel: me­lyik a jobb — és mennyiért? E sajátos értékelésben a Trabant kerül az első helyre. E kocsi minden közismert hát­rányát (nem éppen dinamikus autó, a bennülőknek nem nyújt nagy kényelmet, illetve biztonságot) ellensúlyozza az, hogy a vizsgáltak közül mesz- i szemen ően a legolcsóbb fenn­tartani — s ehhez képest vi­szonylag sokat nyújt. A to­vábbi „értékességi” sorrend: Wartburg, a kis Polski, majd a Lada 1200, a Dacia, a Skoda 105 S, a Lada 1500, a Lada 1300 típusok következnek, és kissé „leszakadva” zárják a sort a Moszkvics, a Zaporo­zsec és a Polski Fiat 125 p. Sokakban talán felmerül a kérdés: vajon hogyan lehet „értékesebb” autó a Skoda 105 S, mint a „nagy” Lada, és többszörösen értékesebb, mint a Polski Fiat 125 p? Bármeny­nyire is hihetetlen, az ilyen összehasonlításban ez a vég­eredmény. Ami legalábbis — elgondolkoztató. Sz. I. Szendvicskülönlegességek HAVAI Hozzávalók 4 személy részére: 4 szelet pirítós, 4 szelet sonka, 4 szelet ananász, 4 szelet sajt (ementáli), 4 szem cseresznyebe­főtt. A fehérkenyeret egyik oldalán megpirítjuk. Másik felét vékonyan megvajazzuk, majd 1 szelet son­kát, 1 karika ananászt és egy sze­let sajtot teszünk rá. Grillsütőbe tesszük, s amint a sajt olvadni kezd, kivesszük. Tét »je t cseresz- nveszemmel díszítjük. PAPRIKAS Hozzávalók 2 személy részére: 4 szelet kenyér, 3 evőkanál olaj, 3 nagy fej hagyma, 2 fej zöld­paprika, 2 fej piros paprika, 1 evőkanál paradicsomvelő, só, 4 szelet sajt (ementáli). Őszibarackos Hozzávalók 2 személy részére: 4 szelet kenyér, majonéz, 16—20 szelet (karika) kolbász, 2 db őszi­barack, 4 szelet sajt. A kenyérr-eleteket aranysárgára pirítjuk, megkenjük majonézzel es rátesszük a lehámozott kolbász­karikákat. Tetejére szezontól füg- fően friss vagy konzerv ősziba­rackot teszünk, amelyet kimagoz­tunk és félbevágtunk. (Ha ezál­tal a szendvics túl magas lesz, és félő, hogy a grillsütőben az őszibarack megég, akkor ajánlatos az őszibarackot karikára vágni.) Az őszibarack tetejét megkenjük vékonyan majonézzel és egy-egy szelet sajtot teszünk a tetejére. Közepes hőmérsékleten addig süt­jük, amíg a sajt a kenyéren ol­vadni kezd. Tarka-barka pulóver Hozzávaló: 55 dkg különböző szí­nű, minőségű maradék fonal (2— 3 szál összefogásával dolgozunk), 5-ös kötőtű, körkötőtű. Kötésminta. Alapminta: 1. sor: sima, 2. sor: fordtott. Lustakötés: mindkét oldalon si­ma szemeket kötünk. Bordás: a munka színén: 1 szem világos, 1 szem sötét, simán le­kötve, a használatos kívüli fona­lat a munka bal oldalán vezetjük. A munka bal oldalán: az előző sor színével, a szemeket fordítot­tan kötjük le, a fonalat a munka bal oldalán vezetjük. Növényvédelem a1" '" Megkezdődött az amerikai fehér szövőlepke II. nemzedé­kének lárvakelése. A tömeges megjelenésre a megye déli ré­szén augusztus 20—25-e, az északi részén pedig 25—30-a között számíthatunk. A kárte­vő ellen — a hernyófészkek levágásával és elégetésével — mechanikai úton is védekez­hetünk. A vegyszeres védeke­zés végrehajtásához a követke­ző szerek valamelyikének fel- használását javasoljuk: Fiiból E 0,2%, Unitron 40 EC 0,2%, Ditrifon 50 