Ciszterci rend Nagy Lajos katolikus gimnáziuma, Pécs, 1886

— 39 — nehezebb és gyors ütemben; futás. Szertornázás: n) Mászás: az előbbbeni osztályok tananyaga bővítve; mászni két kötélen ; versenymászás. I) Vizirányos lábté: ismétlés különböző fogásokkal nehezítve, c) Korlát: ismétlés; üléscserék helyből közlendülettel; lóbálás kiugrásokkal; támlázás; átvonulások, d) Nyújtó: ismétlés; térdföllendülések az alacsony nyújtón; átvonulások, e) Gyürühinta: ismétlés; hintázásban nehezebb gyakorlatok ; függésben körzés. f) Ugrások : ismétlés; magasabbra és messzebbre mint a II. osztályban: versenyugrás. <j) Rohamdeszka: mérsékelt irammal a zsinegen átugorni. A) Ló : ismétlés; fel-és leülések különféle fordulatokkal; térd-, guggoló- és hossz-ugrások, i) Bak : egyszerű támasz- és felülési gyakorlatok; terpeszátugrásolc. Játékok: szökdelőkör. IV. oszt. Hetenkint 2 óra. R e ndgyak o rl at o k : Ismétlés; fejlődés, kanyarodás 8 sorban járás közben is; felvonulások. Szabadgyakorlatok: Ismétlés ; az összeköttetési gyakorlatok 12 ütemig ; egyszerű vasbotgyakorlatok ; futás. Szertornázás: a) Mászás: ismétlés; a kötélen lefliggés; átfordulás stb. versenymászás, b) Vizirányos lábtó: ismétlés: lóbálási gyakorlatok, c) Korlát: ismétlés és bővítés ; támasz fekvő ; üléscsere és szökkenés közlendülettel és közugrással. d) Nyújtó : ismétlés ; kelep-felvetődés ; kelep ; térdperecek ; alugrások ; lóbálás egyszerű gyakorlatokkal, e) Gyűrű hinta: ismétlés ; hintázás fordulattal; kar- és lábgyakorlatok zsugorfüggésben ; átfordulások függő helyzetben. /) Ugrások : magasabbra ós messzebbre mint a III. osztályban; a rohamdeszkán is; versenyugrás; ugrás alacsony akadálylyal. g) Ló: átugrások, üléscserék, ólló stb.; hosszugrások. A) Bak : ismétlés ; magas és távol terpeszátugrások. Játékok : féllábú birkózás. Kötélhúzás. V. és VI. oszt. Hetenkint 2 óra. Rendgyakorlatok. Ismétlés; kanyarodás és fejlődés; mürendgyakorlatok. Szabadgyak or latok: mint a IV. osztályban; összeköttetési vasbot gyakorlatok ; támfekvés; vívó- és rohamállások; társas gyakorlatok; futás. Szertornázás csapatokban: a) Mászás: az előbbeni gyakorlatok ismételve ós bővitve; versenymászás. l~) Vizirányos lábtó : az előbbeniek nehezebb alakban, c) Korlát: ismétlés; támszökdelés lóbálással; szögtámasz-gyakorlatok ülésből; henger; korlátugrás, d) Nyújtó : ismétlés ; kelepfellendülések ; lóbálás és függéscsere ; mérlegek ; forgások és átugrások a zsinegen is. e) Gyürü hinta: ismétlés; hintázás közben egyszerű gyakorlatok; ugrások a zsinegen át; ugrás támaszba, f) Ugrások: a rohamdeszkán is magasabbra és messzebbre mint aIV. osztályban; akadályokon át is; ablakugrás; versenyugrás. g) Ló: ismétlés; üléscserék ; átugrások hosszába nehezebb kivitellel; szabad átugrások; összeköttetések. A) Bak: ismétlés és terpeszátugrás fordulattal; terpeszugrás a zsinegen át a bak előtt és után. VII. CS VIII. oszt* Hetenkint 2 óra. Rendgyakorlatok: Ismétlés; fejlődés és kanyarodás fordulattal a sortestben, szakasz-felállitás és egyszerű mozdulatok. Szab adgyakor latok: Mint az V. és VI. osztályban; nehezebb állások és mozgások vasbottal és fordulatokkal; futás, szertornázás csapatokban; a) Mászás: gyakorlatok a póznán és kötélen, mászó kulcsolás nélkül; versenymászás. V) Vizirányos lábtó : ismétlés nehezebb alakban, c) Korlát: ismétlés ; szögtámaszban lóbálás és szökdelés ; erőgyakorlatok ; ugrások haránt- vagy oldalállásból. d) Nyújtó: ismétlés; lóbálásból kelep-és térd-föllendülések; felbillenés és