Pest Megyi Hírlap, 1977. március (21. évfolyam, 50-76. szám)

1977-03-26 / 72. szám

MF. nr Kt 19T7. MÁRCIUS 26., SZOMBAT ZÖLDSÉGPROGRAM — Az országutat már fel­szántottuk, a focipályát is be­vetettük, sőt a munkatársaim is tudnak zöldségeket monda­ni ... NYERESÉG — Látod,. Ica, a legjobbkor fizették a nyereségrészese­dést! ... TAVASZI NAGYTAKARÍTAS — Siess, Lajos, a takarítás­sal, mert még fel kell porszí­vóznod a főutcát is! Zsoldos Sándor rajzai KERESZTREJTVÉNY GULLIVER Jonathan Swifinek, a Gulli­ver utazásai szerzőjének a dublini székesegyházban levő sírján olvasható a vízszintes 1. és függőleges 14. sorokban elrejtett idézet, VÍZSZINTES; 1. Az idézet első része (zárt betűk : V, E, U, E). 11. A hét egyik napján. 15. Község a kiskőrösi Járásban. 16. Könyvel, lord. 18. Bejelölő szerszám (—’)• 19. Autó Fejlesztő Intézet. 20. ló­verseny egyik formája. 23. Kor­látolt felelősségű társaság közis­mert idegen rövidítése. 24. Bátya, bácsi népies alakja, 25. A függő­leges 29. sor alatti Író ezen a cí­men irta meg a Gulliver folytatá­sát (zárt betűk: U, M, A). 27. EEE. 28. Mutató névmás. 30. Építkezés­re alkalmas hely. 31. Férfinév. 32. Szólmizációs hang (+’). 33. Jut­tat. 35. Pakli része. 36. Görögor­szági autók Jelzése. 37. Félkör alakú görbe vonal. 38. Szovjet fél­sziget. 40. Fehér-fekete csíkozású achát. 41. Sorszámnév ragja. 43. ipari tanuló a régi időben. 45: Az áramforrás pontiv sarkával összekötött elektród. 46. Igás egy­nemű betűi. 47. Az I. világháború­ban híressé vált költő. 49. Hatá­rozórag, ford. 51. Lehetőséged. 53. Sír... 54. ... ógia, magaslégkör­tan. 56. Sokszoros válogatott lab­darúgó. 58. AAA. 61. Orvos neve előtt álL 62. Román, luxemburgi, spanyol gépkocsik jelzése. 64. Gyep, pázsit, ford. 65. Mással­hangzó kiejtve. 66. Szláv nevek­ben alatt, alja a jelentése. 67. Ne­hezen viszik. 70. Kézi szerszám. FÜGGŐLEGES: 2. Esőben-hi­dégben szenvedő. 3. Neon és lí­tium vegyjele. 4. Német, román, portugál gépkocsik jelzése. 5. Rá- csap. 6. Cibál. 7. Menő egynemű betűi. 8. Nitrogén és szén vegy­jele. 9. JSI. 10. Spanyol földrajzi nevekben hegységet jelent. 11. Magyar, norvég és német gépko­csik jelzése. 12. A gyorsulás mér­tékegysége. 13. A fegyvert lövés­re előkészíteni. 14. Az idézet má­sodik része (zárt betűk: S, A, P). 17. Az ellenséghez csatlakozott. 21. Mutató névmás. 22. Elődei. 26. Hangtalan fóka. 29. Az első iro­dalmi értékű teljes magyar Gul- liver-fordítás szerzője (zárt betű: H). 34. Becézett férfinév. 38. Mese­beli gonosz törpe. 39. Jelenleg. 40. Puha fém. 42. Erőtlenül billen, csuklik. 44. Eszköz, szerszám. 45. Amilyen módon. 46. Képzel, hisz íélmúlt alakban. 48. Mint a függő­leges 40. számú sor. 50. Idegen férfinév. 52. Ellentétes kötőszó. 54. Vegyrokon. 55. Hűtőgép már­ka. 57. ... irt, fákat dönt. 59: Gyűlés közepe. 60. Baranya me­gyei község. 63. Keserű, emésztő­nedv. 66. Barnás szőrű, sötét sö­rényű ló. 68. Mássalhangzó kiejt­ve. 69. KY. 70. Szólmizációs hatig <+’). 71. Száj része. Beküldendő: a vízszintes 1., függőleges 14., vízszintes 25. és függőleges 29. számú sorok meg­fejtése. Megfejtési határidő: egy hét. Március 12-1 rejtvényünk helyes megfejtése: A kommunista ifjúsá­gi mozgalomba; A Nagy Honvé­dő Háborúban; Testnevelési moz­galmat. Könyvutalványt nyertek: Szat- máry Sándomé, 2170 Aszód, Szé­chenyi út 40., Ormándl Máténé 2633 Ipolytölgyes, Petőfi u. 15., Farkas Ferencné 2700 Cegléd, Arany u. 13., Braun János 2181 Iklad, Csokonai út 24.. Jenes Sán­dor 6640 Csongrád, Hársfa u. 54., Németh Lászlóné 2765 Farmos, Széchenyi út 674., Szollár Éva 2030 Érdliget VII., Tisza u. 24., Amb­rus Józsefné 1181 Budapest, Álla­mi telep 216/3., id. Várad! Imréné 2600 Vác, Klein Károly u. 26., Szentpéteri Sándor 2750 Nagykő­rös D„ Tázerdő d. 7. sz. GYERMEKREJTVÉNY Pajtások: 150 éve e napon hunyt el Ludwig van Beethoven, a zene- történet egyik legnagyobb alakja. Müveiből adunk ízelítőt az évfor­duló alkalmából. 4 >■ b M 5 b í * 4 1o M A. fi ni í 4 íi <4 20 ii ú Vízszintes > 1. Beethoven egyetlen operája; 1814-ben nagy sikert aratott. 8. ízlésesen öltözködő. 9. Fél adag libái 10. Híren német fürdőhely (EMS). 12. ..— Lokomotív. 13. Verstani szabályoktól független előadásmód. 15. Beethoven nagy­szerű zenekari müve. 16. Virgonc, pajkos kislányok. 18. Építőipari szakmunkásak. 21. Fiatal szama­rak. 22. Verdi operájának, a Tru­badúrnak a cigányasszonya. Függőleges : 1. válaszol. 2. Becézett Ilonka, római számokból. 3. Azonban. 4. Híres Beethoven-nyitány. 5. A lá­da egyik fele! 6. Fehérnemű. 7. Ebbe mérik a faglaitot. 10. A III. Esz-dúr szimfónia neve. 11. A hegyláncot keresztben átvágó szűk völgy. 13. Félig Pesten! 14. Aranka becézve. 16. A disznó, a malac beceneve. 17. Fővárosi sze­métgyűjtő. 18. Kártyalap. 19. S. C. C. 20. Nagy testi szenvedés. Pajtások! A vastag betűkkel szedett sorok megfejtését írjátok le egy levelezőlapra és április 2-lg küldjétek be a szerkesztőséghez. A helyes megfejtők részt vesznek a márciusi jutalomsorsolásban. A március 5-1 rejtvényünk helyes megfejtése: Drégely, Szikszó, Vi­zsoly, Nagykőrös. A februári nyertesek névsora: Ifj. Tóth Kálmán, 2340 Klskun- lacháza, Dózsa Gy. 195. — Nyíri Lali, 2377 Örkény, Mező. I. űt 7. — Vadas Mária, 2740 Abony, HL, Pajtás 12. — Goes György, 2000 Szentendre, Kör u. 2. — Bodor Erika, 2713 Csemő, II., Baján dűlő 12. — Csővári Andrea, 2600 Vác, Űrhajós u. 3. — Gombos Sándor, 2192 Hévizgyörk, Erdély u. 7. — Dörfy Emma, 2700 Cegléd, Kossuth F. u. 40. A/ll. — Varró János, 2100 Gödöllő, Komáromi u. 2. — Fercsi Erzsébet, 2735 Dánszentmik- lós, Irsal út 10. — Ifj. Szentpéteri György, 2750 Nagykőrös, VI., Ba­ross G. 15. — Németh Agnes, 2682 Püspökhatvan, Arany J, 33. — Ráda Tibor, 2254 Szentmárton- káta, Rákóczi 82. — Buslig Eszter, 1071 Budapest, peterdy u. 31. — Kárl Gábor, 2220 Vecsés, Angyal u. 28. A könyvutalványokat postán küldjük el. Jó tudni... ... A héjában főtt burgonya sokkal több tápanyagot, vitamint őriz meg, mint a meghámozott burgonya. Erről különösen télen, vitaminszegény időszakban ne fe­ledkezzünk meg. CSALÁDBAN — HÁZ KORUL Okosan, szépen élni A SZABAD IDŐ szerte a világon sokat vitatott kérdés. Felhasználásának lehetőségeit, problémáit napjainkban már nemzetközi fórumok vizsgál­ják. Hazai viszonylatban is történtek szociológiai felméré­sek ezzel kapcsolatban, és e vizsgálódások érdekes, mond­hatni fonák helyzetre mutat­tak rá. Hazánkban a munkaidő csökkentését célzó rendelkezé­sek (a heti 44 órás munkaidő, a szabad szombatok kétheten­kénti beiktatása stb.) hozzá­vetőleg kétmillió embert érintettek. Ettől robbanássze­rű változásokat reméltünk. De ez még nem valósult meg. Ügy tűnik, sokan nem tudnak mit kezdeni szabad idejükkel, Megkérdeztük dr. Mozer Istvánt: mit tegyünk a tavaszi fáradtság ellen? A ceglédi kórház II. bel­gyógyászati osztályának veze­tőjétől, a kórház egészségne­velési felelősétől megtudtuk, hogy a tavaszi fáradtságnak, bár valóban létezik, sokan el­túlozzák a jelentőségét. Mik is a tünetei? Minde­nekelőtt a gyakori álmosság­érzés, a gyorsabb kifáradás és a teljesítőképesség mérsék­lődése. Ehhez hozzájárul, hogy szervezetünk ellenálló­képessége — a fertőzésekkel szemben — csökken. Az ok összetett: egyrészt a téli ét­rend, másrészt az életmód idényjellegű változásai vezet­nek a tavaszi fáradtsághoz. Nézzük részletesen: A hagyományos étkezési. szoKásainKnoz híven téli táp- láléKuntc zömmel zsirauékool, szénhidrát-iéleségekDöl áll. Bár fehérjékből — tejtermé­kekből, húsból — télen sem fogyasztunk kevesebbet, mint más évszakban, mégis hiány­zik néhány — a szervezet anyagcsereíolyamataira nagy hatásai levő tápanyag. Ezek közül a legfontosabo a C-vi- tamin. Mit kell tudnunk róla? Ez a vitamin fokozza a szervezet ellenállóképességét, s hiánya megnyilvánulhat a fáradé­konyságban. Nyári táplálé­kaink közül különösen a pap­rika és a káposzta tartalmaz belőle sokat. De télen is hoz­zájuthatunk, ha citromot, na­rancsot, savanyú káposztát eszünk. A C-vitamint nem raktározza a szervezet, s bár­mennyit is fogyasztunk, a fö­lösleg kiürül. Ezért navonta kell pótolnunk. A másik ilyen fontos anyag a D-vitamin. Ennek egyik fő hatása, hogy védi nyálkahár­tyáinkat, s hiánya fokozza a fertőzés esélyét. Ellentétben a C-vitaminnal. ebU31 májunk bőven raktároz. A sárgarépa tartalmazza a vitamin elő- anyagát, az úgynevezett béta karotint, mely napozáskor — az ultraviola sugárzás hatásá­ra — D-vitaminná alakul. Télen köztudottan kevesebbet napozunk. Ezt pótolhatjuk kvarcolással is. Kisgyermek- korban orvosi rendelvényre szájon át is adnak D-vitamint, például csukamájolaj formá­jában. Lényeges tudnunk: D- vitaminból nem fogyasztha­tunk korlátlan mennyiséget, mert a túladagolás súlyos ve- sebántalmakat okozhat. A tavaszi fáradtság másik oka a téli életmód. Lustábbak vagyunk ilyenkor. Sportolás, mozgás, séta a fris levegőn, s a napozás — mindez hiányzik a havas évszakban. Sokan meg is híznak