WP 0.2%. Most vált tömegessé a szőlő- fiirtmolyok lárvakelése. A kis hernyók a zsendülő szőlősze­mek megrágásával utat nyit­nak a különböző betegségek kórokozóinak. Ezért a gomba­ölő szerek mellé a permetlébe keverjünk rovarölő szert is. Felhasználásra javasoljuk: Bi 58 EC 0,1%-os, a Rogor L—40 0,1%-os, vagy a Sevin 85 WP 0,2%-os töménységű oldatát. Tömeges a különböző ba­golylepkék lárvakelése is. El­sősorban a káposztaféléket ve­szélyezteti. A védekezéshez a következő szereket javasoljuk: Bi 58 EC 0,1%, Ditrifon 50 WP 0.2%. A permetlé tapadásának elősegítésére az oldatba te­gyünk Nonit nedvesítőszert, 0,025%-os töménységben. Széplaki István, Pest megyei Növényvédelmi és Agrokémiai Állomás Szempróba: 11 szem X 16 sor = 10 cm. Modellünk 90 cm-es mellbőség­re készült. Munkamenet: az eleje-háta azo­nos szem- és sorszámmal, mintá­val készül, 50 szemre kezdjük sö­tét fonalból 7 cm magas lusta­kötéssel kötött rész után, egyene­sen haladó oldalszélekkel, tarkán összefogott fonaldarabokkal dolgo­zunk: 4 sor sima, 4 sor alapmin­ta, 4 sor sima, 4 sor alapminta. 6 sor sima, 6 sor alapminta, 2 sor sima, 2 sor alapminta, 8 sor bor­dás, 4 sor sima, 4 sor alapminta, 2 sor sima, 6 sor bordás, 4 sor sima. 2 sor alapminta, 2 sor sima, 6 sor alapminta, 6 sor sima, 4 sor alapminta, 2 sor sima, 2 sor alao- minta, 6 sor sima, 6 sor bordás, 4 sor sima, 2 sor alapminta. Kez­déstől számított 55 cm elérése után az eleje középrészen ketté- válaszíjuk a munkát, nvakkere- kítést készítünk. Közepén tarta­léktűre veszünk 10 szemet, majd ennek mindkét oldalán, minden 2. sorban 2, 2X1 szemet. A megma­radó 16 szemet vállmagasságban lazán lefogyasztjuk. A háta kö- zénrészen, 62 cm elérése után kö­zépen tartaléktűre veszünk 10, maid a 2. sorban 2X2 szemet. Vállmaeassáeban a szemeket le- fogyasztás nélkül, a munka szí­nén. szemet-szembe öltéssel, az ol­dalszélektől kiindulva, a nyak­vonal felé haladva összedolgozzuk. Ujja: a munkát 42 szemre kezd­jük, 4 sor sima, 4 sor alapminta, 4 sor sima, 4 sor alapminta, 2 sor sima, 8 sor bordás, 2 sor sima, 6 sor alapminta, 2 sor sima, 8 sor bordás, 2 sor sima. 4 sor alap­minta, 4 sor sima. Egyenesen ha­ladó oldalszélekkel két azonos sorszámú, színelosztású darabot készítünk. Kezdéstől számított 30 cm elérése után a szemeket az eleje-háta oldalvállrész szélszemei­hez varrjuk (középvállvonaltól ki­indulva jobb és bal oldal felé haladva 1 szem, 1 szélszemhez il- le^t^cjspi. összedolgozással). Összeállítás: az oldalszéleket sor­találkozás szerint összevarrjuk. A nyakszélen, körkötőtüvel a tarta­lékszemeket az oldalrészeken ki­egészítve 70 szemre, sötét fonal­ból, 3 cm magas patentmintás nyakrészt kötünk. Végül a szeme­ket az alapszemnek megfelelően lefogyasztjuk. 7 HÉTVÉGI KALAUZ Ez a hétvége is elsősorban a képzőművészet barátainak kedvez, de lesz néhány külön­leges sportprogram is. Termé­szetesen a tánc, a disco bará­tai nem maradnak szórakozás nélkül. Kiállítás A Pest megyei Művelődési Központban, Szentendrén au­gusztus 21-ig látható Székely Piroska iparművész kiállítása. Székely Piroska 1933-ban szü­letett Debrecenben. Az Ipar­művészeti Főiskola textil tan­szakán 1965-ben kapott diplo­mát Molnár Béla tanítványa­ként. Azóta tagja a Művészeti Alapnak, 1968-tól a Színház- művészeti Szövetségnek. 1970- től foglalkozik szőr- és bőr­munkákkal, amelyeket az Ipar­művészet! Vállalat és a Kép­csarnok Vállalat forgalmaz. 1972-től dolgozik Szentendrén. A Szentendrei Teátrum több emlékezetes előadásának jel­mezei fűződnek a nevéhez. Ezekből néhányat a Húszéves a Szentendrei Nyár — Tízéves a Szentendrei Teátrum című múlt havi dokumentum kiállí­tásán láthattunk. Nagyobb ki­állításai Veszprémben, Szabad­kán, Jánosházán, Zalaszentgró- ton voltak. Hétfőn nyitják meg fél 5- kor szintén a Pest megyei mű­velődési Központ könyvtárter­mében Hajnal Gabriella grafi­kus kiállítását. A művész mun­kásságát Pálos Judit művészet- történész méltatja. A tárlat szeptember 16-ig látogatható. Ilosvai Varga István kiállí­tását a szentendrei Művészte­lepi Galériában augusztus 27- ig láthatják a képzőművészet iránt érdeklődők. Morelli Edit iparművész tűz­zománc kiállítását szeptember 12-ig tekinthetik meg a kép­zőművészet iránt érdeklődök a nagykőrösi Arany János mú­zeumban. Somogyi Dezső grafikai tár­latát szeptember 18-ig láthatja a közönség a budaörsi Jókai Mór művelődési házban. Szocialista brigádok képző- művészeti kiállítása nyílik ma a süysápi művelődési házban. Pándon vasárnap estig lát­ható a művelődési házban az úttörőcsapat honismereti gyűj­teménye, s az öregek napközi otthonának hobby-kiállítása. Bojár Sándor 40 év króniká­ja című fotókiállítása a tóal- mási művelődési házban lát­ható szeptember 15-ig. Gink Károly fotókiállítását szeptember 7-ig a váci Madách Imre művelődési központban tekinthetik meg a műfaj iránt érdeklődők. A csehszlovák üveg- és ke­rámiakiállítás ma délelőtt fél 11-kor kezdődik a szobi kul­turális napok keretében a mű­velődési házban. Tömegsporlversenyek Vasárnap Szentendrén a ha­gyományos alltotmánynapi ví­ziversenyeket rendeznek. Az összecsapásokon mindenki részt vehet, függetlenül attól, ; hogy egyesületi tag, vagy sem. A városi-járási sportfelügyelő­ség és a Magyar Honvédelmi Szövetség szeretné, ha a Szent­endre környékén üdülők minél nagyobb létszámban benevez­nének a versenyekbe. A program reggel 7 órakor zenés ébresztővel kezdődik. A benevezők autós és kerékpár ügyességi versenyen, ifi és fel­nőtt úszóversenyen, modellező bemutatón, ifjúsági és felnőtt kispuska lövészversenyen, eve­zősversenyen és — a gyöngébb I nem tagjai — szépségversenyen mérhetik össze erejüket, tudá­sukat, bájaikat. | A szobi napok keretében hol­nap reggel 6-tól 11-ig az Ipo- lyon horgászverseny, 9-től 11- ig, a Dunán evezős versenyen indulhatnak a benevezők. Ikladon ma délután 3-tól összetett honvédelmi verse­nyen vetélkedhetiiek a fiatal lók. Holnap, vasárnap, szövet­kezeti férfinapot rendez a Gödöllő és Vidéke Afész, nő­bizottsága a Mogyoród és Szada közötti lőtéren. Az egésznapos sportprogram két pontja közé különös műsor­számot iktatnak. Már meghir­dették: lábszépségversenyt tartanak, méghozzá nem is nők, hanem férfiak pályáz­hatnák. Érdemes lesz az iz­moslábú férfiaknak benevez­ni a versenybe, mert a nyer­tes számíthat arra, hogy a zsűrizést követő szalonnasütés és gulyásfőzés befejeztével ő kapja a legjobb falatokat. _________Városnéző séták Sz entendre legszebb törté­neti és művészeti értékeinek megismertetésére a Dunatours, a Pest megyei Idegenforgalmi Hivatal városnéző sétákat szer­vez szombaton és vasárnap délelőtt 10 és délután 3 között. A sétára jelentkezők a Sza­badtéri Néprajzi Múzeumot, a Szerb egyházművészeti gyűjte­ményt, a Kovács Margit-gyűj- teményt és a szerb kereskedő­házakat tekintik meg. Nótaest Az. aszódi helyőrségi klub kerthelységében ma este 8-tól Bangó Margit, Madarász Ka­talin, Máté Otília, Szántó Ká­roly közreműködésével magyar nóta est lesz. Bál — disco Szentendrén, a Pap-szigeten áll a romantikus Szigetgyön­gye étterem. Az oszlopokon ál­ló terasz alatt, védett téren, az időjárás viszontagságaitól füg­getlenül, s mégis szabadban él­vezhetik az érdeklődők Arató András irodalmi disco-műso- rát minden este. , Vasárnap délután pedig meg- lepetésprogrammal fűszerezi napi összeállítását hazánk har­madik legnépszerűbb disc- jockey-ja. A szünetben Ady- versek szólalnak meg Lasino- vits Zoltán felejthetetlen tolmá­csolásában. A meglepeté^prog- ramban pedig kiváló színésze­ket, élsportolókat szerepeltet. Hogy kit, azt a közönség köz­vetlenül az előadás előtt tudja meg. Disco-klub lesz vasárnap es­te 6 órai kezdettel Keresztes Tibor és Willand József irá­nyításával a budaörsi Jókai Mór művelődési házban. Vácott a Madách Imre mű­velődési házban holnap este 6-tól 10-ig ifjúsági bál lesz a Dinamit együttes közreműkö­désével. Utcabál lesz Monoron hol­nap este 6-tól 10 óráig A dico- programot Kovács Iván Péter vezeti. Holnap este a gyömröi strandkerti bálon a Kamarás- együttes húzza a talpalávalót. Ma este a nyáregyházi klub- könyvtárban a T. Boy együttes muzsikál a bálon 8 órai kez­dettel. Péteriben az Erkel Ferenc művelődési házban ma este öt­órai tea kezdődik, a Só együt­tes közreműködésével. Disco lesz ma 7-től 11-ig a pilisi Móricz Zsigmond műve­lődési házban a Német—Kőhal­mi duó közreműködésével. Táncest lesz Vasadon ma este 8-tól a Felszabadulás klubkönyvtárban. Ma este a pándi művelődési házban a Treff együttes ját­szik a 8 órakor kezdődő bálon. Összeállította: Pósa Zoltán 600 ezer levél naponta Szeptemberben indul a„géppestús" A hét közepén megkezdődött az automata levélj eldolgozó gépsor beállítása a Budapest 72-es postahivatalban. A be­rendezés szerelése néhány he­te befejeződött. Az automatát most már „igazi” levelekkel, a napi forgalomból kiemelt néhány ezer küldeménnyel „etetik”. Azt figyelik, hogy az alak szerint válogató végez-e óránként a garantált 32 ezer 400 levéllel? A villámgyorsan futó szalagon „címre állnak”-e a levelek? Nem gyűrődnek-e a küldemények? Az irányító­szám-olvasó nem téved-e? A japán szakember a 72-es hivatal műszaki személyzeté­vel elvégzi a szükséges kiiga­zításokat, bejáratják a gépet. Ha minden jól megy, szeptem­ber 11-én kezdi meg üzemsze­rű működéséti Napi 600 ezer levelet rendez.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom