Ciszterci rend Nagy Lajos katolikus gimnáziuma, Pécs, 1884

— 70 — II. oszt. Hetenkint 2 óra. Rendgyakorlatok: Az I. osztály tananyaga, ós 4 sorba fejlődés, kanyarodás; helyre-menet közben fordulatok; rendek- és kettős rendekbe fejlődés. S z ab a dgy a k o r 1 a t o k : Az I. osztály tananyaga; egyszerű és összetett gyakorlatok 8 ütemben ; futás. Szer torn ázás: a) Mászás egy és két póznán, vándormászás; mászni egy kötélen; versenymászás. b) Vizirányos lábtó: az I. osztály tananyaga lábtartásokkal is. c) Korlát; ismétlés; üléscsere, helyből előre; támaszban láb- ós törzsgyakorlatok, fekvő függés és átfordulás. d) Nyújtó : ismétlés ; kézfüggésben különféle fogások ; alkar- és felkarfüggés ; alugrások ; fekvő függések (az alacsony nyújtón), e) Gyürühinta: ismétlés ; állásból átfordulás ; egyszerű hintázás. /) Ugrások : Ismétlés; fordulatok és kargyakorlatok ugrás közben, magasabbra és messzebbre mint az I. osztályban; versenyugrás, g) Rohamdeszka: szökdelés, fordulások, átfutás kar- és lábgyakorlatokkal. J) Ló : ismétlés ; különféle ugrások irammal a lóra, térdelés, guggolás stb. Játékok: szökdelőkör, kötélhúzás. III. oszt. Hetenkint 2 óra. Rendgyakorlatok: Az I. és II. osztály tananyaga ós 0 sorba fejlődós és kanyarodás; menet közben fordulatok. Szabadgyakorlatok: mint a II. osztályban; az összeköttetések nehezebb és gyors ütemben; futás. Szert or náz ás : a) Mászás : Az előbbeni osztályok tananyaga bővitve ; mászni két kötélen ; versenymászás. V) Vizirányos lábtó : ismétlés különböző fogásokkal nehezítve, e) Korlát: ismétlés; üléscsere helyből előre körlendülettel ; lóbálás kiugrásokkal, támlázás. d) Nyújtó : ismétlés ; térdföllendülések az alacsony nyújtón, átvonulás, e) Gyürühinta: ismétlés; hintázásban nehezebb gyakorlatok ; függésben körzés. f) Ugrások: ismétlés; magasabbra és messzebbre mint a II. osztályban; versenyugrás, g) Rohamdeszka: mérsékelt irammal a zsinegen átugorni. A) Ló: ismétlés ; fel- és leülések különféle fordidattal; térdelve guggoló ugrás ; hosszii ugrás, i) Bak: egyszerű támasz- és felülési gyakorlatok; tei'peszátugrások. Játékok: mint az I. és II. oszt. IV. oszt. Hetenkint 2 óra. Rendgyakorlatok: Az első harmadban ismétlés; fejlődés, kanyarodás 8 sorban járás közben ; felvonulások. Szabadgyakorlatok: Ismétlés; az összeköttetési gyakorlatok 12 ütemig; egyszerű vasbotgyakorlatok ; futás. S z e r t o r n á z á s : a) Mászás : ismétlés a kötélen lefüggés, átfordulás stb. versenymászás, b) Vizirányos lábtó : ismétlés; lóbálási gyakorlatok. c) Korlát: ismétlés és bővités; üléscsere és szökenés hátra, körlendülettel is. d) Nyújtó: ismétlés ; kelep-felvetődés ; kelep ; tórdperecek ; alugrások; lóbálás egyszerű gyakorlatokkal, e) Gyürü hinta: ismétlés ; hintázás fordulattal; kar- és lábgyakorlatok zsugorfüggésben; átfordulások függő helyzetben, f) Ugrások : magasabbra és messzebbre mint a III. osztályban ; a rohamdeszkán is ; versenyugrás; ugrás alacsony akadálylyal. g) Ló; átugrások, üléscserék, olló stb.; hosszugrás. A) Bak: ismétlés; magas és távol terpeszátrugrások. Játékok: féllábú birkózás• körjáték. Kötélhúzás. V. és VI. os/t. Hetenkint 2 óra. Re ndgyako r 1 at o k: Ismétlés ; kanyarodás és fejlődés menetközben ; műrendgyakorlatok. Szabadgyakorlatok : mint a IV. osztályban ; összeköttetési vasbot-gyakorlatok, támfekvés, vivó- és rohamállások, társas gyakorlatok ; futás. Szertornázás csapatokban: a) Mászás : az előbbeni gyakorlatok ismételve és bővitve; versenymászás, b) Vizirányos lábtó : az