ilyenkor, s az izomműködés is renyhébbé válik. Ezen egyszerű segíteni: télutón s tavasszal többet sé­táljunk, kiránduljunk, sportol­junk. Az étrendi hiányokat a primőridőszakban is kapható zöldségfélékkel pótolhatjuk: sárgarépát, fehérrépát, karalá­bét, savanyú káposztát együnk — ezeknek most sem elérhe­tetlen az ára. Más lapra tartozik az idős emberek s a keringési, légzési elégtelenségekben, valamint az akut betegségekben — pél­dául elhúzódó influenzában, tüdőgyulladásban, gyomor- és bélbántalmakban — szenve­dők tavaszi fáradtsága. Ná­luk gyakoribb ez a jelenség, s nemegyszer a lábadozási időszak megnyúlását okozza. Végezetül még egy ok. melyről eddig nem szóltunk- sokan pszichikai alapon elfo­gadják a tavaszi fáradtságot, pedig erre semmi okuk. Ért­hető: sokat beszélünk róla. Akinek a munkájához, kör­nyezetéhez nem sok kedve van, az is szívesen használja mentségül a tavaszi fáradtsá­got. Pedig csupán életmódján, hivatástudatán, személyes jel­lemvonásain múlik, hogy rá­szorul-e vagy sem erre az ürügyre. V. G. P. nem ismerik fel az új lehető­ségeket, s a megérdemelt sza­bad idő elfecsérelt, vagy rosz- szul kiaknázott idővé válik. AZ ALTALANOS tapasz­talatokra vessünk egy pillan­tást. A családon belül a nők dühödt intenzitással a ház­tartási munkákat progra­mozzák be: nagymosás, nagytakarítás, időtrabló sü­tés-főzés emészti fel a hét­végeket. Az emberek más része pedig, természetes törekvései elérése érdekében, a munkaidő­csökkenés adta lehetőségeket jövedelemszerző munkára for­dítja, s hogy minél „többre vi­gye”, minél hamarabb érjen az áhított célhoz, sokkal kemé­nyebben és többet dolgozik, mint a napi normális munka­időben. Egyre több irányú gondos­kodással siet a társadalom a nők szabad idejének biztosítá­sára. A különféle szolgáltatá­sok bevezetése és kiterjesz­tése, a háztartási és kisgé­pek elérhető ára, a konzervek, az élelmiszerújdonságok mind ezt a célt szolgálják. Sajnos, sokan nem élnek ezekkel a lehetőségekkel. A vizsgálódások során meg­tudtuk, hogy valamivel na­gyobb szerepet kapott a csa­ládok körében a tévé, a rádió, az újság, és divat lett a barká­csolás. Az atthonülő tevé­kenységekhez viszonyítva azonban sajnos, — a várako­zással ellentétben — még min­dig kevés a színház-, mozi­múzeumlátogatás, a sétára, ki­rándulásra, utazásra, ország­járásra fordított idő. MINDENKINEK szüksége van a több alvásra, pihenésre a heti fárasztó munka után. De legalább ilyen szükségünk van aktív pihenésre is. Noha min­denkinek más a tehetsége, haj­lama, érdeklődése, a hasznos, érdekes programok, a mű­velődési házak rendezvényei, mozi, színház, kirándulási le­hetőségek állnak mindenki rendelkezésére, amelyek ki­billentik megszokott, helyte­len életmódjukból — legalább hétvégeken — az embert. Egy kellemes, hosszú túra a hegyek közt, egy érdekes tárlat meg­tekintése kikapcsolódást je­lenthet a rossz levegőben fi­zikai munkát végzőknek. Az asztal mellett görnyedő szel- I lemi munkásnak előnyösebb a sportolás, kertészkedés, vagy­is a fizikai megterhelés. Meg kell tanulnunk: a sza­bad idővel is okosabban kell élnünk. Cs. K. Az 0KISI labor nyári úi ;-V Élt Hí ! ■v ■L, ISII m W f ­fii mm iv ? i Ki Sárga anyagból készült, műbőr díszítéses kezeslábas Időszerű növényvédelmi munkák A korán melegre fordult időjárás hatására az egyes kórokozók és kártevők kb. 2—3 héttel előbb megkezdik pusztító tevékenységüket. A kedvező időjárás nyomán megindult a gyümölcsfa-ta- kácsatkák lárvakelése. A kö­zeli napokban várható a levél- tetvek megjelenése is. E két kártevő ellen a követ­kező szereket ajánljuk: Lebaycid 40 WP 0,1—0,15% Lebaycid 58 EC 0,1% Foszfotion 0,15—3,3% Anthio 25 EC 0,15—0,27o Nexion 40 EC 0,1 —0,2%-os töménységben. Ezekkel a sze­rekkel egyben a sodrómolyok ellen is hatásosan védekezhe­tünk. Az alma- és körtevarasodás kórokozójának megjelenése és a fertőzés kezdete* a köVfetke­ANTHIO 33 EC K[ANTRACOL40WP ző hét közepén várható. Az almafa lisztharmata elleni védekezést fokozni kell. A két kórokozó ellen a Fundazol 50 WP-t 0,08—0,2%-os töménységben használjuk. Kombinációban javasoljuk a következőket: Dithane M—45 (0,2%) + Karathane FN—57 (0,1%) vagy Thiovit, illetőleg egyéb kéntartalmú szer (Kumulus 80, Cosan stb. 0.75%). Az őszibaracknál teljes vi­rágzásban levélfodrosodás el­len az Orthocid 0,2—0,3%-os oldata nyújt megfelelő védel­met. A továbbiakban közöljük a ke- verhetőségl táblázatot, amely a növényvédelmi munkák elvégzé­sében, az előzetes tervezésben nyújt segítséget. BI-58 EC (ROGOR L-40) C10IAL 50 L WTHANE M—45 CUPROSAN SO (DITHANE CUPROMIX; RECIN - PLIBOL E UNITRON 40 EC k|florestilla kénpor imészkölé) FOSZFOTION FUNOAZOL 50 WP TOPSIN — METIL 70 WP KARATHANE FN - 57 KUMULUS 80 THIOVIT METATION 50 NEOPOL Keverhetőségi táblázat K = keverhető N = nem keverhető — = keverés felesleges-IN K N KIN K N N K K|N K N K N K N NEXION 40 EC POL AKARITOX POL — SULCOL 80 WP POLIRAM - COMBI RÉZGALIC (BORDÓILé) RÉZOXIKLORID 50 WP SAFIDON 40 WP SATOX 20 WSC SEVIN85 WP- N SUMITHION 50 EC UNIFOSZ 50 EC "íclziNEB 80 WP Széplaki István Fehér frottírból készült kámzsás fürdőköpeny EGYTÁLÉTEL Római tál 1 kg paprika, 25 dkg póréhagy­ma, 2 kis vöröshagyma, 40 dkg sovány sertéshús, 40 dkg sovány marhahús, 4 dkg margarin, 1 ge­rezd fokhagyma, 1 csomag petre­zselyem, só, bors, 15 dkg rizs, 2,5 dl víz. A paprikát kimagozzuk és csí­kokra vágjuk, a póréhagymát ka­rikákra vágjuk és alaposan meg­mossuk. A vöröshagymát szintén csíkokra vágjuk. A húst kockákra ledaraboljuk, és kuktában forró margarinban jól átsütjük. Azután a zöldségeket hozzáadjuk, és együtt jól átpároljuk. A fokhagy­mát feldaraboljuk, a petrezsely­met felapritjuk és hozzáadjuk. íz­lés szerint fűszerezzük. Hozzáke­verjük a rizst és ráöntjük a vizet. Lefedjük, és előmelegített sütő­ben kb. 50 percig sütjük. Fél óra múlVa egyszer megkavarjuk, hogy a rizs egyenletesen elkeveredjen/

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom